Начнем с очевидных вещей: еще в 20-м веке бизнес — оратор Дэйл Карнеги обратил внимание интеллигенции на умение грамотно и приятно говорить, как залог благополучия в личной, профессиональной и социальной сферах жизни. Дэйл отмечал, что обходительное и уважительное отношение, способность деликатно избежать или погасить конфликт сослужат добрую службу в карьере, в отношениях. Впоследствии бизнесмены того времени выросли на советах старины Карнеги.

Предлагаю вспомнить криминальные сериалы с детства, которые иллюстрируют, как члены преступной группировки осторожно употребляли слова, потому что иначе «за базар» приходилось по — серьезному отвечать. Ведь восточная мудрость гласит: «словом можно убить». И это небезосновательное утверждение.

В гневе и агрессии человек скажет много нелицеприятного, чтобы бы защитить эго, оправдать себя или даже сделать больно человеку, на которого направлена брань. Последствия негативной реакции — обиды, слезы и отчуждение.

Предлагаю погрузиться в энергетическую составляющую слов, мыслей и поступков.

Речь, отравленная агрессивными и эгоистичными мыслями или ложью, высокомерием приводит к потере жизненной энергии. Под праной подразумевается благостное состояние здоровья, спокойствия, радости и ясности. Когда тело и сознание человека переполняет прана, он харизматичен и отзывчив в отношениях, успешен и активен на работе. При таком состоянии человек творит и созидает. Стоит только мысленно омрачиться или выразить недовольство, как тут же происходит энергетический дисбаланс на тонком уровне. Люди, которые посвящают себя служению другим, живут чисто в широком смысле этого слова, чутко ощущают этот переход из одного состояния в другое. При негативе в организме человека появляется энергетические блоки и зажимы. Люди, которые не ведут здоровый образ жизни, не практикуют, но совершают ранее упомянутые словесные и мысленные злоупотребления, в априори не чувствуют тонкие проявления внутри себя. Это происходит, поскольку такое сознание стремится к грубым удовольствиям и каждый день загрязняет организм. В повседневной жизни человек постоянно потребляет: еду, информацию в виде книг, статей из Интернета, кино, музыки и т.д. Как говорится, что на входе, то и на выходе. Ничто не проходит бесследно для сознания и организма.

Идем дальше. Знаете, что такое психосоматика? Правильно, направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение телесных заболеваний. Негативный поток мыслей, эмоций, слов и поступков на физиологическом уровне выражается в форме недомоганий, беспокойства, болезней.

Пора осознать, что негативная реакция деструктивна по своей природе. Оставьте в стороне базарную бабушку.

В качестве противоядия от негатива мировые бизнес -тренеры предлагают использовать положительные аффирмации в утвердительной форме: я — здоровый, наполненный энергией; моя жизнь складывается легко и благополучно и другие. Как уверяют ученые, аффирмации действительно помогают вывести жизнь на новый уровень, поскольку подобная умственная тренировка воздействует на подсознание.

Чтобы вытеснить устоявшийся слой негатива, работа предстоит именно с ним. Недаром после прочтения вдохновляющей книги, вы хотите горы свернуть. Положительная информация умыла ум, стерла ядовитый контент и вызвала соответствующую химическую реакцию в мозгу и в теле. Когда мы произносим слова с положительным окрасом, запускаются сходные внутренние процессы.

Немного буддизма

Намерение, поступки формируют человеческую карму. Если вы на жалуетесь или критикуете , то в этот момент перенимаете негативные качества того существа, которое так выбивает вас из душевного равновесия. Возвращаясь к Карнеги, лучше говорить о людях только положительное или не говорить вовсе.

Сложно отказаться от негатива в силу воспитания, дурного характера, привычки и невежества. Контролировать речь, поведение равносильно аскезе. Ведь если вдуматься, то 70% поведенческих реакций заложили в нас родители, окружение и общественное мнение.

Наша реакция на тот или иной раздражитель — и есть наше воздействие на ту реальность, с которой мы столкнулись. Это экспериментально подтвержденное знание!

Принятие себя и ситуации, в которой оказались, — базовое условие для личностного роста. Данный психологический прием снимает энергетические блоки внутри тела и приходит эффект отстранения, т.е. в прямом смысле этого слова включаются мозги: появляются силы посмотреть на ситуацию со стороны, абстрактно. Только тогда возникают здравые идеи по улучшению ситуации. Ведь, по факту, нам это и нужно — решение проблемы. Но мы настолько увлекаемся негативными чувствами, растрачивая душевные и физические силы, время, что забываем о цели.

Если мы сознательно желаем себе счастья, предлагаю, как минимум, на неделю меньше поддаваться разрушительным эмоциям и понаблюдать. Если в результате вы станете более осознанными и чуткими, чувствуете себя сильнее и лучше, то эксперимент удался. Нужно сделать хотя бы один шаг в этом направлении — отбросить претензии.