Nyeri Haid
Haiwanita, pernahkah kamu mengalami nyeri haid ? Tentu saja pernah dong ya. Namun jangan khawatir karena nyeri haid normal terjadi bila tidak mengganggu aktifitas.
Get Hai wanita’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Nyeri saat haid disebabkan karena kontraksi dari rahim, tingginya hormone prostaglandin dan melebarnya mulut rahim (sebagai tempat lewatnya darah mens). Mungkin sedikit rumit ya penjelasannya ? Nah, jika kamu mengalami kebinggungan atau kecemasan terkait nyeri haid maka segera konsultasikan dengan bidan kami dengan cara klik disni.
Ketika kamu sedang mengalami nyeri haid, bisa mencoba mencegahnya dengan olah raga teratur, makan makanan bergizi dan banyak minum air putih.
Apabila kamu saat ini sedang merasakan nyeri haid kamu bisa mengurangi rasa nyeri dengan kompres air hangat pada bagian yang nyeri dan perbanyak istrirahat. Namun, jika terasa sangat sakit boleh mengkonsumsi obat pereda nyeri tapii jangan terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri karena jika nyeri yang kamu alami sangat sakit maka sebaiknya segera periksa ke bidan atau dokter terdekat.
