<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:cc="http://cyber.law.harvard.edu/rss/creativeCommonsRssModule.html">
    <channel>
        <title><![CDATA[Stories by Rachel Fahr Nogueira on Medium]]></title>
        <description><![CDATA[Stories by Rachel Fahr Nogueira on Medium]]></description>
        <link>https://medium.com/@rachelfahrnogueira?source=rss-e0894bab1582------2</link>
        <image>
            <url>https://cdn-images-1.medium.com/fit/c/150/150/0*azxDkvJcAJHvLl6S.jpg</url>
            <title>Stories by Rachel Fahr Nogueira on Medium</title>
            <link>https://medium.com/@rachelfahrnogueira?source=rss-e0894bab1582------2</link>
        </image>
        <generator>Medium</generator>
        <lastBuildDate>Sun, 15 Nov 2026 17:20:18 GMT</lastBuildDate>
        <atom:link href="https://medium.com/@rachelfahrnogueira/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <webMaster><![CDATA[yourfriends@medium.com]]></webMaster>
        <atom:link href="http://medium.superfeedr.com/" rel="hub"/>
        <item>
            <title><![CDATA[Me usei de cobaia: o real verdadeiro foi 433% mais  comentado]]></title>
            <link>https://medium.com/@rachelfahrnogueira/me-usei-de-cobaia-o-real-verdadeiro-foi-433-mais-comentado-808ff77cbb46?source=rss-e0894bab1582------2</link>
            <guid isPermaLink="false">https://medium.com/p/808ff77cbb46</guid>
            <category><![CDATA[case-study]]></category>
            <category><![CDATA[reality]]></category>
            <category><![CDATA[social-media]]></category>
            <category><![CDATA[community-engagement]]></category>
            <category><![CDATA[instagram]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rachel Fahr Nogueira]]></dc:creator>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 18:23:42 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2020-10-09T18:23:42.660Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<h3>Me usei de cobaia: o real verdadeiro foi 433% mais comentado</h3><p>Há algumas semanas, fiz um estudo de caso nas minhas próprias redes com um tópico muito falado: #realbeauty, #filterdrop, #realwomen.</p><p>Tudo começou com alguns amigos que me pediram para participar de um ensaio fotográfico. O trabalho ficou muito lindo, mas apresentava a definição de um equipamento profissional, ou seja, todos os meus poros, marcas de expressão, espinhas, cravos e rugas foram expostos #exposed.</p><p>Qual foi a minha primeira reação? Vamos tratar isso aqui, meninas. Passei mais de 20 minutos tratando a foto e tirando todas as imperfeições que eu enxergava. Perfeito, but not! Olhei a foto e não me identifiquei. Mas a foto estava muito boa e eu queria postar. Assim surgiu a ideia, por que não postar assim mesmo?</p><figure><img alt="1-postar a foto sem tratamento, com uma legenda simples e direta, sem textão;" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/626/1*tyT0auEFQpipyUiQJseBAw.png" /><figcaption>Foto sem tratamento, com uma legenda simples e direta, sem textão</figcaption></figure><p>Obviamente, eu fiquei com receio do que as pessoas iriam pensar. Será que todos os meus contatinhos iriam perder o interesse depois de ver um close na minha pele? &lt;/3</p><p>Tomei coragem e em pró da minha graduação como comunicóloga encarei como um projeto científico. Estabeleci o seguinte plano de estudo: 1-postar a foto sem tratamento, com uma legenda simples e direta, sem textão; 2-postar uma foto com um leve tratamento, mas com uma legenda que deixasse claro o procedimento da foto. Uma informação importante: ambas teriam story de amplificação.</p><p>E assim, foi feito. Post upado. MEU DEUXXX… que comece a fase de observação.</p><p>Poucos minutos depois, começaram os comentários e por incrível que pareça, muitas pessoas nem mencionam a minha pele ou algo do tipo. A maioria fez comentários a direção da foto que parecia com uma capa de filme ou série (associação a Euphoria). Tive um engajamento bem legal se pensarmos na minha base de 1k seguimores: 211 likes e 16 comentários que acabaram virando 35 com minhas respostas.</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/636/1*NWlag5Zcq-8VvaQd9yxBDA.png" /><figcaption>Foto com um leve tratamento, mas com uma legenda que deixasse claro o procedimento</figcaption></figure><p>Uma semana depois, postei a outra foto. Ao meu ver, a foto estava bem mais bonita naturalmente, sendo que fiz apenas alguns retoques. Porém, na postagem, deixei claro que havia a editado, por mais que fosse uma tratamento leve.</p><p>Mais uma vez, foto carregada no feed. 24h depois, chegou a conclusão: minha foto teve 201 likes e 3 comentários. <strong>Repito: 3 comentários.</strong> Essas 3 se tornaram 6 com minhas respostas.</p><p>Os comentários também não tiveram nenhuma menção ao tratamento da imagem, mas sim ao conteúdo da imagem em si.</p><p><strong>Chegamos então ao veredito, a publicação sem tratamento de pele teve 5% mais likes e 433% mais comentários do que a foto com um leve tratamento. No total, o engajamento da foto 1 foi 11% maior.</strong></p><p><strong><em>Isso em uma base de 1k seguidores, imagine o potencial em um perfil com milhares.</em></strong></p><p>O que pude concluir e aprender é que realmente as pessoas anseiam pela identificação. Não precisa ser forçado, não precisa ser chato, não precisa ser impositivo. Só precisa ser natural e verdadeiro.</p><p>Tudo bem você fazer um ajuste aqui e ali, na espinha que nasceu só aquela semana ou no pé de galinha que nem é tão perceptível, mas que ficou marcado pelo pó compacto. Mas também é importante mostrarmos um pouco do que durante tanto tempo foi considerado uma fragilidade, mas que na verdade é normal.</p><p>O problema é quando editamos as fotos por medo do que as pessoas vão achar, porque para nós mesmo, a foto já está boa. E é ai que entra uma nova programação mental em que paramos de dar tanto valor ao que achamos que os outros vão pensar. Pode ser que eles nem pensem como achamos. Não seria mais fácil só sermos honestos e verdadeiro, ou seja, sermos nós mesmos.</p><p>No final, a gente percebe que os contatinhos que valem a pena também vão dar like ;D</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=808ff77cbb46" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ato I: do trauma à paixão]]></title>
            <link>https://medium.com/@rachelfahrnogueira/ato-i-do-trauma-%C3%A0-paix%C3%A3o-5366d6f3e1aa?source=rss-e0894bab1582------2</link>
            <guid isPermaLink="false">https://medium.com/p/5366d6f3e1aa</guid>
            <category><![CDATA[selfcare-tips]]></category>
            <category><![CDATA[emotional-health]]></category>
            <category><![CDATA[reflections]]></category>
            <category><![CDATA[emotions]]></category>
            <category><![CDATA[thinking]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rachel Fahr Nogueira]]></dc:creator>
            <pubDate>Mon, 05 Oct 2020 21:53:43 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2020-10-08T21:20:13.125Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/0*YiRUFuE83vhGVGVV" /><figcaption>Mais ou menos o modelo de mini televisão</figcaption></figure><p>Digamos que minha infância e adolescência foram feitas de madrugadas assistindo televisão. Era corujão da Globo, séries da madrugada no SBT até Polishop. O bullying na escola e a falta de amigos eram preenchidas com as histórias que via na mini televisão preto e branca que ligava escondido no meu quarto.</p><p>Dos 11 aos 15 anos, chorei muitas vezes quando grudavam chiclete no meu cabelo, me intimidavam na escola jogando minhas coisas no chão, queimaram meu pé de feijão da aula de biologia, falavam que eu era a Samara, mil tretas. Durante um bom tempo, eu odiava o intervalo porque geralmente o passava sozinha e as outras crianças ficavam me olhando estranho.</p><p>Além da TV, a música foi minha outra companheira. Aos 8 anos, comecei aulas de violão, não gostava, mas ia pressionada pelo meu pai. Mas aos 15, Pedi para mudar para aulas de piano, um instrumento que sempre me chamou mais atenção e BUM, fiquei viciada.</p><p>Sempre sonhei em trabalhar com esses temas. A princípio, até tentei fazer faculdade de música, mas minha família foi contra e eu fiquei com medo de me arriscar por falta de confiança de que realmente fosse boa.</p><p>Optei por publicidade, por me dar independência financeira rápido e, ao meu ver na época, me fazer trabalhar com criatividade (doce ilusão kkcry). Hoje, aos 25 anos, posso ainda não ter aparecido na Forbes e nem ser uma referência mainstream, mas acho que entre idas e vindas, consegui trabalhar com um dos temas que gosto: entretenimento.</p><p>Tudo isso para dizer o que? As vezes, os traumas nos levam a conhecer nossas paixões. As escolhas que fazemos não são medidas por certo e errado, mas sim por o quanto estamos felizes em fazer o que fazemos. As vezes, eu me pego sendo pior comigo mesma do que as pessoas que um dia já me fizeram bullying. Já me comparei muito com outras pessoas, medindo meu sucesso com a colher alheia, sendo que eu sou uma garfo. O que encontrei foi ansiedade e frustração.</p><p>Hoje, lembrei da Rachel de 11 anos, num quarto escuro, tentando fazer o menor barulho possível para não ser pega pelos pais assistindo TV as 3h da manhã. Ela provavelmente se sentiria orgulhosa de trabalhar com uma das coisas que gosta. Ela ainda teria outras ambições, mas com certeza ela seria mais legal comigo mesma do que a Rachel de hoje é.</p><p>Meu pensamento de hoje: Se você batalhou para estar onde está, seja legal com você, independente de onde você chegou. Você não precisa se medir pelos outros, é melhor se conhecer do que tentar ser alguém que você não é.</p><p>Ás vezes quem você queria ser, queria ser você.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=5366d6f3e1aa" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
    </channel>
</rss>