Je suis super heureux de reprendre le clavier pour vous écrire cet article pour vous expliquer pourquoi cela fait si longtemps que je n’ai pas écris d’articles, mon nouveaux projet que vous allez découvrir et plein d’autres choses. Et tout ça dans un seul et même articles, si c’est pas magnifique ça !

Enfin bon, je vous avais promis un article début Août vous expliquant si j’avais réussi mes objectifs sur Médium, ce que j’y avais appris ect… Et je ne l’ai pas sorti parce que je n’avais pas forcément de temps à ce moment là et surtout que je travaillais sur quelques choses d’autres, et que je ne pouvais pas vous en parler à ce moment là. J’ai donc choisi d’écrire cet article bilan un peu plus tard pour vous mettre tout ça au clair. Et sinon pour le fait que je n’ai pas sorti d’articles “normaux”, je n’ai pas trop d’excuses à ce niveaux là (peut être la flegme qui sait ).

Bilan de ma période Médium;

J’avais choisi, comme je vous l’avais expliqué dans mon premier article, Médium car je n’avais pas encore le courage de lancer mes vidéos sur YouTube ( qui était mon but principal au début). Et j’ai vraiment adoré ça ! Médium m’a vraiment permis de m’occuper uniquement du contenu, et pour commencer c’était plutôt cool. Ça m’a vraiment fait adorer écrire des articles et créer du contenu. Ça m’a permis aussi de réfléchir et d’affiner mon projet ( ce teasing :o ), et de rencontrer des gens très intéressants. Que demander de plus !

Mais pendant tout ce temps de non-activité sur Médium je réfléchissais à mes nouveaux articles , mais je pensais surtout …

À ma chaine YouTube !

Bon même si le suspense à été gâché par le titre ( je vous attire comme je peux ), et que vous avez sûrement du vous en douter: je lance ma propre chaîne YouTube.

Sur cette chaine YouTube étant encore lycéen et en même temps créateur de contenu je sais que ça peut ne pas être toujours facile de faire les deux en même temps. Mais je sais aussi que c’est carrément faisable avec de bons conseils, une bonne organisation … Et donc comment lancer sa chaine YouTube quand on est encore étudiant sera la thématique de ma chaine, le problème auquel je répondrai grâce à mes vidéos. Je vais ainsi te montrer comment trouver ta thématique, comment associer le travail que tu as avec tes études et les différents contenus que tu dois produire, comment trouver des idées de vidéos …

Donc si tu es jeune et créateur de contenu, ou au moins l’un des deux, je pense que mes vidéos peuvent vraiment t’aider, et si c’est le cas que ma thématique t’intéresse … Je t’invites à t’abonner à t’abonner à ma chaine YouTube pour recevoir tous les Lundi et Jeudi à 18h une nouvelle vidéo de ma part. Je ne laisse pas tomber Médium pour autant que je reprendrai pendant les prochaines vacances au rythme d’un article minimum par semaine.

Donc si tu la thématique de ma chaine t’intéresse et que tu veux voir ma première vidéo clique ici.

Merci à toi de m’avoir lu jusqu’à la, bonne journée à toi et à tout de suite sur ma première vidéo !

Melen

Pourquoi installer une routine matinale, ma routine matinal, comment en installer une durablement … Je vous explique tout dans cet article, en vous expliquant d’abord …

Pourquoi se lever plus tôt ?

Vous avez pas le temps d’une journée pour faire tous ce que vous voulez faire, vous voulez vous mettre au sport, à la méditation mais vous n’avez plus aucune motivation en revenant du lycée ou de votre travail le soir pour faire tout cela ? Ou vous en avez marre de passer votre matinée à râler car vous voulez rester au lit ? Alors la routine matinal est faite pour vous.

Vous lever plus tôt, et installer une routine matinal, va vous permettre de prendre du temps pour vous, un temps ou vous n’aurez aucunes contraintes, et qui vous permettra de faire des activités qui vont avoir un impact positif pour votre vie. Vous levez plus tôt vous apporte une énorme liberté ! En vous levant plus tôt vous vous offrez du temps libre, vous vous offrez du temps pour vous, ou vous faites ce que vous voulez ( bon même si les activités qui ont un impact positifs sur votre vie sont quand même fortement conseillés).

Ma routine matinale

-1- Me lever

A 5h45 en cours, et à 7h30 en vacances.

Pour me réveiller aussi tôt, j’utilise l’application Sleep Cycle, qui étudie mes cycles du sommeil, et décide ainsi du meilleur moment pour me réveiller dans un délai de 30 minutes ( si vous voulez vous réveiller à 6h00, l’application va vous réveiller entre 5h30 et 6h00). C’est une super application, mais je vous conseille quand même, de mettre un réveil loin de vous, qui vous obligera à vous levez à l’heure précise que vous avez décidé. En effet, l’application doit être près de vous pour étudier vos mouvement, ce qui vous permettra d’éteindre le réveil de l’application de votre lit …avant de vous rendormir ( et je parle d’expérience )

-2- Boire un grand verre d’eau

Après m’être levé, je vais dans ma salle de bain, où je me bouge un peu, me met de l’eau sur le visage pour me réveiller, et où surtout je bois un grand verre d’eau. Ça peut paraître banal, mais c’est vraiment super important. Vous venez de passer 7 ou 8 heures ou vous n’avez pas bu. Boire un grand verre d’eau ( avec du citron c’est encore mieux), vous allez pouvoir vous réhydratez et vous réveillez encore un peu plus.

-3-Faire du sport

La partie de ma routine matinale qui m’a pris le plus temps à installer. Non pas parce que je ne suis pas du tout sportif, mais à l’idée de faire des pompes et des burpees (les vrais savent) à 6h00 du matin, pour quelqu’un comme moi qui avait du mal à bien ouvrir les yeux à cette heure là ce fut bien difficile. Je vous conseille de commencer doucement, vous pouvez commencer à faire des étirement ou un circuit training de 7 minutes, il y a plein d’application pour ca. Vous pouvez faire de la course, du vélo, de la natation, peut importe, vous devez bouger votre corps pour vous réveillez et pour être en forme pour votre journée.*

-4- Améliorer mon anglais

Si vous voulez apprendre une nouvelle langue, ce qui va être très important ce sera votre régularité. Je fais donc 5 à 10 minutes d’anglais avec des applications comme Duolingo et Mosalingua, tous les matins. Si vous êtes encore réticent à apprendre une nouvelle langue, voici un article qui pourrait vous convaincre.

-5-Méditation

Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer. Peu importe le temps que vous allez méditez ( je ne médite que 7 minutes), testez la méditation. Elle peut vraiment être très bénéfique pour vous !

-6- Ecriture

J’écris tous les matins, je mettais fixé un plan de ce que je devais écrire tous les jours( gratitude, objectifs, des affirmations …), mais que j’ai petit à petit laissé, pour écrire ce qui me passait par la tête, ça peut être ce que j’ai prévu de faire pour la journée, ce à quoi je pense …

Comment mettre en place une routine durablement ?

Le piège lorsque vous allez commencez à vouloir mettre en place votre routine, c’est d’allez trop vite. Vouloir se levez 2 heures plus tôt , faire 1 heures de sport dés le premier matin … En faisant cela vous êtes presque sur de tout arrêter dans la semaine. Si vous voulez adoptez une routine matinal durablement, ça va prendre un peu de temps . Vous déjà devoir habituez ton corps à se lever plus, ça peut être seulement 10 minutes plus tôt. Ensuite, tu vas intégrer toutes tes activités dans ces 10 minutes ( ex :1 minute de sport, 1 minutes d’anglais, 1 minute de méditation, 5 minutes de lecture, et 2 minutes d’écriture ). Et tu vas te laisser 2/3 jours pour adapter, et définir ta routine du matin parfaite. Après ces quelques jours tu vas commencer à te lever plus tôt progressivement, et à donner plus de temps à tes différentes activités. Ce sera important de garder, au moins au début, le même ordre de tes activités, et toujours les mêmes, pour que ça deviennent une habitude. Tu comprendras que se lever tôt et faire ta routine du matin sera une habitude, lorsque tout sera automatique, que tu feras tes activités sans trop y penser …Apres cela tu pourras encore adapter ta routine du matin comme tu le souhaites.

Si tu veux te lever tôt, et avoir une routine matinal qui dure. Je te conseille d’adapter ta routine du soir, essaye de toujours dormir au moins 7 heures par nuits. Je te conseille également de ne plus utiliser d’appareils électroniques minimum 30 minutes avant de se coucher. Tu peux également utiliser des application comme F.lux, qui diminuera la lumière bleu de ton écran. Essaye également de faire des activités assez calme, comme des étirements ou lire un livre.

Je pense que tu es maintenant prêt pour tester le”morning routine”, alors c’est parti !

Merci pour votre attention

Melen,

Quelques minutes. Cela fait depuis seulement quelques minutes que je suis connecté à Internet, après plus de deux semaines sans. Deux semaines qui m’ont appris de nombreuses choses que je souhaiterai partager avec vous aujourd’hui. Mais avant cela je vais vous expliquer …

Comment je l’ai fait, et comment vous pouvez aussi le faire

Je tiens à vous rassurer je n’ai pas passer ces deux semaines en ermite dans une grotte à manger des baies. J’ai juste passer deux semaines en camps à l’étranger avec des amis. Partir en vacances m’a beaucoup aidé dans ce défi. Déjà parce que je n’avais aucun accès internet ( ou alors à 25 centimes le MO ce qui est plutôt persuasif), mais aussi parce que j’avais changé d’environnement, et que j’avais plein d’autres choses à faire !

Si vous voulez faire une pause d’internet, et que vous êtes, comme moi, un grand utilisateur de celui-ci, je vous conseille fortement de changer d’environnement (en voyageant par exemple), et en planifiant déjà des activités pour remplir tous ce temps que vous utilisiez avant sur internet.

Cela dépendra évidemment de votre utilisation actuelle d’Internet, mais pour ma part j’ai eu un gros manque d’Internet. Un manque des vidéos YouTube que je regardais tous les jours, d’actualité Facebook … Mais au fil du temps ce manque d’Internet se dissipe petit à petit. Et c’est à ce moment là que l’on apprend beaucoup de choses. Le manque d’Internet peut se dissiper très vite ou peut mettre un peu plus de temps, cela dépendra de la personne, mais en tout cas, même si cela peut prendre plusieurs jours, je invite vraiment à essayer d’arriver à ce moment là avant de recommencer internet.

Maintenant que je vous ai montré les quelques astuces que j’ai utilisé pour faire ma pause Internet, je vais vous montrer ce que j’en ai appris, et ce que ces deux semaines m’ont permis de faire, comme par exemple …

Faire ce que j’ai toujours voulu faire

Faire plus de sport, plus de méditation, plus lire toutes ces activités que je mettais un peu de côtés, ou que je ne faisais pas, par “manque de temps”, j’ai pu les faire pendant ces deux semaines. Car oui, en supprimant tous le temps que vous passez sur internet, que ce soit sur Facebook ou YouTube, vous allez vous retrouvez avec beaucoup de temps libres.

Ce que je faisais sur Internet étais devenu pour moi, avant ces deux semaines, ma principal source de procrastination, dés que je me sentais fatigué, ou plus trop motivé j’allais traîner sur Facebook ou YouTube, ce qui ne faisait qu’accroître ma fatigue ou mon manque de motivation. En vous coupant d’Internet, ce n’est pas seulement du temps que vous allez économiser, mais c’est aussi de l’énergie et de la motivation.

Faire le tri

Avant de faire cette pause Internet, je passais beaucoup de temps sur YouTube, Snapchat, Facebook à regarder des choses qui ne intéressaient pas forcément, mais qui permettaient de passer le temps. Regarder des vidéos Youtubes qui ne m’intéressaient même pas, regarder 10 fois les mêmes snaps, ou 10 fois le même fil d’actualités, c’étaient presque devenu une habitudes, je ne m’en rendais même plus compte. Cette pause Internet m’a vraiment permis de comprendre ce qui m’intéressaient vraiment sur les différents réseaux sociaux, ou sur Internet en général, et de savoir à quel moment ce que je faisait était vraiment intéressant pour moi ou une simple perte de temps. J’ai pu ainsi faire le tri dans mes abonnement YouTube et je ne vais presque plus sur Facebook ou Snapchat.

Etre focus

Je me suis rendu compte durant ces deux semaines, que l’absence d’Internet et de mon téléphone portable(que j’ai commencé à beaucoup moins utiliser également), m’aidait à être beaucoup plus focus. L’absence de notification en tout genre , et même le fait de ne pas allez voir son portable tout les 5 minutes pour voir si il se passe quelque chose, m’ont vraiment aidé à être plus focus, à avancer plus vite dans les différentes choses que j’entreprenais et à profiter pleinement quand je faisais une activité.

Apprendre à s’ennuyer

l’ennui c’est quelque chose à laquelle je n’avais plus été confronté depuis que j’étais petit. Avec Internet, à la première lueur d’ennui je me précipitais sur une vidéo YouTube ou Facebook … J’ai donc du réapprendre à m’ennuyer , à regarder le paysage ou bronzer par exemple sans aucune musique ou podcast, tranquille, sans penser forcément penser à quelques choses en particulier , juste laisser son esprit vagabonder. Je ne sais pas si on peut vraiment appeler cela de l’ennui mais en tout cas, c’est super agréable.

J’espère que cet article t’as donné envie de faire une pause internet, ou au moins de réfléchir à son utilisation. Ce que je t’explique dans cet article, c’est ce que j’ai appris, ce que j’ai ressenti pendant ces deux semaines sans Internet. Si tu essaye toi aussi de faire cette pause internet, tu auras un autre ressenti ou avis dessus, et tu auras peut être appris d’autres choses de cet expérience, donc je t’invite à essayer ce défi, cela peut être 2 jours, 1 semaines, 2 semaines, 1 mois … En tout cas je suis sur que cela peut t’apporter beaucoup de le faire, alors vas-y et n’hésites pas à écrire ton ressenti dessus après avoir fini, dans les commentaires de cet article. Si tu l’as déjà essayé, ce sera très intéressant que tu me disent ton ressenti, ce que ça t’as apporté…

Merci de votre attention,

Melen

Tout le monde veut la vie de ses rêves, mais tout le monde n’a pas la vie de ses rêves. La moyenne de la population ne sont pas heureux dans leur travail ou dans leur vie. Rester dans la moyenne ne vous apportera que des résultats moyens. Rester dans la moyenne, ne vous apportera jamais la pleine satisfaction dans tous les domaines de votre vie, business ou personnel,que vous méritez. Vous devez quitter la moyenne, vous devez quittez cette médiocrité, en commençant par …

#1: Changer votre façon de penser

La majorité des gens se réfugient dans la moyenne par peur. Ils se sentent bien dans cette moyenne ou ils peuvent critiquer riches et pauvres, tout en continuant d’envier l’argent des riches. La moyenne des gens se réconforte en pensant que ce qu’ils leur arrive, est lié au destin, qu’il n’aurait jamais pu avoir un grand succès, car il ne leur avait pas été donné de grands talents à leur naissance. Ils pensent encore que la réussite dépende de la chance…Mais vous n’êtes pas dans cette moyenne, ou en tout cas vous n’êtes plus dans cette moyenne. Vous ne pouvez atteindre votre objectif, tout en critiquant ce qui ont réussi cette objectif, et penser que ce n’est que de la chance.

Avoir le contrôle de votre pensée, va également vous faire sortir de la moyenne. Avoir ses propres opinions, ses propres idées, sans être constamment influencé par quelqu’un au dessus de vous (médias, politiques, amis…).

#2: Faites ce que vous voulez faire et non ce que vous devez faire

Je vais prendre l’exemple d’Antoine Blanchemaison, pour illustrer mon conseil. Il a quitté son école de commerce de commerce, sans l’avoir fini pour monter son activité sur internet. Il à fait ce qu’il voulait faire, et non ce qu’il devait faire( continuer son école, décrocher un diplôme et devenir salarié dans une grosse entreprise). La société, nos parents, les professeurs nous obligent souvent à faire ce que l’on doit faire et non ce que l’on veut faire vraiment. Par exemple, si vous êtes un génie à l’école on va vous dire que vous devez faire des grandes études, alors que vous vous voulez peut être quittez l’école après le bac et vous lancer dans l’entrepreneuriat! Vivez votre vie pour vous et pas pour les autres.

#3: Prenez le contrôle de votre vie

Les gens ne sont pas dans la moyenne par choix mais par défaut. La majorité de leur actions sont faites par défaut. Ne faites pas la même erreur! Pour prendre le contrôle de votre vie, et ne pas tomber dans la moyenne, il suffit de tout faire pour accomplir votre rêve, en définissant vos propres règles du succès ou du bonheur par exemple, et en mettant en place des habitudes qui vous permettront d’atteindre ce rêve. En faisant cela, vous ne faites déjà plus plus parti de la moyenne, de ces gens qui n’ont aucun rêve, ou qui ne mettent rien en place pour l’accomplir.

#4: Ne vous contentez pas de la moyenne

Si vous êtes encore au lycée/collège, ou que vous êtes déjà passé par là(ce qui est fort probable), vous avez surement déjà du vous réconforter d’une mauvaise note en vous disant que de toute façon, vous n’êtes pas le seul à avoir eu une note pareil, donc ça va. Le problème c’est que les gens continuent de penser ainsi en dehors du système scolaire. Ils comparent leur résultat aux autres, pour se réconforter ou se féliciter. La seul personne avec qui vous pouvez vous comparer, c’est vous même et personne d’autre! Ne vous contentez pas d’un salaire, ou d’un travail médiocre, en vous disant que de toute façon la majorité des gens ont eux aussi un salaire ou un travail médiocre.

Conclusion: Rester dans la moyenne est la pire chose que vous pouvez faire à votre vie, si vous voulez atteindre le succès, et être vraiment heureux. Agissez pour atteindre vos objectifs, réaliser vos rêves, et faire ce que vous avez vraiment envie de faire. Ne laissez jamais quelqu’un d’autre que vous décider pour vous.

Merci pour votre attention,

Melen.

Si tu veux échanger avec moi ajoute moi sur mon Facebook, Melen LC

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Partie I: Techniques fondamentales pour bien s’y prendre avec les gens

Principe 1: Ne pas critiquer, condamner ou se plaindre

La majorité des gens vont toujours chercher à se justifier. Critiquer ou punir ne sert donc à rien. Chercher d’abord à les comprendre.

“Ne les critiquez pas, ils sont simplement ce que nous serions dans des circonstances différentes” Abraham Lincoln

Principe 2: Donner de l’importance aux gens en étant sincère et honnête

Complimenter les autres sincèrement dès que l’occasion se présente. Mettez en valeur leurs qualités, et ne leur inventez pas d’autres qualités, car ils penseront que vous vous moquez d’eux, ou que vous voulez les manipuler.

Principe 3: Faire naître chez l’autre un désir puissant

Qu’ils soient ou non à l’origine de l’idée qui a mené au succès, il est important de contribuer à faire penser aux autres qu’ils ont été à l’origine de l’idée.

Parti II: 6 façons d’amener les gens à vous aimer

Principe 1: Portez un intérêt sincère aux autres personnes

Lorsque vous êtes avec quelqu’un, consacrer lui tout votre attention, ne penser pas à ce que vous allez manger dans la soirée et surtout n’utiliser pas votre portable.

Principe 2: Sourire

Le conseil le plus simple du livre mais surement l’un des plus efficace est celui de plus sourire. En plus de vous rendre plus sympathique, cela vous rendra plus heureux, c’est prouvé!

Principe 3: Le nom d’une personne est le plus beau son qu’elle peut entendre

Le nom d’une personne a une importance très importante pour les gens, elle leur montrera que vous les connaissez et que vous les respectez. Alors retenez bien le prénom des gens, et n’hésitez pas à le leur dire souvent.

Principe 4: Etre à l’écoute

Poser des questions auquel les gens aimeront répondre, ou faite leur parler d’eux même. En plus de les rendre heureux, vous pourrez apprendre énormément en écoutant les gens.

Partie III: Convaincre les autres de penser comme vous

Principe 1: Évitez les querelles

Eviter à tout prix les disputes, ou les querelles. Si vous êtes quand même dans une dispute, suivez ces 6 étapes.

1- Contrôlez votre comportement

2-Ecoutez d’abord

3-Cherchez des terrains d’entente

4-Soyez honnête, admettez vos erreurs(si ils y en a)

5-Promettez de penser aux idées de votre opposant et de les étudiez attentivement

6-Remerciez votre opposant pour son intérêts

Si vous faites cela, vous ne pouvez que sortir grandi de cette échange. Mettre son ego de coté est la première chose à faire avant de commencer un débat.

Principe 2: Respecter les opinions des autres. Ne jamais dire; “vous avez tort”

Si vous dites cela, votre opposant se braquera et refusera toute vos idées et sortira du débat en se disant que vous n’êtes q’une personne personne arrogante, et stupide. Vous ne devez jamais commencer un débat en ayant pour but d’humilier l’autre.

“Vous ne pouvez rien apprendre à un homme, vous pouvez seulement l’aider à trouver les réponse en lui.” Galilé

Principe 3: Si vous avez tort, admettez le rapidement et avec insistance

Il est plus facile de s’auto-critiquer, que d’entendre des critiques de la part d’un autre. En faisant cela vous rendrez en plus, plus sympathique au regard des autres.

Principe 4: Etre amicale

Il ne faut jamais essayer de forcer l’opinion d’une personne, il faut lui parler de façon amical.

Principe 5: Lui faire dire oui le plus vite

Mettre en avant les choses sur lequel vous êtes tous les deux d’accord, et faites le dire oui le plus vite possible. Il sera ainsi plus ouvert à vous écoutez.

Principe 6: Laisser l’autre personne parler et poser lui des question.

Principe 7: Laisser l’autre penser que l’idée vient de lui

Principe 8: Comprenez le point de vue de l’autre.

Principe 9: Avoir de la sympathie pour les idées et désir des autres

Le simple fait de dire:”je pense que si j’étais à ta place, je ressentirai sans doute la même chose que toi”, peut vous faire gagner un débat très facilement sans humilier la personne en face de vous.

Principe 10: Faites appel à de nobles motivations

Une personne à généralement deux raisons pour faire ce qu’elle fait: une qui sonne bien, et la vrai. Pour faire changer d’avis quelqu’un, faites appel à sa motivation qui sonne bien.

Principe IV: Etre un leader et convaincre les autres sans les offenser ou provoquer de la rancœur

Principe 1: Commencer par un compliment honnête

Il est toujours plus facile d’entendre un commentaire déplaisant, après avoir entendu un compliment.

Principe 2: Inciter les gens à prendre conscience de leurs erreurs indirectement

Principe 3: Parler d’abord de vos erreurs avant de critiquer

Admettre ses erreurs va permettre à l’autre de mieux prendre une critique.

Principe 4: Poser des questions, plutôt que de donner des ordres

Le fait de poser des questions rend les choses plus acceptables

Mon avis sur le livre:

J’avais pas une super vision du livre avant de le lire. Je pensais que j’allais trouver des techniques de manipulations, pour se faire plus d’amis et manipuler les gens. Et je pense que si le livre n’avait pas été recommendé par autant de gens, je ne l’aurai jamais lu. Et puis en le lisant, je l’ai adoré! On y retrouve dedans plein de techniques, qui peuvent paraître banal mais que l’on à trop souvent tendance à oublier(comme le fait de s’intéresser réellement aux gens par exemple). Le livre nous montre vraiment l’importance de respecter les autres, et l’influence néfaste que peut avoir notre ego sur nos relations.

J’espere que vous avez aimé mon résumé de livre. J’ai mis en forme toute mes notes, donc j’ai surement oublié de nombreux points. J’espère quand même que vous appris des choses de ce résumé, et je vous invite vraiment à lire ce livre pour mieux comprendre les conseils que je vous ai mis ici, grâce aux nombreux exemples que nous donne l’auteur.

Le seul petit point négatif que je pourrai trouver à ce livre, c’est le faite que l’auteur a tendance à se répéter.

Merci pour votre attention,

Melen,

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Dans cette article, je vais vous parler de l’impact qu’une vidéo, un livre, une conférence…peut avoir dans votre vie. Antoine Blanchemaison en parle dans l’une de ses vidéo, où il parle de l’importance qu’à eu pour lui le discours de Steve Jobs à Stanford Bridge. Il y explique ainsi l’importance de se trouver un vidéo, une conférence, ce que vous voulez que vous regarderez quand vous serez dans le doute, que vous aurez un coup de mou. J’avais cru comprendre son message et je mettais dit que j’aimais bien le discours de Steve jobs alors j’allais le prendre aussi. Je viens de comprendre son message en regardant la vidéo de Gary. Cette vidéo je pourrai la regarder des dizaines voire des centaines de fois que je pense qu’elle continuerai de me donner de la motivation et des frissons.

Je vous invite donc vous aussi, après avoir regardé la vidéo de Gary, à vous trouvez une vidéo ou ce que vous voulez qui vous permettrait de vous motiver n’importe quand, une vidéo qui vous à vraiment marqué.

Je vous laisse devant la vidéo de Gary: https://www.youtube.com/watch?v=1ClbiB7_YYg

Merci pour votre lecture,

Melen

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Pourquoi voulez vous voyager, et devenir Nomade Digital? Pourquoi voulez vous devenir riche? Ou pourquoi ne voulez vous pas vous lancer sur YouTube en montrant votre tête? Pour la majorité des gens, et surtout pour les adolescents, la réponse est souvent en rapport avec le regard des autres.

Le regard des autres est très important dans la vie de tous les jours, et surtout au collège ou au lycée. Le regard des autres dirige souvent les actions et pensée des gens. Et moi le premier! En regardant mes années collège, j’ai l’impression que la majorité de mes actions (s’acheter de nouvelles chaussures, faire du sport…), avait pour seul et unique but de me faire bien voir par les autres, pour être plus populaires par exemple.

Le regard des autres peut donc avoir un effet dévastateur sur votre vie. Dans cet article, je ne vais pas vous montrer comment ne plus du tout porter attention aux regards de autres car c’est impossible. Je vais vous expliquer comment faire pour que le regard des autres ne vous pousse plus vers le bas, et au contraire, comment faire pour que le regard des autres ait un impact positif sur votre vie, en vous expliquant tout d’abord que …

#1: Le regard des autres est un excellent indicateur…

…pour savoir quand changer d’environnement. Lorsque l’on parle de la peur du regard des autres, on ne pense pas au regard de la personne qui habite à 700 km de chez nous et qui pourrait nous laisser un mauvais commentaire. On parle de la peur du regard de votre entourage, vos camarades de classe, vos amis, et même de votre famille. Si vous avez peur que certaines personnes puissent utiliser ce que vous faites, des vidéos par exemple, pour vous moquez ou vous rabaissez alors que faites vous avec ces personnes? J’ai conscience que changé vos amis ou un membre de votre famille peut être assez difficile(surtout pour le membre de votre famille), mais, et surtout si vous êtes jeune, vous avez encore tout votre vie devant vous! Ne la passez pas avec des gens qui ne cherchent qu’à vous rabaisser. Changer d’amis quand on est adolescent, ou ne plus vouloir voir un membre de votre famille à n’importe quel age est très difficile, et j’en ai conscience! Je ne vous incite pas à leur envoyer un message ou à les appeler pour leur dire que vous ne vous lez plus les voir du jour au lendemain. Le temps est le meilleur allié pour changé d’environnement. Éloignez vous petit à petit de ces personnes néfastes pour vous et allez à la rencontre d’autres personnes.

#2: Changer votre regard sur les autres

Se changer soi-même est bien plus facile, qu’essayer à tout prix de changer l’autre

Lorsque j’ai commencé à m’intéresser et à parler du développement personnel, j’en avais marre de parler à des gens qui ne comprenait pas pourquoi je faisait cela et qui jugeait sans vouloir s’intéresser à ce sujet. Je les prenais comme des gens peu ouvert d’esprit et cela m’énervait moi, qui me prenait pour quelqu’un d’assez ouvert d’esprit. Alors que pas du tout! J’étais ouvert d’esprit que sur des sujets qui m’intéressais comme le sport ou le développement personnel, mais pas sur des sujets qui ne m’interressaient pas à ce moment là comme le végétarisme par exemple. Mais alors, comment pouvais-je exiger des autres ce que je ne faisait pas moi même!

Avant de vouloir changer le regard des autres sur vous, changer d’abord le regard que vous posez sur les autres.

#3: Déterminer l’influence du regard des autres sur vos objectifs, sur vos rêves

Je vous invite maintenant à écrire votre rêve, et à vous demander pourquoi voulez vous atteindre ce rêve? Personnellement, mon rêve est de devenir Nomade Digital en vivant d’un business sur internet. Lorsque je pensais à ce que j’allais faire une fois cet objectif atteint, je me voyais publier des photos sur mon Instagram, de plage ou de grands monuments, ayant pour seul but de montrer aux autres que j’avais réussi. L’une des raisons principales de mon rêves était donc de me vanter par rapport aux autres, les rendre jaloux…triste quand on sait que je voulais aider des gens avec mon business internet. En y repensant je n’ai pas changé de rêve, j’ai juste changé mes raisons. Je ne veux plus devenir Nomade Digital pour me vanter ou montrer ma “réussite”, mais pour découvrir de nouvelles cultures, prendre le temps et profiter de la vie. Vouloir atteindre un rêve dans le seul but de montrer aux autres que vous avez réussi ou que vous êtes supérieur, qui est malheureusement pour certain une grosse motivation, ne vous apportera que de la frustration. La frustration d’avoir passé sa vie à accomplir sa vie pour les autres et non pour soi.

Conclusion: N’oubliez pas que vous qu’une vie, de faire ce que vous avez envie de faire et de vous entourez de gens avec qui vous voulez être. Ne voyez plus le regard des autres comme un obstacles, mais comme un outil pour savoir quand changer d’environnement, pour avoir des regards des autres qui seront positifs et qui vous aideront.Et restez ouvert d’esprit pour ne pas être à votre tour la personne qui posera un regard négatif sur une autre personne et qui l’empêchera d’accomplir ses rêves.

Merci de votre attention,

Melen.

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Si tu veux savoir pourquoi j’écris, clique ici, ou pour en savoir plus sur les pièges du développement personnel et comment les éviter clique là.

Le développement personnel est un outil formidable, avec de nombreux avantages mais aussi rempli de pièges, qu’il faut connaitre pour devenir la meilleure version de vous même.

Le développement personnel est un sujet tellement vaste, que vous expliquer comment éviter les pièges du développement personnelle en seulement 4 conseils serait un peu arrogant de ma part. C’est pourquoi j’ai décidé de vous parler dans cette articles des pièges du développement personnel que nous trouvons actuellement sur YouTube, dans les livres, ou à des conférences. Cela peut paraître assez ironique après le titre, mais je vais commencer cet article en vous expliquant …

Comment le développement personnel m’a aidé

Avant de m’intéresser au développement personnel, j’étais comme beaucoup d’adolescent, pas énormément de confiance en moi et ne sachant pas ce que je voulais faire plus tard. Le développement personnel m’a vraiment aidé à avoir plus de confiance en moi, plus de motivation, et à être plus heureux(je sais que ça fait un peu pub, mais c’est la réalité). Le développement personnel peut vraiment vous aidé dans votre vie, mais vous devez d’abord savoir …

C’est quoi le développement personnel ?

Le développement personnel, dans son sens général, désigne toutes les actions ou pensées, conscientes ou inconsciente, qui vont vous développer personnellement mais qui peuvent aussi vous faire régresser. Le développement personnel dont je vais vous parler dans cet article à lui pour but de “contrôler” ce développement, de lui donner des outils pour se développer plus vite ou plus fort. Il a ainsi pour but de vous faire devenir une meilleur personne, la meilleure version de vous même. Les coachs vont ainsi vous donnez des clés pour être, plus confiant, plus déterminé, plus motivé …Sur le papier ça a l’aire formidable, mais alors pourquoi est il vu de façon aussi négative par la majorités de gens? Car le milieu du développement personnel est rempli de dérives. je vais donc vous montrer les …

5 conseils pour éviter les pièges du développement personnel

#1: Gardez un esprit critique

Beaucoup de coachs critiquent ce qui ne croient pas au développement personnel, moi je vais vous parler de leur opposé, ce qui au contraire croient tout ce qu’on leur raconte, ce qui est encore plus dangereux. N’allez pas vers un coachs, un livre ou une vidéo en vous disant qu’il possède l’unique vérité. Faites vous votre propre avis sur le sujet en allant voir des vidéos d’autres personnes ou en essayant leur conseils.

#2: Respectez les gens

Quand vous allez commencer le développement personnel vous allez voir, lire ou entendre des coachs qui vont toujours dénigrer les autres pour vous faire sentir supérieurs aux autres. Ils vont vous expliquer que vous faites partie des 2 ou 3% des gens qui vont réussir leur vie, avoir plein d’argent, et que le restes les 97 ou 98 % restants qui ne pensent pas comme eux sont justes des personnes qui ne connaîtront pas le succès, le bonheur … Et c’est très facile de tomber dans ce piège. De se sentir supérieur car on a lu tel ou tel livre de développement personnel, de regarder avec mépris les gens qui ne travaille pas 90 heures par semaines ou qui ne gagne pas 10 000 euros, ou même les gens qui ne pensent pas forcement comme vous. Vous pouvez apprendre des gens, et les gens peuvent apprendre des choses de vous, alors n’hésitez pas à poser des questions aux gens et également à leur apprendre des choses.

#3: Ne consommez pas que du contenu de développement personnel

C’est une erreur que j’ai faites au début, celle de consommer uniquement du contenu de développement personnel pur et dur comme des vidéos de motivations, des conférences pour plus de confiances en soi … Comme je vous l’ai dit le développement personnel, et un outil et même si ça reste un outil très puissant, cela reste un outil. Par exemple, je regardais beaucoup de vidéos de confiance en soi pour ne pas arrêter au premier échec de son entreprise, ou de son blog … alors que je n’avais ni l’un ni l’autre! Vous devez donc vous former sur d’autre sujets que le développement personnelle, et vous devez également passer à l’action.

#4: Définissez vos propres règles

Dernier conseil, et surement le plus important, est celui de définir vos propres règles. La majorité des coachs vont essayer de vous faire accepter leur propres définitions du succès, du bonheur … alors que comme nous sommes tous différents, nos définitions de ces différents mots le sont aussi. Si pour un quelconque coach, sa vision du succès est de gagner le maximum d’argent en fondant la plus grosse entreprise possible, ça ne pas être la votre ! Nous avons tous des rêves, des capacités, et des visions du monde différentes, alors vivez votre vie pour vous, et non pour les autres.

Conclusion: Mon article est maintenant terminé, je pense que vous avez compris l’importance du développement personnel, et j’espère que vous avez appris comme éviter les différents pièges de ce développement. Si l’article vous a plu, n’hésitez pas à le recommender et si vous n’êtes pas d’accord avec moi je serai ravi de parler de votre avis dans les commentaires.

Merci pour votre attention,

Melen

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Cette semaine je voudrai vous partager une série que je viens de découvrir qui s’appelle «Silicon Valley». En plus de passer un bon moment devant cette séries vous allez voir ce que peut être la vie d’un entrepreneur, avec les bons et surtout les moins bons côtés du métier, au contraire de certaines biographies ou films.

Dans cette séries, vous suivrez Richard Hendricks qui a crée un algorithme de compression révolutionnaire dans la Silicon Valley. Il va ainsi, pour le meilleur et pour le pire, s’entourer d’amis ou de collègues pour développer Pied Piper.

Si vous êtes intéressé, cliquer ici pour voir la bande annonce.

Trouver sa passion. C’est le nouveaux credo des coachs en développement personnel ou web-marketeurs. En effet d’après eux, il suffirait de trouver sa passion et vous n’aurez plus à travailler de votre vie! Il suffirait de trouver sa passion et vous vivrez la vie de vos rêves et vous vivrez une vie qui vaut la peine d’être vécue. Oui mais voila …

Comment trouver sa passion ?

Comme je vous l’ai déjà dit c’est la question préférée des coachs en développement personnel ou web-marketing, mais aussi de tout les gens autour de vous, vos amis, votre famille… Cette question arrive très souvent après le traditionnel: “tu fais quoi dans la vie?”. Personnellement, j’ai toujours été mal à l’aise à répondre à cette question, où en une phrase il fallait expliquer ce qui te faisait vibrer, ce que tu aimais le plus faire dans ta vie, ce qui permettrait de créer du contenu presque infini et en vivre, ou encore dans quel domaine j’avais du talent. Lorsque l’on me posait cette question je pensais immédiatement à des gens comme Steve Jobs et sa passion pour les nouvelles technologies, Zidane et sa passion pour le football, des gens qui expliquent que sans leur passion ils ne seraient arrivés à rien. Je pense aussi à ces gens, le peuple, qui admirent ces gens à succès, et qui parlent de leur succès comme une chance, comme quelque chose d’inné. Alors, comme la plupart des gens, je me suis presque résigné, en me disant que la vie de rêve n’était peut être pas pour moi, n’ayant aucun talent “inné”, et sans une passion dévorante qui m’aurait permis d’accomplir de grandes choses, mais…

Vous n’êtes pas comme la plupart des gens

…et vous n’allez pas perdre cette idée que vous aussi vous pouvez vivre la vie de vos rêves, et vous aussi vous pouvez accomplir de grande choses, même si vous n’avez pas encore trouvé votre “passion”. D’ailleurs, moi-même je n’ai pas encore trouvé ma passion. Enfin… ce qu’ils appellent passion. Pour moi une passion, ce n’est pas juste un simple hobby ou un domaine particulier. Les gens pensent qu’il suffit de trouver sa passion, et que l’on gardera toute sa vie et qui nous permettra de vivre la vie de nos rêves, on pourra donc comparer cette vision de leur passion comme la ligne directrice de leur vie. Et sur le point là, je suis d’accord avec eux, votre passion doit être la même pour toute votre vie et doit être la ligne directrice de votre vie. Ainsi, pour moi, un simple hobby ou sujet ne peut être votre passion, car comme tout être humain vous évoluez, vous grandissez, vous changer…tout comme les sujets qui vous intéressent. Dans ma définition de la passion, j’ajouterai que nous avons tous la même passion: Etre heureux.

Vous allez ainsi toute votre vie agir pour être heureux. Faire du vélo, de l’escalade, des mathématiques, de la photographies … sont les “passions” de beaucoup de personnes, mais pour moi ils ne sont que des moyens d’accomplir votre vrai passion, celle d’être heureux.

Au contraire de votre passion, ces moyens vont changer, vont évoluez au cours du temps. Vous n’avez donc pas à trouver un sujet qui vous passionnera toute votre vie, mais un sujet qui vous plait aujourd’hui. Si vous commencez à écrire un blog par exemple vous n’avez pas à trouvez un sujet sur lequel vous travaillerez toute votre vie. Vous parlerez de sujets qui vous intéressent à un moment précis, un sujet se précisera surement au fil du temps, mais ce sujet pourra changer à tout moment.

Alors ne soyez pas à la recherche d’un sujet, qui d’après certaines personnes vous rendra riche et heureux. Mais faites plutôt ce qui vous intéressent, ce qui vous plait. Je termine mon article par une citation de Steve Jobs :

“Stay hungry, stay foolish”

Qui montre l’importance de rester curieux, de rester ambitieux,d’agir, ouvert d’esprit et de continuer de se former, pour tout simplement avoir la vie de vos rêve et d’être heureux.

Merci pour votre attention,

Melen.

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