Comenzó el nuevo año para todos nosotros y como cualquier otro estudiante de escuela graduada queremos empezar con nuevas metas, prioridades “más organizadas” — al menos yo siempre pienso que hay algo que podemos hacer mejor — y realmente entender/aprender lo que estudiamos por los siguientes 12 meses académicamente. Estas cosas demandan nuestro esfuerzo y en el mejor de los casos, mentoría. Lo que realmente significa es que tenemos la oportunidad de relacionarnos con personas con más experiencia para tener un mejor desempeño en nuestro desarrollo personal y académico.

Hoy quiero compartir contigo varios ‹‹tips›› que te podrán servir como guía en el 2018. Son parte de una recopilación de consejos que escribí de 4 excelentes quiroprácticos — Erik Kowalke, Christina Cuellar, Omar Clark y Lauren Cost — . Ellos fueron invitados en el mes de Noviembre del pasado año a Florida para compartir su experiencia en el mundo laboral, luego de haberse graduado con las mismas dudas que tú y yo tenemos hoy. Anticipo que leerás consejos “obvios” pero que en muchas ocasiones no han sido fáciles cumplirlos.

10 ‹‹tips›› que transformarán tu año:

1.Algo que puedes hacer más mientras eres estudiante: Relacionarte con otros doctores, visitar diferentes oficinas, participar en los eventos que hacen durante el año — este es tu mejor momento para hacer networking —, certificarte en otras cosas que puedas implementar en tu futura práctica.

2.Un detalle para ser exitoso antes de graduarte: Desarrollar la habilidad de comunicarle a otras personas qué es la quiropráctica. Prepara tus index cards y practica en tu tiempo libre.

3.La parte más difícil de abrir una oficina: Construir o comprar demanda más dinero del que pensamos. Uno de ellos explicó que había calculado invertir $54,000 dólares, pero le costó $90,000 dólares construirla y equiparla. Comienza a desglosar todo lo que requiere tu oficina y los costos actuales. Y por supuesto, comienza a ahorrar.

4.Errores que puedes evitar: Luego de construir no puedes cambiar la arquitectura, así que evalúa el espacio de la oficina y dónde irán las cosas — no querrás llorar cuando por algunas pulgadas de diferencia la máquina de X Rays no quepa en su nuevo lugar —. Otro punto importante, no cites a muchas personas en tu primera semana de trabajo. En lugar de citar a 200 personas en una sola semana, distribuye esa cantidad en 4 semanas. Esto evitará que pierdas pacientes, ya que experiencias pasadas nos dicen que en esos primeros días perdieron muchos pacientes debido a que tuvieron que esperar mucho tiempo para ser atendidos.

5.¿Lugar correcto para establecerte?: Un abogado pudiera orientarte y darte una idea de cuánto sería tu ingreso anual dependiendo de los taxes del lugar donde estés pensando vivir. No pienses en lugares donde hay menos quiroprácticos porque realmente eso no hará mucha diferencia. Mejor piensa en dónde quisieras invertir la mayoría de tu vida personal y profesional.

6.Balance familiar: Los primeros años son un proceso de adaptación que no solo afectan positiva o negativamente tu vida, sino la de tu familia. Es recomendable involucrar a tu esposa/o y niños en la oficina. Sin embargo, recuerda respetar el tiempo personal y no traer a casa discusiones que se deben quedar en la oficina.

7.¿Comenzar desde cero o comprar una oficina?: Todos recomendaron comenzar desde cero aunque suene aterrador, debido a que muchos doctores que deciden vender sus oficinas lo hacen porque ya se quieren retirar o no les fue como esperaban. Ninguna persona de negocios te venderá algo que está en su “mejor momento” y que ha sido la clave de su éxito actual. También muchos pacientes están en busca de cosas innovadoras que tú no podrás conseguir, en la mayoría de las ocasiones, en oficinas que llevan más de 20 años ofreciendo sus servicios.

8.Evitar el fracaso: No importa si no eres el “mejor”, cuando trabajas inteligentemente no hay momento para fracasar. Aún si algo pasara y das un paso hacia atrás, utiliza esa experiencia para dos pasos hacia al frente. Debes evitar compartir con personas que ni siquiera saben lo que quieren o con esos estudiantes que se limitan por inseguridades que a ti no te caracterizan. Comienza a socializarte con personas que tengan una mentalidad de liderazgo.

9.¿Qué ellos hubiesen hecho diferente mientras fueron estudiantes?: Hacer el «switch» de estudiantes a ‹‹futuros doctores››. Esto nos abre puertas, nos mantiene enfocados y nos ayuda a tomar mejores desiciones. Es nuestra responsabilidad crear una imagen de nosotros ante los demás. No es que cambiemos nuestra personalidad, pero sí que seamos más juiciosos.

10.Cómo mantenerte organizado/a: Debes ser intencional con el tiempo. Uno de los mejores ejemplos sería aprender en clases, así no tendrás que invertir horas largas de estudio en casa. Luego, ese tiempo libre pudieras utilizarlo para encontrar una oficina de algún doctor en donde te gustaría hacer tu práctica.

¡Eso es todo por hoy!

‹‹Recuerda: No todos quieren verte alcanzar tus metas, no importa, tú alcanzalas.››

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Have you ever been told “I love that you’re latina”? Of course, that’s one of many clichés north american guys have. Then come other phrases such as: “that sexy accent, that big booty, those curves …” All of those seem to make guys “crazy”, but they’ll tell us that we are the “crazy” ones. Excuse me? No sweetie, you define with the word “craziness” what for us means “culture”. So for my puerto rican ladies in the United States start taking notes…

1. “don’t touch a puerto rican woman because she’s going to destroy you” :

Lie! We're only going to teach you that the world is bigger and more diverse than the state you were born. That implies new adventures, new people, lots of Spanish, lots of laughs, too many jokes, one to another visit to the best beaches in the Caribbean, burn skin, and gaining some weight with what we called “good food”.

2.“don’t go out with her if you don’t know how to dance”:

We’re going to laugh a lot but we can teach you move your two left feet. And yes … we dance everywhere (even we’re working) … What happens if I listen my favorite salsa when I’m doing some shopping? I WILL FINISH MOVING LIKE A SNAKE … it’s something that runs through our veins, it’s normal. Salsa, merengue, reguetón, bachata, and PLENA.

3.“puerto ricans are whores”:

The truth is that we are very sensual, we love to dress really good, we are provocative women, we like to attract attention,we are beautiful in all sizes and that provokes pleasure, but does not make us whores.

4.“She will not let you sleep”:

Let’s say that’s false, but true at the same time. If you are laying down in bed it will not be to sleep … We may end up talking all night because we have a lot to discuss or maybe there are other reasons. But… After everything, you will listen to us at all times … even singing in the bathroom. You can’t escape from us because our voice is heard everywhere.

5. “never going to arrive early”:

Not all of us are the same mess! Although, thinking about how far is everything in the United States then maybe yes… We can be delayed a little more than usual. Just set up an hour before… that’s how the puerto rican timing works.

6. “a come and go of hips”:

This is how Mother Earth made us. A day with more hips, another day with more tits and a day with more booty. It depends on the moon and which side you decide to see us.

7. “those ladies are passionate kissers”:

I have listened to it too many times. Apparently we have softer lips, a warmer mouth and a unique twist between tongues. Nothing more to say.

8. “too confident of themselves”:

Well, I don’t know much about american women, but puerto ricans always grew up with a lot of confidence. We don’t waste time on nonsense, we have many things to do and the truth is that we walk knowing what we really want. And if you’re not part of what we want then we’ll tell you!

9. “are women maintained by the government”:

Every time I hear this I want to punch a face. Our political-economic status is different from other Hispanic countries because of our territorial relationship with the United States. However, today’s puerto rican women has joined the working class and occupied important successful platforms on the island and around the world. Most of us are educated and hard workers.

10. “she will treat you like a king in bed”:

It is not true. We are the queens and you just enjoy what it feels to be there.

11. “ those ladies don’t like to communicate”:

False! … We come from a small island that everyone knows each other, everyone talks a lot, everyone writes, everyone communicates … why talk to someone who does not answer back? It does not make sense and we don’t care about ghosts. If we really don’t answer you back is because we just don’t like you.

12. “ puerto ricans take feminism very seriously”:

Guys!!!! Please READ THIS!! Wanting something by our own, being real and not perfect, seeking equal rights, not wanting to use your family’s last name in ours, wanting to be out because the house won’t make us any “smarter”; getting our hands between our legs because we don’t always need you, and wearing short skirts because you are supposed to learn not to rape … this is wanting to be a woman, to be a human, NOT A FEMINIST.

So think about this the next time you meet a puerto rican lady. We are the perfect mix created at the door of the Caribbean; we are boricuas and there’s nothing wrong being different. We are not oppressed women, that’s it.

These photos are from the official Facebook page of Places Puerto Rico. Here is the link to access more pictures of our island.

Places Puerto Rico

Esta publicación es dedicada a todas las personas que han intentado por días, meses o años cambiar su estilo de vida y no encuentran la motivación suficiente para lograrlo.

Eran las 8.30 P. M. del martes, 2 de mayo de este año. Pensé que no iba a realizar la entrevista, pero sí. Así que les presento a la creadora oficial de Skinny Kow, Johanna Nieves.

Con tan solo 24 años de edad su cuerpo ya presentaba complicaciones de salud debido a la obesidad. Se sostenía cada día midiendo unos 5 pies con 7 pulgadas de altura y pesando aproximadamente 325 lb (148 kg).

Aquí viene la parte que nos cambia la vida…

Johanna, ¿qué te motivó a hacer todo esto?

Fue un despertar… Andaba en una feria con la hija de una gran amiga. Ella estaba emocionada, ¿qué niño no se siente emocionado en esas cosas? Hasta que me pidió que la acompañara a una de las machinas. ¿Sabes qué pasó, verdad? No cerraba el asiento de seguridad porque mis muslos eran muy grandes. Después de varios intentos me dijeron que no podía montarme y que esperara a la niña en una esquina. Me sentí frustrada, triste, no quería estar ahí y lo peor, la cara de la nena era de DERROTA. Cuando salí de allí me dije: Nunca quiero tener que explicarle a uno de mis hijos que mamá no puede montarse con ellos porque no cabe.

No todo el mundo tiene ese wake up call. La verdad es que hay gente que solo se levantan un día y dicen «tengo que hacerlo». Yo sí lo tuve y aunque en ese momento fue bochornoso, hoy eso se ha transformado en éxito y nueva vida.

¿De dónde realmente sale el nombre ‘Skinny Kow’?

Sale de unas fotos que me tomaron infraganti. Yo me sentí frustrada cuando las vi y se las envié a mi hermano. Recuerdo que le dije: «I look like a cow!». Entonces ocurrió lo que jamás pensé. Mi hermano me dio muchísimas razones por las que no debía sentirme traumada y entre una de ellas dijo: «Remember that someday you will be a skinny kow».

¿Qué ha sido lo más difícil para ti?

Permanecer, ser constante; levantarme todos los días con la misma meta. Eso es difícil para todos los seres humanos. Es difícil decir que te vas a levantar todos los días a hacer lo mismo, porque créeme, tienes que tomar esta decisión todos los días.

¿Cuánto tiempo llevas?

Ya llevo 1 año y mi peso actual son 246 libras.

¿Qué piensas sobre el concepto de ‘belleza’ en esta nueva etapa de tu vida?

La belleza no tiene nada que ver con lo estético. No importa que seas de una forma o de otra. Todo el mundo debería recibir uno que otro halago por ser «bello». Desde pequeña me han dicho que soy hermosa, yo no crecí con complejo de fea. Mi complejo aparece cuando la gente asocia la belleza con ser flaca. Yo nunca voy a ser un «palito». Soy una persona con una constitución grande y estoy bien con eso. Me siento cómoda en mi piel. Ahora bien, la gente tiene que reaccionar a la obesidad. No pueden quedarse en el love plus model o plus women. Te van a dormir con eso y con que tenemos que amarnos como somos, pero si tú realmente te amas, también cuidas tu salud.

¿Qué te ha hecho tener altas y bajas en el proceso?

Yo. A las personas que quieran empezar este tipo de proceso sepan que el peor enemigo es uno mismo. Comienzan pensamientos como: «las personas van a decir esto, estoy empezando otra vez, la gente piensa que me voy a quitar de nuevo, etc.». Lo bueno es que todo esto se trabaja. Todos los días estamos construyendo una nueva mente que dice que sí se puede.

Háblanos de la autoestima

Sigo aprendiendo a llevarme con ella. La autoestima no tiene nada que ver con cómo me veo de afuera, mi autoestima viene de adentro. De ahí es que te das cuenta que eres fuerte, de la capacidad de amar, cuidarte, hacer lo que sea, decir uno que otro «diantre, yo estoy brutal»… No, no sale de decir: «¡Mira! me sirve un pantalón».

Nueve ‘tips’ para bajar de peso

1. Empieza por limpiar tu alimentación: Hay personas que les funciona eliminar todo lo que no es sano de una sola vez — así funcioné yo — . Recuerda que tu cuerpo es 80 % lo que comes.

2. Muévete: Hay tantas formas de hacer ejercicio hoy día que no existen excusas suficientes para no hacerlo. Si no quieres salir de tu casa puedes usar videos online.

3. Red de apoyo: Aquí algunos van a diferir, pero les hablo desde mi experiencia. Ha sido muy importante conseguir personas que me pregunten cómo voy y me recuerden hasta dónde he llegado. No necesariamente para sentirme presionada o recibir ‹‹regaños›› —esa no es la verdadera misión de ellos—. A lo mejor se te haga un poco difícil porque a nosotros no nos gusta que nos pregunten, pero te aseguro que cuando sientas el apoyo no vas a querer rendirte nunca más.

4. Haz tu plan: Tienes que ir a hacer la compra, saber qué vas a comer, tenerlo listo, porque si no planificas, fracasas. Tu semana debe estar lista.

5. ¿Balanza?: La balanza puede mostrar un peso que con los días cambie para bien o para «mal». Uno va desarrollando músculos en el proceso de hacer ejercicios y lo que estés pesando no necesariamente es grasa.

6. Light calories menu: Antes era más difícil salir con amigos pero ya no. En muchos restaurantes existe un menú para nosotros que tiene menos calorías y agua (mucha agua).

7. Agua: Esta debería ser una de las primeras. Incorporar el agua a tus días es vital para que se lleven a cabo todas las funciones de tu cuerpo. Tómala como sea, con frutas o té, hielo, etc.

8. Con-tró-la-te: ¡Tienes que sufrir el «hambre»! Es tu cerebro diciéndote que ya utilizó todo lo que estaba en el estómago y no significa que debes darle de comer. ¡En ese momento tu cuerpo va a comenzar a utilizar la energía en reserva que tú y yo le decimos grasa! A lo mejor, cuando peor te sientes es cuando mejor estás.

9. Reconócete: Es exquisito ir dándote cuenta cómo tu cuerpo funciona, tus procesos de digestión, a qué velocidad rebajas, cuáles comidas son más livianas para ti, cuándo rebajar cinco libras, etc. Todo cuerpo es diferente y sorprendente.

Todo el mundo sabe sus luchas así que busca las herramientas que te ayuden. Muchas veces no lo hacemos por orgullosos o vagos, pero siempre es importante dar el primer paso.

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Próximo en la agenda de Skinny Kow

Skinny Kow Conference - Sin Excusas

Para más información accede al post del evento en Facebook o comunícate enviando un mensaje en las redes sociales de Skinny Kow.

Skinny Kow también puedes ser tú was originally published in EÑES on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

A las mujeres nos enseñaron desde pequeñas a soñar con un final feliz.

Nos dijeron que ese cuento se construía con un hombre.

Que después del «príncipe» venían los hijos.

Y pensaba yo, ¿después de los hijos —que por ahora no tengo y no quiero— el final feliz llega para quedarse?

A decir verdad me tiré la misión…

Y ahí estaba yo… con 20 primaveras inexpertas en mis hombros, vestida de blanco, rodeada de gente importante, lista para darle el sí al matrimonio más corto de mi vida — claro, porque ha sido el único.

Menos de 2 años me fueron suficientes para llenar mis maletas de neuronas y salir de allí como alma que se la lleva el diablo. Sí, porque en ese proceso de separación las religiones refuerzan la creatividad como si vivieran alrededor de esta piel y bajo el peso de nuestros días.

Y no… No encontré ningún final feliz, pero me encontré a mí sintiéndome incompleta. Sentí que había corrido mi corta vida intentando ser feliz con otra gente, procurando hacer reír a la persona que tenía al lado, complaciendo ideas que no eran las mías, fingiendo emociones donde otros esperaban capturarlas, y peor aún, me privé de amigos y lugares para ‹‹evitar››.

Y es que por alguna razón ilógicamente despampanante el mundo nos ve —a las mujeres— como si fuéramos sinónimos de ‹‹evitar y esperar››. Nos enseñan a que tenemos que evitar problemas, tenemos que evitar discusiones, tenemos que evitar que otros se enojen, tenemos que evitar perder las esperanzas, tenemos que evitar que nos violen, tenemos que evitar vernos provocativas, tenemos que evitar andar solas… Y esperar a que las cosas cambien, esperar a que pase el tiempo, esperar a que ellos quieran, esperar a que lleguen, esperar por la generosidad, esperar consuelo, esperar reciprocidad, esperar ser exitosa, esperar a que nos llamen, esperar que sea el momento adecuado para hacer eso que queremos hacer AHORA…

Ya cansada de todo esto, me recogí de estar recibiendo pisotones en el alma y me puse firme, porque una mujer que no se siente realizada siempre debe encontrar las fuerzas para construir o reconstruir su ‹‹puerta de salida››.

Y eso hice… Hoy te hablo sentada desde un nuevo respiro que promete vida, aprendizaje, metas, un doctorado, disciplina, libros, retos y nuevas oportunidades que un día ignoré.

Me espera el sol y la playa, uno que otro amigo pa bailar, lugares por explorar, viajes que realizar, el vinito y mi mejor amiga desde el balcón.

Ahora te hablo a ti que lees esto…

1. El éxito llega a ti cuando entiendes que las decisiones que tú tomas nadie tiene que cuestionarlas y mucho menos ponerlas en duda.
2. Tu vida mantiene ese éxito en desarrollo cuando te enfocas en ti y no en especular sobre la vida de los demás.
3. En el camino siempre vas a conocer personas que te recordarán que el tiempo de duelo no es para siempre.
4. Deja que hablen. Mientras menos tiempo pases tratando de aclarar las dudas de la gente, más tiempo tendrás para ti.
5. Tu situación económica actual no es definitiva. Muchas hemos pasado por esto.
6. Descúbrete y pásala bien contigo misma.
7. Atrévete a dar un paso a tu favor antes de dar 100 pasos más hacia NOWHERE.

Tu mejor capítulo comenzará cuando no haya por qué leer las páginas anteriores para volver a llorar. Vales felicidad.

7 claves para el éxito en medio del divorcio was originally published in EÑES on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

1. Es típico escuchar: “Ya quiero que termines de estudiar para que me “crackees” la espalda

La quiropráctica no se estudia para hacer de huesos galletas. Un estudiante no pasa 4 años de su vida aprendiendo a ‹‹crackear››. Aunque sea por amor no lo digan… Cada día es un esfuerzo para nosotros entender cómo funciona el cuerpo humano y prepararnos para ayudar a la comunidad.

2. Más de una vez has leído que es una profesión “peligrosa”

¿Peligro o miedo? ¿Cuántas cosas has catalogado como peligrosas y no lo son? ¿O cuántas veces has estado en peligro y no te das cuenta?

Hay más probabilidades de morir por un medicamento que por un ajuste quiropráctico. Según las estadísticas de National Institute of Drug Abuse en el 2014 murieron aproximadamente 8,000 mujeres y 12,000 hombres por reacciones adversas a medicamentos prescritos.

Overdose Death Rates

3. Por más clases de anatomías, bioquímicas y neurociencias que tomes habrá mucha gente que no le verá el lado científico a la quiropráctica

La única solución para esto es educar a la comunidad sobre qué realmente es la quiropráctica y cuál es su misión. Así no le dejamos este trabajo a un search de Google que no necesariamente expone la realidad de un cuidado quiropráctico.

EDUCA A LOS TUYOS

4. La probabilidad de que lleguen personas a ti por dolores de espalda es un 97%, comparado con el 3% que conoce la importancia de su columna vertebral

¿Te duele la espalda? ¿Tienes problemas de postura? ¿Alguna escoliosis? ¿Tuviste un accidente o te caíste? … Un estudiante de quiropráctica querrá explicarte cómo todo eso puede estar relacionado con interferencias en tu Sistema Nervioso Central.

5. Cuando intentas explicar qué es una “subluxación”, inventas una buena historia o usas el “Pin Cycle”

Olvida la historia… En general esto es lo que significa:

Una subluxación ocurre cuando una vértebra se ha desviado, causando una obstrucción en la abertura por la que pasan los nervios del cordón espinal e interfiriendo con la transmisión de los impulsos nerviosos hacia todos los órganos del cuerpo.

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Misión de la Quiropráctica: Ajustar esos segmentos de la columna vertebral para remover cualquier interferencia, de tal forma que mejore la función de tu Sistema Nervioso.

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CONTINÚO DESPUÉS…

Ayer me llevaron a la Casa del steak. Y debo admitirles que fui a comer pechuga de pollo a la residencia de aquellos que se esfuerzan por hacer las mejores carnes de res. Sí, ya sé que me metieron al lugar equivocado para los gustos de mi paladar. Por un lado, el mesero pensaba que era una broma lo del pollo y, por otro lado, mi colega no podía creer que su medium well steak llegara well done. ¡Qué dilema! Yo no me hubiese comido ninguno de los dos.

Pero ¿qué tiene que ver esto con las razas humanas? La misma pregunta me hice yo

Resulta que decidimos contestar una encuesta para clasificar la calidad del servicio hacia los consumidores y de repente BOOM. ¡Ahí estaba! Tenía que escoger alguna «raza» que les definiera cómo soy… ¡Qué horror!

¿Cómo usted se considera?

1. Caucásico

2. Amarillo

3. Africano

4. Indígena

5. Asiático

No tienen idea de todo el tiempo que estuve disimulando mi molestia.

Le dije a mi compañero: «Dime la verdad, ¿cómo me ves? ¿Caucásica o amarilla? O espera, ¿seré indígena? Aunque en Puerto Rico también tenemos herencia africana y hoy vivo en territorio americano».

«No importa chica, escoge cualquiera».

«Esa raza no la pusieron».

«¿Cuál?»

«Cualquiera… cualquiera no está y el punto es que me considero de ninguna».

«Ya te entendí, me despido de la encuesta y del descuento que nos iban a dar».

(Imagínense mi cara de «lo sé… tiempo perdido… qué bochorno… pero no me importa»).

No podemos ir por la vida escogiendo uno que otro «cualquiera» para salir de eso y ya. Muchas personas trabajan prefiriendo diariamente desiciones «cualquiera» y sin pensarlo dos veces trazan cómo será el presente y el futuro de los más desfavorecidos. Por pensamientos como esos es que existieron días organizados para la persecución y el asesinato de aquellos «inferiores raciales» en la era del Holocausto. Si no, pensemos cómo el racismo facilitó la entrada de esclavos a América o cómo se apoderó de Sudáfrica durante el apartheid. Ni pensar que también existe el racismo oculto que solo aumenta la opresión de ciertos grupos. Y si no es todo esto, nos topamos con la discriminación racial o la xenofobia. Eso y mil cosas más es lo que ha traído el discurso de las razas humanas.

¿Qué debemos entender?

Que las razas no existen, ni biogenéticamente ni científicamente. Los hombres por su origen común, pertenecen al mismo repertorio genético. —José Marín González

Las «razas» biogenéticamente, no existen, pero el racismo sí, como idelogía es uno de los mejores ensayos que he leído y donde José Marín aclara que si vamos a hablar de «razas» que solo existe una y esa es la raza humana. Anímate y léelo un día de estos.

YA SABES QUE LAS RAZAS HUMANAS NO EXISTEN.

¿Qué debemos hacer?

Educarnos y compartir esa educación con los demás. Nos toca seguir aprendiendo. Este escrito es un intento para dar paso a la diversidad en todos los aspectos de la vida y entender que no es necesario disponer por clases o grupos todo lo que somos. Existen demasiadas diferencias entre los seres humanos como para querer clasificarnos.

De un ‘medium well steak’ a las razas humanas was originally published in Historias en español on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Un miércoles, 2:06 am: ‘Save’ y a dormir —pensé.

2 segundos más tarde: Mi vida cambió.

Perdí todo… transcripciones de entrevistas, citas de documentales, revisión de literatura, experiencias de campo, reflexiones sobre el tema de investigación, información sobre regulaciones del USDA, narrativas de mis visitas a los diferentes lugares, definiciones que copié, en fin, todo.

«El peor error fue haber guardado el sin fin de información en un mismo documento de Microsoft Word».

Lo sé. Sé que ha sido el error más grande que ha cometido un principiante en el mundo de la investigación cualitativa — y sí lo hice.

Lo venía editando por un período de 4 meses y ahora no respondía. Siempre he tenido una obsesión con esto de organizar las cosas y tener todo lo más ordenado posible. Precisamente por pensar así fue que me pasó todo esto. Yo solo quería que al momento de imprimir, el documento estuviese previamente estructurado. Sin embargo, nada ocurrió como lo esperaba. Según Microsoft ahora era un corrupted file… Yo no podía aceptarlo.

«Debe haber sido un hacker endemoniado… Hay gente pirata en estos días… A lo mejor están leyendo mi investigación como también escuchan mis llamadas… Hay algún individuo del otro lado de la pantalla que ahora tiene acceso a mi trabajo final…»

Puro drama. Eso fue lo primero que se me ocurrió. Aunque a decir verdad, no descarto las remotas posibilidades en pleno siglo XXI donde los sistemas de la web están tan avanzados que hasta saben cuál fue mi almuerzo y qué pienso cenar. Esto lo entendí cuando me vi siendo una títere para los sistemas analíticos de mercadotecnia. Piénsalo Caitlin… ya tienes una lista de tus Top movies en Netflix solo por haber visto una película el día anterior. También tengo los enlaces más interesantes en la pantalla principal de mis blogs —y te aseguro que lo que es interesante para mí no lo es para tanta gente… te conocen y me conocen—. Ya mi madre me venía agobiando con este cuento desde que trabajaba en una compañía donde aprendió bastante sobre esas cosas. Si fuese por ella mi celular tendría un tape en la cámara y mi Mac estaría adornada con algodones que distorsionen mis comentarios junto con una carita feliz en el diminuto punto que se utiliza para hacer video-llamadas. (Ni modo, continuemos con el tema principal de esta publicación).

De alguna forma debía digerir este asunto que era de vida o F en el curso. Sí, me matriculé en una clase para adentrarme en la investigación cualitativa. Me resultaba interesante poder aprender nuevos métodos para investigar esos lugares a los que no puedo llegar con programas estadísticos como SPSS —la verdad es que no puedo con ellos, no nací para entrar datos a esos sistemas—. Luego de haber colaborado en dos investigaciones me di cuenta que estos programas y los intereses puramente cuantitativos no eran para mí. Sentía que yo hacía el trabajo tedioso que ningún profesor estaba dispuesto a hacer en su propia investigación. Imagínate… un número incorrecto significaba volver a empezar después de haber estado varias horas haciéndolo todo mal. Y no es que rechace la investigación cuantitativa, pero «para los gustos los colores».

El documento ahora «visible-invisible» en mi Mac era la evidencia de que había aprendido algo sobre la investigación cualitativa en esos 5 meses. ¿Qué podía hacer ahora a solo 3 días para la entrega final?

No podía explicar tan fácil la cuestión de unas ‹‹simples vacas››.

No sabía qué era peor. Escribirle a mi compañera de investigación o no decirle nada hasta que me preguntara.

Le mandé un mensaje... Me sentía fatal. Cuando me contestó desperté del shock inicial. Sus palabras fueron tan positivas que me di cuenta de lo que realmente hacía, pues lo mismo hago yo cuando intento calmar a una persona en crisis. Y lo peor vino después: «Tranquila, tengo parte del trabajo guardado en mi e-mail. Debe haber algo que podamos hacer».

Se podían hacer dos cosas: buscar ayuda de algún técnico en computación o volver a escribir. Para mi sorpresa tuve que hacer las dos en un tiempo récord…

Cuando cinco técnicos en computación intentan ayudarte y no lo consiguen te das cuenta que no hay de otra; te toca volver a escribir. Ese día en la tarde ya estaba resignada. Aprendí tanto con esta experiencia que me prometí guardar los nuevos documentos en Dropbox, Google Drive y en mi e-mail. Ni hablar de Microsoft Word —le cogí cosa—. Pero aprendí mucho más cuando, en el intento de buscar los artículos de referencias, me di cuenta que lo que había hecho antes era un puré de información. Utilicé tantas voces desde el principio que no le di espacio a que mi experiencia se dejara ver en el escrito final. Caí en lo que mi profesor llamaba «comida desmenuzada». En todo el semestre nos recalcó lo importante de no conformarnos con lo que leyéramos, sino que profundizáramos y le diéramos paso al nuevo conocimiento. ¡Qué horror… me había saltado lo más importante del curso!

Era importante que mi trabajo tuviese citas de otras investigaciones, pero no podía censurar mi experiencia de campo para abundar de otra. Tenía que pasar el trabajo de interpretar y explicar lo que yo documenté. ¡Eso es lo retador de cualquier investigador! Dar paso a nuevos conocimientos y puntos de vista requiere lo mejor de ti; tu tiempo. Significa que en ese tiempo aprenderás a curiosear, indagar y cuestionar más esas realidades aparentes en las que vivimos. Sin embargo, como tus cuestionamientos no serían los mismos que los míos, en la investigación cualitativa se habla de una diversidad metodológica —esto lo vi en todos los trabajos etnográficos del curso—. Cada estudiante tuvo su inimitable estilo de proceder a estudiar las poblaciones escogidas. Por eso era imprescindible que yo eliminara las voces ajenas de mi cabeza y diera valor a mi observación partícipe.

Me salvé de entregar un popurrí sin sentido. Tenía «poco de mucho». Quise transmitir todo lo que había leído de otros lugares que ni siquiera sé cuándo hablé de lo que yo sí pude ver en mi experiencia de campo.

Vi todo como una segunda oportunidad. Era tiempo de escribir mi voz en todo ese meollo de mi tema de investigación. De alguna forma me tocaba darle valor a la situación que desde un principio muchos subestimaron —hasta yo—. Resulta que había pasado unas vacaciones leyendo sobre la industria ganadera a nivel mundial y el impacto negativo que esta ha tenido hacia los recursos no renovables. Leí sobre los gastos exuberantes de agua que tienen estas industrias en tiempos donde personas han muerto por la escasez de agua potable o han sufrido las sequías extremas. Me pareció pertinente estudiarlo aún más. Entonces, ¿a dónde me tocaba insertarme si no era en la industria ganadera local?

Lo complejo era explicarlo a otras personas.

El curso estaba a cargo de un antropólogo de la religión y para un sinnúmero de estudiantes eso representaba una oportunidad para adentrarse a temas relacionados a normas, prácticas o dogmas relativos a alguna divinidad. Y a pesar de que no dudo de lo interesante de profundizar en esos temas, este no era el momento para mí. ¡Ya estaba fascinada con mi grupo a investigar! ¿Por qué desviarme de lo que quería y conformarme con lo que otro estaba pensando explorar? No fue fácil tratar de «encajar» en la clase. Muchos nunca me entendieron.

En mi mente estaban los comentarios que me hicieron algunos compañeros: «Eje, Caitlin ¿cómo te va con las vacas?, ¿has aprendido algo nuevo?, ¿ya tienes el tema de tu trabajo etnográfico?, debe ser divertido estar allí, ¿estás sola en esto o a alguien más le interesó?, ¿las viste tristes? Deberías considerar otro lugar, no le vemos lo social al tema de las vacas. ¿Apesta mucho? Sorprende que el profesor aprobara ese espacio». Tal vez debí recalcarles que yo no iba a estudiar las vacas. Mi trabajo no fue ir a hablar con las vacas o preguntarles si estaban conscientes de que iban a matarlas en los próximos meses para que un ser humano se las comiera. Ese no era el propósito. Escuchar esa retahíla de pensamientos resultaba desalentador, pero también fue parte de mi investigación darme cuenta de lo que la gente pensaba sobre «unas simples vacas».

Lo que aprendí en esos lugares estaba en mi mente, en las grabaciones que hice y en mis notas de campo. Poco a poco me percaté de que todo el drama se podía superar con mucho esfuerzo. Volver a transcribir las entrevistas me proveyó nuevas respuestas que había pasado por alto la primera vez. Retomar lo que se deshizo para recrearlo fue un nuevo proceso de aprendizaje que ahora comprendo era necesario. Al final pude describir varias realidades que se viven en el sector ganadero y demostré cómo las personas se han enajenado del asunto por diferentes razones. También hablé sobre porqué esos espacios se han convertido en áreas críticas para el debate social, discutir el compromiso ético, considerar el argumento económico y abundar en la investigación.

Encontré todo lo que se requería desde un principio y así fue que salvé mi trabajo. Encontré mi propia voz.

Lo que quiero decirles con todo esto es que hay situaciones que no vamos a resolver con la primera impresión que tengamos. Es necesario sentarnos y pensarlo mejor. Ningún conocimiento se construye cuando nos quedamos en nuestro ‘confort zone’. Saliendo de lo cómodo es que van a comenzar los ruidos y las voces de los demás. De seguro te harán pensar que eres un raro perdedor. Sin embargo, date cuenta que el verdadero fracaso está en aquellos que no se atreven a dar un paso más allá por miedo al qué dirán.

¿Sobre mi trabajo de investigación? Lo logré entregar a tiempo pero con menos páginas. Al final sobreviví a mi propia subestimación. Eso fue lo que pudo haberme generado algún infarto más adelante, pero me libré de todo lo que una vez frenó mis posibilidades de crecer.

«Eres tú quien se convierte en el mejor amigo o el peor enemigo de tu carrera; tú decides».

Nuevamente, gracias por leerme. Espero que les haya gustado. Recuerden que son bienvenidos sus comentarios o mensajes privados, pues siempre es un placer leerlos a ustedes. ¡Saludos a todos!

Cómo sobreviví cuando la MacBook borró mi trabajo de investigación was originally published in Historias en español on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

La verdad es que acá la crisis económica es un tema que —según lo/as abuelo/as que no suprimen información— siempre nos ha trastocado. Nunca se nos ha dado nada bien eso de generar dinero. Al menos no con estas administraciones políticas inservibles que, sin importar si son azules o rojas, nos han mangoneado igual. Se acostumbraron a pedir prestado sin devolver ni siquiera el cambio pero, como a «cada lechón le llega su hora», se les exige que paguen su deuda monstruosa. Las decisiones que nunca se tomaron por miedo a que el león se los comiera, ahora «ese» se las quiere dominar sin penas.

Aquí lo discuten todos los días. Donde quiera que vas tienes que escuchar más de lo mismo. «La deuda es del pueblo, la deuda es tuya, fue por la pasada administración, fue por tu culpa». Súmale que los medios de comunicación se disfrutan vendernos las apariencias; los periódicos más o menos buenos se compran y los otros se regalan, la radio sirve más para música que para otra cosa, las noticias hablan sobre crimen —o de la visita de Obama a Hiroshima— y nos ponen patéticos «estrenos» del 2004 a estas alturas del lunario. Todos ellos quieren dormirnos.

Me sorprende que tanta ley juegue en contra de mi gente. ¡Somos una isla talentosa y con cerebro casi artesanal! Hablo de gente con iniciativas comunitarias y proyectos pro-isla que darían un nuevo toque a este «punto» del mapa que otros ni siquiera ven. Muchos huyen de acá para ser las «eminencias» de algún lugar, mientras otros somos parte del diminuto 28% que tiene —uno que otro— trabajo actual. A mí no me pregunten quién tiene la culpa —sé lo de política lo mismo que sé de costura… nada—. Sin embargo, no hay que ser hijo de un Roselló para explicar la crisis —o el robo—. ¡Hay que ser hija/o del pueblo! Soy hija de una mujer emprendedora que perdió su trabajo hace años. La verdad es que de esa pérdida nunca nos hemos recuperado… Ella fue de las miles de personas que construyeron los cimientos de su profesión en empresas americanas que nos abandonaron tan pronto Estados Unidos desmanteló el motor económico que nos mantuvo gateando por años.

«Yo estoy cansada de lo mismo. Cansada de que seamos una isla que es fracción de algo pero parte de nada».

Somos la quiebra que un congreso federal nos niega y que un gobierno local nos cobra. Vivimos en crisis mi gente… Somos de los rincones más lindos con el liderato político más deficiente. Somos el «pueblo soberano» sin acceso a información con transparencia. Somos la isla de los viejos que se quieren quedar y los jóvenes que se quieren mudar. Somos el hambre del que hoy no tiene na’ y la depresión del que tiene todo menos iniciativa para dar. Somos lo disimulado de los secretos del gobierno. Somos lo transgredido por la privación de nuestros derechos. Somos el olvido de la libertad y la dignidad que un día expresó aquel político. Somos lo que jamás se ha levantado lo suficientemente en contra de todo lo que ya he escrito.

Dime, Puerto Rico, si te tocara a ti luchar por reconstruirte, ¿qué reconstruirías primero?

Se llama Puerto Rico; así le dicen a la Isla «Deudorriqueña» was originally published in Historias en español on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

«Después de todo, no “todo” pueden ser libros y bibliotecas» —me dije.

1. Desarrollas la habilidad de expresar lo que realmente quieres

Desenvolver un escrito que exprese el mensaje que te interesa llevar no es una tarea cómoda o fácil. Al contrario, te cuesta tiempo trabajarlo y darle un sinnúmero de retoques para conseguir atraer al lector sin perder tu esencia como escritor. De ahí surge esa nueva habilidad en tus textos que te permite hablar sin tanto rodeo.

2. Expones tus escritos al público

Ya se fueron esos tiempos en los que había mucho potencial que se perdía. Hoy si tienes la oportunidad de crear lo que sea —con tu imaginación, vivencias, fotografías, pensamiento crítico, entre tantos más— es porque también puedes difundirlo tan lejos como sea posible.

3. Aprendes de los demás

Es exquisito el conocimiento que adquieres por medio de otros blogs. Lo interesante de no saberlo todo es que cuando te topas con lo desconocido —de alguna forma— te cambia la vida. Por eso si para ti es importante escribir, también debe ser sustancial no parar de leer.

4. Planteas tus opiniones

Vivimos sumergidos en publicaciones de redes sociales en las que todo el mundo plasma su opinión de alguna manera. Por eso el blog se transforma en una herramienta responsable de expresar tu pensar y, sin atemorizarte mucho, de crear conversaciones amenas. Entonces, si siempre has querido hacerlo, ¿por qué te limitas?

5. Reflexionas sobre temas que te interesan

Ya sea que te encuentres leyendo un documento de otra persona o te estés dando en el cocote en busca de nuevas ideas para tu próxima redacción, surge el hábito de considerar detenidamente algún contenido. Es otra forma de adentrarse a esos pensamientos más profundos de los que tanto se habla “por aquí y por allá”.

6. Conoces gente nueva

Si lo del glamour te llama la atención, ¡prepárate! Con elegancia en tus publicaciones comenzarás a cautivar nuevas personas que te leerán y —de seguro— tú los leerás a ellos. Te darás cuenta que no eres la única persona interesada en hablar de algún tema en particular y los comentarios te comenzarán a llegar. ¡No olvides contestar los mensajes de tus lectores! Es importante que ellos también sepan que sacas tiempo para responderles.

7. Le das paso a la diversidad

Cuando reconoces la abundancia de distintos escritos —aún en algún tema en particular— comienzas a visualizar un mundo más diverso. El blog se convierte en un espacio para derribar barreras. En un abrir y cerrar de ojos, comienzas a respetar las diferencias de pensamientos en aspectos religiosos, económicos, ideológicos, políticos, étnicos, sexuales, entre otros. Y aprendes que respetar no significa estar de acuerdo; es simplemente considerar que los demás no tienen que pensar como tú.

¡Anímate! Dale un toque íntimo a las palabras y no desperdicies tu creatividad. A fin de cuentas, no pierdes nada con intentarlo —y lo ganas todo de una vez.

7 razones seductoras para crear tu blog was originally published in Historias en español on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Para variar me encuentro tomando un té — de esos que dicen estar libres de químicos — que conseguí en un mercado cerca de la casa de mis viejos. Lo variado es que esté sola con el Rooibos en la mesa pues, a decir verdad, muy pocas veces me hallo sin más personas alrededor. A pesar de que, no es precisamente de esta taza de té que quiero hablarles, sí celebro junto a ella lo que me dijo la niña mexicana. Resulta ser que hace unas cuantas semanas atrás conducía por las calles de Caguas — un pueblo de la isla donde nací, Puerto Rico — a cargo de ‹‹dos duendes›› con ascendencia mexicana. Disfrutando su cautivador — aunque confuso — acento repleto de una mezcla divina en su genética, donde México y Puerto Rico son los protagonistas, yo me topo con la contestación a una de las incógnitas que no había podido despachar de mi vida. La mayor de ellas me dijo — con un tono indiscutiblemente dulce — : “A mami le voy a regalar una paz y un silencio”. Fíjate, la niña dio con nada pero con todo, pues qué simples resultan ser las palabras más ausentes en nuestro cotidiano entorno. Son esos clichés verbales los misterios en el camino que, si es que llegas a tropezarte con ellos, los pasas por desapercibidos o — si te ocurre como a mí — los confundes con diversión. Supongo que mi querida duende tenía razón y que ‹‹una paz o un silencio›› son regalos en estos días. Diría que son de los más caros, pues si fuésemos a hablar de la paz ¿no nos ha salido bastante costosa con tanta muerte en su nombre?

Lo cierto es que en invierno del pasado año prometí visitar a uno de mis hermanos en su casa — allá en Nueva York — . Saliendo de Spartanburg junto a mi camarada de viajes — viajes de vida y convivencia, amor, confusión, alegría y enojo — en dirección a los suburbios de Brooklyn, nuestra carretera se desvió. Lo que pudo haber sido un viaje directo de 12 horas duró 4 días sinuosos. Simplemente decidí fallarme a mí y a la agenda, después de todo, a veces nos merecemos estos líos. Recuerdo que a eso de las 4:00 am ya estaba expuesta a los peligros de las autopistas en Estados Unidos. ¡Ni hablar del sinnúmero de camiones que me hicieron sentir a un paso de la muerte! Esos sí son un desastre. Por algún motivo no quería llegar a la ‹‹ciudad ruidosa›› y vagaba entonces por las desconocidas vías hacia Tennessee. Por razones que aún desconozco, perdimos conexión con el GPS y dejaron de funcionar los celulares. Entonces, lo que resultaba ser la preocupación de mi pasajero era, sin duda alguna, el principio de mi diversión — aunque la niña mexicana le llamó a eso ‹‹una paz y un silencio›› — . Tan pronto la luz del día comenzó a aclarar los pastos de invierno, las montañas asoladas y lejanas, los lagos y los ríos, el cielo y sus colores… ahí — fue en esas horas primeras — que sentí total plenitud de vida. De ahí en adelante me dediqué a conducir tan lento como pudiese para no perderme de algún detalle y me detuve cuantas veces pude solo a mirar. Descubrí rincones lindos, muy lindos. Y con todo esto llené un espacio vacante del corazón que no había querido ocupar ni a jodías.

La verdad me hubiese quedado por más tiempo, pero me tocaba despedir la noche buena con el barbudo de la familia. Sin haber de otra retornamos nuestra dirección hacia la algarabía en Nueva York. Luego de pagar el puente de Nueva Jersey — en el que terminé dejando el efectivo que me quedaba — todo lo que había sentido sufrió una mutación. Realmente me sentía muy bien pero no entendía cómo y mucho menos porqué — aparte de la alegría que me resultó verlo a él — . Es que Nueva York para mí es un despiste que atrae mucho a la gente. Gozamos caminar en frío o en calor por las calles de Manhattan. Preferimos intentar leer un libro en Central Park o vagar por horas buscando los pocos lugares que venden pedazos de pizza a 99 centavos. O ¿quién se ha perdido ir al barrio chino? Al que no se va necesariamente a comer…Y tal vez no has hecho nada de esto pero si has ido a Nueva York — a no ser que vivas allí — en algo te diviertes.

Ahora sí… entretenerte por unos días no reemplazará ‹‹esa paz y ese silencio›› que te balancea la vida, y lo peor de todo es que después de eso viene la re-programación de lo cotidiano. Lo más probable es que dentro de lo común o lo habitual no pares a considerarte un poquito. Yo lo entendí mucho después… Cuando ya agobiada de todo eso no me encontraba por ninguna parte. Yo quería recordar lo que allá pude percibir de mí. Se escuchaba nada y esa nada la necesitaba — después de todo uno se cansa de escuchar — . También quería sentir la paz en demorarme 4 días mirando lo que quisiese, pues a veces en lo que tenemos que demorarnos es en nosotros y en lo que queremos realmente. De vez en cuando no está mal que lo que busquemos sea querernos nosotros mismos y dejar de mariposear en la mente de los demás. Y aunque esto de la paz y el silencio sea una ilusión o percepción de la vida, sigue siendo parte esencial de la que no te librarías. Al final del día eres tú quien se encuentra buscándole el balance a las cosillas y eso no es por ironía.