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J'écris

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Tout est dans le nom.

Mieux seule que mal accompagnée

3 min readAug 13, 2026

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Photo by Milan Popovic on Unsplash

“Mieux vaut être seul que mal accompagné.”

Je suis sûre que tout le monde connaît cette citation, qu’il nous arrive même à tous de la ressortir sans vraiment la penser quand un couple se sépare.

C’est un proverbe que j’ai beaucoup lu et entendu, tellement que j’ai fini par totalement me l’approprier.

À tous ceux qui commentaient mon célibat, je me suis souvent entendu répondre que je préférais être seule que mal accompagnée. Je ne disais pas cela pour garder la face, cette phrase, je la pense réellement. Cependant, je n’ai jamais pris la peine d’expliquer les raisons pour lesquelles ces mots traduisent à la perfection le fond de mes pensées.

La mauvaise compagnie

Pour la plupart, les gens ont un mal fou à supporter la solitude et surtout leur propre compagnie.

J’ai été dans ce cas-là. J’ai longtemps pensé qu’une mauvaise compagnie était préférable à me retrouver seule, surtout au milieu des autres. J’ai donc accepté que l’on me rabaisse et que l’on se moque de moi, tout ça parce que je ne voulais pas être seule.

Eh oui, ce n’est pas toujours plaisant de se retrouver uniquement avec soi-même, avec toujours les mêmes pensées qui tournent en boucle dans notre tête, comme un disque dont nous finissons par nous lasser à force de l’avoir joué.

Nous nous enfermons dans le passé, nous rejouons en boucle des moments de notre vie que nous avons jugés catastrophiques, nous nous imaginons ce que nous aurions dû ou pu dire dans telle ou telle situation, pour retenir une personne ou pour remporter une joute verbale.

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Pour toutes ces raisons, nombreux sont ceux qui se mettent en couple avec n’importe quelle personne capable de les aider à ne plus se retrouver seuls avec eux-mêmes. C’est pour cela que certains acceptent de passer une partie de leur vie avec quelqu’un qui ne les comble pas totalement ou pire, qui les détruit, pourvu qu’ils ne soient pas seuls chez eux le soir.

La solitude accompagnée

Il existe de nombreuses façons d’être mal accompagné. Nous pouvons être dans une relation abusive, avec une personne avec qui nous ne sommes pas sur la même longueur d’ondes, avec quelqu’un qui ne nous correspond pas du tout, ou encore avec quelqu’un qui nous donne l’impression d’être seul lorsque l’on est en sa compagnie.

Les relations de ce genre sont fréquentes, je suis d’ailleurs persuadée que chacun a connu cela au moins une fois dans sa vie.

Lorsque l’on se trouve dans ce type de relation, on ressent un vide permanent. On est assis en face d’une autre personne, un silence inconfortable s’installe, on essaye de le combler de toutes les façons possibles, mais on a l’impression que plus on parle, plus le vide s’accentue.

Au final, on n’a rien à reprocher à l’autre personne, on n’est simplement pas en phase avec elle.

On finit par retomber dans ce à quoi on cherchait à échapper : sa propre compagnie.

La meilleure compagnie

Avec le temps, j’ai compris que je préférais être seule de mon côté plutôt que seule avec quelqu’un à mes côtés. J’ai compris que je me devais du respect et qu’en restant avec une personne qui me donne l’impression d’être seule, je ne me respectais pas.

J’ai appris à apprécier ma compagnie, à être bien avec moi-même, à aimer le silence. J’ai compris que ma meilleure compagnie, c’était moi.

Moi, je sais quelles sont mes limites, je sais jusqu’où je peux aller, je sais ce qui me correspond, je sais ce que je suis prête à accepter, je sais que je ne me trahirai jamais.

Apprenons à apprécier notre propre compagnie. Après tout, nous sommes la première personne avec qui nous vivrons jusqu’à la fin de notre vie.

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