Strength sebagai Tameng
Tidak sedikit sebagian dari kita yg pernah terlintas berpikir
aku kayaknya gak bisa deh, duh aku gak kuat, kon aku ngerasa gak punya kelebihan ya
ucapan itu dilontarkan kepada saya ketika kami sedang sharing dan saling bertukar cerita. Terkadang kita terlalu abai bahwa kita semua memiliki kekuatan, memangnya keunggulan itu hanya diukur karena pernah meraih juara sajakah? sejatinya kan keunggulan itu sifatnya tidak tetap, jadi bisa berubah.
Setelah saya mengikuti agenda upgrading kantor, saya tersadarkan dengan satu kata beserta maknanya yaitu Amigdala ia merupakan dua kelompok saraf kecil yang bentuknya seperti kacang almond, amigdala ini akan mendeteksi ancaman makanya lebih fokus untuk mempertahankan diri kita tetap aman. Jadi akan mengarah pada kelemahan-kelemahan-kelemahan. Rasanya saya langsung berpikir bahwa ucapan teman saya tadi terpengaruh dengan yang namanya amigdala, karena jika diibaratkan amigdala itu sebagai alarm berbahaya. Makanya dia ketrigger dengan KELEMAHAN bukan KEKUATAN.
Strength sebagai tameng?
Jika kita arahkan pada konteks kehidupan, kekuatan itu kan tidak selalu berkaitan dengan fisik bisa jadi kapasitas internal kita untuk bertahan dari tantangan. Tameng disini maksudnya saya kaitkan dengan psikologis, mental, maupun dalam interaksi sosial.
Get Nada Nur Afifah’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Kilas balik di tahun 2024 saya bergabung di komunitas kesehatan mental dan pengembangan diri, pada saat itu posisinya saya belum punya modal untuk terjun langsung di komunitas yang skala nya Nasional, namun kebijakan executive ternyata mempercayai saya sebagai head of event management. pecundang sekali rasanya kalo pikiran saya terus-menerus kalut pada saat itu
aduh gimana ya ini first time belum pernah diposisi ini, duh gimana kalo nanti pas jadi leader gak bisa pimpin rapat, gimana dong kalo misalnya saya malah lalai jadi seorang leader
pikiran itu yang bisa disenggol amigdala. Akhirnya saya bisa keluar dari pikiran yang seharusnya itu tidak dipikirkan, toh kan belum terjadi belum juga maju masa udah mau mundur ya kan? alhasil saya ubah pola pikir itu dengan memikirkan
gimana kalo ternyata saya bisa hadapi ini semua
Dan ya! akhirnya saya bisa, sampai saya diberi kesempatan untuk mengisi event BBM (Bincang Bersama Mereka) sebagai Narasumber. Tidak terasa saya pun bisa melanjutkan 2 periode di komunitas tersebut posisi periode akhir sebagai Mentor Communication Ambassador, gak kebayang kalau seandainya saya masih berada dilingkaran pikiran yang ditrigger oleh kelemahan itu.
Disisi lain saya juga selalu merasa “I can do it” apapun yang jadi hambatan apalagi diluar kendali kita yang sering ngerasa fear of failure mungkin hal yang wajar namun perlu diperhatikan dan diatasi. Tapi, meskipun kita merasa bisa ngelakuin hal tersebut dalam kondisi apapun itu pasti membutuhkan orang lain. Nah inilah titik temu yang tadi saya kaitkan strength sebagai tameng berkesinambungan dengan interaksi sosial. Barangkali dari diri kita merasa tidak punya strength, coba refleksikan apa yang pernah kamu lakukan ketika berinteraksi dengan orang lain? mungkin orang lain juga akan membutuhkan tangan kamu, maka dengan hidup saling membantu juga secara tidak langsung bagian dari kekuatan. “Saling Membantu dan Saling Menguatkan”
Artinya ini semua berkaitan dengan BELAJAR
belajar itu kan level yang standar jadi itu sesuatu hal yg normal. Saya teringat ucapan guru saya pas masih di pondok, beliau menyampaikan:
jangan tanya “dimana kamu belajar?” tapi tanyalah “bagaimana cara kamu belajar?”
mau itu belajar di rumah, di kampus, di lingkungan sekitar kita kah, di jurusan A,B,C kah, even di instansi manapun itu jangan sampai berhenti. Artinya ini semua bukan tentang hasil yang kita dapat melainkan proses yang kita jalani dan hadapi sendiri. Maka, sesulit apapun jalannya kalau kita percaya bisa lalui semua badainya why not kita ambil perjalanan itu, karena tujuan yang indah tidak diraih dengan jalan yang mudah.
“Kekuatan terbesar bukanlah mengalahkan orang lain, melainkan mengalahkan rasa takut dalam diri sendiri”
