1. Hotel Transylvania

Drakula, yang memiliki sebuah resort bintang 5 dan berlokasi jauh dari dunia manusia. Drakula adalah seorang ayah yang memiliki anak remaja perempuan bernama Mavis, berubah menjadi sangat protektif saat seorang anak laki-laki manusia menemukan resor tersebut dan jatuh cinta kepada Mavis. Film ini menceritakan kisah petualangan Drakula dan teman -temannya yang berusaha menyingkirkan anak remaja laki-laki tersebut untuk pergi dari dunia monster.

2. Corpse Bride

Berawal saat seorang pengantin pria yang pemalu, sedang berlatih untuk melakukan sumpah pernikahannya di tengah hutan di hadapan kuburan seorang wanita muda yang sudah meninggal. Dengan tidak sengaja, sang pengantin pria membangunkan mayat wanita muda yang berasumsi jika ia akan dinikahi oleh pria tersebut dan mengajaknya untuk tinggal di dunia orang mati.

3. The Addams Family

Seorang penipu yang berencana ingin menipu seorang keluarka eksentrik yang kaya raya dengan mengaku sebagai paman mereka yang telah lama hilang. Hal tersebut membawakan kabar bahagia sekaligus membingungkan akan kebenaran tamu yang mereka sambut untuk tinggal bersama.

4. Monster House

Berawal dari rasa merinding yang selalu dialami saat melewati rumah tetangganya, tiga remaja menemukan fakta menyeramkan bahwa rumah tetangga mereka adalah sebuah monster hidup yang menyeramkan dan telah menjadi alasan dibalik banyaknya kehilangan di lingkungan tersebut.

5. Scooby-Doo the Movie

Terjadi perpisahan diantara geng Mysteri Inc. yang membuat mereka berhenti menjadi investigator hantu dalam beberapa saat. Namun, perpisahan tersebut kembali bersatu lagi saat geng Myster Inc. secara individual dibawa ke resor di suatu pulau untuk menyelidiki kejadian aneh yang sedang terjadi.

Itulah 5 film bertemakan Halloween yang dapat kamu tonton bersama teman atau keluarga, sekaligus membantu kamu untuk meningkatkan kemampuan berbahasa Inggris mu! Tentunya, kamu bisa berlatih dengan aplikasi belajar interaktif ELSA Speak yang dapat membantu kamu belajar dengan menyenangkan. Berlatih secara rutin 10 menit setiap harinya dan kamu dapat melihat peningkatan signifikan hanya dalam 4 minggu. Aplikasi ELSA Speak dapat kamu download di AppStore dan PlayStore, gratis!

1. Memiliki Kemampuan Pendengaran yang Baik

Anak-anak bilingual memiliki keterampilan mendengarkan yang lebih kuat. Seperti seorang musisi yang melatih telinganya untuk mendengar nada tertentu, anak-anak bilingual belajar sejak usia muda bagaimana mengatur pendengaran mereka ke suara dan kata-kata yang asing asing yang dapat mengembangkan keterampilan mendengarkan mereka.

2. Fungsi Otak yang Lebih Tajam

Anak bilingual memiliki fungsi otak yang lebih tajam. Dengan mengajari anak Anda bahasa lain, mereka belajar sejak dini tentang cara menyeimbangkan dan bergantian di antara kedua bahasa, yang dapat meningkatkan rentang perhatian dan memberi anak keunggulan dalam hal multitasking. Selain itu, belajar ketika situasi menentukan bahasa apa yang akan digunakan membutuhkan tingkat fleksibilitas tertentu. Dan seperti halnya otot yang dilatih seiring waktu meningkatkan fleksibilitas, dapat membantu anak-anak belajar dan memproses informasi lebih cepat.

3. Unggul di Tempat Kerja

Anak-anak bilingual memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk menjadi unggul di tempat kerjanya nanti. Komunikasi adalah hal terpenting dalam kehidupan, dan mereka yang dapat berkomunikasi dalam berbagai bahasa memiliki keunggulan dibandingkan mereka yang tidak. Itu berarti lebih banyak kesempatan kerja, terutama di perusahaan dengan lingkungan internasional.

4. Memiliki Pertemanan yang Luas

Anak-anak bilingual memiliki kesempatan untuk memperluas lingkup sosial mereka. Menjadi seorang blingual memungkinkan sang anak untuk dapat menjalin pertemanan dalam lebih dari satu bahasa, memiliki lebih banyak kesempatan untuk bertemu orang baru dan menikmati berbagai hobi & aktivitas.

5. Berpikiran Lebih Terbuka

Open minded atau berpikiran terbuka dapat sering dijumpai pada anak-anak bilingual. Anak-anak yang dihadapkan pada lebih dari satu bahasa cenderung menyesuaikan diri dengan lebih baik terhadap perubahan lingkungan. Belajar tentang budaya lain melalui bahasa membantu mereka mengembangkan toleransi, kasih sayang, dan empati terhadap orang lain.

6. Pemecah Masalah yang Baik

Mempelajari bahasa asing membantu anak-anak meningkatkan keterampilan verbal dan pemecahan masalah, yang berguna saat mereka mulai sekolah dan mengikuti tes. Karena bahasa ibarat teka-teki, dengan mencari huruf dan suara mana yang cocok untuk membuat kata dan membentuk kalimat, anak menjadi lebih mahir dalam memproses informasi dengan cepat. Anda bahkan mungkin memperhatikan mereka unggul dalam matematika, karena kata dan angka memiliki banyak kesamaan.

7. Kreatif dan Retensi Ingatan yang Tinggi

Dengan memaparkan anak-anak pada berbagai budaya, secara tidak langsung orang tua memperluas imajinasi mereka yang menjadikan anak bilingual lebih kreatif dalam berfikir. Tidak hanya itu, anak Bilingual juga memiliki retensi memori yang lebih tinggi. Kata-kata, suara, dan tantangan baru dapat merangsang otak, meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan dan meningkatkan daya ingatannya.

1. “Tell Me more about yourself”

“Tell me more about yourself” atau “beritahu saya lebih jauh mengenai Anda” adalah pertanyaan yang paling umum ditanyakan. Untuk menjawabnya, kamu dapat menyebutkan nama, pendidikan terakhir dan pengalaman bekerja mu yang paling baru. Kamu dapat menjawabnya dengan menggunakan kalimat berikut

“I recently graduated from..”

“I attended the university of..”

“My latest working experience is/are..”

“I have worked for 3 years as a..”

2. “What do you know about our company?”

Saat menjawab pertanyaan “apa yang kamu ketahui mengenai perusahaan kami?”, kamu akan menunjukkan seberapa banyak pengetahuanmu mengenai perusahaan tersebut. Walaupun para perekrut akan menjelaskan lebih lanjut mengenai perusahaan mereka, kamu dapat menjawab hal seperti keunggulan mereka dibandingkan perusahaan lain, atau menjelaskan mengenai budaya perusahaan mereka. Jawablah dengan lancar dan tanpa keraguan.

“Your company is known for..”

“It has been proven that your company is..”

3. “Describe your strengths and weaknesses”

Menjelaskan kekuatan dan kelemahanmu sering kali diminta oleh perekrut untuk mengetahui apakah kekuatan mu akan membawa kontribusi kepada perusahaan, dan menjawab kelemahanmu dapat menunjukkan bahwa kamu adalah orang jujur dan dapat dipercaya. Untuk menjelaskan kekuatanmu, kamu dapat menjawabnya dengan kalimat berikut:

“I’m good at problem solving..”

“I am excellent at making marketing plans..”

“My strongest strength is my time management skill.”

Untuk menjelaskan kelemahan mu, kamu dapat mengatakan:

“ I often feel nervous when I..”

“I’m comfortable in working individually so I’m having hard times working in group.”

4. “Why should we hire you?”

Dalam mencari karyawan, perekrut akan mencari kandidat yang paling cocok dengan posisi yang dibutuhkan oleh perusahaan. Untuk mendapatkan pekerjaannya, tentu kamu harus memberikan jawaban yang tepat dan sesuai dengan yang dibutuhkan oleh perusahaan untuk meyakinkan bahwa kamu adalah kandidat yang tepat. Berikut adalah beberapa jawaban yang dapat membantumu:

“I think I’m the great match for this position because..”

“I am a good candidate for this position because..”

“I should be hired because..”

“I’m the perfect fit for this position because..”

5. “Are there any questions you’d like to discuss?”

Sangat umum untuk perekrut memberikan pertanyaan ini di akhir sesi wawancara. Kamu dapat menyiapkan beberapa pertanyaan agar kamu terlihat tertarik dalam mengambil pekerjaan ini. Kamu dapat mempersiapkan pertanyaan seputar rentang waktu pengumuman hasil interview, program bekerja di perusahaan, hingga keuntungan yang didapatkan oleh karyawan di perusahaan tersebut. Kamu dapat bertanya menggunakan kalimat seperti berikut:

“How soon the decision will be made?”

“What are the employee benefits?”

“How long is the working hour?”

Di atas adalah 5 pertanyaan umum yang akan kamu temui dalam wawancara kerja berbahasa Inggris. Semoga artikel ini dapat membantu kamu menjalani wawancara kerja dengan lancar. Jika kamu ingin meningkatkan kemampuan berbicara bahasa Inggris, kamu dapat belajar bersama ELSA Speak. Aplikasi belajar interaktif yang didukung oleh AI dan teknologi pengenal suara, ELSA dapat membantu mu meningkatkan kemampuan berbhasa Inggris hanya dalam 4 minggu. Download aplikasi ELSA Speak gratis, di Play Store dan iStore.

1. Membuat Jadwal di Hari Sebelumnya

Saat bekerja dari rumah, kamu adalah satu-satunya orang yang memegang kendali atas pekerjaanmu. Jika kamu tidak membuat jadwal di hari sebelumnya, kamu akan cepat merasa kewalahan karena merasa banyaknya hal yang harus dilakukan. Untuk tetap mengikuti jadwal yang ada dan menjalani hari dengan lebih mudah, kamu bisa membuat jadwal dan membagi harimu kedalam beberapa segmen. Gunakan calendar online untuk membuat jadwal mulai dari event hingga pengingat jadwal meeting atau deadline suatu pekerjaan.

2. Memulai Hari Lebih Pagi

Di hari-hari biasa, perjalanan dari rumah menuju kantor membantu kamu untuk merasa lebih segar dan lebih siap untuk bekerja. Namun saat di rumah, transisi berpindah antara Kasur dan meja kerjamu menjadi sesuatu yang menantang untuk dilakukan. Sehingga, memulai hari lebih pagi seakan kamu bersiap untuk pergi ke kantor dapat membantu bekerja dari rumah menjadi lebih produktif dan termotivasi.

3. Siapkan Makanan di Malam sebelumnya

Bekerja dari rumah dapat memberikan kamu akses untuk makanan yang tersedia. Namun, jangan habiskan waktu sarapan dan makan siang untuk memasak. Siapkan makanan di malam sebelumnya sehingga kamu dapat makan saat waktu beristirahat dan energimu tidak habis untuk memasak. Selain tidak menghabiskan waktu, hal ini juga membantu untuk mengalokasikan energimu untuk menyelesaikan pekerjaan.

4. Hindari Gangguan di Waktu Bekerja

Berbeda dengan kantor, rumah memiliki suasana yang terkadang tidak terkhusus untuk bekerja. Besar kemungkinan untuk adanya gangguan lebih banyak saat kamu bekerja di rumah. Pastikan kamu membuat kesepakatan dengan orang-orang yang tinggal bersamamu untuk menghargai waktu bekerjamu. Selain itu, kamu juga dapat melakukan komitmen dengan diri sendiri untuk tidak mudah terdistraksi oleh media sosial. Jika kamu memiliki kesulitan, kamu bisa coba untuk log out dari akun sosial media sehingga kamu dapat bekerja dengan tenang tanpa gangguan bising dari suara dan sinar layar karena notifikasi.

5. Kondisi Lingkungan Kerja yang Nyaman

Sangat penting untuk memiliki kondisi lingkungan kerja yang nyaman saat kamu bekerja dari rumah. Usahakan untuk tidak bekerja di atas Kasur atau sofa yang akan membuatmu merasa malas dan tidak bersemangat. Kamu bisa gunakan meja dan kursi yang nyaman sehingga kamu dapat merasa seperti sedang di kantor. Membuat playlist yang sesuai dengan energi yang dibutuhkan dapat menjadi salah satu cara untuk membuatmu fokus saat bekerja.

Itu adalah 5 tips untuk menjadikan kegiatan bekerja dari rumahmu menjadi lebih produktif dan nyaman. Jangan lupa untuk beristirahat sesekali di tengah pekerjaan mu. Jika kamu memiliki 10 menit di waktu luangmu, kamu dapat berlatih bersama ELSA Speak untuk meningkatkan kemampuan berbahasa Inggris. Dengan dukungan AI dan teknologi pengenal suara, ELSA Speak menjadi aplikasi belajar interaktif yang dapat meningkatkan kemampuanmu secara signifikan hanya dalam 4 minggu. Aplikasi ELSA Speak dapat diunduh melalui Google Play dan Apple Store, gratis.

Dalam situasi yang penuh dengan ketidak pastian saat ini, sangat penting untuk memiliki pemikiran dan sikap positif dalam Memberikan dukungan untuk diri sendiri dan lingkungan terdekat. Simak 3 cara untuk memaksimalkan kekuatan dari pemikiran dan sikap positif!

1. Melihat Sisi Positif dari Setiap Situasi

Saat dikelilingi dengan pikiran dan pengaruh negatif, melihat sisi positif dari suatu situasi bukanlah hal yang mudah. Walaupun belajar mempraktikannya akan terasa sulit, namun hal ini bukan tidak mungkin untuk dicoba. Kamu dapat mencari sisi positif dari setiap situasi dengan cara berpegang teguh pada sesuatu yang positif. Pengaruh positif itu kamu bisa dapatkan dari keluarga, teman, ataupun kepercayaan mu. Jika kamu berusaha untuk mencarinya, pasti kamu akan menemukan sisi positif tersebut.

2. Belajar Untuk Merubah Pemikiran Negatif Menjadi Positif

Setiap kali pikiran negatif datang, cobalah untuk merubah nya dengan pikiran-pikiran positif. Bayangkan jika seseorang menulis kalimat yang tidak kamu sukai di papan tulis, lalu kamu berdiri untuk menghapus tulisan tersebut dan menulis ulang sesuatu yang lebih kamu sukai. Kamu juga bisa melakukannya dengan meluangkan waktu sejenak untuk memikirkan 5 hal yang kamu syukuri. Hal ini diharapkan dapat merubah suasana hatimu dan memberikan perspektif mengenai apa yang benar-benar penting di dalam hidupmu, dan berapa banyak hal yang kamu miliki untuk kamu syukuri.

3. Memilah Hal yang dapat Kamu Masukan Dalam Pikiran

Bagaimana cara kamu melihat diri sendiri dan lingkungan sekitar memberikan perubahan yang besar dalam pola pikirmu. Alih-alih memikirkan hal negatif, cobalah secara sadar untuk membangun dan fokus kepada pikiran dan situasi yang positif dan membahagiakan dalam pikiran mu beberapa kali sehari. Kamu dapat memberikan afirmasi positif dengan mengucapkan kata-kata yang mendukung seperti “aku percaya kamu bisa” (I believe that you can do it!) atau “jangan khawatir, semua kesulitan ini pasti akan berlalu” (Don’t worry, all the hardship will be over).

Itulah 3 cara bagaimana kamu dapat memaksimalkan kekuatan positif dan cara mengaplikasikannya dalam kehidupan mu sehari-hari. Jika kamu ingin mempelajari dukungan positif dalam bentuk frasa berbahasa Inggris, kamu dapat belajar bersama ELSA. Dengan lebih dari 1,200 pelajaran, kamu dapat mengasah kemampuan berbahasa Inggris mu hanya dalam waktu 4 minggu. Aplikasi ELSA Speak dapat kamu unduh di PlayStore dan iStore, gratis.

Berada di tengah pandemi mengharuskan kita beradaptasi untuk melakukan semua hal secara online. Walaupun banyak hari besar yang harus dilakukan dan dirayakan di rumah, kehadiran teknologi membantu komunikasi untuk tetap berjalan dengan satu dan lainnya. Walaupun membutuhkan penyesuaian, tidak sedikit kegiatan sehari-hari yang bisa dilakukan melalui komunikasi online. Bukan tidak mungkin untuk merayakan 17an bersama teman melalui komunikasi online. Simak 5 kegiatan 17an yang dapat dilakukan bersama teman melalui komunikasi online!

1. Lomba Makan Kerupuk

Walaupun lomba makan kerupuk identik dengan euforia kebersamaannya di lapangan dengan kerupuk yang tergantung, tidak ada salahnya menjadikan makan kerupuk sebagai lomba melalui video call. Siapa yang lebih cepat menghabiskan paling banyak kerupuk, dapat menjadi pemenangnya. Tentunya, hal ini dilakukan hanya untuk merayakan kesenangan HUT RI yang ke-75. Perlu diingatkan jika ada yang kalah dalam permainan ini, semoga no hard feelings, ya!

2. Fashion Show

Kegiatan unik lainnya dari perayaan 17an adalah kegiatan fashion show yang umum dilakukan menggunakan baju daerah, baju tradisional ataupun baju batik. Kamu bisa melakukan video call dengan teman-teman mu. Pilihlah beberapa teman untuk menjadi juri dan menilai baju daerah atau baju tradisional siapa yang paling menarik. Hadiah bagi pemenang dapat ditentukan bersama-sama.

3. Tantangan Video Kreatif

Kamu dan teman-teman mu dapat membuat video kreatif atau melakukan adu kreatifitas yang berkaitan dengan hari kemerdekaan Indonesia. Kamu bisa memilih beberapa teman mu untuk menjadi jurinya yang kemudian kalian bebas untuk mengunggah hasil kreatifitas mu ke sosial media.

Itulah 3 kegiatan seru untuk merayakan hari Kemerdekaan tanggal 17 Agustus nanti yang dapat kamu lakukan bersama teman secara online. Apakah kamu sudah tau ingin melakukan lomba apa bersama teman-teman mu? Jika kamu hanya ingin menghabiskan waktu tanpa berlomba, kamu dapat belajar Bahasa Inggris bersama teman-teman mu dengan aplikasi ELSA Speak. Aplikasi belajar interaktif yang didukung oleh AI dan teknologi pengenal suara yang handal dapat membantu meningkatkan kemampuan mu hanya dalam waktu 4 minggu. Oiya, ELSA Speak tersedia di AppStore dan PlayStore ya!

Hidup di tengah pandemi mengharuskan kita untuk menyesuaikan diri dengan normal baru. Meminimalisir kegiatan di luar rumah dan selalu mengikuti protokol kesehatan menjadi sesuatu yang harus kita biasa lakukan guna mengurangi kemungkinan terpapar oleh virus. Saat ini, banyak murid yang diharuskan bersekolah secara daring atau online dari rumah. Hal ini tidak memungkinkan untuk para murid mengikuti kursus di luar rumah. Jika kamu adalah salah satu dari mereka yang kegiatan kursusnya terhambat karena adanya pandemi, mungkin kamu bisa mencoba untuk mulai berlatih Bahasa Inggris dengan ELSA Speak.

1. Berlatih Dengan ELSA Di Mana Saja

Dengan berlatih bersama ELSA menggunakan aplikasi ELSA Speak, kamu bisa belajar dan berlatih di manapun. Hanya dengan menggunakan telfon genggam, kamu bisa meningkatkan kemampuan berbahasa Inggrismu dari rumah. Kamu juga bisa belajar bersama teman atau keluargamu.

2. ELSA Membuat Rencana Pembelajaran Khusus Untuk Kamu

Saat ingin mulai belajar bersama ELSA, kamu akan mengikuti tes penilaian untuk menentukan kemampuan awal dan level Bahasa Inggrismu. Dengan begitu, ELSA dapat mempersonalisasikan pelajaran yang akan diberikan agar sesuai dengan kebutuhan dan tujuan belajar mu.

3. ELSA Memberikan Penilaian yang akurat

Aplikasi ELSA Speak dibantu oleh Artificial Intelligence dan tenknologi pengenal suara yang canggih untuk menilai hasil dari latihan mu selama belajar menggunakan ELSA. Dengan begitu, ELSA dapat memberikan penilaian secara akurat dan ulasan secara langsung terhadap kemampuanmu.

4. Beragam Topik Untuk Dipelajari Bersama ELSA

ELSA Speak menyediakan beragam topik, mulai dari kegiatan sehari-hari, teknologi, budaya, hiburan, edukasi, dunia pekerjaan dan masih banyak lagi. Hal ini memudahkan para pelajar untuk mendapatkan gambaran bagaimana percakapan bahasa Inggris yang mungkin akan ditemui dalam kehidupan. Sehingga, pelajar dapat melatih kelancaran dan percaya diri untuk berbicara bahasa Inggris di depan umum.

5. Tidak Membutuhkan Waktu yang Lama

Kunci dari keberhasilan adalah latihan secara konsisten. Dengan berlatih 10 menit setiap harinya bersama ELSA, peningkatan signifikan dapat terlihat dalam waktu 4 minggu. Jika dilakukan terus menerus, pelajar dapat berbicara seperti orang asli Amerika tanpa perlu takut dan malu untuk berbicara bahasa Inggris.

Itulah 5 alasan mengapa ELSA adalah pelatih yang tepat untuk membantu kamu meningkatkan kemampuan berbahasa Inggrismu. Jika kamu ingin mulai untuk belajar bersama ELSA, kamu bisa dapatkan aplikasi ELSA Speak di AppStore dan Play Store gratis.

1. Crunches

Seperti Sit-up, gerakan crunches berfokus kepada otot perut yang lebih kecil dan lebih dalam. Coba lakukan 20 kali crunches dan ulangi selama tiga kali (20x3).

2. Jumping Jacks

Gerakan melompat Jumping Jacks dapat meningkatkan detak jantung anda. Anda dapat mengangkat tangan ke atas atau menyilangkan tangan ke depan setiap melompat. Terus lakukan gerakan kardio ini setidaknya selama satu menit.

3. Bicycle Crunches

Gerakan yang satu ini masih satu tipe dengan sit up dan crunches. Bedanya, kamu harus mengayuhkan kaki mu seakan seperti sedang naik sepeda. Berbaring di lantai, letakan kedua tangan mu dibelakang kepala, dan mulai kayuh kaki mu dengan semangat selama satu menit.

4. Plank

Posisi plank adalah salah satu posisi terbaik untuk mengencangkan otot-otot tubuh. Tahan menggunakan siku dan kakimu dalam posisi lurus. Tahan selama satu menit dan jangan lupa atur pernafasanmu.

5. Lunges

Selain planks, lunges juga menjadi salah satu gerakan yang dapat mengencangkan otot-otot tubuh mu. Berdiri dengan dua kaki sejajar, dan ambil langkah besar ke depan dengan satu kaki, dan tekuk lutut mu. Lakukan secara bergantian kanan dan kiri sebanyak dua puluh kali.

Lakukan olahraga secara rutin untuk tetap menjaga kebugaran tubuhmu. Selain itu, gunakan waktu di rumah dengan maksimal. Kamu dapat meluangkan waktu 10 menit setiap hari nya untuk berlatih berbicara bahasa Inggris melalui aplikasi ELSA Speak, dan dalam 4 minggu kamu akan melihat peningkatan pada kemampuanmu. Download aplikasi ELSA Speak di AppStore dan PlayStore sekarang, dan selamat berlatih!

1. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang kaya nutrisi dan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. Brokoli memiliki vitamin C sama banyaknya seperti jeruk, juga tinggi magnesium, zat besi, glutathion dan antioksidan. Brokoli mengandung beragam vitamin B. Jika seluruh khasiat digabungkan, vitamin dan mineral dalam brokoli dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja secara maksimal.

2. Bawang Putih

Bawang putih dikenal dengan khasiatnya dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih bersifat antibakteri, antivirus dan anti-jamur. Bawang putih juga kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit Alzheimer, penyakit jantung, dan kanker. Sifat antivirus dari bawang putih dapat membantu meredakan pilek, dan flu. Bawang putih dikenal dapat membantu meredakan infeksi COVID-19.

3. Yogurt Rendah Lemak

Pakar nutrisi merekomendasikan orang dewasa untuk mengkonsumsi produk susu setiap hari. Yogurt yang rendah lemak dapat membantu memenuhi kebutuhan harian akan vitamin B12 dan vitamin D untuk menguatkan kekebalan tubuh. Yogurt kaya akan probiotik Lactobacillus yang dapat mengurangi durasi dan tingkat keparahan pilek atau flu. Flora yang berfungsi untuk usus juga diperlukan untuk pencernaan, dan proses detox yang sehat. Probiotik yang terdapat dalam yogurt juga dapat membantu mengurangi gejala eksim pada bayi.

4. Semangka

Setiap harinya manusia membutuhkan asupan vitamin dan nutrisi untuk fungsi kekebalan tubuh yang baik. Semangka adalah buah kaya air yang mengandung potasium dan dapat menginkatkan kekebalan tubuh dengan mengisi nutrisi harian vitamin A dan vitamin C mu. Semangka juga memiliki vitamin B6 dan mengandung glutathione.

5. Bayam

Bayam berada di urutan tertinggi sebagai makanan super karena mengandung kandungan asam folat, vitamin A, vitamin C, kaya akan serat, magnesium dan zat besi. Nutrisi dalam bayam dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan memberi nutrisi yang diperlukan untuk pembelahan sel dan perbaikan DNA. Kamu dapat memakan bayam secara mentah sebagai salad atau dimasak menjadi sayur sop atau tumis.

6. Jahe

Senyawa antioksidan yang banyak ditemukan dalam jahe memiliki khasiat anti inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Jahe memiliki khasiat antibakteri dan antivirus. Antioksidan dalam jahe dapat membantu menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari radang sendi, kanker, dan gangguan syaraf. Kamu dapat merebus jahe untuk membuat teh atau jadikan tambahan saat memasak tumis sayuran.

7. Sup Ayam

Sup yang terdiri dari ayam dan bermacam sayuran memiliki banyak manfaat. Terlebih lagi kaldu ayam yang terdapat dalam sup dapat mengurangi nyeri sendi dan perdangan karena khasiat dari glukosamin. Kaldu ayam yang mengandung asam amino glisin juga dapat meningkatkan kemampuan anti inflamasi, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, detoksifikasi racun dan membantu proses pemecahan lemak. Gelatin dalam kaldu ayam menyembuhkan kebocoran usus, menyegelnya kembali dan memulihkan kesehatan usus. Ini juga mencegah kerusakan, meningkatkan pencernaan, dan menyembuhkan diare kronis + sembelit.

Itulah 7 makanan yang dapat membantu mu meningkatkan imunitas agar terjaga dari paparan virus dan penyakit berbahaya. Selain menjaga kesehatan, kamu juga dapat memanfaatkan waktu luang mu untuk meningkatkan kemampuan berbicara bahasa Inggris. Luangkan waktu 10 menit setiap hari nya untuk berlatih berbicara bahasa Inggris melalui aplikasi ELSA Speak, dan dalam 4 minggu kamu akan melihat peningkatan pada kemampuanmu. Download aplikasi ELSA Speak di AppStore dan PlayStore, gratis!

1. Memasak Masakan Khas Hari Raya

Merayakan hari Raya sendiri atau dengan keluarga, tidak ada salahnya jika kamu mencoba untuk memasak masakan khas khas hari raya Idul Fitri. Kamu bisa mencoba memasak menu makanan seperti Opor Ayam, Rendang, atau makanan khas yang biasa kamu temui di kota mu. Jika kamu sudah biasa memasaknya, mungkin kamu ingin mencoba untuk melakukan eksperimen terhadap makanan lain, atau membuat kue khas lebaran seperti Kastengel dan Nastar.

2. Tetap Berpakaian Rapi

Walaupun Pemerintah menghimbau untuk melaksanakan kegiatan hari raya Idul Fitri di rumah, tidak berarti kamu dan keluargamu tidak bisa menggunakan baju rapi layaknya akan melaksanakan ibadah di luar rumah. Bukan halangan jika tidak memiliki baju baru dan harus menggunakan baju lebaran tahun sebelumnya, karena sejatinya kebersamaan dengan keluarga adalah hal yang lebih penting. Menggunakan pakaian rapi juga akan membangkitkan semangat dan kebahagiaan di hari Raya Idul Fitri.

3. Mendekorasi Rumah di hari Raya

Tidak dapat merayakan bersama keluarga besar di kampung halaman menjadi salah satu hal yang pasti akan dirindukan. Suasana kebersamaan di hari Raya dan bertemu sanak saudara akan terlewati pada tahun ini. Kamu dapat mencoba mendekorasi rumah dengan gaya khas hari Raya untuk mengobati rasa rindu mu kepada kemeriahan dan suasana lebaran.

4. Rencanakan Silaturahmi Secara Online

Terbatas oleh jarak, merayakan lebaran sendirian atau tidak bersama keluarga besar dapat mendatangkan perasaan sepi. Jangan lupa untuk tetap bersilaturahmi dan menggunakan teknologi sebaik mungkin pada saat pandemi seperti ini. Demi kebaikan bersama, silaturahmi tetap dapat dilakukan melalui video call online. Rencanakan hal ini dengan keluarga besarmu dan pastikan jaringan internet tetap stabil.

5. Mengirimkan Bingkisan untuk Saudara

Silaturahmi mungkin tidak dapat dilakukan secara tatap muka. Namun, niat baik tetap dapat dijalankan dengan berbagai macam cara. Hal yang umum dilakukan saat mendekati hari Raya Idul Fitri adalah mengirimkan bingkisan yang berisi kue khas lebaran. Kamu dapat membuat atau membeli kuenya, dan mengirimkan kepada saudara di kampung halaman.

Itulah 5 kegiatan yang dapat kamu lakukan jika merayakan hari Raya Idul Fitri di rumah. Walaupun adanya halangan untuk berkumpul dengan keluarga, semoga kamu tetap menjalani ibadah dan merayakan hari lebaran dengan penuh suka cita.

Kegiatan lain, kamu dapat meningkatkan kemampuan berbahasa Inggris bersama ELSA Speak. Dengan meluangkan 10 menit untuk berlatih setiap harinya, kamu dapat melihat peningkatan signifikan hanya dalam 4 minggu. Dengan teknologi AI dan Speech recognition, ELSA Speak menjadi aplikasi interaktif dan seru untuk kamu melatih pengucapan bahasa Inggris mu. ELSA Speak tersedia di Google Play Store dan Apple App Store, gratis.