FASE LATENTE

Eram 6h da manhã e fui ao banheiro fazer xixi, nada de estranhar para uma grávida. Mas desta vez veio uma corzinha vermelha, um pouco de sangue e um líquido esponjoso. Era o tampão mucoso. Tirei foto e enviei para a equipe perguntando o que teria de fazer. A resposta foi: esse líquido tem cheiro? Eu disse que sim, que senti um cheiro leve de água sanitária. Passado algumas horas tinha a EO em minha casa! A minha bolsa estourou mas não da forma como vemos nos filmes, fazendo uma poça e fazendo todo o mundo dizer que chegou a hora! Não, não foi à filme. Estourou alta e pouquinho. A Ludmila avisou-me que eu só poderia estar 18h em casa com bolsa rota e que se nessas 18h não entrasse em trabalho de parto ativo então teria de ir para a maternidade. Eu fiquei aparentemente tranquila. O dia passou-se em casa, acabei a botinha de croché que eu e o Matheus começámos junto (ele já tinha terminado a dele, mas eu não). O Matheus fez o almoço, descansámos e fomos ver a dilatação. Meu primeiro toque — estava de 4 cm! Fiquei bem surpresa, pois eu não estava sentindo nada demais. As contrações pareciam as de treinamento. Mas já eram contrações, sem ritmo ainda. A Priscila veio substituir a Ludmila. Jantámos sopa do pântano como diz o Matheus e fomos descansar. Mas quem conseguia dormir? O Matheus aproveitou e mostrou-me uma surpresa que ele preparou com sua cúmplice Cândida — um audio de várias mulheres amigas a dar-me força para o parto! Chorei muito de emoção,principalmente ao escutar as palavras emocionadas da minha mãe no final e a Júlia Tizumba abrindo cantando que eu era plantadeira de semente boa. Lá no fundo ainda tinha dúvidas disso! Mas hoje não mais, graças ao João Salvador.

Bateu o deadline, meia noite! Senti-me a Cinderela. Era hora de ir para a maternidade. E lá fomos, a Priscila nos acompanhou. Eu ainda na tranquilidade, como se nada se passasse. Cheguei à maternidade e dei entrada. Eu que assinei a papelada. E logo depois cotonete no nariz para teste do Covid! Já lá estava a minha médica obstetra, a Fernanda, à minha espera. Toda animada como de costume. A Sat Sundri, minha doula, chegou logo depois. E a Milene, a fotógrafa também já lá estava (eu estranhei porque era muito cedo para ela nos vir fotografar, mas depois soube que ela já lá estava a fotografar outro parto).

Deram-me a chave do quarto 409. A maternidade estava cheia e não podíamos ir logo para uma sala PPP. Eu ainda não tinha entrado em trabalho de parto, então tudo certo. Já sabia que iam ter de me induzir o parto, com misoprostol. Esta informação me abalou e cheguei na maternidade muito encucada. Conversei com a Fernanda sobre o assunto. A Sat Sundri já me tinha explicado ao telefone que isso poderia acontecer. Sugeriu-me tomar o shake para tentar entrar em trabalho de parto, mas eu não aceitei, pois não era certo que isso acontecesse. E eu não queria nem acelerar o processo nem ter efeitos colaterais de tomar o shake. Mas ao chegar à maternidade, caí na real. Vão-me induzir o parto! E não foi nada como eu tinha imaginado… e foi só o começo!

A noite se passou e de 4 em 4h a Fernanda me deu misoprostol. Deu para descansar um pouco. O Matheus ao meu lado, carinhoso. A Sat Sundri sugeriu fazer um rebozo para agitarmos um pouco. Tudo permanecia calmo e ainda houve tempo para contar a história da nossa família (as duas versões, a minha e a do Matheus).

De manhã, a Fernanda trocou com a Gabriela. A Ludmila estava de plantão na maternidade e vinha nos visitar com frequência. Em algum momento, que não lembro exatamente qual, a Sat Sundri fez-me uma trança no cabelo com imenso carinho e amor. Me senti cuidada e amada. Na verdade a equipe estava tão presente e entregue ao meu processo, tão atenta que me senti uma verdadeira rainha, tal como a Márcia me tinha falado nas últimas sessões de fisioterapia.

FASE ATIVA

Foi de manhã que as contrações começaram a ficar ritmadas e eu a ficar mais concentrada. Fomos para a PPP. A equipe e o Matheus colocaram a PPP do jeito que eu tinha imaginado — com as nossas fotos, luzes, meu altar com a Zumela, a Nossa Senhora de Fátima e ainda tive um bónus, uma imagem de uma Nossa Senhora grávida que estava lá na maternidade! Estava cheia de fome e não tardou que chegou o almoço (lembro da Gabi ter ido perguntar pelo meu almoço, eu já estava esfomeada desde de manhã).. Eu e o Matheus comemos um belo prato de frango! Eu que sou vegetariana. Soube muito bem, pois o meu corpo já sabia o que me esperava…eu é que ainda não!

As contrações foram-se intensificando e fui para o chuveiro. O Matheus sempre ao meu lado, massageando-me, dando-me apoio e com o bom humor dele. Com ele ao lado, tudo é uma festa! A equipe preparava a banheira, o tão esperado momento! O que eu fantasiei sobre a banheira! Eu achava que entrava na banheira e me sentiria num spa. Que as dores passariam. Só que não. Eu entrei na banheira com o Matheus. O Matheus é grande e eu não sou pequena, muito menos com o barrigão com que eu estava. Então me senti com pouco espaço. As dores continuavam a se intensificar. E eu mais para dentro. Comecei a sentir frio. Decidi sair. Não lembro ao certo se voltei ao chuveiro. Há uma parte que deixei de me lembrar.

A Carol veio substituir a Gabi. E trouxe o handpan! Eu nem queria acreditar. Afinal era um desejo meu que não tinha colocado no Plano de Parto, mas que ficou no meu wishing list ao ver o parto da Gabi. O handpan me ajudou a ir mais para dentro. Naquele momento ainda estava muito plena, respirando lindamente e suportando as dores das contrações. Afinal foi para isso que fiz a fisioterapia pélvica com a Márcia Roxo e o Yoga para gestantes com a Sat Sundri. Para saber respirar e lidar com as contrações. E estava indo lindamente.

Houve um momento que voltei ao chuveiro. E lá o Matheus voltou a colocar o audio das amigas dando força ao meu trabalho de parto. No final, ao escutar a minha mãe não contive as minhas lágrimas. Ainda hoje ao me lembrar de a escutar, me emociono. Ela me disse: “vai filha, força tu consegues!” Tudo o que eu sempre quis ouvir da minha mãe. Que eu consigo! Naquele momento acreditei um pouco mais que era capaz.

Voltei à banheira. Desta vez o Matheus ficou cá fora. Me apoiou de fora da água. Eu mudava de posições, em busca da posição sem dor. Mas ela não existia… para mim já tinham passado muitas horas desde que tudo tinha começado…e eu começava a ficar sem resiliência à dor. Até que percebi que o meu limite estava perto. Lembrei-me de ouvir, num encontro online das Amagolinas, a Gabi falar sobre o seu trabalho de parto e como foi importante para ela a anestesia. Fui desmistificando ao longo da gravidez que o importante era ter uma experiência que respeitasse os meus limites, o meu SER e que o idealismo poderia levar-me a uma experiência traumática. Um parto é uma experiência tão intensa, que desrespeitar meus limites poderia trazer consequências muito mais prejudiciais para mim e para o João Salvador do que admitir que precisava de anestesia.

E foi isso que aconteceu. Eu estava na banheira, a fantasia do spa estava a desfazer-se como um chocolate derretendo ao sol e naquele momento eu pedi anestesia. Foi um ato de coragem! Não era o que tinha planeado, nem o meu sonho, nem o meu ideal de parto humanizado. Mas era o meu limite enquanto ser humano. E não fazia de mim pior mãe, menos capaz ou a mulher não preparada! Não. Simplesmente cheguei ao meu limite de dor e aceitei isso naquele momento. Um momento de fraqueza e vulnerabilidade.

Lembro ainda da Márcia, a fisioterapeuta me dizer nas últimas sessões que não importava como o João iria nascer. Que eu já tinha feito tudo o que podia para me preparar. E que agora era tempo de celebrar! Ora para celebrar eu precisava estar plena e não traumatizada! Então decidir pela anestesia foi com a plena consciência que seria o melhor para mim e para o JS naquele momento.

Fui então anestesiada e não foi algo que me senti confortável. O meu corpo começou a estremecer muito. Fiquei muitos minutos estremecendo incontrolavelmente. Acredito que foi o meu sistema nervoso a completar o seu trabalho.No momento da anestesia o corpo relaxou e liberou todo o medo inconsciente que tinha sido reprimido. Sim, porque falar de trabalho de parto e parto e dizer que não tive medo seria uma grande MENTIRA. Tive todas as emoções — medo, tristeza, raiva e alegria. E foi mais ou menos nesta ordem mesmo.

Depois que o meu corpo estabilizou novamente, já não estremecia e também não sentia as contrações. Mas sentia uma comichão imensa na barriga. Tentei algumas posições, a Carol viu que o JS não estava totalmente encaixado. Fiz de tudo para as contrações não desacelerarem, mas com o efeito da anestesia era natural o trabalho de parto dar uma desacelerada mesmo.

Deu tempo para ouvir a Matilde Campilho proclamar um poema — mais um presente amoroso da Carol. Neste momento a Ludmila já tinha voltado. A Carol veio conversar comigo, com todo o seu amor, dizendo que sabia o quanto eu não queria ocitocina sintética, mas que para voltarmos ao ritmo do trabalho de parto seria necessário injetarmos ocitocina. E que as contrações poderiam vir mais dolorosas, mas que se assim fosse, eu poderia pedir anestesia de novo. Eu estava com tanto medo da dor das contrações que disse que queria anestesia antes da ocitocina. E assim foi. Depois da anestesia, a Carol fez um toque e rompeu a minha bolsa. Aí sim saiu muito líquido amniótico. Parecia uma fonte a sair de mim…

Sei que depois dormi. Precisava descansar. Estava muito cansada e a equipe também. Nesse momento a Sat Sundri já tinha ido embora e veio a Miriam substituí-la. E foi muito bom, ela chegou com uma frescura e amorosidade. Trouxe uvas, lembro dela a oferecer comida a todos nós. Eu não conseguia mais comer. O jantar já tinha vindo, mas eu já estava com azia e sem conseguir comer nada muito pesado. Dormi umas 2h.

Acordei com uma vontade imensa de fazer cocó. Lembro de ver o Matheus deitado no sofá e de o chamar para ele me ajudar a ir ao banheiro. Eu chorava, pois a vontade de fazer cocó não passava. E sentia uma pressão muito grande na vagina. Já era o JS a vir e eu nem sabia. Disse ao Matheus em tom de desespero que não ía dar conta. Naquela hora queria parar tudo e ir para casa dormir. Mas tinha um filho para parir. Então alguma coisa precisava de ser feita. E eu estava pronta para pedir uma cesariana! Não acreditava ter mais forças. E foi aí que a Fernanda, que agora tinha voltado substituindo a Carol, me levou para o banquinho, chamou a equipe e disse ao Matheus para ir para trás de mim para me apoiar. Era eu a entrar no expulsivo! Era eu quase a parir o João Salvador!

EXPULSIVO

Me disseram que o meu expulsivo durou uns 20 minutos, mas para mim foi uma eternidade. Na minha doce ilusão, dos meus treinos com o epinoo na fisioterapia pélvica, eu faria dois puxos e já sentiria o JS coroando. Mas não foi assim. A Fernanda estava à minha frente, sentada bem de baixo a ver o que estava acontecendo e nunca mais me dizia “olha a cabeça do bebé”. E eu desesperada a sentir a dor cá de baixo mas sem sentir a contração, fazia força para ele sair. Mas ele ainda nem estava coroando. Ela lá me disse para colocar a mão e sentir a cabecinha dele. Eu achava que ía sentir a cabeça toda. Mas senti um pedacinho mínimo da sua cabecinha. Mas foi isso que me deu forças para continuar a fazer força e a usar toda a minha raiva para gritar “Vem filho, vem filho!!!” A dor só se intensificava. E os últimos dois puxos foram muito intensos. Senti o famoso círculo de fogo, o nome diz tudo! Uma dor imensa que arde quando a cabeça está quase quase para sair. No desespero da dor eu pedia lavanda, chocolate, água! Eu dizia que me doía. A Fernanda repetia: eu sei que dói mas está quase, o João está nascendo. A Ludmila e a Fernanda estavam à minha frente, com um lençol à volta delas para eu puxar e fazer força. Eu gritava muito!!! E na minha dor, fui buscar recursos internos para lidar com ela. Instintivamente eu sabia que dor e prazer andam juntos! A dor não passava. Passou mesmo quando o João Salvador saiu pelo meu canal vaginal. Naquele momento tudo passou. Eu chorava muito! Nem acreditava que tinha conseguido. Aquele ser que eu gerei no meu útero, saiu pela minha vagina e estava ali nos meus braços. O Matheus atrás de mim chorava também. Foi o momento mais intenso, de maior dor e de maior prazer que já tive! Ali eu soube o que era a minha mulher selvagem em ação. Meu instinto primário a me ajudar a atravessar um portal de morte e renascimento. O meu maior amor nasceu e com ele a força de uma mulher que dá à luz o seu filho. Sua cria. Que não é sua, mas do mundo!

Depois fui para a maca, ajudaram-me a levantar. O Matheus cortou o cordão umbilical quando este parou de pulsar. A Fernanda mostrou-me a placenta e mostrou-me onde o JS esteve embrulhadinho. A Ludmila ajudou-me a colocá-lo a mamar no meu peito. Foi a hora de ouro que passou tão rápido que quase nem lembro. Sei que o Matheus depois foi com ele para ser pesado e medido, ali bem à minha frente. Eu fiquei na maca levando pontos e recuperando. Tive laceração de segundo grau. E disseram-me “já te vêm ajudar para você tomar um duche. Você não vai sozinha.” Não entendi na hora o porquê, mas assim que me levantei entendi. Meu corpo estava de rastos. Eu quase não me aguentava em pé. Fui de cadeira de rodas com o JS no colo para o quarto, depois de ter tomado um duche ainda na PPP. E assim começou uma nova aventura — o puerpério e suas novas dores. E novos prazeres…

APRENDIZAGENS & AGRADECIMENTOS

O parto do JS não foi nada como imaginei. Queria parir na água e não aconteceu. A banheira não foi o spa que imaginava… Para mim foi como se tivesse tido um parto muito longo, de 45h… desde que tudo começou. Mas na verdade foi um parto normal, de 15h desde a fase ativa até o JS nascer… Estudei muito, preparei-me muito para ter um parto “perfeito” mas não imaginava que a bolsa iria romper alta e que seria induzida… Também não queria anestesia, queria ter sido forte para suportar as dores. Mas fui forte e corajosa o bastante para dizer que queria anestesia, pois tinha chegado ao meu limite. Não há epinoo que nos prepare para a dor de parir! Mas a fisioterapia pélvica me deu segurança para acreditar que era capaz. Agradeço imensamente o carinho da minha fisioterapeuta.

A vida não pode ser planeada. Fazemos planos mas a vida tem planos para nós. Entrega e aceitação são chave para saber viver!

Dar à luz um novo SER é de grande responsabilidade. Toda a mulher merece fazê-lo com dignidade, rodeada de amor e respeito pelo seu corpo e seu instinto!

Foram precisos 40 dias para integrar tantas emoções e sentimentos. E a integração será para a vida toda… a intensidade de um parto não se esquece!

Agradeço à equipe, a cada uma daquelas mulheres que esteve do meu lado, pacientemente a me amparar e a acreditarem na minha potência. Agradeço ao meu companheiro que ficou ali do meu lado, atrás de mim, dentro da banheira, fora da banheira, dentro do chuveiro, massageando-me incansavelmente e participando do evento mais intenso das nossas vidas — recebendo o fruto do nosso amor!

Agradeço a todas as mulheres que pariram comigo naquele dia. A toda a família e amigos que enviaram o seu amor, luz, orações e vibrações elevadas para recebermos o tão amado JS!

Agradeço ao divino, ao sagrado, à força das minhas ancestrais, que estiveram comigo naquele momento, que me viu morrer donzela para renascer mãe e mulher selvagem!

Que parir possa ser um ato revolucionário de empoderamento da mulher, trazendo ao mundo seres humanos que aprendam o que é amor ao invés de violência e dor.

Minha Caixa é Portuguesa e hoje moro no Brasil. E hoje trago uma reflexão sobre a maternidade, mais especificamente sobre o nascimento de um bebé.

Morei quase toda a minha vida em Portugal e a expressão que sempre ouvi das mães e pais quando um bebé nasce é “Vou ter um bebé”.

Hoje estando grávida e morando no Brasil, precisei adentrar no mundo da maternidade neste país. E uma coisa que me chamou a atenção é como as mães falam desse mesmo momento como “ganhar neném”.

Ouvir esta expressão “ganhar neném” me deixou com um sorriso de orelha a orelha e durante uma bela manhã me veio uma reflexão importante sobre estas duas formas de ver o nascimento de um novo Ser neste mundo.

Será que a expressão “Ter um bebé” não é demasiado patriarcal? Não vos parece que tratar um Ser como propriedade privada de outro alguém (mesmo que esse alguém tenho sido quem gerou vida) é demasiado arrogante?

Por outro lado, “ganhar neném” me faz sentir mais comtemplada, pois eu penso que fui agraciada pelo Universo por poder gerar esta vida que carrego já há 8 meses. E saber que este novo ser é um presente de algo muito maior que eu, algo extraordinário, me faz pensar que estou mesmo ganhando algo. Um neném para cuidar, acompanhar, educar, ver crescer e quando ele chegar a adulto, saber que ele não precisará mais de mim, mas que o amor nos une, independentemente dos meus desejos, expectativas ou projeções em relação a ele.

Ganhar neném abre espaço para o milagre da vida acontecer, com toda a magia que esse momento pede. E a intensidade também, afinal é um momento natural, selvagem, visceral e onde tudo pode acontecer. Já a expressão ter um bebé, remete-me a uma compra. Parece que fui ali na esquina, a uma loja e comprei algo que escolhi de forma racional e intelectual, excluindo toda a magia e empoderamento desse momento.

A mulher é a protagonista do parto e é o seu corpo que faz acontecer, junto com o bebé a magia do nascimento. O parir um ser…para o mundo!

Onde fica a magia quando compramos algo numa loja? E ainda mais se for dessas lojas em que tudo está em promoção porque vem de trabalho escravo?

Adentrando no parto humanizado

Quando comecei a investigar o tipo de parto que queria, descobri que parto natural é coisa rara no Brasil e no mundo, cada vez mais. Parece que querer ter um parto natural é algo sobrenatural, de mulheres muito corajosas e só algumas conseguem.

Mas será que é assim? Não é de estranhar que os nossos corpos não venham preparados para algo tão natural como dar à luz?

Na jornada de investigação descobri tantas coisas, tantas quantas as múltiplas crenças que carrego no meu corpo sobre conceber, gestar, parir e amamentar. E cada um destes tópicos dá um livro inteiro.

Não é a toa que a Cultura Moderna tenha chegado também à “industrialização” dos partos. O capitalismo e o patriarcado tomaram conta de um evento onde a mulher era a protagonista, no seu maior poder e força, para passar a ser um evento cirúrgico onde o médico é quem manda e sabe tudo. Onde a mulher passa por violências que nem sabe que são violências e os novos seres chegam ao mundo de forma tão abrupta e desumana que passam as suas vidas à procura de amor e daquilo que não tiveram na sua primeira infância. E desta forma, impossibilitados de se tornarem pessoas adultas e responsáveis por ainda estarem a viver nas “faltas” que tiveram durante toda a infância. Em resumo, vivem de emoções do passado, em vez de viverem no presente, com seus sentimentos.

E a pergunta que faço é, queremos mesmo ter bebés acorrentados ao passado e aprisionados como se de propriedades se tratassem ou queremos ganhar novos seres humanos capazes de virem transformar este mundo?

Eu quero a segunda opção e vou fazer o possível para que isso aconteça!

Na semana passada, em conversa com uma amiga, partilhávamos sobre essa sensação de ter muitas ideias brilhantes, mas na hora do vamos ver, as sabotagens entravam em ação. Sendo que tenho ouvido inúmeros testemunhos de mulheres com esta mesma frustração (que são emoções misturadas — raiva e medo), decidi juntar estes dois temas auto sabotagem e viver inconscientemente, embora cada um dê para um livro completo…

Mas, como estas duas coisas têm uma a ver com a outra?

Começo a investigar o significado de sabotagem no dicionário:

“danificar propositada e criminosamente instalações ferroviárias, industriais, militares etc. para impedir, retardar ou interromper seu funcionamento.”

“prejudicar de forma oculta e insidiosa; minar.”

Sabotar é a ação oculta de prejudicar alguma coisa… o que quer dizer que quando existe auto sabotagem, uma parte de mim está a agir de forma oculta para prejudicar a mim mesma!!! E essa parte é conhecida como o inconsciente ou sombra.

E porque será que me saboto a mim mesma? Essa questão é bem complexa, será necessário uma profunda investigação ao nosso propósito escondido, aquilo que nos move quando agimos inconscientemente. Nas minhas investigações, descobri 3 estratégias diferentes para me sabotar.

• Vozes externas, como aqueles sussurros que vêm de alguma autoridade externa que me disse na infância, “Não és capaz” “Não estás preparada” “Mas quem és tu para fazer isto?” “Há quem faça melhor que tu”
• Boicote da Gremlin “Vais mesmo fazer isso?” “Quem pensas que és?” “Vão te atacar!”
• Boicote da Caixa “Vou mas é ficar quieta, na minha zona de conforto”

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No Possibility Management distinguimos três partes diferentes em nós mesmas: Caixa, SER e Gremlin. A Gremlin é a CEO da nossa sombra, ou melhor dizendo, a CHEFONA do nosso Mundo Obscuro, a que comanda a nossa vida quando não estamos conscientes dela.

O que acontece quando uma, duas ou todas as estratégias estão presentes para me sabotar? Acontece que minha Gremlin se alimenta de todas as comidas que adora, compara-se a outras pessoas e cria Drama Baixo. A minha Caixa permanece intacta, continua a ser uma máquina morta que serve para me “proteger”, porém a diferença é que sendo eu uma mulher adulta, não preciso de proteção. Tenho ferramentas que me fazem navegar no mundo criando possibilidades e a abundância que preciso. E eu tenho a escolha, a cada vez que vem uma voz externa, de usar o meu exterminador de vozes e continuar a minha vida extraordinária que o meu SER simplesmente sabe viver!

Então afinal o que é viver inconscientemente?

Primeira distinção, viver inconscientemente não é viver, mas sim sobreviver. É isso que nos condiciona a viver — a falta de consciência dos nossos atos, das nossas escolhas, do impacto que estes têm no planeta e de como eu sou responsável pelo mundo como ele existe hoje. Não há culpas nem dedos a apontar quando nos tornamos conscientes. Pois quando algo que não era visível para nós se torna visível, o que se segue é mudar nossos atos. E com isso ter novos resultados.

Viver inconscientemente é não viver todo o potencial que o nosso SER pode manifestar neste mundo. É repetir padrões sem entender o porquê das nossas ações.

Você já reparou que a Cultura Moderna nos ensina a não sentir, para vivermos anestesiados e com isso fazermos escolhas que nos prejudicam a nós mesmos? Você come conscientemente? Respira conscientemente? Compra seu celular ou laptop conscientemente?

Você já reparou que a Cultura Moderna nos leva a competir uns com os outros em vez de colaborar e espalhar abundância e amor?

Você já reparou que cada ato, tem uma consequência não só para você mas para o resto do planeta (incluindo pessoas, animais e todos os seres vivos)?

“Você não passa um único dia sem causar impacto no mundo à sua volta. O que você faz, faz diferença, e você precisa decidir que tipo de diferença você quer fazer.”

Jane Goodall

A chave para viver uma vida real, sem fantasias é começar a olhar para aquilo que você não quer, não consegue ou não pode ver, ou seja, a sua sombra. Aquilo que você esconde por achar que você não será amada ou que será rejeitada. Aquilo que você não integrou e incluiu desde a sua infância ou até que você viveu em outras vidas.

Comece agora a questionar suas escolhas diárias, a buscar real informação (não aquela que lhe querem dar na TV ou redes sociais), a ter sua posição sobre as coisas que você sente raiva, que não estão ok para você! Procure saber que coisas são essas! Procure a sua verdade e a sua essência, você notará a diferença. E o mundo à sua volta também.

E não espere até amanhã, nem fique agarrado ao passado, pois só temos o AGORA para transformar.

Vamos juntos na TRANSFORMAÇÃO?

Fique atenta, pois vou lançar em breve um Clube da Raiva só para Mulheres em parceria com uma mulher incrível. Siga-me nas redes sociais ou subscreva à minha Newsletter para saber todas as Oficinas futuras.

Comente o que achou, aplauda se fizer sentido, mas acima de tudo, integre o que leu e faça suas escolhas! Mude!

Este livro daria para escrever muitos artigos, mas o que trago neste artigo é sobre como na Cultura Moderna se estabeleceram tantas formas de anestesiamento, que para voltarmos a ter Clareza e reclamarmos a nossa Autoridade precisamos de questionar todas as nossas crenças. O que acontece quando estamos doentes? (Falo do nosso corpo físico.) Ficamos naturalmente sem fome. E porquê? Porque o nosso corpo físico tem uma inteligência, é formado por vários sistemas e para dar todo o gás ao sistema imunitário, precisa dar um descanso aos outros que não são tão importantes, como é o caso do sistema digestivo. E qual a resposta padrão de um ser humano dentro da sua Caixa quando adoece? É tomar um anti-qualquer coisa. Seja um anti-inflamatório, seja um anti-histamínico, seja um anti-biótico, seja um anti-viral. E essa resposta padrão faz o quê? Isso mesmo. Anestesia a pessoa, tira os sintomas e não deixa o nosso corpo físico responder com a sua inteligência de cura.

E porque estamos muitas vezes na espiral descendente do anti-alguma coisa, na luta, na escassez ( ou o que chamamos de drama baixo no Possibility Management) essa energia que gastamos não pode servir para criar novas possibilidades, para estarmos pro-alguma coisa. Eu e o Matheus começamos a alguns anos a fazer Kombucha. No início não sabia muito bem que o modo de fermentação natural da Kombucha nos daria probióticos, mas a palavra probióticos me chamou a atenção. Então se antibióticos são usados na Cultura Moderna quando estamos doentes — na fase de doença visível — os probióticos servem na Próxima Cultura para prevenção da doença, na fase invisível. Ora através do jejum o corpo pode ter imensos benefícios, inclusive quando estamos doentes, o corpo pode recuperar totalmente a sua vitalidade. Mas porque não concebemos isso assim?

Porque o jejum vai ao nosso medo mais primata de morrer à fome. Mas o que vemos é uma Cultura Moderna que morre por comer demais. Ou por comer mal. Ou por não saber o que é nutrição para o nosso corpo físico e se alimentar para anestesiar suas emoções. Nesse livro, André Amorim fala de como fomos dotados dessa ferramenta poderosa do jejum, tais como outros animais, como forma de vivermos em tempos de escassez. Antigamente não havia a quantidade de alimentos processados como hoje. E vivíamos mais alinhados com as estações do ano, com os alimentos que a Terra dava. E assim como há períodos de abundância (Verão | Litha ) também há períodos de escassez (Inverno | Yule) . E não há nenhum melhor que o outro, ou um certo e outro errado.

O que está por trás desse thoughware? Que se fizermos jejum morremos à fome? E porque procuramos alegria instantânea e negamos a tristeza, o medo e a raiva? Porque temos tanta aversão ao desconforto? Porque queremos tudo já, agora, sem esperar um corpo se restabelecer de forma natural, um pão fermentar de forma natural, uma árvore crescer e dar seus frutos de forma natural? Hoje em dia nem os animais são criados de forma natural!

Porque estamos ao serviço (de forma inconsciente) da Cultura Moderna que produz “adultos” que não são adultos na realidade pois não assumem sua responsabilidade no que eles próprios estão a criar, ou diria, a destruir.

Não pensamos que cada ato de anestesia, de compra desenfreada na velocidade do instante, seja pela Amazon Now ou pela Uber Eats, que isso tem um custo que todos nós estamos a pagar. Seja pelo plástico que não se decompõe em menos de 400 anos aqui na Terra, seja pelo carbono que os veículos emitem na atmosfera, seja pelo outro ser humano que não está a ser pago devidamente pelo seu trabalho ou ainda pelos animais que muitas vezes são usados e maltratados para nosso bel prazer. Quem no seu estado de adulto e de não dormência aceitaria tais situações?

A grande pergunta é, porque deixamos que isso aconteça? Que memes e thoughtware estão por detrás disso tudo?

Estamos numa Cultura Moderna que é infantil na forma como atua no mundo, como se relaciona com o planeta. Somos crianças mimadas, que não integramos e transcendemos tantas experiências traumáticas do passado e que viveram e vivem anestesiadas através de comida, de trabalho, de medicamentos, atrás de um ecrã, ao serviço da destruição do planeta, a nossa grande casa. Nossa Mãe, Gaia.

E tudo por um instante de alívio da dor, de um prazer imediato sem descobrir o que é ser verdadeiramente pleno e íntegro a viver uma vida extraordinária, onde nada é certo, onde tudo se transforma e onde a evolução pacífica é substituída pela revolução com armas. Onde somos pro-vida e não anti-alguma coisa.

No final, a pergunta que faço para o teu SER é: que resultados conscientes ou inconscientes estás a criar à tua volta? E como queres viver a partir de AGORA?

Continuei a indagar sobre os meus princípios sombrios quando escrevo publicamente os meus textos ou a minha Newsletter, ou até mesmo um post no Instagram ou FB. Existe uma parte que tem a ver com superioridade — quando escrevo sobre alguma descoberta e julgo que o que aprendi é melhor do que as aprendizagens de outras pessoas. Tem também a competição, mostrando que estou fazendo muito, ou que estive em um lugar que muitos querem ir, ou que consegui algo que outros não conseguiram, etc… E tem uma parte de mim, bem mais sombria e que só recentemente consegui ter consciência dela (através de um processo vivido em um Lab, chamado Hidden Purpose)que tem a ver com a vingança. Sim, vingança. A minha Caixa de Boa Menina não me permitia ver que passo muito tempo inconsciente a preparar vinganças. Há uma vontade de ver sofrer quem já mal tratou, quem já abusou, quem já fez algo de “errado” (aos olhos da Gremlin).

Porque escrevo?

Escrevo porque desde que assumi que não quero mais viver de forma medíocre, ou aprisionada a instituições e que eu posso criar a realidade que eu quero ver no mundo, deixei de ser passiva e uma consumista de espaços, sendo agora mais proativa, criadora e geradora de novas possibilidades. E para gerar mais possibilidades, é necessário comunidade. Já faz tempo que faço muitas coisas que inspiram outras pessoas, mas não conseguia manter os meus círculos porque não partilhava as minhas descobertas, os meus dons ou a minha clareza. Porque tinha medo de me expor, medo de ser julgada, de ser criticada. Enfim, os medos de muita gente. Mas especialmente medos de muitas mulheres (e homens), que vivem presas à Caixa de Boas Meninas, presas ao perfeccionismo, esperando serem reconhecidas, criticando tudo o que está “mal” ou “errado”. Ou as mulheres que se esforçam por ser exatamente o oposto, que continuam presas, pois o seu maior medo é serem identificadas como as Boas Meninas, então tornam-se as Más Meninas, continuando a não ser autênticas (recomendo a leitura da SPARK 115 para entender isto). Então decidi que é hora de ser a ativista da causa dos meus próprios sonhos, e por isso veio em boa hora o Manifesto.

O Manifesto

Sou uma mulher branca cis de 36 anos, nascida em Portugal e morando atualmente no Brasil. Todos os meus textos refletem as minhas experiências e pretende inspirar mulheres (e homens) através da Clareza que hoje sirvo em espaços de transformação. A minha experiência é fruto de inquietações desde a minha infância, de emoções não completadas, de sentimentos de raiva, tristeza, medo e alegria. Meu mapa dos sentimentos foi atualizado e uso os sentimentos (informação e energia neutras) para lidar com as situações da vida e as emoções (também informação e energia neutras) como portais de cura.

A cura para mim é o caminho para a (auto) responsabilidade radical, para assumir a minha vida e poder navegar com maior consciência pelos 3 mundos sabendo que não há nenhum melhor que o outro mas que cada um deles tem resultados diferentes. E escolho ir ao mundo obscuro para trazer à consciência os meus princípios sombrios e estar ao comando da minha vida com a minha Gremlin do lado, na trela ao serviço do meu SER, que serve os princípios de Amor, Generosidade, Integridade, Clareza, Transformação e Inspiração. A minha Caixa de Boa Menina é um mecanismo morto, que serviu o seu propósito de sobrevivência, mas hoje enquanto mulher adulta não me serve mais. Minha escolha é viver de forma extraordinária.

Minhas experiências têm sido para desconstrução do patriarcado dentro de mim (das minhas partes — Caixa, Gremlin e Ser) e sair das 8 prisões para me recordar do que é ser livre novamente.

Recuso-me a ser uma zombie deste Planeta Terra, e escolho ser uma nova refugiada, ainda navegando à procura do meu novo lugar.

Assumo as 10 consequências de estar no Trainer Path Brasil.

Sou amparadora de Possibility Teams online e podes escutar alguns deles no Podcast.

Estou ao SERviço espalhando o Possibility Management no Brasil e onde este trabalho for necessário. Sou amparadora de espaços de possibilidades, de processos de cura emocional, uso outras ferramentas (Numerologia e tarot) para trazer clareza para as pessoas, e reconecto mulheres com o seu sagrado feminino através da Benção do Útero.

Escrevo para ti e a ti te pergunto, que mais possibilidades precisas para viveres uma vida extraordinária aqui na Terra?

Olhando para a minha vida, não houve causa que eu não tivesse abraçado! Desde pequena que me vejo como aquela que abraça causas. A que luta por um mundo melhor. E as causas foram mudando, conforme eu fui mudando. Bastava haver uma empatia com alguém que se sentia oprimida, omitida, esquecida ou excluída. Isso foi visto muitas vezes como “eu” sendo adaptável e, de facto foi, em muitos casos.

Hoje, com as distinções que a minha matriz foi ganhando pelo contexto do Possibility Management, vejo com clareza que ainda estava no mundo fantasia — dos heróis, dos vilões e das vítimas — e que haveria sempre (fake word) alguém a ser salvo! E eu podia ser essa pessoa. A que salva.

Já tentei salvar meio mundo e não deu certo. No entanto, no meio da adaptabilidade da minha Gremlin também já se podia ver a expressão dos meus Princípios Brilhantes — que me permitiram fazer coisas que eu nem sei bem como!

E sem a Raiva consciente para trazer a Clareza e permanecer em Integridade, permaneci muitas vezes em lugares onde vi a falta de integridade e não fiz nada quanto a isso. E não fazer nada significou não usar a minha Raiva para trazer a Clareza, usando a minha voz ou as minhas ações com Integridade. O que acontecia era calar-me e aceitar o que via, com profunda tristeza, raiva e medo, me deixando muitas vezes frustrada.

Fui arranjando subterfúgios para sobreviver nesse ambientes tóxicos, me sentindo culpada por ser cúmplice desses ambientes altamente sombrios, onde os Gremlins lutam por poder, por status, por reconhecimento e, no caminho, destruindo a dignidade humana, o planeta Terra e tudo por quê? Por falta de consciência ou distinções. Os Gremlins estão ao comando e não os SERES. Por falta de distinções entre o que é ser uma adulta responsável e uma “adulta” que ficou congelada no seu Estado de Ego de criança, parental ou de Gremlin.

Ora retomando à semana passada, esse processo me levou a uma nova decisão: que não quero mais viver na mediocridade, deixando a minha Gremlin tomar conta da minha vida, entrando em diálogos comigo ardilosamente, me impedindo das coisas grandiosas que a minha linhagem arquetípica tem para oferecer no espaço. E cheguei à conclusão que muitas coisas não funcionaram na minha vida porque a minha motivação vinha da culpa que sentia, da Caixa da Boa Menina que acreditava no certo e errado, no bem e no mal e nos vilões e vítimas.

Hoje, mais consciente da força que a minha Raiva tem, decido usar essa Raiva conscientemente para ser uma Ativista da causa dos meus sonhos, das minhas visões, da minha linhagem arquetípica e oferecer uma possibilidade de espaços extraordinários de transformação. Onde não importa o teu status, a tua história, a tua raça, o teu género, mas sim a tua vontade de te renderes ao novo que está emergindo ferozmente (e que muitos ainda não vêm!).

Hoje decido ser a ativista da Próxima Cultura, onde não cabe mais a Caixa da Boa Menina, agradando Gregos e Troianos, onde a culpa e a vergonha não moram mais, e onde as emoções são portais de cura que decido atravessar primeiro para depois abrir as portas a quem as precise atravessar!

Hoje decido que a minha vida não é ‘minha’, mas sim um mistério que deve ser vivido em plenitude, uma montanha russa que me deixa em estado líquido, um desconhecido que está cheio de possibilidades e onde nada está estático, pois a evolução é o caminho. Não há onde chegar. Apenas sentir e estar. Aqui. Agora. Plena e Íntegra. Ativa e não Reativa. Ativista pelos meus sonhos que não são só meus, não me pertencem. São de todos nós. Um mundo evoluído onde todos têm um lugar, seres de luz, sabendo da sua sombra!

E tu? Conta-me! Qual o teu ativismo?

Você já se questionou de onde vem esse conceito de culpa? Ou o que é a culpa?

Pois bem, surpreenda-se mas culpa é um conceito! Sim, um conceito! Foi inventado pela Igreja e não admira que tantas mulheres, mães, jovens adolescentes se sintam culpadas sem sequer perceber o porquê!

Hoje falo de culpa porque sem saber carreguei culpa por muitos anos e ainda tenho partes dela “gravada” no meu corpo. Digo partes porque para além de ser um conceito, culpa é uma mistura de 3 emoções: Raiva, Medo e Tristeza. Muitas mulheres se sentem culpadas por tantas coisas, seja do seu próprio querer, seja pelo seu sentir, seja por aquilo que vestem, seja por serem mães que todo o mundo critica, por terem sido violadas, abusadas, mal tratadas, por terem feito abortos, por terem tido abortos…e não acaba o rol de “culpas” que muitas de nós continuamos a perpetuar na nossa forma de agir, vestidas de verdades enganadas e histórias inventadas por um sistema patriarcal.

Trago boas novas Mulheres! Não somos culpadas, pois culpa não existe na natureza! Ao contrário do Karma, que esse sim conseguimos observar na natureza como toda a causa para algum efeito. Em outras palavras, é a consequência de alguma ação.

Diferente do Karma, no contexto do Possibility Management, a culpa é um conceito do qual podemos nos livrar a qualquer momento, de forma “simples” através de um Processo Emocional de Cura. Para saberem mais sobre como fazer esse processo, recomendo a leitura da SPARK 120 ou encontrarem alguma Spaceholder para esse processo — uma Possibilitadora, uma Coach de Possibilidades ou uma Mentora de Possibilidades.

Depois de você se livrar do conceito de culpa, esse conceito que nos foi impregnado nas várias dimensões das 8 prisões da Cultura moderna, você pode separar as emoções da Raiva, do Medo e da Tristeza e ter mais clareza do porquê delas ainda estarem na sua vida.

O que acontece depois de lavarmos a culpa? Pois bem, muitas chamam de liberdade, de leveza, mas para mim o que vem depois da culpa, é responsabilidade. É assumir a responsabilidade pela nossa vida. é reclamar a nossa autoridade. É escolher não entrar nas histórias de vítimas, vilões e salvadores. É escolher viver cada momento com a plena certeza que somos responsáveis por aquilo que queremos criar nas nossas vidas, independentemente das histórias que carregamos nos nossos corpos, nos nossos úteros e nos nossos corações.

Somos SERES de ilimitado potencial, quando usamos a CLAREZA para criar novas realidades e a CORAGEM para viver nosso maior potencial sem culpa ou vergonha (outro conceito tal como a culpa) e assumindo o que somos — Pó cósmico interligado às múltiplas galáxias! Estrelas irradiando AMOR, GENEROSIDADE e tantos outros Princípios Brilhantes que cada uma de nós carrega!

E que tal lavar a culpa AGORA? Fala comigo e vamos juntas!

Tinha a decisão tomada. Ía a Portugal depois de muitos meses, viagens canceladas, projetos adiados e em tempos de ConVida. Pela primeira vez tinha decidido que ía pela simples razão de querer. Não arranjei mais desculpas, ou porque ía trabalhar, ou porque a família tinha saudades ou por outra razão qualquer externa a mim. Assumi a responsabilidade pelas minhas escolhas, consciente do que o meu SER me pedia para fazer. E mais uma vez, os meus PRINCÍPIOS BRILHANTES me colocaram no meu destino em ação e qual não foi o meu espanto quando o Possibility Village Lab, com o Clinton& Anne-Chloé passou para Sintra, Portugal. Exatamente quando eu iria estar em Portugal.

Não perdi a oportunidade e fui, com o meu companheiro Matheus expandir um pouco mais a minha consciência, navegando em profundos processos emocionais, no mundo obscuro, tendo cada vez mais consciência do Propósito Escondido da minha Gremlin e podendo SERvir a partir dos Princípios Brilhantes.

Muitas foram as descobertas, mas a que mais surpreendeu a minha Caixa foi descobrir que a minha Linhagem Arquetípica é de Evolucionária. Todo o mundo via, menos eu. Meu mecanismo de sobrevivência da Caixa da Boa Menina me impedia de expressar RAIVA e hoje me apercebo da quantidade de vezes que senti RAIVA, mas o que eu consegui mostrar era TRISTEZA. Ora essa tristeza visível em mim me levou a crer durante bastante tempo que a minha Linhagem Arquetípica era de Village Weaver. E não estava enganada de todo, mas a mais forte em mim é a Evolucionária. A minha grande busca é o caminho de CURA, da TRANSFORMAÇÃO, do empoderamento através de círculos de mulheres, de magia, de atualização de formas de pensar e agir, e onde houver lugares a precisar disso, é onde me vão encontrar!

E tu, qual é a tua linhagem arquetípica?

E assim começou esta investigação ao mundo da Caixa, do Gremlin, do Mundo Obscuro e daquilo que está para além do que a Caixa julga ser Possível.

No decorrer do encontro, assim em modo insight, veio para mim o desafio que queria agarrar: passear o Browni (meu cachorro) sem que ele ladrasse nenhuma vez. Ora, o meu cachorro para quem não o conhece, é super sensível, ladra por tudo e por nada e, às vezes, ladra tanto que para uma Caixa que gosta de passar despercebida, é quase desesperante! E embaraçador.

Felizmente, o Possibility Management ajudou-me a tornar consciente meu Princípio Brilhante da Clareza para entender que desespero e embaraço não são mais que emoções misturadas.

Trazendo ainda um pouco mais de clareza, uma das principais estratégias de sobrevivência da minha Caixa é ser invisível. Ora, ocomportamento do Browni desafia as expectativas da minha Caixa, que surta, e misturo medo com tristeza e alguma raiva (aquilo que chamamos de embaraço e desespero).

Bom, mas voltemos ao experimento. Assim que falei sobre ele, pedi possibilidades, uma outra ferramenta do PM. E deram-me variadíssimas possibilidades tais como:

• Eu sou a líder, portanto não deixar o Browni passar na minha frente
• Eu sou a amparadora de espaço, estar atenta a tudo o que acontece
• Usar a Gremlin ao meu serviço
• Passeá-lo com a atenção nos 5 corpos
• Comunicar com ele, saber o que ele precisa para não necessitar ladrar
• Entender a neurose dele e a minha
• Processo de entender a Caixa dele e falar com ele para o SER por detrás da neurose dele
• Manter o Centro, a Bolha e o Cordão de Enraizamento, com um nível baixo de raiva
• Fazer isso durante a semana inteira mas não só fora de casa, mas também dentro de casa, quando dou comida, etc.
• Passar 1 dia inteiro nesse Estado de atenção
• Ter consciência de campo, porque se ele sentir que estou ali para o proteger, ele vai se sentir tranquilo.

E a partir destas possibilidades, parti para o experimento. Primeiro dia, coloquei toda a minha atenção no meu Centro, fiz a minha Bolha de energia pessoal, Cordão de ancoragem e decidi fazer também a Bolha e o Cordão do Browni. Este processo faz-se através do ato mágico de uma declaração e colocando propósito, fazendo um clique com um estalar de dedos. Declarei o Buraco Negro entre nós para “sugar” a energia que as nossas Caixas não conseguem lidar. E antes de entrar no elevador, falei com ele e disse-lhe: Browni, eu protejo-te, não te preocupes!

E lá fomos nós os 3, eu o Matheus e o Browni com a trela na minha mão, e ao meu lado. Decidi não conversar muito com o Matheus para estar mais presente nos 5 corpos e esse primeiro passeio “correu muito bem” (para a minha Caixa e definição de Sucesso). Ele ladrou umas duas vezes mas num tom baixo e durante pouco tempo, mais assertivo e apenas a falar qual era o seu limite a outros cachorros. Houve uma aproximação de uma cadela e eu senti medo, porque ela estava sem trela e instintivamente eu fiz um sinal ao Matheus para ele agarrar a trela, mas a consciência da minha responsabilidade e presença nos 5 corpos me levou a dizer ‘Não, eu trato disto!’ (Aqui tive o primeiro insight: tenho medo de sentir medo. E de ter responsabilidade por algo que possa acontecer!).

Essa informação chegou à outra cadela e ela simplesmente se afastou, foi embora e o Browni nem precisou ladrar. Cheguei a casa orgulhosa e relatei ao grupo no whatsapp. Percebi que a Caixa de Boa Menina estava super contente em relatar o seu cumprir de tarefa, com sucesso! Os dias seguintes, foram difíceis, porque manter a raiva e atenção nos 5 corpos em todos os passeios é uma tarefa de responsabilidade radical. Comecei a delegar uma vez por dia essa tarefa ao Matheus e a Caixa dele também ficou mais confortável com isso. No fim dessa semana, fiz o balanço desta experiência ao contar os insights aos meus colegas do Trainer Path Brasil e entendi que assumir responsabilidade requer esforço, dedicação, atenção e presença nos 5 corpos.

Todas as vezes que relaxei, o Browni sentiu-se desprotegido e por isso ele teve de ladrar com maior intensidade, pois estava ele a querer proteger o meu território, a minha condição física, a minha vida. Então, cada vez que não assumo a minha responsabilidade, alguém estará a fazer isso por mim. Mas hoje decido estar no Estado de Ego de Adulta, então quem melhor que eu para assumir total e radical responsabilidade?

E vocês, como estão a assumir a vossa responsabilidade radical pela vossa vida?