Genetyka
Zjawisko wydłużonego okresu życia jest związane z posiadaniem odpowiednich cech genetycznych. Nawet przy najlepszych warunkach środowiskowych, żywieniu i stylu życia genetyka w znacznym stopniu definiuje maksymalny okres życia danej osoby.
Wraz z postępującym wiekiem funkcjonowanie naszego organizmu ulega zmianie, a procesy w nim zachodzące przestają w pełni realizować swoje funkcje. Jednym z głównych elementów procesu starzenia się jest zanikanie zdolności regeneracyjnej naszego organizmu.
Podczas procesu regeneracji naszego ciała następuje ciągły podział komórek w celu zastępowania ich nawzajem. W trakcie tego podziału materiał genetyczny jednej komórki jest kopiowany do drugiej. Chromosomy DNA zabezpieczane są przez niepoprawną replikacją lub nowotworzeniem przez telomery. Telomery podczas każdego podziału skracają się w swojej długości co oznacza, że każdy kolejny podział jest obarczony coraz większym ryzykiem niepoprawnej replikacji. Nieubłaganie wraz ze wzrostem licznika podziałów coraz trudniej utrzymać dokładną kopię materiału genetycznego. Jest to jedna z głównych przyczyn starzenia się.
Get Opalmed’s stories in your inbox
Join Medium for free to get updates from this writer.
Genetyka ma także wpływ na regulację procesu produkowania wszystkich substancji jakie są w naszym organiźmie. Wraz ze wzrostem wieku ilość tych substancji w naszym organizmie spada. Oznacza to że muszą one zostać uzupełnione zewnętrznie. Typowym powodem dla problemów związanych z procesem starzenia się jest brak odpowiedniej ilości hormonów, które odpowiadają bardzo często za produkcję pozostałych substancji koniecznych do optymalnego funkcjonowania organizmu.
Wiedza na temat własnego profilu genetycznego umożliwia równocześnie spersonalizowane wpływanie na wszelkie czynniki genetyczne (predyspozycje) w celu ograniczenia tych negatywnych i poprawienia wydajności tych pozytywnych. Można to uzyskać poprzez zmianę diety, nawyków związanych ze snem lub zmianą środowiska.
W przypadku diety duże znaczenie ma regularne przyjmowanie pokarmów posiadających składniki, których ilość zmniejsza się z wiekiem w naszym organizmie. Niestety część z tych środków nie może zostać podana w postaci pokarmu i wymagane są suplementy diety lub bezpośredni zastrzyki (np z hormonami).
Jeśli jesteś zainteresowany zagadnieniem długowieczności zerknij tutaj.
