Cortar pessoas (desnecessárias) da sua vida e não se arrepender!
Como assim, cortar pessoas da minha vida?
Meu nome é Rodrigo. Apaixonado por música e uma boa cerveja, adoro viajar e desestressar tocando guitarra no meu tempo livre. Sou especialista em Data Analytics, com experiência em startups e grandes corporações globais, atuando em diversos setores como farmacêutico, aeronáutico, comunicação e logística. Atualmente, moro nesse país lindo chamado Holanda.
Nós, seres humanos, temos diversas necessidades, sejam elas fisiológicas, relacionadas à segurança, amor, estima e realização, e é claro, a necessidade de pertencimento.
É bastante comum, na transição de criança para a fase adulta, sermos constantemente lembrados da importância de sermos aceitos socialmente, onde essa necessidade humana do pertencimento enraizada em nosso subconsciente nos leva a buscar agradar pais, familiares, amigos e parceiros românticos em qualquer situação.
Claro que a necessidade de pertencer está ligada a diversos aspectos positivos: as pessoas podem nos motivar, podem nos inspirar, ajudar em nosso crescimento e, o mais importante, nos dar apoio emocional… ou não! E você sabe muito bem do que estou falando!
Certos momentos de nossa jornada, sentimos a ânsia de crescer, evoluir e trilhar um caminho que se desvia do habitual, indo na contramão das expectativas das pessoas com quem convivemos uma vida toda, e sem falar da cultura à qual pertencemos.
Com isso enfrentamos um dilema entre duas necessidades fundamentais: a realização pessoal e o pertencimento.
De início, não queremos mudar, somos resistentes à mudança, preferindo manter-nos dentro do mesmo ciclo social, na nossa zona de conforto, nos mesmos grupos e fazendo as mesmas coisas, frequentando as mesmas festas, tudo isso às custas dos nossos próprios objetivos, apenas para garantir aceitação social e suprir a necessidade de pertencimento.
Porém, com o tempo, convivendo com esse conflito entre necessidade de realização pessoal versus pertencimento, percebemos que não nos encaixamos mais nos nossos grupos sociais, não nos sentimos confortáveis com suas dinâmicas ou valores, o que pode gerar um sentimento de deslocamento.
Às vezes, essa sensação de não pertencimento pode surgir até mesmo dentro de nossa própria casa, quando percebemos que não nos identificamos mais com a cultura na qual fomos educados e criados. E quer saber de uma coisa? Está tudo bem! Não se sinta culpado por não se encaixar em determinados grupos, pois você decidiu seguir um caminho diferente.
Então, o que devo fazer?
Primeiro passo:
Identificar esse conflito, o que pode ser desafiador. É importante refletir sobre nossas necessidades e valores.
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Você percebe que as atividades sociais, às quais você está inserido, não estão agregando valor ou estão te atrapalhando a ter o foco necessário, e você entende que precisa se afastar temporariamente dessas atividades entre seus amigos ou familiares, para se dedicar a seus objetivos pessoais, como por exemplo: lidar com algum problema pessoal, estudar para algum tema da faculdade, pegar mais responsabilidades no seu trabalho.
Segundo passo:
Expressar claramente seus sonhos e objetivos para o seu grupo de amigos ou família, e essa comunicação deve ser de forma honesta e assertiva. Comunique sua necessidade de se ausentar por um período e explique como isso é importante para você como indivíduo. A comunicação é o ponto chave desse processo, para identificar quem estará disposto a te apoiar ou entender a sua ausência, e também você pode encontrar resistência ou até mesmo críticas, e enfim entender que não existe apoio entre seu grupo social.
Terceiro passo:
Esteja aberto e preparado para negociar seu pertencimento. Marque reuniões e atividades que estejam alinhadas com seus objetivos. Por exemplo: você está com um plano de dieta, no lugar de se encontrarem toda semana no bar para beber, como de costume, você troca e marca um almoço ou um café a cada 15 dias para compartilhar seu progresso e conversarem.
Se mesmo com a comunicação honesta e negociação de tempo, você perceber que não tem apoio do seu grupo de amigos ou família. Lembre-se de que, embora tenhamos a necessidade de pertencer, temos a necessidade de realização pessoal, e também podemos encontrar outros grupos que nos apoiam e nos ajudam a crescer.
Conclusão:
Você é o único responsável pela sua própria felicidade e realização. Dedique tempo aos seus objetivos, mesmo que isso signifique seguir seu caminho sozinho.
Navegar sozinho pode levá-lo a descobrir novos caminhos e encontrar soluções inovadoras para seus problemas, desenvolvendo a nossa autoconfiança e resiliência.
Lembre-se melhor sozinho do que mal acompanhado. Você, seu corpo, e sua mente, são mais importantes. Procure estar com quem te apoia e respeite seus objetivos, ou siga sozinho!
Bônus:
Durante esse processo de auto descoberta e evolução pessoal, lembre-se de cuidar de si mesmo e se conectar com atividades e pessoas que o apoiam. E, acima de tudo, não se compare aos outros. Concentre-se em seu próprio crescimento e celebre suas conquistas, por menores que sejam.
Referências:
Self Determination Theory
Maslow’s Hierarchy of Needs (Theory of motivation)
