Comparing Games
Bulan Mei lalu klub Everton, salah satu klub di English Premier League tengah merayakan keberhasilan mereka atas terbebasnya klub tersebut dari zona degradasi. Perjuangan 1 musim di Liga paling dinamis dan terkuat di dunia yang cukup panjang, dengan begitu banyak kegagalan yang membawa klub ini turun ke posisi bawah klasemen. Namun pada akhirnya klub ini mampu membuktikan bahwa mereka mampu lolos dari zona degradasi.
Disini Saya tidak akan membahas cerita soal perjuangan klub everton bisa lolos dari zona degradasi tersebut. Tapi ada hal unik yang Saya soroti pada kejadian tersebut. Everton merayakan keberhasilan mereka dengan begitu bahagia. Dan mungkin bisa dilihat setiap pemain tertawa dan sangat senang dimana mungkin melebihi dari klub-klub papan atas, seperti liverpool yang menempati posisi 2 klasemen. Dan juga banyak bermunculan meme, dimana mungkin para klub di posisi 2 klasemen merasa kurang bahagia, dibanding klub Everton yang melakukan selebrasi serasa juara EPL. Padahal hanya lolos zona degradasi. Dari situ saya jadi ingat akan satu hal soal comparing games dan standar kebahagiaan dimana manusia selalu membandingkan pencapaiannya dengan hal yang tidak objektif.
Pada dasarnya, sadar atau tidak sadar, kita sebagai manusia terkadang punya kecenderungan untuk membandingkan diri kita dengan orang lain. Mulai dari pencapaian, keberhasilan, dan beberapa hal yang mereka miliki. Sesimpel ketika kita nongkrong diantara teman-teman yang sudah bekerja dengan pekerjaan yang baik, sementara kita masih belum lulus, masih berjuang menyelesaikan skripsi yang ngga kelar-kelar dan gini-gini aja. Dan ketika pulang setelah nongkrong, mungkin akan terbesit bahwa sepayah dan sekacau itu kah diri kita??
Get Laksmana Widi’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Kita memang suka menilai diri kita dengan sebuah titik referensi yang tidak logis dan objektif. Dan hal itu akan berimbas pada diri kita yang akan merasa cemas, insecure, dan jika kita bukan tipikal yang baik untuk mengontrol emosi, maka kita akan larut dalam suasana tersebut dengan semakin buruknya situasi. Berikut adalah ebbinghaus illusion, ada 2 buah lingkaran orange dikelilingi lingkaran biru dengan 2 ukuran yang berbeda. Mungkin jika dilihat sekilas, pasti lingkaran orange disebelah kiri terlihat kecil dan sebaliknya lingkaran orange sebelah kanan akan terlihat lebih besar. Dimana sebenarnya lingkaran orange punya ukuran yang sama.
Lalu, intinya, bukan berarti kita harus berkumpul dengan circle yang kecil saja, sehingga kita akan terlihat besar. Tapi ini lebih ke bahwa perasaan kita membanding-bandingkan dengan pencapaian orang lain itu sama sekali ga valid. Karena semua tergantung dengan siapa kita membandingkan diri kita. Jadi jika niatnya ingin membandingkan, maka pilihan yang paling bijak adalah membandingkan dengan diri sendiri, karena yang perlu kita tahu kita adalah lingkaran orange, kita perlu fokus pada diri sendiri, fokus memperbaiki lingkaran kita, agar ukurannya menjadi lebih besar dibanding sebelumnya. Mungkin begitulah analogi sederhananya.
Kembali ke fenomena selebrasi Everton tadi, comparison game ini juga telah membuat cara pandang kita terkadang jadi ga objektif. Ada sebuah study dalam paper “Counterfactual Thinking and Facial Expressions among Olympic Medalist” Bill Hedgcock of the University of Minnesota. Paper tersebut mencoba membandingkan kebahagiaan level olympian yang dapat medali emas, perak, dan perunggu. Kalau dipikir-pikir yang dapat emas akan lebih bahagia dibanding yang dapat perak, dan yang dapat perak akan lebih bahagia dibanding yang dapat perunggu. Tapi faktanya justru yang paling sedih adalah yang dapat perak, kenapa? Karena tentunya peraih medali perak akan membandingkan dengan yang dapat emas. Mereka berpikir harusnya mereka yang dapat emas. Dan peraih medali perunggu akan lebih bahagia karena mereka membandingkan diri mereka dengan yang sama sekali tidak dapat medali. Jadi studi tersebut menunjukkan betapa tidak objektifnya perasaan kita jika mulai masuk dalam comparison game ini.
Selanjutnya soal ambisi kita dalam mengejar karir, pencapaian, nilai, dan barang-barang mewah untuk mencapai kebahagiaan seringkali salah. Di Science of Happiness-nya Cornell University telah dibuktikan bahwa segala hal yang kita kejar tadi biasanya tidak akan membuat orang menjadi sebahagia itu. Kebahagiaan itu hanya akan terjadi di awal saja, dan akan mulai turun seiring waktu. Dan parahnya ada namanya “Hedonic Adaptation” dimana kita selalu beradaptasi dengan hal-hal mewah yang kita peroleh dan mencoba untuk meraih hal-hal yang lebih mewah lagi. Dan kecenderungan tersebut akan mengarah ke adiksi. Dimana sebelumnya bahagia memiliki motor, maka bisa jadi suatu saat jadi pingin beli mobi, lalu mobil yang lebih mewah, lagi dan lagi dengan jumlah yang lebih banyak lagi.
