Happy 2026!
I feel like I only just celebrated 2025 a few days ago.
What is “year”?
I barely remember what I did in 2025. Did I stare at the wall, or did I somehow skip the whole year?
When I look at last year’s photos, I remember that I did many things and met so many wonderful people. We often forget how gifted we are and how much support we receive from others.
I am cynical. I don’t know why we have to celebrate the New Year — for what purpose? Is the New Year coming to offer us something? Maybe it simply gives us some empty space to fill. We can use that space to think about what we want to do this year.
I hope the world changes and becomes more peaceful. I wish all conflicts would end. I hope more people try psychotherapy and take time to reflect.
I wish people would become more confident, positive and caring towards others.
If you are receiving this message, we are already connected and can support each other.
This year we can make massive change. We can be more philosophical, dig deeper, be more creative, and care for ourselves.
Warm hugs to everyone.
ハッピー2026！
ほんの数日前に2025年を祝ったばかりのように思える。
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「年」とはいったいなんなのか？
2025年に何をしていたか、ほとんど思い出せません。壁を見つめていただけだったのか、それとも年そのものをスキップしてしまったのか。
去年の写真を見ると、いろいろなことをして、多くの素敵な人たちに出会ったことを思い出す。
私たちは、自分がどれだけ恵まれているか、どれだけ周囲の人々に支えられているかを忘れがちだと思う。
僕は懐疑的なところがある。
なぜ新年を祝う必要があるのか、よく分からない。何のために？
新年が何かを与えてくれるのだろうか。
もしかしたら、時の空白を与えに来てくれるのかもしれない。
その空白を使って、今年何をするか考えることができる。
世界がより平和に変わることを願う。
争いが終わりますように。もっと多くの人がサイコセラピー（心理療法）を受け、自分自身を振り返る時間を持ちますように。
人々がもっと自信を持ち、前向きで、他人に対して思いやりを持つようになりますように。
このメッセージを受け取っているあなたへ――私たちはすでに繋がっており、お互いに支え合うことができます。
今年は大きな変化を起こすことができる。
より哲学的に、より深く、より創造的に、そして自分自身を大切にしていきましょう。
皆さんに温かいハグを
