Foi em 2018, quando trabalhava em uma multinacional na Paulista e confesso, as coisas não estavam nada fáceis pro meu lado...
Eu havia acabado de me divorciar, falir meu primeiro negócio além de estar cheia de pendências financeiras que só aumentavam. Some isso a pressão de um último ano de faculdade cuja conclusão seria em uma competição de Startups…Pois é…Mal sabia eu que minha startup sairia vencedora naquele ano, mas isso é história pra outra hora! Vamos falar de $ !

Confesso pra vocês, sou uma pessoa bem fácil de agradar, não é preciso muito para me fazer “vestir a camisa”, sou realmente fã das empresas que dão camisetas, canecas e qualquer outro brinde que você possa imaginar, de verdade! Adoro propagandear e guardar itens dos lugares que trabalhei, afinal, o trabalho é onde passamos a maior parte do nosso tempo.

E acredito muito no poder da gentileza, muitas pessoas que trabalham sob forte pressão ou que estão em cargos hierarquicos maiores esquecem-se de ser gentis com os outros e quando falo sobre isso não me refiro a segurar a porta do elevador ou desejar bom dia, isso é o básico da educação. Falo sobre agradecer o trabalho da equipe, respeitar o papel de cada um e se possível elogiar uma tarefa bem feita ou um favor prestado.

E foi basicamente isso que fiz na empresa em que trabalhava, haviam lançado um link em que podíamos agradecer e dar “badges” para os nossos colegas, eu adorava entrar ali e elogiar sempre que alguém me ajudava ou me prestava um favor, na época, tudo o que sabíamos é que se você tivesse uma certa quantidade de distintivos poderia ganhar algum prêmio, mas não tinhamos ideia do que seria e pessoalmente…Eu amava agradecer!

Novamente, eu estava numa fase bem ruim em que meus problemas pessoais haviam começado a afetar o meu desenvolvimento e embora o trabalho fosse a única parte estável da minha vida meu rendimento e minha motivação caiam a cada dia.

Então imaginem o fôlego de ânimo que recebi ao descobrir que havia ganhado 500 dólares só porque eu tirava um pouco do meu tempo para elogiar o trabalho de outras pessoas em uma ferramenta que a maioria dos funcionários nem acessava (o que mudou depois que ganhei esse prêmio).

Quanto tempo você tem tirado para reconhecer o trabalho de quem está próximo a você ?
Acredite ou não, essa foi uma das razões pelas quais eu me mantive ali, o dinheiro não foi só uma excelente ajuda para um momento de dificuldade pessoal, mas também o que eu precisava para continuar crendo que mesmo nos nosso piores momentos se acreditarmos nos nossos valores e agirmos no ambiente de trabalho com base no que achamos certo, a recompensa vem.

E não me refiro somente a dinheiro, mas agradecer e reconhecer o bem das outras pessoas em nossa vida é um hábito cultivado por excelentes líderes e claro, excelentes pessoas!
Portanto, se você ainda não agradeceu ninguém essa semana, ainda dá tempo, bora ?

Confesso que o home office sempre me foi uma ideia um tanto agradável, embora fosse um sonho distante e que realmente imaginava não ser possível , seja por estar em uma empresa nova em que sabia que dificilmente confiariam que uma novata realmente teria a responsabilidade de trabalhar em casa, ou pela minha própria insegurança de não saber se conseguiria focar em um ambiente tão tentador quanto o meu lar (Oi Netflix).
Inseguranças a parte, 2020 veio, e com ele a pandemia mundial que obrigou uma parte da população a entrar no famoso modelo home office, pois bem, cá estou eu para contar essa experiência educadora que venho vivendo nos últimos 3 meses.

1. Auto responsabilidade é primordial!

Uma coisa que descobri é que nosso senso de responsabilidade aumenta, quando você está no escritório sempre vai ter alguém te pedindo alguma coisa, te cobrando ou só olhando pra sua cara e se lembrando de alguma pendência que você tem com ela.
Não necessariamente todas as pessoas se tornarão mais responsáveis no Home Office, mas fica mais fácil de perceber quem realmente faz entregas e quem só inventa desculpas. As metas e os prazos não deixam de existir só porque você está em casa com acesso livre a sua cama.

2. Organizar e Planejar é importante!

Se você não é uma pessoa organizada, você é obrigado a se tornar (questão de sobrevivência sabe ?), seja no trabalho ou na vida pessoal, é preciso ter organização para priorizar as demandas e principalmente o seu próprio tempo.
No começo da quarentena eu me percebi muito mais cansada do que quando ia ao escritório, isso porque eu misturava tudo sabe ? Fazia as coisas de casa enquanto trabalhava e isso me tomava muita energia porque eu sentia que não fazia nada direito. Eu não tinha um horário certo para parar de trabalhar e isso foi me consumindo.
Fazer uma lista de tarefas, priorizar atividades, separar momentos de lazer, fazer pausas e seguir uma rotina de trabalho e de casa tem sido realmente um divisor de águas na minha vida.
Se quiserem saber como fiz isso só pedir aqui, quem sabe escrevo um pouco mais sobre esse ponto depois ?

3. O Estilo de vida importa!

Meditação ? Exercicios ? Alimentação Equilibrada ? O que é isso ? Exatamente. Confesso que nunca fui uma pessoa “saudável” , minha definição de estilo de vida era miojo, Netflix e um edredom macio, mas a verdade (embora me custe admitir) uma alimentação balanceada é essencial para manter a mente ativa durante o dia.
A meditação também tem sido um instrumento muito bom para evitar o stress do trabalho e os exercicios evitam as dores no corpo de quem assim como eu fica horas (HORAS!) sentado na frente do computador.
O mais importante nisso é quando percebemos que a mudança de pequenos hábitos aumentam e muito a nossa capacidade de tomar melhores decisões no dia-a-dia.

4. Cuide da sua saúde mental.

Acredito que em 2020 a ideia ilusória de que só faz terapia quem é louco, já passou né ? Vamos começar admitindo que todo mundo tem problemas, tipo, todo mundo! E você pode até negar, mas durante um longo período de isolamento e mudança de cotidiano nossas emoções tendem a ser muito mais intensas.
A sua saúde mental é importante e cuidar da sua mente não é fugir da realidade com lives, filmes, livros e outras formas de distração (é chato e polêmico falar isso eu sei), distrair a mente não é a mesma coisa que zelar por ela.
A distração nos ajuda a lidar com o que não estamos querendo encarar, a chamada fuga da realidade e isso até funciona, mas é temporário, como tomar dipirona pra dor de cabeça sabendo que o problema tá no fígado sabe ?
Nosso maior companheiro e motivador durante o home office somos nós mesmos, se não estivermos bem, nosso dia não estará bem e isso se refletirá em todos os aspectos de nossa vida.

5. Não se cobre tanto.

Essa provavelmente é a lição mais importante que aprendi e ainda venho aprendendo durante o home office.
Não adianta, você está em casa, a vida é diferente mesmo. Tem dias que você será a pessoa mais produtiva do mundo e dias que simplesmente…Não!
E tá tudo bem…Acredite em mim, você não é o único passando por isso, o que é ótimo, faça o que precisa ser feito, caso se encontre em um dia em que não está afim, olhe na sua lista o que realmente é necessário e se dê um tempo.
O mundo não vai acabar e quando você voltar tudo continuará lá esperando por você.

Se você leu até aqui, me conta, como está sendo o home office pra você ?