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        <title><![CDATA[Stories by Claudia Russo on Medium]]></title>
        <description><![CDATA[Stories by Claudia Russo on Medium]]></description>
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            <title>Stories by Claudia Russo on Medium</title>
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            <title><![CDATA[Não há tempo]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 02:12:38 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-10-15T11:06:01.272Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<h3>Não há tempo para o presente</h3><p>Não basta uma vida para o tudo que não sei. Para o tudo que quero descobrir. Falta-me tempo… às vezes energia e a coragem. Desanimo como se tivesse que estar pronta. Acabada.</p><p>Como a água escapa entre os dedos, sinto que estou atrasada. Escasseia-me o tempo. Corro e não recupero. Sinto. Uma busca constante. Ansiosamente à procura de mim e dos outros. Das aprovações.</p><p>Todavia, não há nada para recuperar. Há uma vida para viver. Uma existência para cumprir.</p><p>A seu tempo.</p><p>Cada um em seu caminho percorre o chão que precisa, com vontade, num tempo que é só seu… sem comparação.</p><p>Não saber. Oportunidade e potencial para crescer. Abraço-me e deixo-me ficar. Experiencio a inevitabilidade de um facto. Ansiosa. Inacabada. Vulnerável.</p><p>Eu no meu caminho apercebo-me das insatisfações, da necessidade de aceitação. Das validações esperadas. Das vidas projectadas. Das existências expectantes que cumpra o que outros não puderam realizar. Ou sentem que não puderam. Proibiram-se. Travaram-se. Construíram barreiras ao invés de pontes. Ligações. Vínculos seguros para ir, explorar e voltar.</p><p>Narcisismo. Como a extensão de outros corro uma maratona que não é minha. Assumo um papel que me atribuíram e que, sem pensar, desempenho.</p><p>Castram-se em cada suposta tomada de decisão, pouco autónoma e pouco auto-determinada. Desresponsabilizada. Feita a medo. Procuram aceitação e fazem-me crer que esse é o trilho. A experiência inevitável de todos. Castram-me também.</p><p>Mas não. Não é e não pode ser. Qualquer organismo vivo tem o potencial para se auto-actualizar e transcender-se, começando por consciencializar-se destes processos externos a si.</p><p>O mundo está à minha espera. Eu às vezes também. Difícil começar… pegar e arrancar com as decisões… à procura de confirmação e de perfeição. Temerosa dos resultados, quando se quer foco no processo.</p><p>A vida é um processo. Não um resultado. E no desejo de resultados, não desfruto do processo. Da vida.</p><p>Erro. Começar, reformular, transformar… sempre como um ser inacabado, porque apenas a morte é o fim em si mesmo.</p><p>Não quero julgamentos. Não quero julgar. Difícil numa cultura tão ferozmente competitiva e comparativa.</p><p>O foco está em permanecer no centro. No Eu. Na interioridade. Sempre que fujo desta consciência resvalo para um processo, de inferioridade ou superioridade, defensivo. Defendo-me de uma suposta culpa que não tenho.</p><p>Responsabilidade. Isso sim. É minha responsabilidade manter-me honesta comigo.</p><p>Percebo que dói. Dói afastar-nos do que quisemos acreditar para permanecer funcionalmente capazes.</p><p>Contámos a narrativa que trazia conforto para existir no caos. Mas quando começamos um caminho de descoberta e sem ter os olhos vendados vimos que a nossa vida não foi perfeita. Inventámos características e atribuímos adjectivos mais bonitos para qualificar as experiências positivamente.</p><p>Somos isto tudo. A realidade e a idealização. O sofrimento e o conforto. O conflito e a paz.</p><p>Não somos tempo. Não fazemos tempo. A vida não depende do tempo decorrido, mas do tempo realmente vivido.</p><p>Somos a atenção e a consciência com que sentimos e apreendemos o mundo, o contexto, nós e os outros. Nós.</p><p>Não é o tempo que nos define, mas a intensidade com que nos mantemos atentos ao nosso crescimento, ao nosso contínuo potencial de construção e ao significado da nossa existência.</p><p>Manter-me-ei atenta. Construindo a minha vida e a minha existência com o significado que concretiza o legado que pretendo deixar — um “mundo” com pessoas mais conscientes de si, do seu potencial de desenvolvimento, dos seus valores e do impacto que querem ter realmente, além da sua satisfação individual.</p><p>Já comecei. Terei tempo???</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/600/1*Mpuz_gZnYiU-7kjI5qAu6Q.jpeg" /></figure><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=58c233944dd2" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Auto-Transcendência Própria]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:47:10 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-10-15T17:08:07.105Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Vivo com pessoas, em acção… reacção também. Relaciono-me de forma intensa. Partilho sentimentos e emoções com pessoas. Analiso as relações. E… Realizo-me em cada pessoa e em cada relação, procurando entender e compreender as exaltações e as partidas que a mente nos coloca. Ratoeiras cognitivas. Primados comportamentais. O que se vê. Comportamentos e padrões. Coisas que aprendemos. Umas úteis, outras nem por isso. Reflexão. Precisamos de introspecção. Pessoas, amores e desamores… apego… construções e procuras. Excessos e faltas. E por isso nos juntamos. Buscamos sentido e significado no mundo. Procuramos respostas para o nosso Ser, o mais interior. Sentimos a latejar, a cada dia, a necessidade de acalmar a ansiedade primordial e a culpa. A morte e a vergonha. Os olhos e a validação dos outros. Externa. Por um lado, a sobrevivência, por outro a existência. Procuro que a minha existência deixe uma realidade e uma marca na mente dos que se recordarão de mim. Por momentos de felicidade ou sofrimento. De deleite ou crescimento. Doloroso, às vezes. Sem medo. A nossa mente declara-se em cada movimento que o corpo faz, em resposta a cada estimulação que vem do exterior. Do Meio. O ambiente que nos circunda e nos limita. Fora dele. Quero ver fora dele. Actualizo-me sempre que espreito a cortina que tolda o que está mais além. E vamos rumo ao Futuro. Com Responsabilidade. Sem evitamentos ou recusas. Agindo na transcendência que procuro. Da cultura. Da sociedade. Do todo. Do que me rodeia e me deixa doente. O corpo. Este não me engana. Basta estar atenta. A mente provoca sensações na pele e na carne que habito. Partículas. Em dissonância. Incongruência. O que sou e onde estou??? A forma e a mente. E nesta caminhada encontram-se outros como nós. Mais encontrados que perdidos. (Ou nem por isso.) Que anseiam ver a verdade. Que não querem as amarras que lhes puseram. Que abandonam os padrões. Que às vezes caem neles. Aprendizagem. Teste e re-teste. Ciência. Exploração. Porque a vida de cada um deve ser vivida. Porque cada um deve explorar o seu máximo potencial e agir com ele. Num todo. Assumindo-se ao mundo como É. O que É. Porque não basta parecer. Mas romper as amarras dói. Vê-las, sequer, não está ao alcance de todos. A consciência dá trabalho. Consome energia. Mas depois, é-se livre. É-se extraordinariamente sábio. E é essa sabedoria que nos eleva o caminho. Que nos faz ultrapassar a barreira do Eu e o Outro. Para a dimensão do Nós. Do amor a todos. Da construção com todos. Da criação e criatividade.</p><p>Porque, sem medo, temos mais semelhanças que diferenças.</p><p><em>Originally published at </em><a href="https://sensodivergente.wordpress.com/2018/09/01/auto-transcendencia-propria/"><em>sensodivergente.wordpress.com</em></a><em> on September 1, 2018.</em></p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=51649e6ad8c8" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[As Pessoas Morrem como Vivem]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:18:21 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-10-15T17:11:01.830Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/768/0*BHwPgNxMgTd1lTob" /></figure><p>As Pessoas morrem como vivem.</p><p>A inconsciência encontra-se em toda a parte. Em qualquer parte do mundo. Em qualquer pessoa. Em qualquer sentido ou direcção. E até na experiência da eminência da morte, acordado e desperto para o que está a ocorrer, a inconsciência é evidente e tão prejudicial.</p><p>Inconscientes. Perdem-se despedidas únicas. Perdem-se palavras e acções de gratidão capazes de transformar vidas e vivências. Para quem vai e para quem fica. Perde-se significado. Perde-se amor.</p><p>Se por um lado, Ser Pessoa é Ser Consciente, muito há a considerar para se verificar este facto.<br> Temos a capacidade de pensar e sentir e de pensar sobre isso. Num nível superior, num nível meta. Há quem o faça. Há quem o desconheça. Inconsciência. Potencial desperdiçado.</p><p>A morte faz parte da vida. É um acontecimento certo. Por muito que possamos tentar escapar-lhe e nos protejamos nesse sentido, ela é inevitável.<br> É a morte e a experiência da mesma que nos desperta para a existência, para a vida.</p><p>O imperativo biológico é sobreviver a qualquer custo. É saber que teremos um fim que nos faz desejar que esta passagem não seja em vão e que possamos acrescentar algo maior ao que já existe. Deixar um legado e através dele continuar e perpetuar a nossa história e o nosso exemplo. A nossa Pessoa.</p><p>Sabemos que morremos. A maior parte das vezes esta frase é oca. Sem a noção clara da sua certeza. Por muito que a medicina nos “cure”, nos “trate” e vá “evitando” e permitindo que continuemos a existir, um dia não será mais possível. No entanto, passámos a crer e a querer que sim. Reitero. Cada maleita ao longo da vida é um trauma físico que fica registado em cada célula do nosso sistema, em cada “máquina” que cada um de nós é, em cada tecido, em cada órgão, em cada corpo. É a nossa “máquina” que avaria, uma e outra vez ao longo da existência e cada peça substituída, cada peça recuperada é uma alteração ao sistema inicial.</p><p>Neste sistema que se vai gastando, cheio de interferências, cheio de remendos, um dia não será mais possível consertar os erros, estabelecer ligações e reestabelecer o funcionamento do corpo. E a avaria passageira passa a colapso total.</p><p><em>Originally published at </em><a href="https://sensodivergente.wordpress.com/2018/09/01/as-pessoas-morrem-como-vivem/"><em>sensodivergente.wordpress.com</em></a><em> on September 1, 2018.</em></p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=3bb8a332535a" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[AO SISTEMA NACIONAL DE SAÚDE]]></title>
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            <category><![CDATA[sociedade]]></category>
            <category><![CDATA[pensamento-critico]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:53:39 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:53:39.369Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p><strong>O Sistema Nacional de Saúde está prestes a deixar de ser Nacional e Universal?</strong></p><p>Esta questão surge uma vez que, as políticas de corte ao SNS estão a degradar e a deixar morrer um serviço criado para servir a todos, sem excepção, no sentido de canalizar o atendimento para clínicas e hospitais privados.</p><p>Cortes estes, alega o Governo, com vista a uma sustentabilidade. No entanto, esta sustentabilidade que, se quer financeira contrapõe-se à sua verdadeira sustentabilidade — a de funcionamento e, portanto, deixa de promover o acesso da população a um serviço digno e que defenda a dignidade da pessoa humana. Um serviço em que as pessoas são atendidas pela sua necessidade e não, pela capacidade de pagar um serviço, que se deseja público e de assistência a todos.</p><p>No fundo, parece que este governo quer matar os portugueses — listas de espera infindáveis — por falta de profissionais especializados (médicos, enfermeiros, …), cortes nos apoios sociais e no próprio acesso ao SNS.</p><p>Nas urgências dos hospitais portugueses o tempo médio de espera é de 12h.</p><p>No entanto, alega a Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo que vai optar por um Plano de Desvio de Doentes para hospitais que tenham maior capacidade e menor número de atendimentos no momento <strong>— Desvio de doentes???</strong></p><p><strong>É este o plano?</strong> Isto é por si só uma medida para remediar o que pode estar ao alcance de um simples recrutamento de pessoal — que por sinal, está a optar por emigrar.</p><p>Enquanto se levam utentes de um lado para outro, não se perde tempo necessário para os apoiar na doença e até mesmo, salvar a vida?</p><p>Este Governo está a optar por centralizar respostas, aqui e ali, acabando por desejar que seja no privado que as pessoas encontrem a sua solução. No privado, clínicas, hospitais, bem como recorrendo a seguros de saúde que enchem cofres e esvaziam bolsos.</p><p>Esta óptica implícita, cada vez mais explícita de Privatização dos Serviços, as EPP’s e outras, deixam-nos a questão — que tipo de políticas locais/sociais se podem aplicar para contrariar esta tendência?</p><p>Por outro lado, a diminuição de postos de trabalho — no sentido de minimizar gastos, mas que sobretudo minimiza serviços — visa uma obtenção de lucro que não deveria estar como prioridade quando se fala de saúde.</p><p>O Governo ambiciona diminuir a dependência do povo em relação ao Estado — passa a ser cada um por si.</p><p><strong>Afinal, quais os verdadeiros valores do SNS?</strong></p><p>Estamos perante uma sociedade doente, os valores financeiros sobrepõem-se aos Humanos, à ética e à moral como seres conscientes e racionais.</p><p>A saúde mental é outra questão, social e do SNS. Não há resposta do SNS, nem se pretende que haja. Uma sociedade, um povo que não possua as suas totais capacidades mentais, causa menos afronta. Continuamos num País em que não se aposta na lucidez nem saúde com base num modelo biopsicossocial, onde a componente física se alia à psicológica e tem clara influência do meio social onde se inserem.</p><p>A economia sobrepõe-se às pessoas. As pessoas pagam impostos, taxas, cumprem as suas obrigações, mas o Estado demite-se das suas.</p><p>Entramos numa espiral de controlo social — gera-se um problema — a saúde e a não resposta do SNS, por falta de RH, em n.º de pessoal e especialidades, e dá-se a solução — o Privado — com o apoio do Estado, em que este retoma o que investe, mais que não seja pelos impostos pagos pelas empresas.</p><p>O actual SNS tem futuro mas, a degradação da prestação dos cuidados de saúde está assente na promiscuidade do privado que quer, mais uma vez, entrar numa área de negócio que movimenta milhões de pessoas e biliões de euros.</p><p><strong>Mas, é a saúde um negócio?</strong></p><p>A aposta nos Cuidados de Saúde Primários — melhoria nas condições físicas dos equipamentos de Saúde, do atendimento nos Centros de Saúde, reabertura dos Serviços de Atendimento Permanente, e/ou o alargamento do horário — são prioridades para travar a degradação do SNS.</p><p>Os problemas das Urgências são reflexo da destruição das condições nos serviços de retaguarda.</p><p>Assim, coloco-vos a questão: “<strong>Como estamos de Saúde”?</strong></p><p>Mal, muito obrigada.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=196a53c93991" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[IDAS E VI(N)DAS!]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:51:43 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:51:43.609Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Pensar em tempo e nos momentos que a vida nos propicia é quase sempre inevitável.</p><p>São os tempos e a experiência que marcam quem somos. Escrevo e, acho que por muito tempo, escreverei com eles bem presentes.</p><p>Deparei-me nos últimos meses com alguma dificuldade em fazer fluir estas linhas… parece que apenas em momentos de crise interior e de constante ansiedade e exaltação… as ideias escorrem para o “papel”… Mas não…</p><p>Pensei ontem em como a ida de 2013 e a vinda de 2014, não podiam deixar de ser celebradas!</p><p>Ora não poderei deixar de dar o seu a seu dono!</p><p>Em 2013 fui presenteada com um dos desejos mais insólitos que me ocorreu solicitar ao universo e àquele fogo no Terreiro do Paço, nos primeiros minutos do ano — a Clarividência.</p><p>Pedi, pedi com força e com convicção. Não sabia se seria ou não atendida, mas precisava muito. Mais que os vulgares pedidos de fim d’ano, precisava de ver a minha vida, as experiências e todos os acontecimentos com clareza. Sem a visão toldada pelas emoções. Não precisei deixar de sentir… apenas aliar a transparência do pensamento às evidências do que sentia… e… tcharan!!!!</p><p>Vivi. Escrevi sobre mim, sobre o que acontecia… senti e fui estruturando processos e tendo cada vez mais<em> insights</em>… Tudo fazia sentido. E fez! Desenvolvi-me, cresci. Envolvi-me com a Vida! Comigo! E ao envolver-me comigo e a considerar-me e ao meu centro, à minha essência… Cresci ainda mais!</p><p>Por vezes é preciso abandonar e abanar estruturas internas para poder construir! Construir algo novo e ao mesmo tempo — reconstruir-me!</p><p>Construo(-me). Sou mais forte. Sou capaz. Comprometo-me. Sinto(-me). Dou. Recebo. Amo. Aceito. Devolvo.</p><p>Devolvi ao meu mar todas as frustrações e ansiedades… tudo o que me pode corromper nesta caminhada que estou disposta a fazer! Com a qual me comprometi… comigo! A evolução que quero para mim, e para aqueles que me rodeiam. E pedi-lhe que me mantivesse clara e convicta. Com energia para recomeçar mais um ano nas contas da minha vi(n)da!</p><p>Desta forma, recebi 2014 de forma insólita e quase sem tempo para desejos ou aspirações. Mas elas já cá estavam e antecipadamente partilhadas com a imensidão do mar que tudo me leva e me traz.</p><p>Em cima da ponte, passando na estrada e na portagem! Passando. Atravessando. Num alto. O momento mais alto da minha vida nos últimos anos… muitas vezes fustigados pela dor da perda!</p><p>Pois te recebo… 2014, com votos de que sejamos muito felizes! Os dois. E que belo número. 2! De 2012, de há 2 anos para cá… toda a minha metamorfose começou! No corpo e na alma!</p><p>Tenho vontade… vontade de continuar. De lutar. De viver.</p><p>Pois que seja. <em>“Se é para acontecer, pois que seja agora”</em>.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=16a8c7ed7011" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Espaço, Tempo e Forma]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:48:10 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:48:10.959Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>O que é o tempo sem um espaço e uma forma??? O valor do tempo… passado, futuro… presente!!!!!!!! Momentos… Positivo, negativo… Vida, experiência.</p><p>Passamos a maior parte do tempo em tempos que não existem. Procuramos uma forma, constantemente, para esses tempos. Um corpo. Um momento preso numa determinada fotografia, escondida no fundo de uma caixa de lembranças… Assim amontoamos o tempo. Preso. Um sentimento. Um tempo.</p><p>Andamos para trás e para a frente numa busca desenfreada de reprodução de tempos idos ou de construção daqueles que hão-de vir… no espaço. Nostalgia, expectativas! Saudosismo! Ansiedade!!! Passado! Passou… foi. Não há como voltar atrás. Não mexemos no que já foi. Convivemos com esse tempo na forma que se nos apresenta. Agora. Temos impressos, em cada poro da nossa pele, esses tempos. A forma desses tempos. Vivemos da experiência adquirida, vivida. Avaliamos, analisamos, reformulamos… baralhamos e voltamos a dar. Um jogo. Um jogo ingrato… um jogo distante e arriscado… com vidas. Muitas vidas. Cada tempo, o tempo de uma respiração completa… inspiração, expiração… é tempo suficiente para nos transportar para longe. Para nos levar à forma desse tempo, à fala com alguém ou <em>alguéns</em>. Ao sentimento de ter estado com esse alguém. Esses <em>alguéns</em> de um tempo.</p><p>Tempo de levar-nos para um outro espaço. Onde já estivemos. Aí é conhecido… é confortável. Já passou. Sabemos como foi. Tal como crianças… gostamos da mesma história porque sabemos o final. Sabemos que apesar da ansiedade gerada pelo caminho, aconteça o que acontecer… será assim.</p><p>Alguém diz… <em>fica aqui</em>… e ficamos. Mas não o tempo suficiente. Tempo suficiente. Quanto tempo é necessário para deixar o tempo que foi e <em>ficar aqui</em>??? Não sei. As certezas são nenhumas, apenas a grande certeza que não há certezas de nada!</p><p>Em cada tempo, a cada nova situação vamos para a frente, ansiando que seja diferente. Queremos fazer diferente do que conhecemos e… projectamos. Projectamos no tempo e no espaço… e nos outros… todas as alterações ao que foi e que queremos que não seja. Alterações que nos levam a expectativas de que serão tempos melhores. Mais felizes. Mais plenos. Mais completos. Serenos. Tranquilos. Uma paz que procuramos mas… que ansiamos. Que perspectivamos e que esperamos. Mas não vale esperar. Vale viver. Encontrar a forma num determinado espaço. A cada momento. A cada tempo presente, neste <em>ficar aqui</em> teremos de construir hoje o que nos faz ser e estar no amanhã.</p><p>Andamos vagamente pelo hoje… à espera que o espaço e o tempo de amanhã tenham a forma exacta do que queremos ter e… sobretudo, para mim… do que queremos SER!</p><p>Deixemos de vaguear!!!</p><p>—</p><p>A mim.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=8432c2fb6c32" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Onde Está o Manual das Instruções???]]></title>
            <link>https://medium.com/@claudiarussopsi/onde-est%C3%A1-o-manual-das-instru%C3%A7%C3%B5es-802bbd22f00?source=rss-cfcd95257178------2</link>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:43:53 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:43:53.618Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Todos os eletrodomésticos, equipamentos informáticos, telemóveis e outros que tais trazem um manual de instruções. Onde está aquele que define a forma como funciona o Ser Humano?! A mente humana!?</p><p>Os medicamentos trazem uma bula, os aspiradores o respectivo manual, robots de cozinha um livrinho catita. A Bymbi. Até receitas… e faz tudo! Dizem.</p><p>Todos trazem qualquer pedaço de papel, mesmo que com letras minúsculas, quase ilegíveis, onde alguém descreve a forma exacta como se devem utilizar. A forma de ligar. De colocá-los a <em>respirar</em>. E se bem cuidados e usados para os devidos efeitos não há nada que enganar. <strong>Garantia</strong>. Em geral, 2 anos de garantia. Se não funcionar, dão-nos outro.</p><p>E se eu não quiser outro? Se a minha afinidade ao equipamento for tal que não me permite abrir mão dele? Dir-me-ão: traga o equipamento até à loja e <em>nós</em> repara-mo-lo. Reparação. E se não existir reparação???</p><p>E os seres humanos? Porque não trazem também eles um livro onde se descreva a forma de funcionamento? Um botão onde se possa carregar e colocar no <em>on</em> ou no <em>off</em>? Procuro insistentemente a resposta a esta questão. On e Off. Usar. Manusear. Sem invadir. Uso adequado. Respeitando o que sou. <em>O meu on e o meu off</em>. Como se define?</p><p>Quando abro o frigorífico, ao menos sei que uma luz se acende. Permite-me a visibilidade do que está no interior.</p><p>E quando falo? Quando expresso o que sinto, que impacto, que<em> luz</em> se acende no outro? Que sentimentos se identificam quando expresso os meus? Que reações? Camuflagem. Reações indecifráveis. Pensamentos obscuros. Amor. Gostar. Segurança. Confiança. Nada. Não sei. Olho, sinto. Mas sinto o que vejo? O que projecto? Ou sinto o que me pertence? O espelho ou o reflexo? Espelho, onde vejo. Reflexo, o que o espelho me devolve. Se me devolve é meu. Meu? Será?</p><p>Devoluções??!! A maioria das lojas não aceita devoluções, a não ser aquelas que dizem: “Se não ficar satisfeito com a sua compra, aceitamos a devolução no prazo de 15 dias”. 15 dias??? Mas se 15 dias chegam para avaliar um pequeno equipamento, meramente utilitário, não chega de certeza para avaliar o funcionamento psicológico de uma pessoa. Voltemos à mente humana. Introjecções. Projecções. Recalcamentos. Negação. Mecanismos de defesa. Decifráveis. Mas não evidenciáveis em 15 dias.</p><p><strong><em>Sem Garantia</em></strong>, portanto.</p><p>Aí esperamos. Não devolvemos. Aguardamos. Avaliamos e analisamos o que nos faz falta e se de facto o <em>outro </em>nos dá ou não! Recebo. Dou.</p><p>Verifiquemos, pois, se de mero utilitário passa a indispensável ou a necessidade básica. Não quero um nem outro. Mas quero estar segura que <em>ele</em> está lá!</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=802bbd22f00" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[(Re)Começos]]></title>
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            <category><![CDATA[psicologia]]></category>
            <category><![CDATA[vida]]></category>
            <category><![CDATA[experiencias]]></category>
            <category><![CDATA[desenvolvimento-pessoal]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:40:03 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:40:03.678Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p><em>Nada se repete. Quiçá, nem existam continuidades.</em></p><p>Cada começo é sempre um começo, mesmo que os protagonistas, de uma história volvida, se repitam… Mas, não repetem. Os acontecimentos, cada acontecimento, cada facto, deixam marcas e alteram-nos. O que fomos ontem, não é o que somos hoje.</p><p>Tal como cada beijo, dado a um outro diferente, com outro sentimento, é sempre um primeiro beijo.</p><p>Logo, não há comparações. Não deviam existir. Nada é verdadeiramente comparável. Comparamos porque existe em nós uma necessidade de identificar, de encontrar no conhecido, um significado para o que, afinal de contas, é novo.</p><p>Tabelamos todos os factos à nossa experiência. Queremos sempre conhecer, saber do que falam os outros. No entanto, ao tentar comparar a todo o custo, ao procurar identificar, não vivemos o que se avista à nossa frente, tentamos reviver o que já foi. O que é novo envolve mudança… e mudança é sinónimo de medo! Quem muda altera-se para o desconhecido, o que, afinal, não experienciou. Então, identificamos, definimos, sabemos. Nada de novo. Não deixemos que nada perturbe o nosso <em>pequeno/grande </em>mundo interior.</p><p>O desafio, portanto, constitui e recomenda que se desfrute do desconhecido. E… mesmo que o cenário e o elenco se pareçam, não há continuidade. Façamos uma nova série.</p><p>Na linha do tempo, o que pode ter continuado? O que se caminhou? O que se fez? Com quem nos relacionámos? Como desenvolvemos rotinas? O que desejámos? Que perspectivámos? Que alcançámos? Tanto, ou tão pouco. Todas estas questões são peremptórias para a evolução de cada indivíduo. E… em cada resposta há um novo <em>Eu</em>, em momentos diferentes. Em cada resposta há um começo, uma nova forma de ver o que parecia avistar-se de semelhante, identificar-se.</p><p>A nossa memória tem um papel fundamental neste processo, que é novo e que teima em folhear livros antigos, já lidos. Só neste campo, ao abrigo da nossa memória, as dicotomias, as polaridades não são tão facilmente desmembradas. Sentidos, cinco sentidos. Memória descritiva. Memória sensorial, semântica… Longo Prazo (LP), Curto Prazo (CP)… Para além da nossa mente, a nossa<em> grandiosa parte cognitiva</em>, também o nosso corpo, a nossa pele têm memória. E destes, torna-se bem mais complicado anular ou negar a continuidade. O conforto do que se conhece. Prolongamento. Continuidade. Reconhecimento. Identificação.</p><p>Começos. Recomeços.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=ac82d945b5c" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Ilusões*]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:35:02 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:35:02.322Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p><em>Ilusão: s., f.</em></p><p>1. Engano dos sentidos ou pensamento.</p><p>2. O que se nos afigura ser o que não é.</p><p>3. Quimera.</p><p>4. Esperança irrealizável.</p><p>E a Ilusão é isto, por definição… Dicionários, enciclopédias… tudo e todos são sujeitos a definições. Definições <em>indefinidas e subjectivas</em>. Pensamos que conhecemos aqueles com quem falamos e desabafamos há anos, que nos apoiam <em>incondicionalmente</em>, supostamente. Não conhecemos. É Ilusão!!! Surpreendem-nos com verbalizações infelizes e <em>afastam-nos</em>. Afastam-nos e obrigam-nos a novas definições. Desta feita, mais infelizes. Menos boas. Menos conhecedoras. Menos plenas de confiança e partilha.</p><p>Num dia de inverno, frio e cinzento, escrevi que queria ser feliz. Desejei-o e anseei-o do fundo da minha alma. Não o era, não o sentia, só o frio. Ainda anseio… outros, anseiam sossego… E digo-lhes… isso é felicidade. Felicidade é aquilo de que se precisa! A felicidade é aprender a querer o outro da forma que ele é! Sem ilusões… É ser capaz de aceitar o que a vida nos dá. É ter tempo para um longo passeio à beira-mar e ficar satisfeito com o tempo de um beijo. Talvez porque esse tempo longo é apenas meu. Chamar-me-ão pouco exigente! Não. Sou realista e quero Viver! Viver sem ilusões. Sem a ilusão de querer mudar o outro, e pressupor conseguir. Quero amar o que é real. Quero amar o que me é dado e não o que projectei num dado momento da vida. Pensamos no amor fraterno, materno e paterno, no amor romântico… nas realções em geral, e todos temos uma ideia preconcebida de como se deve amar! De como se deve agir e reagir. No entanto, essa ideia <em>nasceu de um modelo. </em>Um modelo de aprendizagem. Nasceu em nossa casa, com a nossa família, na nossa <em>relação triangular</em>. E nunca ninguém nos diz que podemos alterar o padrão. Antes pelo contrário, vêem-nos repeti-lo, por vezes apontam o erro, mas nem reparam de onde vem! Ninguém é culpado. Não há culpas. Há modelos. E assim acontece com todos. Somos todos fruto de uma amálgama das aprendizagens de outros. Depois, pela nossa sensatez, aprendizagem ou diplomacia ganhamos a importância que cada um nos dá. Por aquilo que aprendemos e retirámos das nossas aprendizagens. Das nossas experiências. E depositamos isso nos outros. Nem reparamos que muitas vezes estamos a ferir aquilo que cada um tem de mais seu… o livre arbítrio. Poder escolher para onde se vai, o que se quer. E magoa-se.</p><p>Apontar erros. Que bonito! Apontar erros. Dizerem-nos que não estamos no caminho certo. Que não estamos a gostar de nós… que não temos amor próprio… Que bonito! E esses? Os <em>apontadores</em>? Estão no caminho certo? Sabem se controlam ou não aquilo que querem e têm? Digo-vos… não sabem. Estão enredados nas suas próprias teias e em delírio. Delírio de omnipotência e omnisciência. Estão iludidos.</p><p>Hoje estou calma, tranquila, plena. Ainda não sei se sei o que quero, nem de que preciso para ser feliz, mas sei exactamente aquilo que não quero! Não será por si só mais importante??? Viver com a realidade. O que quero é um desejo e um desejo pressupõe que não se tenha. Se não se tem, não é real. Pelo menos para mim. Mas o que tenho, <em>God</em>! TENHO. Pertence-me porque me deram, porque foi assim, exactamente, que me deram. E… recebi de braços abertos. Quero Estar. Viver. Receber. Entender. Estimar. Olhar. Escutar. Sentir e… Amar. De livre vontade. Sem obrigações. Sem imposições. Sem ilusões!</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=a9ef9bf86a66" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[A Vida e a Morte]]></title>
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            <category><![CDATA[reflexao]]></category>
            <category><![CDATA[sociedade]]></category>
            <category><![CDATA[psicologia]]></category>
            <category><![CDATA[vida]]></category>
            <category><![CDATA[luto]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Claudia Russo]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 17:32:24 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-31T17:32:24.607Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Dizemos, mais do que uma vez, que <strong>existem pessoas que marcam as nossas Vidas!</strong> É frase feita. Aceito. Já o disse <em>n</em> vezes… mas dizemos a quem o queremos dizer? Dizemo-lo a quem está perto? A quem está tão perto, que não sentimos necessidade de fazê-lo? Não sentimos, nós, essa necessidade. E o outro? Alguma vez questionamos a necessidade do outro? No entanto, não se transformará essa proximidade num silêncio, que depois da morte, grita das profundezas do nosso ser? E… grita tanto que dói! Dói o afastamento. Aquele que sentimos como cedo demais. Aquele que nos deixa abandonados. Aquele que não comandamos. Aquele que nos deixa quietos e sem forças para avançar. Nesse instante, temos de tornar-nos em algo que não somos! Algo que nunca quisemos ser. Alguém que é comandado pela Morte e não pela Vida!</p><p>Durante a nossa curta vida, há muitos importantes, muitas são as pessoas que chegam e marcam cada dia que passa. Mas, não passará por vezes um dia em que também elas nos deixam, sem a sua presença e, tê-lo-emos dito vezes suficientes???</p><p>Confesso, este é um mês particularmente difícil… eu e muito poucos <em>sabemos porquê</em>!</p><p>Não me sinto só, já não me sinto só! Mas muitos foram os momentos, os minutos, as horas, os dias e os anos em que não pude dizer, exactamente o mesmo — <em>Não me sinto só!</em> A solidão não é não estar na presença de alguém. A solidão é quando não se sente quem está presente. Não posso, não quero, não condeno. Quem esteve, esteve. Eu é que não estava.</p><p>Um dia acordamos e vemos que toda a realidade que vivemos não existe. Tudo o que sentimos, não existe. Tudo o que nos deram não existe. Estava concentrado na Pessoa que mais <em>passou pelos intervalos da chuva. </em>Teimamos em verbalizar palavras caras, em verbalizar sentimentos, muitas vezes com quem nem ouve o que estamos a dizer. Tornamo-nos rebeldes. Saímos de casa num dia e voltamos uma semana depois, para tomar banho. Essa pessoa está lá. Dizemos <em>Olá!</em> e, voltamos a sair. Sempre numa fuga desenfreada para descobrir o mundo! O que está à nossa volta. Preocupamo-nos vezes suficientes em descobrir os que estão mais perto??? Não. Concluo.</p><p>Pensei nisto como uma espécie de tributo à morte… um tributo. Este acontecimento é tão rico! Rouba-nos tudo! Mas é um tributo à vida que quero fazer.</p><p>Foram necessários anos de reflexão, de busca de uma identidade, de procura de um novo sentido para viver, para descobrir que, em cada morte há um renascimento.</p><p>Renasce a capacidade de sentir, de forma diferente. Mais madura, dizem. Não sei. Mais sofrida, talvez. Mais clarividente, também. Agradeço à vida, não por contemplar a morte, mas por ainda assim, fazer dela um momento novo. Um momento em que aqueles que escolhemos valem a pena! Valem por nos deixarem chorar todas e quantas vezes quisermos. Valem por não nos deixarem sós, mesmo quando o sentimos! Valem por nos acompanharem sempre e para sempre.</p><p>Em cada morte há muita saudade. Saudade, julgamos ser um sentimento bom. Não é. Resulta do que é bom, mas corrói. Desgasta. E todos os dias, morremos um pouco. Agarrados ao que foi e já não é. Agradeço. Agradeço por ela me deixar saudades. Agradeço por ter sido a mulher que foi e, ainda é. Agradeço tudo o que me ensinou, mesmo quando achava que o que dizia, seria trivial. Nada. Nada nem ninguém ocupa este lugar. Está reservado. É o tesouro mais bem guardado da minha alma.</p><p>Na vida <em>separamos o trigo do joio, </em>é a morte que nos dá essa sabedoria. A morte das coisas más, a morte dos sentimentos que nos prendem, a morte, a separação, a libertação. E isto é a VIDA! Não são os que morrem que nos deixam, são aqueles que aprendemos a recolocar e a priorizar na nossa pirâmide de sentimentos.</p><p>Depois de muitos anos amarrada ao sentimento de perda, percebo que ganhei. GANHEI!!! Ganhei a capacidade de perceber quem importa. Quem quero. Quem amo. Quem amo!</p><p>Afinal, é um tributo, uma homenagem à vida que estou a fazer. A uma vida em particular e, a muitas em especial. Direi a todos, gritarei bem alto a todos que os amo. Não tenho medo. Sou livre. Sou livre de rancores. Sou livre em espírito. E, AMO!</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=c357a970180d" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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