Tentang Attachment
Attachment is an inborn system of the brain that evolve to keep the child safe >> jadi Allah sudah meng-install attachment system ini di dalam otak manusia sejak lahir sebagai bekal agar manusia tersebut tetap aman.
kok bisa attachment ini membuat manusia aman? karena melalui sistem attachment:
· anak selalu berusaha utk dekat dengan attachment figure (pada umumnya ibu, sebagai orang pertama yg berinteraksi dengan anak) >> hal ini bermanfaat untuk ketahanan hidup anak, karena anak akan terlindungi dari kelaparan, bahaya, perubahan suhu yg drastis, atau bahkan perpisahan.
· anak akan mendatangi/mencari ibu saat merasa tidak nyaman, karena ibu merupakan Safe Haven atau ‘sarang yg aman’ bagi anak
· anak akan membentuk ‘internal model of secure base’ di dalam otaknya, berdasarkan pengalaman interaksi nya dengan ibu >> internal model of secure base ini adalah model di dalam otak anak, tentang hubungan antar manusia — istilah Secure Base ini pertama kali dicetuskan oleh Attachment Theory pioneer: John Bowbly
· anak bisa menggunakan fungsi otak dewasa milik ibu, untuk membantu perkembangan otak anak dalam hal: regulasi emosi, hubungan sosial, akses ke autobiographical memory, serta fungsi refleksi diri & memaknai suatu peristiwa
· anak akan berusaha berinteraksi & berkomunikasi dengan ibu
kalau di #EnlighteningParenting, kita belajar fitrah bertahan hidup & fitrah interaksi, nah melalui Attachment system inilah anak bisa bertahan hidup dengan bantuan attachment figure-nya, dan anak juga melakukan generalisasi berdasarkan pengalaman bersama attachment figure-nya ttg bagaimana interaksi manusia (apakah secure/insecure)
lalu apakah attachment figure itu pasti ibu? belum tentu juga, siapapun itu yang banyak berinteraksi dengan anak terutama di masa infancy (0–2 tahun) bisa menjadi attachment figure bagi anak..
attachment system ini sangaaat mempengaruhi perkembangan otak anak, oleh karena itu sebagai orangtua / attachment figure nya anak, kita perlu:
· mengoptimalkan human connection (berinteraksi) dengan anak karena neural connection (koneksi neuron pada otak anak) itu terbentuk dari human connection (interaksi anak dengan orangtua atau attachment figure-nya)
· mengoptimalkan fungsi Pre Frontal Cortex (PFC) yang Allah berikan, karena ternyata dengan menggunakan PFC dgn baik bisa membantu fungsi organisasi otak anak dlm hal yg tsb di atas. Fungsi PFC di antaranya: empati & bahasa
Safe Haven
salah satu fungsi attachment figure adalah sebagai orang yang bisa memberi respon yang tepat terhadap perasaan yang dirasakan anak, di mana perasaan ini biasanya ditunjukkan anak melalui ‘signal’ komunikasi non-verbal~
yang perlu dilakukan orang tua adalah:
· meng-amplify / memperkuat state emosi positif
· me-modulate / meregulasi state emosi negative
di dalam #EnlighteningParenting state emosi semuanya bermanfaat, yang perlu dikelola adalah respon kita saat merasakan state emosi tertentu. dalam hal ini emosi negatif diartikan sebagai state emosi yang bisa membuat anak merasa tidak nyaman seperti fear (rasa takut), anxiety (cemas), sadness (kesedihan)
salah satu kondisi yang membuat anak bisa merasa cemas & takut adalah ketika anak terpisah dari attachment figure nya.. maka jangan heran buibu, kalau anak Anda menangis ketika berpisah dari Anda.. bukannya rewel, cengeng, penakut, rese, atauuu sengaja mau bikin mamanya marah..
berdasarkan sebuah eksperimen bernama Infant Strange Situation yg dilakukan oleh Mary Ainsworth, anak yang memiliki Secure Attachment, justru menangis saat berpisah dengan attachment figure (ibu) nya, tetap melakukan eksplorasi meskipun menangis, namun mudah ditenangkan oleh ibu nya ketika bertemu kembali dengan ibunya, dan bisa melakukan eksplorasi setelah dapat ditenangkan..
nah, yuk mari kita menjalankan fungsi Safe Haven ini bagi anak-anak kita, supaya anak memiliki Secure Attachment.. caranya gimana?
· sensitif dengan sinyal-sinyal atau komunikasi non-verbal anak..
· being emotionally available, acknowledge (menerima) perasaan anak, bukan rejecting (menolak) >> biasanya ungkapan penolakan yg sering terucap seperti: jangan nangis, ngga usah sedih deh, gtu aja kok marah, udah lah biasa aja.. (been there, done that)
· perceptive >> mengenali kebutuhan anak saat anak mengirim ‘sinyal’ non-verbal kepada kita
· responsive >> mampu merespon dengan tepat ‘sinyal’ non-verbal tersebut..
· knows when to ‘back off’ (akan dibahas selanjutnya)
Infant Strange Situation
Infant Strange Situation adalah eksperimen yg dilakukan Mary Ainsworth untuk melihat respon anak pada saat terpisah dari attachment figure nya, dan pada saat reunion (bertemu kembali) dengan attachment figure nya tersebut.
berdasarkan eksperimen ini:
· anak yang memiliki Secure Attachment akan menangis saat terpisah dari ibunya, namun saat reunion, anak ini mudah ditenangkan dan dapat kembali bermain & melakukan eksplorasi.
· pada anak yang memiliki Insecure Attachment, kehadiran orang tua tidak membantu proses regulasi emosi, dan anak tidak kembali bermain & melakukan eksplorasi
Get Eka Mardila’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Insecure Attachment dibagi menjadi 3:
· Avoidant: anak tidak menangis saat terpisah dari orang tuanya, menghindar & cuek akan kehadiran orang tua, respon terhadap orangtua tidak bermuatan emosi, lebih fokus pada mainan/lingkungan saat eksperimen.
· Ambivalent: sedikit eksplorasi, merasa tidak aman selama eksperimen berlangsung, menangis saat perpisahan & sulit ditenangkan saat reunion, tidak kembali bermain & melakukan eksplorasi.
· Disorganized: kehadiran orang tua membuat anak berperilaku disorganized, anak menangis dengan mengalihkan pandangan dari orang tua.
nah, Infant Strange Situation (ISS) ini ternyata punya 1–1 relationship dgn eksperimen lain yaitu: Adult Attachment Interview (AAI). eksperimen AAI ini dilakukan dengan melakukan wawancara pada orang tua dari para infant, untuk mengetahui apa: state of mind with respect to attachment dari para orangtua tsb. eksperimen ini menganalisa bagaimana cerita autobiografi orangtua tsb mengenai pengalaman nya terkait attachment di masa lalu, bagaimana para orangtua tsb memaknai kejadian-kejadian di masa lalu, dan apakah overall narasi/jawaban mereka memenuhi kriteria seperti: truthful, succinct (brief & clear yet complete), relevant, clear & orderly (having sense of self & time)
Infant Attachment | Adult Attachment | Adult’s Behavior:
Secure | Secure | emotionally available, perceptive, responsive
Avoidant | Dismissing | emotionally unavailable, imperceptive, unresponsive, rejecting
Ambivalent | Preoccupied | inconsistently available, perceptive & responsive; intrusive
Disorganized | Unresolved | frightening, alarming, disorienting
ABC’s of Attachment
Proses Attachment ini terjadi dari proses komunikasi antara orang tua & anak, untuk memudahkan kita, Daniel J. Siegel & Mary Hartzell menjelaskannya melalui ABC’s of Attachment, 3 urutan proses perkembangan dalam otak yg terjadi saat attachment berlangsung..
1. Attunement, ini adalah proses di mana orangtua berusaha memahami state emosi anak, ketika proses ini terjadi anak akan merasa dipahami dan ‘connected’ dgn orangtuanya
2. Balance, setelah terjadi attunement, anak mampu merasakan state ‘balance’ ini, di mana dia mampu meregulasi apa yang dirasakan di tubuhnya (kalau di #EnlighteningParenting, ini dibahas di sub modality Kinestetik, saat kita merasakan state emosi tertentu, tubuh kita biasanya merasakan sesuatu, seperti hangat di dada, perut mules, dll), setelah meredakan sensasi di tubuhnya, dia jadi mampu meregulasi emosinya
3. Coherence, perasaan di dalam tubuh anak di mana mereka bisa memahami dirinya, melalui interaksinya dengan kita.. Coherence ini akan membuat anak internally-integrated dgn dirinya sendiri & interpersonally-connected dgn orang lain..
contohnya gini..
saat anak bayi merasakan haus, dia akan menangis (mengirimkan non-verbal signals kepada ibu), saat ibu memahami dan merespon tangisan bayi, saat inilah attunement terjadi.. setelah mengetahui bayinya haus & ibu memberi susu, anak bisa mendapatkan state balance karena hausnya hilang & dia menjadi tenang.. setelah diberi susu, anak bisa memahami bahwa kebutuhan dirinya benar & dipahami, melalui interaksi dia dengan ibunya dan terjadilah coherence
saat anak marah karena mainannya direbut, dia akan cemberut..
attunement: ibunya sensitif dengan ‘cemberut’ nya dan nanya: ada apa? kamu sedih? (acknowlegde)
balance: anak akan merasa perasaannya diterima, tubuhnya merasa lebih nyaman, emosinya mereda; bisa diajak cari solusi (being flexible)
coherence: anak mengerti bahwa it’s okay ketika sedih (internally integrated) karena dengan berinteraksi dengan ibunya, dia bisa merasa nyaman kembali.. (interpersonally connected)
nah, pengalaman interaksi anak dgn attachment figure ini yg akan digeneralisasi oleh otak anak membentuk ‘internal model of secure base’
kebayang kan kalau dia selalu bisa melalui ABC attachment dalam setiap interaksi dengan kita, insyaAllah akan terbentuk internal model/belief bahwa hubungan dengan orang lain itu Secure/Aman, maka anak siap mengeksplorasi dunia & membangun hubungan yg sehat dengan manusia lain..
Referensi:
The Developing Mind, How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are — Daniel J. Siegel
Parenting from the Inside Out — Daniel J. Siegel & Mary Hartzell
Enlightening Parenting — Okina Fitriani
