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Phobie

3 min readMay 31, 2026

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On ne comprend jamais à quel point on est terrifiés d’une certaine chose avant de la voir, là, devant nous. Elle nous attend comme si elle était censée le faire depuis toujours, tapie dans un des virages de notre vie. Un virage qu’on ne choisira peut-être jamais, mais la simple idée de potentiellement tourner dans ce chemin nous donne des cauchemars.

On ne réalise pas à quel point on a peur jusqu’à ce qu’on vive notre peur. Peut-être parce qu’on ne sait pas comment on va réagir, peut-être parce qu’on ignore à quel point on est terrifiés. Notre tête nous cache notre peur pour qu’on ne tombe pas dans la paranoïa. Si l’on réalisait notre hantise à 100 %, on tomberait dans ce cycle infernal où notre phobie est partout. La paranoïa, c’est se convaincre que quelque chose pourrait arriver à tout moment. C’est horrible et pourtant, il y a quelque chose de pire que cela. Savez-vous ce qui est pire que la paranoïa ? C’est se convaincre que cette chose arrive là, maintenant. Voyez-vous, notre cerveau nous empêche de voir à quel point on est horrifiés par nos phobies, car on ne pourrait pas vivre normalement. Cependant, quand on atteint un stade où l’on se convainc nous-mêmes que notre pire phobie va se produire, notre cerveau n’a plus la capacité de nous protéger. Il entre en mode panique et c’est là qu’on vit notre peur telle qu’elle est réellement. On ne peut plus rationaliser : on s’est convaincu, nous et notre esprit, que c’est en train d’arriver. On réalise que c’est maintenant et on ne peut rien y faire. On repense à tout ce qui nous a menés ici et on ne peut qu’attendre que notre phase s’arrête, en en parlant ou en l’extériorisant d’une quelconque manière.

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Sauf que… que ce passe-t-il si on est si loin dans notre tête, qu’on ne peut revenir à une pensée rationnelle ? On vit notre phobie au summum de ces capacités et on accepte ce qui nous arrive ? Et si ça n’arrive pas tout de suite ? On s’est convaincu que ça arrivera, alors c’est pour demain. Et si ça ne vient pas demain ? Eh bien, c’est pour après-demain et ainsi de suite jusqu’à la fin des temps. Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, ça ne me semble pas être une fin très agréable.

Visualisez votre plus grande peur, visualisez-la bien dans votre tête, avec tous les petits détails qui vous dressent les poils sur les bras. Maintenant, imaginez-vous en train de la vivre. Terrifiant, n’est-ce pas ? Ce n’est qu’une fraction de la vraie épouvante que vous vivrez, si jamais ça vous arrive, parce que cette fois-là, ce ne sera pas dans votre tête. Ce sera pour de vrai et il n’y aura rien que vous pourrez faire. Pas de gifle, pas de secouage de tête, pas de clignements excessifs pour revenir à la réalité. C’est terrifiant et ce n’est pas une chose agréable à imaginer. Alors, pensez au moment où ce ne sera pas volontaire. C’est une expérience hors du commun, et pas dans le bon sens du terme. Que ce soit la réalité ou que vous vous convainquez que vous être en train de vivre votre pire cauchemar, c’est une chose horrible. Vous vivez un moment d’épouvante totale et ce n’est pas facile à oublier.

« Avoir peur de vivre une situation, c’est une chose, vivre cette situation, s’en ai une autre »

Nelly

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