7 claves para ser una persona resiliente.

Si algo me ha enseñado la vida es que aquellas personas que han transcendido por el dolor y se han levantado son las personas de las que más aprendo, compasivas, humildes y luchadoras. Son personas que han comprendido que no vinimos a competir, que la riqueza es interior, que si quieres ayudar a otros necesitas ser y estar bien primero, que no lastiman intencionalmente a otros. Son personas maduras y actúan como tal, que asumen riesgos y cumplen con sus responsabilidades y compromiso, se retan con frecuencia porque entienden que la incertidumbre se fortalecen.

Para ser resilientes es clave el autocontrol: inteligencia emocional en su máxima expresión. ¡Practícala!

La confianza: lograrla toma tiempo y perderla tan solo un segundo.¡cuídala!

Autoestima: no es ego, es amor propio, es creer en uno mismo y valorarse como tal. ¡Protégela!

Motivos para vivir: las personas resilientes viven en el aquí y el ahora, saben que cada día, cada momento es único y lo viven al máximo. Si es necesario moverse, lo hacen sin miedo. ¡Respira!

Flexibilidad: cada ser humano tiene un modelo mental diferente, los resilientes lo saben, respetan y gestionan de las diferencias para enriquecer su visión de mundo. ¡Suelta!

Orientación al logro: no importa el camino o la estrategia, lo importante saber a dónde tienes que llegar. Tener objetivos, metas, un norte claro. El resiliente sabe recibir el error o el acierto y cuando lo está llevando a su meta, con foco y energía. ¡Planea!

Equilibrio afectivo: lo más valioso de la vida es todo lo intangible que atesoras en el corazón, por eso construye relaciones solidas, amistades fuertes, cuida a tu familia y tu pareja. ¡Ama!

La resiliencia no es algo que se aprenda en un manual, solo la practicas cuando te enfrentas a situaciones adversas. Por eso es importante que cuando llegue a tu vida, la recibas con bendición.

Le pido a la vida que me rodee de personas resilientes, que respetan al otro, que son compasivas con las batallas de sus prójimos, que ayudan si pueden porque lo hacen de corazón, que te elevan cómo ser humano, que te invitan a ser mejor, que te tratan y corrigen con madurez y amor.

Si eres una de ellas, contáctame @joannaprieto jppr98@gmail.com

Con amor ¡feliz 2017! 💜

Well, almost 2 months after having quit my job, there have been a lot of reflexions and contrasting feelings I want to share now, may be as a theraphy or perhaps with the intention to find someone in the same moment or feeling.

First lesson I’ve learnt is that life is too short to not decide on time why or what to fight for. Life is more than being successful, success is more than earning the great salary or having a lot of things to feel happy, happiness is more than be at the top of all and having all fixed or for granted, I have learnt that life, success or happiness is all when you give it a sense, a meaning everyday. Find that meaning and wake up every morning to work and live for it, then you will enjoy your always-given happiness and abundance even if nobody notices your sacrifices or efforts, all rewards are an inner and worthy gift to your soul.

Second, care all about your health. Does it really matter be at the top with money but losing your health quietly? Nop, we must teach people that being successful is not «playing» with your inner and external well-being. You need to sleep well, eat well, rest well and wake up with energy and feel active and productive everyday and valued by your employer, in case you’re an employee. In case you are an entrepreneur, care more, entrepreneurship is a long-learning and sacrificed decision. If you feel you are tired or burned out, make a decision now, your body and mind… and life! will thank and reward you.

Third, enjoy living in the present than expecting A future. I’ve learnt that having a plan is good, but not having it is freedom, no maps, no roads at all gives you the freedom to create something new every moment, to assess your creativity more frequently, to prove how resourceful and effective you are towards an objetive. I am not saying that you do not need a north or goal, in fact, you need it, but you can dispense with the paths used by others or imposed by society. Happiness is not a destiny but a journey. Let’s make it worth it!

Finally, giving and paying forward must be a principle. The reason I quit my job is Geek Girls, my NGO, I do believe I can help other women to empower themselves with and through technology, to give them more possibilities to conquer their dreams and fights. Waking up with that purpose gives me life and happiness. Social entrepreneurship worths life and sacrifices where money is not exactly a priority for you but to carry out programs to help others. That’s my bigest lesson, what’s your?

Thanks for reading until this point. I really appreciate your comments. @joannaprieto

8 tips a la hora de cometer nuevos errores…

Hoy no me sorprende haberme encontrado con esta imagen justo cuando he tomado una de las decisiones más duras recientemente. Dejar el gran trabajo con el gran salario para seguir los impulsos del corazón y emprender en mi proyecto GeekGirls.

No ha sido fácil tomarla pero algunas lecciones que quiero compartirles me han dado ánimo para hacerlo:

• Tu energía y tus esfuerzos deben estar donde vibra tu corazón. Llevo meses largos ya escuchando el ruido interno de mi Ser pidiendo a gritos que haga el cambio que me mueva, decidir la hora o el momento correcto no es tan sencillo pero ya, lo hice. ¡Al agua!
• Tu propósito de vida es la meta. El brillo en los ojos y el hacer con pasión solo te lo provee tu propósito de vida. Hay que escuchar las señales del universo, identificar lo que te gusta o no, «el llamado» es inevitable. Cuando te encuentra y te permites verlo es como volver a nacer. ¡Literal!
• Emprender es más llevadero cuando vas acompañado y con mentores. Como los patos, saltan al agua por 1ra vez en familia y detrás de los padres, eso les da más confianza. Estoy segura que el camino irá colocando las personas y circunstancia correctas en esta etapa. Por lo pronto cuento con Dios, mi socia, mi familia y equipo de coaching.
• La vida es corta y es ahora. A veces, muchas veces, decidimos tomar acción y control de nuestras vidas en puntos lejanos del futuro creyendo que la vida nos dará para tanto. No, no es así, es mejor actuar ahora y decir que se falló a decir que nunca supe porque no lo intenté.
• Vencer las creencias, dominar el gremlin y confiar. Por años nos impedimos hacer cosas por esos miedos fundados en nuestras creencias «no podré sin salario fijo» «no soy merecedora de la abundancia» «no soy tan excepcional» etc. Son esos gremlin que nos detienen y nos repiten que no hagamos, que no podemos, etc. Confiar en el corazón y hacer acuerdos con los miedos podría funcionar.
• No se trata de salir de la zona de confort sino de expandirla. Si quieres resultados diferentes, pues búscalos. Amplía el círculo de acción. Aunque he sido feliz con mi trabajo y aún me apasiona, ya no hay mucho por crecer y proyectarme donde estoy. Así que la libertad que grito me pide hacerlo afuera y de manera diferente.
• Independiente de si renuncias por algo en especial, no renunciar no es una opción cuando tu trabajo ya no se valora. Asi como las relaciones amorosas, cuando entran en la monotonía el riesgo de acabarse es inminente. Las relaciones laborales no son favores, deben ser ante todo relaciones gana-gana. Si no se mantiene de ambos lados, uno de los dos termina sucumbiendo, por lo general el empleado. ¡Y adivinen!
• Al final, no habrá error o fracaso, sino aprendizaje. Muy cursi y todo pero es verdad. Aunque el emprender es visceral, si no te va bien y vuelves al lado oscuro de lo tradicional, igual habrás aprendido. Nadie dijo que será fácil pero tampoco imposible.

El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías hacia ello. Haciendo esto, la abundancia iluminará tu vida y todos tus deseos se cumplirán sin esfuerzo. R. Sharma.

Estos tips y más en mi blog www.joannaprieto.com.

By Joanna Prieto ®

Irónicamente el mayor obstáculo en el camino al éxito para la mujer son otras mujeres. La escalera es estrecha no por la escalera misma sino por la competencia de otras subiendo. Si en algo he sentido más fricción en mis logros es precisamente comunicarlos y compartirlos con mujeres, pareciera que les molestará que otra logre cosas. O lo que llaman envidia. Tener su apoyo incondicional ha sido lo más difícil.

Afortunadamente la vida me enseñó con los años a madurar ese tema, a manejar el ego y depender menos del ruido y validación externa. Sin embargo, sorprende que sean ellas las que más duro me dan. Las entiendo y por eso me reto a trabajar con ellas y para ellas, porque sigo teniendo la firme convicción de que aportar a la seguridad y posibilidades laborales de la mujer es lo mejor que puedo hacer cuando yo misma lo viví en mi historia. Ninguna mujer me ayudó así, más que mi madre y mi hermana, al contrario tuve jefas y compañeras que me enseñaron a no ser como ellas.

No fue fácil escalar mis sueños siendo madre tan joven y aún así llegar a los 30 y cumplir con todo lo propuesto. No he perdido mi esencia de mujer, aunque de vanidosa tengo poco y soy más práctica que compleja.

Llevo 7 años afinando y trabajando en mi propósito de vida desde que lo descubrí y «sentí el llamado». Sigo firme y convencida de que empoderar la vida de mujeres trae buenos resultados, no para mí, sino para ellas, para sus hijos y sus entornos. GeekGirls para mí no es el capricho que muchos piensan, hace 5 años cuando nació yo ya venía pensando en crear comunidad de liderazgo femenino. Tuve claro qué quería desde muy joven, la vida me puso retos duros pero nunca los vi como errores u obstáculos inalcanzables, todo lo contrario aprender para mí ha sido filosofía, tal vez por eso llegue a la docencia sin querer queriendo. Estar segura de mí y de lo que quería fue clave para subir y llegar hoy a decir con seguridad que soy una mujer muy feliz, tranquila, con mis hijos diciéndome mamá a mí y no a su abuela, con un hogar hecho a mi gusto, con 1/4 de mundo recorrido, de idiomas aprendidos, de felicidad que es lo que yo llamo éxito. ¿Si soy exitosa? Pues soy feliz y estoy plena, y si eso es éxito, entonces sí.

Finalmente, y mi consejo a quien llegue a leer esto, apoye a una mujer, porque quien educa a una, está educando a toda su familia y eso es transformar entornos. Y si es mujer, alégrese con los triunfos de otra, apóyela no la ataque. Necesitamos más mujeres felices y empoderadas para mejorar el mundo.

Joanna Prieto ®

www.joannaprieto.com