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        <title><![CDATA[Stories by Mara Silveira on Medium]]></title>
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            <title><![CDATA[Recursos para lidar com o imprevisível: Comece pela pupila]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Mara Silveira]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 15 May 2022 21:48:20 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2022-05-15T22:25:30.514Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ouço: </strong>Eyes To the Wind, do The War On Drugs (na real, o álbum inteiro)</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*65xWUen-xMqC-Gyd6WE3sw.jpeg" /></figure><p>Ultimamente percebi que meus óculos de grau passaram a me fazer mais mal do que bem, na verdade, desde que eu fiz uma cirurgia refrativa em 2015, minha visão passou a ser bem instável. Recentemente fui para uma consulta oftalmológica e descobri que fiquei com cicatrizes nos meus olhos por conta da cirurgia, não foi um erro médico e nem meu, simplesmente meu corpo reagiu assim e que por isso, minhas pupilas são mais sensíveis e flexíveis, fazendo com que o meu grau altere bastante, mudando minha visão de forma rápida e constante.</p><p>O diagnóstico trouxe com ele uma nova rotina, usar colírios para o resto da vida e ficar em constante revisão das lentes… mas quer saber de uma coisa? Andei pensando esses dias que isso também é um lembrete para a vida, <strong>de tempos em tempos, é preciso alterar a visão.</strong></p><p>Isso me fez lembrar de uma música do Walfredo em Busca da Simbiose: “Aumentar a pupila/Para que o corpo/Desobstrua a visão”. Lembrei também de um termo do automobilismo chamado “Visão de ponto futuro”, que nada mais é do que tudo vai para onde se direciona o olhar. Tudo continua um caos, mas pelo menos agora meu corpo me faz lembrar de mudar.</p><p>Durante uma sessão de terapia recente, meu psicólogo falou que os traumas existem por situações que ocorreram com a gente e que naquele momento, não tivemos ou não conseguimos acessar os recursos necessários para responder aquela situação. Falou que com o passar do tempo, o exercício para tratar dos traumas é o de enxergar quais foram esses recursos e se hoje enfim nós os temos. Não dá para voltar no tempo, mas dá para dar outra resposta para aquilo que fica com a gente.</p><p>Aqui estou eu, listando um tantão de recursos para desenrijecer, mas principalmente os recursos para lidar com o imprevisível.</p><p>Seguimos.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=13faf755a01d" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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