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        <title><![CDATA[Stories by Isabel Sanród on Medium]]></title>
        <description><![CDATA[Stories by Isabel Sanród on Medium]]></description>
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            <title>Stories by Isabel Sanród on Medium</title>
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            <title><![CDATA[Construyan Puentes NO fronteras]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 23:34:48 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-12-16T23:34:48.917Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>El día de hoy escribo este articulo con un sentimiento de decepción, y es por que a lo largo de algunas semanas he escuchado distintos puntos de vista en cuanto a la situación de los inmigrantes de como son repudiados y criticados y mi intención con este articulo no es cambiar el punto de vista de nadie, si alguien tiene mentalidad cerrada esta a tiempo de cerrar la pestaña y leer alguna otra cosa, tampoco intento defenderlos y ponerlos por encima de mi país o de mis creencias, creo que hasta el día de hoy he sido muy afortunada en todos los aspectos, no quiero sonar arrogante no es la idea, pero tuve una buena educación, con trabajos si quieren verlo así pero mi familia siempre se preocupo por darme un hogar estable y tranquilo dentro de lo que cabe en lo que se puede llamar <em>“normal”</em> , así mismo me enseñaron que la palabra <em>“trabajo” </em>implica mucho más que esas 7 letras, se me enseño que aun teniendo oportunidades y ritmo de vida estable si se quiere sobrevivir se debe trabajar todos los días para conseguir lo que se quiere, también tuve la fortuna de que me enseñaran la importancia de AGRADECER, y creo que hoy día no se lo que es que me falte un plato de comida o lo que se siente no tener un techo para pasar una noche, me imagino que muchos de ustedes tampoco, y es por eso que me corrompe la idea de como hemos sido capaces de hablar y juzgar a todas estas personas sin siquiera entender su situación.</p><p><em>“Extranjero, dice el diccionario, se le llama a quien “es o viene de país de otra soberanía”. Y en efecto, de otra soberanía llegaron y siguen llegando a México inmigrantes, refugiados, exiliados, algunos legales y otros ilegales, que se han trasladado desde los distintos rincones del planeta, cruzando océanos, continentes o cielos, para entrar ya fuera por los puertos del Golfo y del Pacífico, por las fronteras del norte y del sur, o por los aeropuertos.”</em></p><p>Estos muros fortificados no son una mera barrera física, sino que son complejos dispositivos ideados por los estados y bajo su control, al servicio de sus intereses particulares, para la suspensión de las garantías legales que al menos formalmente imperan al interior del espacio fortificado,estos muros ponen en juego «la suspensión literal de la ley, la responsabilidad y la legitimación, así como la introducción de una prerrogativa estatal arbitraria y al margen de la ley que hace acto de presencia en situaciones de emergencia</p><p>Estos muros van más allá de su mero carácter físico y se constituyen en <em>situaciones</em> en las que no hay ley, situaciones de violencia que responden a estados de emergencia.</p><p>Nuestros estados se empeñan en describir estas amplias zonas fronterizas como <em>“tierra de nadie”</em> tierras que no pertenecen plenamente a ninguna de las soberanías colindantes, por lo que no impera en ellas el Estado de Derecho característico del moderno poder estatal. ¿Podemos aceptar esta descripción de nuestras fronteras como tierra de nadie?</p><p>Objetivamente, en un territorio sin ley todos perderíamos nuestra condición de persona, de agentes protegidos por derechos, y así sería una tierra de nadies anónimos en los que todos ven igualmente negados sus derechos, su individualidad y hasta su identidad personal y lamentablemente vemos todos los días en nuestros televisores, en redes sociales noticias amarillistas llenas de imágenes e ideas totalmente erróneas en algunos segundos de noticias sobre esos sufrientes refugiados tratados como perros sin poder recurrir a ninguna ley o a ningún agente soberano que los proteja, parecería, por lo tanto, una etiqueta apropiada, una etiqueta que describiría adecuadamente la realidad.</p><p>¿Alguno de ustedes se ha podido siquiera imaginar por todo lo que estas personas han tenido que pasar un solo día en nuestro país? ¿A lo que se han tenido que enfrentar? ¿Los peligros que han tenido que sufrir? ¿ Y todo para que? para conseguir un mejor trabajo, para darle mejor calidad de vida a sus hijos, para poder tener un techo y un plato de comida …</p><p>Si bien no ha sido la mejor manera de entrar a nuestro país o a nuestras ciudades en eso estoy de acuerdo, pero ¿Que harían ustedes si estuvieran en su situación? Seguramente habrían tramitado todos sus papeles y habrían confiado en el mismo gobierno que les ha quitado todo lo que tienen, claramente lo habrían hecho.</p><p>Lo que no estamos viendo es que en este momento llego el punto de ser PERSONAS y no banderas, de ser SERES HUMANOS y no nacionalidades, de crear oportunidades, de crear trabajo, de ayudarse unos a otros pero sobretodo es momento de dejar de hablar por los demás y comenzar a ponerse en los zapatos de la persona que esta a lado de ustedes, que pide trabajo, de creérsela y entender que MÉXICO es un país que tiene mucho más que un presidente negligente, un meme burlándote de la situación política.</p><p>Entonces es momento de que aprendamos a vivir en una constante necesidad de re inventarnos, teniendo casi 2 millones de km de “NO” transformandolos en “SI”, pero teniendo ganas, hambre, creatividad,orgullo y una envidiable resiliencia a cualquier adversidad en nuestro camino, pues si la vida fuera un juego MÉXICO seria el nivel experto, el modo más difícil con más obstáculos, enemigos y riesgos pero si con talento y humildad lo superan triunfar y ayudando a los demás sera más sencillo.</p><p>Así que si tenían la duda de cual era el objetivo de esto, era crear una necesidad, un estado de humildad con estas personas que están dispuestas a aportar, a convertirse en parte útil de nuestro país, superemos el nivel intelectual del gobierno y seamos más inteligentes siendo capaces de emprender un estado que nos ayude a crear puentes y no fronteras.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=2ce298b6c9d7" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Amar cada cosa que uno hace]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 19:45:52 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-10-14T19:45:52.667Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Meses de no escribir ni plasmar lo que siento … tal vez estoy un poco fuera de practica pero escribo esto llena de emociones en este momento y es el hecho de que la frase del titulo me ha estado dando vueltas en la cabeza por días, semanas y hoy me peso más que nunca …</p><p>Seguramente como yo han pasado por momentos en los cuales no saben el porque de muchas cosas, el porque estan en un trabajo que NO les gusta pero toleran porque les da ingresos económicos, de porque estan soportando comparaciones, de porque no encuentran su tranquilidad la mayor parte del día y seguramente como yo sentirán que todo va en contra aún cuando en su interior sepan que todo va a mejorar.</p><p>Así es, creo que las personas que como yo se han enfrentado a adoptar la <em>Resiliencia</em> como una forma de vida, sabrán que no es sencillo, tendrán esas ganas de cerrar los ojos y que cuando los abran las cosas habrán cambiado para bien, pero no es así siempre hay algo que rompe con el esquema y en este momento senti una necesidad de que como yo sepan que no son los unicos</p><p>Hoy se que la vida te pone pruebas muy fuertes y no para que las superes, ni para que saques la fortaleza que jamas han sabido que tienen, eso solo es algo que decimos para convencernos de que todo tiene un porque, pero en realidad es para que CAMBIEMOS para que entendamos que deberemos ir siempre un paso adelante de todo, que creemos un plan diferente, para que entendamos que estamos haciendo todos los días, que solamente estamos viviendo para el mundo pero no estamos viviendo en un mundo donde lo más importante realmente sea AMAR CADA COSA QUE HAGAMOS.</p><p>Así sea sentarte a fumar un cigarrillo después de mucho tiempo de no hacerlo, de llorar, de querer huir por 5 minutos de todo, de cansarse de extrañar, de soltar, de no pensar en todas las personas y así podría darles una lista de ejemplos sobre como es que debemos adoptar esta nueva filosofía en la cual quiero entender, en la que aprecie cada momento sin pensar en el ayer, en la que entienda que el pasado pisado y el presente se vive de frente con lo que existe en este preciso momento.</p><p>Espero que como yo lleguen a ese punto de hartarse, de querer encontrar esa palabra CAMBIO en su mente todos los días por la mañana y que tengan esas incansables ganas de comerse al mundo con sus acciones, con sus palabras, con sus desordenes mentales, con sus opiniones que siempre serán bienvenidas para quienes quieran aprender, pero sobre todo de tatuarse en la mente que todos merecemos amar lo que hacemos.</p><blockquote><em>“El secreto del cambio es no enfocar toda la energía en lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo”.</em></blockquote><blockquote><em>Socrates.</em></blockquote><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=6220c4428db0" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Necesito un país.]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 04:33:02 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-07-16T04:33:02.671Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Hacia mucho tiempo no me llegaba la inspiración para hablar sobre algo, y esque recientemente ha habido tanta novedad en mi vida que no encontraba algo tan relevante, pero ultimamente todos hablan de un país en especifico y yo tambien tengo algo para decir y es que desde hace un tiempo poco más de dos años mi mente se torno diferente acerca de esto y esque escuche a tantas personas hablar de este lugar, de sus costumbres, de su comida, de sus leyes de su gobierno y de todo lo que lo hace unico y llegue a la conclusión de que esto es lo que quiero y necesito un país que se arranque la tristeza, gente buena porque si corazon en la cabeza, donde estan? como hacer que suceda? donde estan? ya no se … la respuesta.</p><p>Necesito un país que sonría, necesito un país que se arranque ese gris<br>que oscurece sus días, un país sin derecha ni izquierda ni cuerdas que tensan rivales, sin peleles que vendan en tele sus intimidades, un país sin dictuduras, sin Peña ni Salinas de Gortari, donde criemos a niños sensibles sabiendo que aquí serán libres, un país con más libros y menos partidos del siglo ,un país sin peligro ni líderes tan inservibles, un país sin desahucios, mentiras y estafas <br>donde se acepten todos los credos, lo sexos, ideas y razas, un país que no se atraganta que aguanta sin peros donde justicia sea igual para obreros que para los niños</p><p>Un país que levanta su voz y que grita, que se agita y no calla en cada batalla contra quien le quita su pan y su techo, que golpee su pecho y olvide el recelo y que salga a exigir sus derecho sin dudas ni miedos ,un país que limpie su rostro y se olvide del yo, que encuentre en nosotros la fuerza y la voz, que tenga valor ,un país que se informe y no se conforme con humo ,donde trabajo y vivienda no sea privilegio de algunos ,necesito un país que piense y use la cabeza, que llenar la despensa no sea una proeza un país que mejora y no roba no llora no implora.</p><p>!Un país que se arranque la pena una vez por todas!</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=c41b7f3fbbd6" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Guardando fotos en mi memoria, no en mi celular.]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Wed, 18 Apr 2018 15:29:06 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-04-18T15:29:06.316Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Despues de un largo tiempo de no escribir, de no dar señales de vida y no precisamente por falta de tiempo porque eso seria una excusa, es solo que como lo dice el titulo esta vez intente algo nuevo, y fue el hecho de que me aleje de las redes sociales, de la incansable necesidad por agradarle a todos, de conseguir likes,seguidores en instagram, de ver el celular cada 5 minutos, de esperar un mensaje y sobretodo de disfrutar cada momento como si fuese unico, no el ultimo sino UNICO.</p><p>Muchos de mis amigos, familiares y conocidos me estuvieron preguntando ¿Qué estaba haciendo? ¿Porque no subia fotos o videos a mis redes? o al menos no tantas … la respuesta es simple porque decidi que no queria que mi vida fuera pública ,porque no solo estoy trabajando en mi persona, sino tambien en soltar habitos que anteriormente solamente hacian ruido a las cosas que realmente importaban.</p><p>Aprendi a disfrutar un amanecer sin decir nada, solo admirarlo para asi guardar ese recuerdo en mi memoria, tambien aprendi a disfrutar una caminata de 40 mins diarios, a valorar una buena conversación, a reir en lunes, a que cada palabra que diga porque “foranea” sea motivo para hacer felices a los demas y que se rian conmigo si … conmigo no de mi</p><p>Aprendi que el mejor momento lo puedes encontrar un sabado por la mañana comiendo taquitos vestida fachosamente pero que si es con la compañia correcta todo lo vale, o por la noche cenando pizza entre risas, aprendi que no soy tan lista como pensaba ya que descubri que no podia hacer mas de 2 cosas a la vez y menos cuando tus 5 sentidos estan tan felices y plenos.</p><p>Aprendi a valorar el sonido de la voz de alguien por la mañana, a sonreir solamente de escucharlo y pensar en cuando lo volvere a ver</p><p>Y si tambien sigo anhelando pasar una sola tarde con mi mejor amiga, hablando de todo y de nada al mismo tiempo, entendi que la frase que dice “La distancia es corta cuando alguien significa mucho” es totalmente cierta que no pediria más que 5 minutos con ella, que ganas de ver su contentividad ante la vida, pero tambien entendi que esperar para verla hace más emocionante ese momento.</p><p>Y claro que añoro el sabor de ese cafe por las mañanas, ese “Buenos días mi niña” y el ver por la ventana a esa alma inquieta llamada “Negra” que todos los días tenia una emocion diferente para mi, aveces un enojo y aveces algo para reirme pero ambas igual de importantes</p><p>En este momento me encuentro conociendome aún más, dejandome llevar sin pensar en cualquier error que pueda cometer, sin preocuparme y aplicando el “Hakuna Matata” en mi vida como si tuviera 5 años y la desicion más fuerte fuera elegir el sabor de un dulce o pedir perdon a una amiga por habernos peleado en la primaria.</p><p>Y es así mis queridos lectores que es que me encuentro en estos momentos de mi vida, y no me voy a disculpar por no escribirles un mensaje, no porque no pueda o no quiera, sino porque ustedes pueden llamarme tambien y porque no tengo porque pedir disculpas por estar disfrutando de todo este cambio.</p><p>Así que recomiendo totalmente que se atrevan a olvidarse del celular, de las redes, que dejen de publicar sus fotos, sus logros no porque este mal sino porque se saben mejor cuando se disfrutan a solas, para uno mismo y mejor aun se comparten en vivo y a todo color con las personas que vale la pena que esten en ese preciso momento asi que los invito a que como yo guarden fotos en su memoria y no en su celular.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=217c11e962d2" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[¿Feminista o Feminazi?]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 17:00:56 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-03-08T17:00:56.911Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Durante la semana tuve la oportunidad de escuchar diferentes tipos de opiniones acerca de lo que esta pasando en el mundo, con amigos, familiares y compañeros de trabajo a lo que voy es que estos temas pueden ofender a muchas personas y sacar su lado más ofensivo de si mismas ya que existe una controversia, y por el tema de “El dia de la mujer” se me hizo interesante hablar sobre ello, claro que anticipo que si eres una persona poco tolerante a conocer distintas opiniones es mejor que dejes de leer apartir de este momento.</p><p>Uno de los mayores problemas a los que se enfrenta el feminismo hoy en día radica en su propia definicion muy manipulada y libremente interpretada de manera intencional, pues hay quienes quieren definirla como una ideologia y otros como un movimiento y tambien los hay que hablan de feminismo en derimetro de los hombres y quienes defienden que el feminismo solo puede tener espacio entre las mujeres y yendo más alla, pues hay quienes definen el feminismo como lo contrario al machismo.</p><p>Y de este tema me brinco a tocar un tema que tambien es muy fuerte hoy en día ,es la violencia de genero pues es un tema que sigue siendo uno de los mayores indicadores que demuestran que el feminismo aun tiene un largo camino por recorrer luchando pues realmente las cifras son abrumadoras, ademas de que muestran un claro ejemplo de lo que se conoce como “Tradicion Patriarcal” que ha pasado de generacion en generacion dentro de nuestra sociedad, y si no me creen basta con observar la forma de educacion que tuvieron muchos de nuestros padres, abuelos y tios pues podemos ver que aparentemente los progresistas, la brecha salariar, entre ambos sexos existe, y sabemos que las jerarquias empresariales aun sobresalen por encima de la capacidad intelectual pues nos hacen ver que ciertos puestos de alto prestigio estan unicamente reservados a hombres con el mismo curriculum que las mujeres hoy en día.</p><p>Esto es solo un asomo a lo que va respecto a los problemas laborales que radican por el motivo de no saber definir bien todo lo que realmente engloba el feminismo, sin embargo donde existen los verdaderos problemas de indefension de las mujeres no es en los paises occidentales , sino en paises en vias de desarrollo y subdesarrollados en donde podemos escuchar distintos casos de ( Mutilaciones genitales, violaciones, compra y venta de niñas, matrimonios arreglados, analfabetismo, pobreza ) y si talvez me estoy yendo muy lejos pero todo esto va unido a la invisibilidad de las instituciones y de los medios multiplicados por la impunidad de la que goza el ser humano en estos paises y con esto me refiero a hombres y mujeres no nadamas hombres cabe mencionar.</p><p>El feminismo en el siglo XXI tiene un papel fundamental en materia de los derechos humanos y la IGUALDAD entre AMBOS SEXOS si, en ambos asi como ustedes leen, mujeres no solamente podemos sentarnos y sufrir victimizandonos sobre este tipo de actos creyendo que solamente las mujeres somos afectadas por este movimiento, porque las cifras y las estadisticas dicen lo contrario, y el largo camino recorrido y ganado hasta ahora sirve como motivacion para seguir haciendo lo que a nosotros nos toca, no podemos responder ni pedir perdon por lo que otros hacen, pero si podemos empezar por entender lo que realmente significa este movimiento y que como seres humanos tenemos que ser un poco mas tolerantes para poder enfrentar lo que todo esto viene dejando y no solo indignarnos sino ACTUAR.</p><p>Actualmente las luchas feministas siguen al pie de cañon y seguiran así ya que no se han conseguido todos los logros deseados y aparentemente existe una igualdad visible entre hombres y mujeres ( en los paises de la cultura occidental) ya que ambos estudian en las mismas universidades, tienen derecho a opiniones similares, gozan de acceso a mercado laboral y tienen los mismos derechos juridicos pero aquí no es donde termina la lucha entre igualdad entre hombres y mujeres pues el mundo esta en una etapa de crecimiento y cambio constante y es aquí donde todos tenemos que hacernos escuchar no solamente con quejas y marchas sino creando nuestras propias oportunidades, creando nuevos movimientos, nuevas definiciones sobre lo que realmente es el feminismo y como nos afecta a ambos sexos.</p><p>Ojala pudieramos entender mujeres que SI EXISTE una IGUALDAD entre nosotros, ¿Por qué? pues porque todos seres humanos y si bien los hombres son fuertes fisicamente, más grandes etc pero de nuestra alma y nuestro corazon para luchar y vivir es el mismo, por eso lucha mujer pero no en contra del hombre sino por lo que quieres y por defender quien eres, NO te detengas nunca, en entender que la riqueza esta en tu esencia y siempre recuerda en OCUPARTE en ser feliz y no solo tener la razón, pues recuerda que los hombres son nuestra mancuerna perfecta, así que antes de llamarte feminista o feminazi piensa en que los hombres tambien llevan su lucha interna igual de dificil que la que tu llevas, pero solo aquellos que son buenos, valientes, responsables, amorosos y protectores.</p><p>Asi que te invito a que hoy no solo festejemos a las mujeres, sino a los hombres tambien por hacernos felices y fuertes todos los días.</p><p>¡Feliz dúa para ser más feliz que ayer!</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=8718a6d83c7d" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Eligiendo la relacion correcta.]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 20:00:29 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-02-28T16:05:58.454Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>He tenido la oportunidad de hablar sobre este tema con muchas personas y la mayoría de ellas piensa mas en elegir un coche del año que elegir una pareja sentimental y cuando pregunto a las parejas que veo qué las atraía, de las cientos que he visto, las respuestas más comunes han sido la atracción física y algunas indicaciones de facilidad, cosas como “Hablamos durante horas”, o “Me sentí cómodo con él” o “ella era agradable”.</p><p>Si bien estas cosas son buenas y pueden dar alguna indicación de ajuste inicial, está claro que muy pocas de estas personas tienen dada mucha consideración a las fortalezas y debilidades potenciales en n compañero/a, porque eso es lo que realmente debemos buscar alguien con quien compartir y cómo esos dos van juntos.</p><p>Muchos hacen un “compromiso de por vida” y luego lo sellan con la permanencia de tener hijos, con muy poca reflexión hasta que entran en terapi en este punto, por lo general se culpan mutuamente por las cualidades negativas del otro, que en realidad conocían desde el principio, pero se negaban a sí mismos y a los demás. (Y por cierto, la terapia de pareja tiene muchas más posibilidades si se ingresa cuando los problemas comienzan y no cuando los dos están casi sin esperanza).</p><p>De hecho, con frecuencia esas cualidades negativas son variaciones de las mismas cualidades que inicialmente les gustaban entre si, una de las parejas más comunes es una persona expresiva y dinámica con una pareja tranquila y aparentemente más tranquila y por el contrario a la persona dinámica le gusta la firmeza reservada de la más tranquila, mientras que la más tranquila disfruta de la emoción de la dinámica, es un poco lioso pero si lo analizamos es real.</p><p>Con el tiempo, sin embargo, la pareja dinámica puede resentirse por la tranquilidad y la falta de respuesta de la persona, mientras que la persona tranquila se siente herida por las críticas y acusaciones de la persona expresivo,este es solo uno de millones de posibles ejemplos por no decir que la comodidad con una persona nueva son malas, pero también pueden indicar algo más en lo que mucha gente no piensa, que es una especie de familiaridad inconsciente asociada con los patrones de la primera infancia.</p><p>Muchas veces es solo más tarde en las relaciones que nos damos cuenta de que la persona que elegimos en realidad tiene algunas cosas similares a las de nuestros papas, y a menudo rasgos que son difíciles de tolerar. ¡Son difíciles de tolerar precisamente porque eran los mismos rasgos que eran problemáticos con nuestros papas y en las fases de conquista y de la nueva relación, podemos sentirnos atraídos por la comodidad de la familiaridad, sin evaluar ni anticipar por completo los inconvenientes pues se dice que las personas buscamos similitud, pero también se dice que los opuestos se atraen así yo creo que ambos son verdaderos, pero generalmente en diferentes dimensiones.</p><p>Las personas casi siempre nos sentimos atraídas por otras personas que comparten intereses comunes pero que tienen personalidades complementarias y con eso quiero decir algo como lo que describí antes, como una persona más expresiva, una más tranquila; uno más social, uno más de un hogareño y así.</p><p>Creo que la importancia de los intereses comunes está sobrevalorada pues existe una escasez de intereses comunes se culpa a las relaciones al sur, pero rara vez son el problema central y no obstante, es bueno tener algunos, principalmente en términos de tener en común lo suficiente que hay cosas que disfrutas pasar el tiempo juntas.</p><p>Los dominios más importantes a considerar son la personalidad y los valores, y cuando se trata de la personalidad, la pregunta clave es cómo maneja el estrés la pareja pues de este modo querrá saber cuáles son los mecanismos de actuación de su posible pareja y qué tan bien los tolera, por la misma razón, es bueno saber cuáles son los suyos y cómo su pareja los tolerará pues la mejor manera de determinar estas cosas es observarte a ti mismo y a tu pareja bajo estrés y ver cuáles son los patrones típicos.</p><p>Es por eso que es importante tener suficiente experiencia juntos más allá de durar años, antes de hacer un compromiso a largo plazo, con el fin de vernos unos a otros en una luz más realista y como tan sabiamente señala Dan Wile, siempre habrá un conjunto de cosas que no nos enloquecerán en ninguna persona en particular que elijamos pues nadie es perfecto (a pesar de que puedan verse de esa manera durante la fase de atracción inicial, o desde el exterior).</p><p>Parte del truco es averiguar qué conjunto de problemas podemos aceptar más porque no podrémos agotar todas las categorías y subcategorías aquí, pero hablaremos de algunas de las que aparecen más comúnmente en las parejas que almenos yo he visto , y más allá de eso, piensar por nosotros mismos sobre qué problemas en una relación serían más fáciles o más difíciles vivir.</p><p>Un posible atajo para obtener una vista preliminar de los estilos de afrontamiento es preguntar qué fue estresante para su pareja en su infancia, especialmente antes de los 12 o 13 años, y cómo lo hicieron, eso es algo nuevo para mi tambien y por ejemplo, si la pelea de sus padres fue estresante, trataron de intervenir en la pelea o trataron de escabullirse y evitarla, sera más probable que un interventor sea agresivo bajo estrés, mientras que el que evita es más probable que sea pasivo o retraído.</p><p>Algunas personas responderán que realmente no tienen ningún estrés, y es real pues algunas veces realmente no lo vivieron, ¿afortunados ellos no? pero a veces esto tambien puede ser un signo de negar el estilo de afrontamiento porque en realidad hubo tensiones, pero las mantienen alejadas de la conciencia para evitar sentirse abrumados, además, algunas tensiones, como el abandono emocional o solo niveles bajos de expresión emocional en general, pueden ser bastante sutiles y no reconocidas como tales.</p><p>Por lo tanto, es importante pensar en las variables de personalidad, pero otra gran área de importancia para elegir un compañero son los valores, y las áreas de contenido principales son las que siempre se identifican en la prensa popular como cosas por las que la gente pelea, como dinero, sexo, diferentes formas de educacion, salario, puestos de trabajo y familia extensa.</p><p>En cada una de estas categorías, los individuos tenderán hacia un lado u otro y es mejor si ustedes y su pareja están en el mismo rollo, es por eso que aveces debemos ser mas inteligentes en que ceder no es señal de ser sumiso por el contrario significa que analizamos todos los puntos y dimos con el punto secreto para llegar a un acuerdo más sano y poder acabar con el conflicto.</p><p>Por ejemplo, con dinero, generalmente se trata de gastos VS ahorro y algunas personas están preocupadas por ahorrar para más adelante, otros queremos aprovechar el día y vivir el momento y cuando se trata de crianza, el conflicto más citado es entre disciplina y libertad y con respecto a el sexo, se destacan dos dimensiones: la intensidad del deseo (que, en términos prácticos, generalmente se traduce en frecuencia) y la novedad frente a la rutina (o espontánea frente a la planeada) pues hay varios principios de organización que abarcan todas las categorías, y estos son los que se fusionan más en factores de personalidad, recientemente acabo de mencionar uno de ellos, que es novedad vs. seguridad pues algunas personas están más orientadas a la nueva experiencia: búsqueda de estimulación, aventura y similares y otros otorgan un mayor valor a la seguridad y la precaución, que se expresa en deseos de cosas como la rutina, la planificación, la organización y la seguridad.</p><p>Esta dimensión describe otro emparejamiento de personalidad común, que puede corresponder aproximadamente a la combinación expresiva / tranquila de la que hablé al principio, o puede tomar otras formas pues estas cualidades pueden variar según el contexto, pero las personas generalmente tienden a inclinarse hacia un lado o hacia el otro, de modo que una persona cuya orientación central está más basada en la seguridad tenderá a ser más atraida en el ámbito del dinero, preferirá el sexo predecible y tal vez un hogar más organizado y otro eje central sera la unidad versus la autonomía pues algunas personas anhelan intimidad (emocional y / o física) y desean estar mucho tiempo juntas, mientras que otras necesitan más tiempo para sí mismas y valoran poder tomar decisiones independientes, de nuevo, las personas tienden a formar parejas en puntos algo desiguales en este espectro, pero cuanto más separados seamos como pareja, más trabajo tendremos que hacer para manejar esas diferencias.</p><p>Quizás una de las dimensiones más significativas es lo que John Gottman identifica como meta-emoción, o cómo te sientes acerca de las emociones, la diferencia básica aquí es si crees que las emociones son algo a lo que vale la pena prestar atención y hablar, o no y si un compañero está fuertemente en el campo de la atención a las emociones y el otro no, eso va a ser más difícil. tengamos en cuenta que aquellos que no valoran las emociones son menos propensos a ser pro-terapia si las cosas se ponen difíciles.</p><p>Si ya han elegido una relación en la que tiene mayores diferencias en algunas de estas dimensiones, y las cosas son difíciles, básicamente tiene dos opciones pueden crecer como persona en su capacidad para aceptar a su pareja y trabajar para salvar las diferencias, o dejar de conflictuarse y encontrar otra relación que se adapte mejor y con esto no quiere decir que yo me volveria experta en relaciones es el hecho, de que pues he vivido relaciones distintas pero de lo que más he aprendido es de los problemas y recientemente estoy trabajando en la solución para todos esos conflictos para en un futuro poder tener una relacion si bien no perfecta, adecuada pues trabajar en mejorar nuestra version como personas es algo de día a día para que así esa persona podra complementarse con todo lo que somos.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=797e8d4633a0" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[Vida en martes]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 17:41:12 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-02-20T17:41:12.224Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Esta es TU vida, hagamos las cosas que realmente amamos hacer, y si no te gusta algo CÁMBIALO, si no te gusta tu trabajo DEJALO, si crees que no tienes suficiente tiempo DEJA DE VER TELEVISION Y REVISAR CADA 5 MINUTOS TU CELULAR, si estas buscando al amor de tu vida DETENTE pues va a estar esperandote cuando empieces a hacer las cosas que amas, mi consejo de hoy es que dejes de analizar la vida … es simple y todas las emociones que puedas llegar a sentir seran buenas.</p><p>Cuando COMAS aprecia cada mordida, cada sabor tan diferente a veces dulce otras más amargo, ABRE tu mente, brazos y corazon a nuevas cosas y gente pues al final de cuentas estamos unidos a nuestras diferencias, date la oportunidad de preguntarle a la proxima persona que veas hoy ¿Cuál es su pasion? y comparte tu sueño motivador con otra persona.</p><p>VIAJA SEGUIDO pues perderte te ayudara a encontrarte la mayoria de las veces, date cuenta que las oportunidades solo llegan una vez y aprovechalas cuando sea así, la vida se trata de la gente que nos rodea y de lo que podamos crear con ellos, así que SALGAMOS y empecemos a CREAR LA VIDA vivamos ese sueño que tanto miedo nos da perseguir y llevemos esa pasion con nosotros puesta.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=29e61daf15ac" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Mariposas Amarillas]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 01:19:21 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-02-16T01:19:21.040Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Hace poco les conté, que estaria pasando por una serie de cambios, que estaria renovando muchas cosas en mi vida a nivel emocional y pues bueno aqui estoy despues de varios días y de una que otra complicación y es que para tomar una de las desiciones más dificiles en mi vida hasta hoy tuve un proceso muy largo, terapia emocional, espiritual, platicas sin fin con mis mejores amigos, noches de llanto, de vino, de indesiciones, de miedos en fin de todo un poco …</p><p>Hoy a poco tiempo de haber decidido cambiar el rumbo de mi vida, me encuentro tranquila, más de lo normal positiva y siempre pensando hacia adelante pese a cualquier dificultad.</p><p>Y justo hace apenas unos días me di cuenta que todos los días he visto mariposas amarillas y entonces decidi darle un significado a eso, y fue así cuando comence a verlo como una oportunidad ó que seria una señal que <em>“algó o alguien”</em> me estaba mandando para decirme que TODO IBA A ESTAR BIEN.</p><p>Y decidi verlo como una oportunidad para sonreir, y cada que aparece una mariposa amarilla enfrente de mi, sonrío al instante y verlo así como una oportunidad de creatividad, para seguir haciendo cosas, proyectos, seguir generando ideas y con ellos seguir persiguiendo mis sueños hasta que estos se conviertan en realidad.</p><p>A veces, las mariposas se presentan en manada ó bien, a veces, sólo se presenta una, que pasa y me coquetea lentamente y cuando se presenta una es cuando más sonrió y más agradezco.</p><p>De alguna manera una mariposa es una señal de libertad, y bueno una mariposa AMARILLA, es señal de luz y color en mi vida incluso en el momento mas duro de mi vida.</p><p>Es por eso que decido compartir con ustedes que cada que vea una , voy a agradecer, voy a agradecer, voy a sonreir y voy a seguir hacia adelante pase lo que pase, en el momento que sea siempre tendre el tiempo para detenerme a mirar una … MARIPOSA AMARILLA.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=e026a1e9d463" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[Nuestro destino sera mañana, lo que hacemos caminando hoy.]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 19:29:46 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-01-26T19:29:46.838Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Durante aproximadamente 3 semanas he vivido una montaña rusa de emociones, me he despedido, me he enojado, he llorado, he reido hasta llorar, he sido feliz y he extrañado, lo que mas me ha costado perdonar, pero sobretodo he aprendido, y el titulo de esto lo describe todo, les quiero contar un poquito del capitulo que estoy por trabajar en mi misma espero les sirva tanto como a mi, entendi que cuando aprendemos a ser felices con las personas que SI estan todas las ausencias dejan de doler.</p><p>Que cada prueba te convertira en una mejor version de ti mismo, que cada traicion te vuelve más inteligente, cada desilucion te vuelve mas habil y lo mas importante que cada experencia más sabio pues si algo entendi despues de tanto camino es que los errores son la prueba de que estas intentando y de eso se trata de de entender que mientras estemos vivos siempre tendremos la posibilidad de que las cosas mejoren, que llega el momento en que debemos entender que cada rechazo, desplante, cada lagrima y el dolor que podamos sentir sera una oportunidad para darnos cuenta que nos falta darnos amor, e ir demostrandonos a nosotros mismos cuanto valemos, con los limites que pongamos ya no sera opcion que permitamos que nos hagan daño.</p><p>Y que deberemos querernos con tropiezos y altos y bajos con todas nuestras desiciones buenas o malas porque solo nosotros sabemos cuanto nos costo avanzar cuando el mundo nos ha dicho que NO.</p><p>Y tambien entendi que la soledad la palabra mas fuerte de pronunciar, solo asusta a quien no sabe estar consigo mismo, porque cuando uno es feliz consigo mismo, la soledad solo es una etapa de la vida en la que se reflexiona, se sana y casi siempre nos sirve para aprender a ser felices .</p><p>Suena a cliche cierto? así mismo lo creia yo que el decir que uno busca la felicidad era ilusivo pero no, hoy me doy cuenta que uno no puede esperar sentado a que las cosas pasen, que nosotros debemos tomar el control y hacer que las cosas sucedan, a tomar riesgos, a equivocarnos, a dejar que duela pero sobretodo deberemos entender que no podemos regresar y cambiar el inicio, pero que si podemos comenzar apartir de donde estamos y cambiar el final, pues como lo dije a un inicio nuestro destino sera mañana lo que hacemos caminando hoy.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=5b6ce7db333b" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[Los días que vendran.]]></title>
            <link>https://medium.com/@isabel.sanrod/los-d%C3%ADas-que-vendran-b9eb09c9ab22?source=rss-65a34e7698aa------2</link>
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            <dc:creator><![CDATA[Isabel Sanród]]></dc:creator>
            <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 19:02:36 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2018-01-10T19:02:36.758Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>¿Como me veo mejor?¿Y que perfume usar? Y siempre preocupada por la gente y ¿Que diran? ¿Donde voy a vivir? ¿Me voy a casar? que si les caigo bien y si cumplo con los requisitos para no fallar …</p><p>Yo no quiero ser una más que dejo sus sueños anclados por no seguir al corazon, le he quitado el miedo a mis pasos, no me preocupo tanto y he vuelto a respirar,ya solte lo que me ataba al pasado y vivo disfrutando los días que vendran.</p><p>Me encanta despertar sintiendo tanta paz, el viento a mi favor y el destino en mis manos y mis ganas de volar, es algo tan nuevo, que pareciera que comence a vivir y que años atras estaba dormida, no conocia este tipo de felicidad y es la de sentirme plenamente tranquila pues ya no me preocupan los dias que vendran …</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=b9eb09c9ab22" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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