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        <title><![CDATA[Stories by Rosana Kalil on Medium]]></title>
        <description><![CDATA[Stories by Rosana Kalil on Medium]]></description>
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            <title>Stories by Rosana Kalil on Medium</title>
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            <title><![CDATA[O FLOW DA VIDA]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 21 May 2022 14:04:54 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2022-05-21T14:04:54.585Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<iframe src="https://cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fembed.ted.com%2Ftalks%2Fmihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness&amp;display_name=TED&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.ted.com%2Ftalks%2Fmihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness&amp;image=https%3A%2F%2Fpi.tedcdn.com%2Fr%2Fpe.tedcdn.com%2Fimages%2Fted%2Fec28788873dd3e152461bc6c5c35d3694ab69023_2880x1620.jpg%3Fop%3D%255E%26c%3D560%252C315%26gravity%3Dt%26u%255Br%255D%3D2%26u%255Bs%255D%3D0.5%26u%255Ba%255D%3D0.8%26u%255Bt%255D%3D0.03%26quality%3D80%26w%3D560%26h%3D315&amp;type=text%2Fhtml&amp;schema=ted" width="560" height="315" frameborder="0" scrolling="no"><a href="https://medium.com/media/5df72e57caa454738a3ffb45fda1a503/href">https://medium.com/media/5df72e57caa454738a3ffb45fda1a503/href</a></iframe><blockquote>Flow é vivenciar um estado de alta performance e experiências de pico na vida. É o estado de estar completamente engajado no presente, quando a ação e a consciência estão fundidas. — Mihaly Csikszentmihalyi</blockquote><p>Sabe aquela sensação de “tudo em volta desaparece” quando você está tão absorvido por determinado momento ou ação? Uma conversa, uma atividade, um abraço, um beijo, uma palestra, enfim, qualquer coisa. É o estar no aqui e agora e não sentir o tempo passar… O tempo apenas flui.</p><p>Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo e professor, é um dos maiores estudiosos sobre o conceito de Flow e diz:</p><blockquote>Um estado dinâmico que se caracteriza pela consciência de quando a experiência é feita pelo seu próprio interesse.</blockquote><p>Os melhores momentos normalmente acontecem quando o corpo ou a mente de uma pessoa é levado até o limite (saudável), em um esforço voluntário de conquistar algo difícil e que valha a pena.</p><p>Várias pesquisas sobre o tema apontam que durante o estado de Flow, nós usufruímos de:</p><ul><li>Experiências excelentes e de alta performance;</li><li>Motivação;</li><li>Criatividade;</li><li>Autoestima;</li><li>Serenidade;</li><li>Centramento</li><li>Cura.</li></ul><p>Flow é uma forma de meditação em ação. É sair do piloto automático e apropriar-se de cada segundo da vida.</p><p>Eu resumo tudo isso em três palavrinhas:</p><p><strong>Fluir é autoconsciência, empoderamento e transformação.</strong></p><p>Também é sinônimo de engajamento. Quando você está engajado em algo o tempo para e também voa. Contraditório, não? Mas, é a pura verdade. Quando estamos engajados em algo o mundo pode “cair” que não percebemos [o tempo parou], porém quando olhamos no relógio horas se foram [o tempo voou].</p><p>Podemos utilizar essa teoria para nos motivarmos e até mesmo adquirir melhor qualidade de vida e bem-estar. Quando nos sentirmos cansados e sem ânimo, devemos procurar alguma atividade que nos leve para esse momento de Flow, não importa qual. Ao finalizarmos, estaremos mais energizados e revigorados.</p><p>Te convido a fluir e dançar conforme sua própria música.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=68b1f8cd320b" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Psicologia Positiva: uma perspectiva positiva e transcendente]]></title>
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            <category><![CDATA[desenvolvimento-pessoal]]></category>
            <category><![CDATA[psicologia-positiva]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Sat, 21 May 2022 14:00:32 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2022-05-21T14:00:32.500Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*FbDiwcdJZG-wblwNOehEMw.jpeg" /></figure><blockquote>Conheci a Psicologia Positiva quando estava fazendo minha transição de carreira em 2013 e fiquei encantada com a leveza que a proposta trazia (tão encantada que participei de uma Certificação em Psicologia Positiva durante 10 meses)! Mesmo eu comumente tendo um olhar positivo (com discernimento e compreensão) sobre os acontecimentos do mundo e da humanidade, os pilares dessa ciência me trouxeram uma visão diferente sobre positividade e a forma de como eu poderia conduzir a vida. Por isso, escrevi esse pequeno texto sobre alguns pontos interessantes sobre a Psicologia Positiva. Então, vamos lá!</blockquote><p>Psicologia Positiva é a ciência que foca no que o ser humano tem de positivo e o que pode ser desenvolvido para que se torne cada dia mais realizado. Hoje em dia, muitas vertentes da Psicologia baseiam-se em resoluções de traumas e problemas, ou seja, focam no que há de negativo na pessoa. O que não é um problema e tem seu devido lugar. Porém, a Psicologia Positiva vem preencher o outro lado da moeda e tem como proposta apresentar que a vida pode ser aprimorada através de um olhar positivo de fatos, sentimentos, emoções, acontecimentos e principalmente o que há de positivo e potencial em cada ser humano.</p><p>Mas, por que enfatizar na positividade?</p><p>Simplesmente porque pessoas felizes e que reconhecem seus potenciais e talentos são mais criativas, amáveis, abertas a novas experiências, inteligentes e muito mais produtivas. Através dessa perspectiva podemos focar no que funciona para que nossas virtudes sejam aumentadas e reconhecidas.</p><p>A psicologia positiva desenvolve a resiliência, a qual nos auxilia, em momentos difíceis, a aceitar que tudo ocorre para um bem maior. Por mais que não saibamos de imediato o porquê. E por meio da resiliência acessamos a gratidão que potencializa positivamente a maneira de se enxergar a vida. Quando se é grato, o universo responde na mesma moeda. Se você só doa reclamações, como enxergará as bênçãos?</p><p>Como diria Jim Rohn: “Não gostaria que fosse mais fácil, queria que fosse melhor. Não desejo menos problemas; desejo mais competências. Não desejo menos desafios; desejo mais sabedoria”. Deseje mais e melhor, mas a partir de uma perspectiva transcendente e consciente, trazendo à tona a essência que existe em seu coração e alma.</p><p>É preciso desmistificar que a felicidade seja possível apenas por meio da realização do sucesso. Na verdade, o contrário ocorre. Pessoas felizes são pessoas de sucesso. Não devemos nos questionar se somos felizes e sim perguntar: o que me torna mais feliz? Empoderar-se do que nos torna mais felizes é um ponto chave, pois nossas ações se tornam alinhadas com nosso propósito.</p><p>Outro fator importante é permitir-se ser humano. Isso significa aceitar com amor e compaixão sentimentos e emoções, independentemente de quais são, porque fazem parte de nossa “humanidade”. As emoções têm um importante papel, pois se propõe trazer à consciência uma informação chave para o momento e por isso não devem ser negligenciadas. Além do mais, tudo que é evitado é aumentado inconscientemente. Deve-se compreender que impedir as emoções negativas de fluírem, bloqueia também as emoções positivas.</p><p>Desenvolvemos emoções positivas quando aprendemos a apreciar o belo, o sagrado, a elogiar as pessoas e a dizer claramente o que se espera da vida. A vida fica mais leve e deixamos de fazer o papel de vítima. Essa apreciação não é negar que existem desafios na vida e sim retirar lições de tudo que se apresenta.</p><p>Então, como fazer que as mudanças positivas tornem-se duradouras?</p><p>Aumentando os impulsionadores e viabilizadores da positividade criamos um caminho mais fácil. Os primeiros são as tarefas que você gosta de desempenhar, já os segundos são ações que dão prazer, como dormir, exercício físico, ouvir música, relaxar, meditar, entre outros. Descansar ou se proporcionar um tempo de prazer é saudável e pode transformar nossos dias. Você pode introduzir uma ou duas horas semanais de algo que realmente seja bom para você e que lhe traga real significado.</p><p>Há também a necessidade de criar coerência entre as atitudes e o comportamento, caso não nos comportemos da forma que visualizamos ser melhor, nunca teremos uma atitude melhor. Mudar significa transformar e para tal é necessário dar o primeiro passo (agir). Começando devagar e com coisas pequenas, porém com determinação para que se tornem um ritual e posteriormente um hábito.</p><p>É preciso agir, jogar-se numa ação, criar rituais que modifiquem o comportamento. “Construir rituais requer definir, precisamente, os comportamentos e de fato emiti-los em um tempo específico — motivado por valores profundos”. Assim, você, minuto a minuto, tem a oportunidade de modificar e criar uma nova vida.</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=c3d40f499f26" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Relatos de um Evento Colaborativo — 2ª ed. Inova Day (Belém/PA)]]></title>
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            <category><![CDATA[economia]]></category>
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            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Mon, 08 Aug 2016 21:17:06 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-08-09T03:03:13.851Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*hKO1k-2OD0bcd27xU3uKTw.jpeg" /><figcaption>Parte da equipe Liga Colaborativa na 2ª ed. do Inova Day em Belém/PA.</figcaption></figure><p>Março de 2016, surge a ideia: realizar um evento 100% colaborativo sobre empreendedorismo, inovação, impacto social e autoconhecimento. Mas pera… Como materializá-la?</p><p>Fácil!? Basta juntar uma penca de sonhadores, acreditadores, transformadores e materializadores, postar no <em>facebook </em>e ver onde ia dar. E assim, aconteceu a 1ª edição do Inova Day (Belém/PA).</p><p>Aos que se questionam se funcionou, a resposta é:</p><blockquote><strong>Agosto de 2016, mais especificamente dia 06, ocorreu a 2ª edição do INOVA DAY e foi um sucesso!</strong></blockquote><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*YAMahoZ4CbQtw4jY81h73Q.png" /><figcaption>Palestrantes — 2ª ed. Inova Day (Belém/PA)</figcaption></figure><p>Mais de 30 colaboradores envolvidos entre organização, palestrantes, apoio e parceiros tocando a mesma sinfonia e caminhando em direção ao mesmo ideal e objetivo. Agradecemos imensamente a todos os envolvidos!</p><p>Se desafinou? É claro! rsrs Mas e daí? <strong>Feito é MUITO melhor que perfeito (and não feito)! </strong>Não é uma opção deixar a peteca cair! ;)</p><p>O aprendizado, as conexões, as parcerias, a essência colaborativa e o compartilhamento de uma missão fazem valer cada segundo dispendido na organização, produção e realização do grande dia.</p><p>Citando Clarice Lispector:</p><blockquote>Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas aquele que vai acompanhado, com certeza vai mais longe.</blockquote><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*ToWVnF7Wz-ERsXFC4bxJLQ.png" /><figcaption>Palestrantes e Bastidores — 2ª ed. Inova Day (Belém/PA)</figcaption></figure><p>Os próximos passos? Continuar caminhando e realizando em direção à missão da <strong>Liga Colaborativa</strong>:</p><blockquote><strong>Apoiar a transição econômica mundial através de mentoria, consultoria, educação, autoconhecimento, fomento a projetos inovadores, transformação de espaços públicos, criação de cidades inteligentes, mobilizações comunitárias com base no empreendorismo colaborativo, de impacto social e sustentável.</strong></blockquote><p>❤</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/250/1*SL6ImQmVwZuGc92ULvwZoQ.jpeg" /></figure><p>Quer saber mais desse movimento? Se liga e conecta com a gente!</p><p><a href="http://facebook.com/ligacolaborativa"><strong>Facebook</strong></a><strong> | </strong><a href="http://ligacolaborativa.social/"><strong>Site</strong></a><strong> | </strong><a href="http://instagram.com/ligacolaborativa"><strong>Instagram</strong></a></p><p>Aproveita que tá por aqui e assina nossa newsletter, clicando <a href="http://tinyletter.com/ligacolaborativa"><strong>AQUI</strong></a>. :D</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=261fe8d2b3a9" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[Um olhar (novo e) positivo do mundo]]></title>
            <link>https://medium.com/@rosanakalil/um-olhar-novo-e-positivo-do-mundo-738be7f82426?source=rss-49086c888721------2</link>
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            <category><![CDATA[psicologia]]></category>
            <category><![CDATA[vida]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 17 Jul 2016 22:46:20 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-07-28T23:49:24.467Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/940/1*9oERDwrxtwEA7OyGs_Xgig.jpeg" /></figure><p>Psicologia Positiva é a ciência que foca no que o ser humano tem de positivo e o que pode ser desenvolvido para que se torne cada dia mais feliz. Hoje em dia, muitas vertentes da Psicologia baseiam-se em resoluções de traumas e problemas, ou seja, focam no que há de negativo na pessoa. Porém, a PP veio à tona para apresentar que a vida pode ser melhorada através de um olhar positivo de fatos, sentimentos, emoções e acontecimentos.</p><p>Mas por que enfatizar na positividade? Simplesmente porque pessoas felizes são mais criativas, amáveis, abertas a novas experiências, inteligentes e muito mais produtivas. Através dela devemos focar no que funciona para que nossas virtudes sejam aumentadas e as debilidades tornem-se pontinhos insignificantes.</p><p>A psicologia positiva desenvolve a resiliência, a qual nos auxilia, em momentos difíceis, a aceitar que tudo ocorre para um bem maior. Por mais que não saibamos de imediato o porquê. Através da resiliência vem a gratidão que potencializa positivamente a maneira de se enxergar a vida. Quando se é grato, o universo responde na mesma moeda. Se você só doa reclamações, como quer receber bênçãos?</p><p>Como diria Jim Rohn: “Não gostaria que fosse mais fácil, queria que fosse melhor. Não desejo menos problemas; desejo mais competências. Não desejo menos desafios; desejo mais sabedoria”. Deseje mais e melhor, mas do fundo do coração e da alma e tudo se resolverá. O ditado “cuidado com o que você deseja” é demais verdadeiro.</p><p>É preciso desmistificar que a felicidade seja possível apenas por meio da realização do sucesso. Na verdade, o contrário ocorre. Pessoas felizes são pessoas de sucesso. Não devemos nos questionar se somos felizes e sim perguntar: o que me torna mais feliz? Emponderar-se do que nos torna mais felizes é o segredo, pois está de acordo com o nosso chamado ou vocação. É hora de transformar-se e para isso temos que por nossa vocação em ação, pois assim afetamos a forma que vemos, percebemos e experienciamos o mundo. Você cria uma realidade em sua parte, um foco a seguir e a mente abre seu caminho para chegar lá.</p><p>Outro fator importante é permitir-se ser humano. Isso significa aceitar com amor e compaixão sentimentos e emoções, independentemente de serem bons ou ruins e por meio disso transformá-los. Isso ocorre, porque após a aceitação é necessário deixar o sentimento ir embora e não ficar o remoendo. Além do mais, tudo que é evitado é aumentado inconscientemente. Deve-se perceber que impedir as emoções negativas de fluírem, bloqueia também as emoções positivas.</p><p>Emoções positivas são desenvolvidas quando se aprende a apreciar o belo, a elogiar as pessoas e a dizer claramente o que se espera da vida. A vida fica mais leve e deixamos de fazer o papel de vítima. Essa apreciação não é negar que existem coisas ruins na vida e sim retirar lições do que for negativo. Todo líder passou por grandes mudanças em grandes crises. Falhar é normal, mas é necessário que as lições sejam aprendidas.</p><p>E finalmente, como fazer que as mudanças tornem-se duradouras? Através da coerência entre as atitudes e o comportamento. Se não nos comportarmos da forma que visualizamos ser melhor, nunca teremos uma atitude melhor. Mudar significa transformar e para tal é necessário dar o primeiro passo (agir). Temos que começar devagar e com coisas pequenas, porém com determinação para que se tornem um ritual e posteriormente um hábito. É preciso agir, jogar-se numa ação, criar rituais que modifiquem o comportamento. “Construir rituais requer definir, precisamente, os comportamentos e de fato emiti-los em um tempo específico — motivado por valores profundos”. Aumentando os impulsionadores e viabilizadores da positividade é mais fácil atingir as metas. Os primeiros são as tarefas que você gosta de desempenhar, já os segundos são ações que dão prazer, como dormir, exercício físico, ouvir música, relaxar, meditar, entre outros. Descansar ou se proporcionar um tempo de prazer é saudável e pode transformar nossos dias. Você pode introduzir uma ou duas horas semanais de algo que realmente seja bom para você e que lhe traga real significado.</p><p>❤</p><p>Vamos nos conectar! ❤ Para receber meus textos e materiais relacionados ao autoconhecimento, cocriação da realidade, estilo de vida, espiritualidade, despertar da consciência, terapias integrativas e energéticas e muito mais, é só se inscrever <a href="https://tinyletter.com/rosanakalil"><strong>AQUI</strong></a>. :)</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=738be7f82426" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[Emprego, carreira ou vocação: você tem fome de que?]]></title>
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            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Mon, 11 Jul 2016 00:30:32 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-07-28T23:50:19.871Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*RY8-YI_MCGKlT-3e1MPopA.jpeg" /></figure><p>Confesso que por um tempo tive inveja das pessoas que bem novas já trabalhavam com o que acendia o brilho dos olhos. Em tempos nos quais a escolha do caminho profissional baseia-se em ganhos financeiros, àqueles que fazem o que amam são um ponto fora da curva. O gostinho de voltar de férias e sentir-se feliz, o sentimento de que segunda-feira pode sim ser um dia bom e produtivo, realizar algo que torne o mundo melhor, tudo isso parece utópico para grande parte do mundo.</p><p>Quem nunca reclamou, choramingou, maldisse, espraguejou o domingo ou as férias que se findaram? Como tantos podem viver assim? Como eu podia viver assim? Havia algo muito, muito errado. Os ganhos materiais definitivamente não compensavam. Hoje, entendo o porquê.</p><p>Segundo Maslow, os seres humanos têm uma hierarquia de necessidades que precisam ser satisfeitas na seguinte ordem: fisiológicas (respirar, comer, beber, dormir), segurança (emprego, recursos, saúde), sociais (amizade, família, amor), estima (auto-estima, confiança, respeito) e realização pessoal (moralidade, criatividade, vocação). A maioria das pessoas não consegue ultrapassar a etapa da segurança. Bem verdade que, atualmente, a segurança é a meta mais cobiçada.</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/800/1*2U66Lmy93GnibsAOOBh2ng.jpeg" /><figcaption>Pirâmide de Maslow</figcaption></figure><p>E o que tudo isso tem a ver com a diferença entre emprego, carreira e chamado? Correlacionando a pirâmide de Maslow com os itens acima temos: Emprego engloba etapa fisiológica e segurança, carreira a parte social e estima, já o chamado com realização pessoal. Não deveríamos almejar então o topo da hierarquia de necessidades? Por que nos contentamos com tão pouco? Acredite, existe um mundo lá fora que não é cor de rosa, mas pode ser muito colorido e muito melhor que os tons de cinzas que estamos acostumados a nos contentar.</p><p>As diferenças básicas entre emprego, carreira e chamado foram identificadas pelo psicólogo Wrzesniewski e estão resumidas no quadro abaixo.</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*sMBYP4nvOsdHvWQjW403mg.png" /></figure><p>Você se enquadra em qual? Trabalha por salário, crescimento ou metas autoconcordantes com seus princípios e vocação? Aos que fazem o advogado do diabo e citarão a categórica frase: “o trabalho dignifica o homem!”, digo apenas “depende”. Trabalho sem amor, vontade, doação, felicidade não dignifica! Empobrece o espírito. Depois tantos se perguntam porque o mundo está doente. Por que será?</p><p>❤</p><p>Vamos nos conectar! ❤ Para receber meus textos e materiais relacionados ao autoconhecimento, cocriação da realidade, estilo de vida, espiritualidade, despertar da consciência, terapias integrativas e energéticas e muito mais, é só se inscrever <a href="https://tinyletter.com/rosanakalil"><strong>AQUI</strong></a>. :)</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=16e64a965e90" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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            <title><![CDATA[“Não leve tão a sério”. Levar quem?]]></title>
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            <category><![CDATA[amor]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 03 Jul 2016 13:18:18 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-07-28T23:51:27.422Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/960/1*0jsYmoZIB_Bq_6WfzjlJZQ.jpeg" /></figure><blockquote>Não se leve tão a sério.</blockquote><p>Quantas vezes já ouvimos essa frase e ela com certeza nos trouxe algum conforto naquele momento em que tudo parece desabar? Ou nada entra nos eixos? Ou quando as cobranças pessoais e da vida são tão fortes que você já nem sabe mais se tem força para tocar o barco?</p><p>Tenho que concordar que se levar a sério sempre nos torna chatos de galocha. Cri cris, ranzinzas, perfeitinhos e caricaturas perfeitas virginianas. Então relaxar e aceitar o fluxo de algumas situações realmente parece ser o X da questão…</p><p>Mas, pera lá… não me levar tão a serio não significa que devo aplicar essa mesma lógica com as pessoas que me cercam. Deixar MEU EGO fora do palco é construtivo e transformador, entretanto, ao levar alguém na brincadeira, é sinônimo de desrespeito e falta de consideração.</p><p>Aí entra uma palavrinha chamada <strong><em>empatia</em></strong>. Não sabe o que é? Patch Adams explica…</p><iframe src="https://cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FESk4e3fgXhk%3Ffeature%3Doembed&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DESk4e3fgXhk&amp;image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FESk4e3fgXhk%2Fhqdefault.jpg&amp;key=d04bfffea46d4aeda930ec88cc64b87c&amp;type=text%2Fhtml&amp;schema=youtube" width="640" height="480" frameborder="0" scrolling="no"><a href="https://medium.com/media/29c433335fc8b5584d5a9918ad86a0dc/href">https://medium.com/media/29c433335fc8b5584d5a9918ad86a0dc/href</a></iframe><p>Empatia é um compromisso de amor. Amor ao próximo, amor incondicional, amor universal e inclusive amor próprio.</p><p>Por isso, decidir levar alguém a serio é algo importante na criação de relacionamentos, sejam eles de amizade, amorosos ou profissionais.</p><p>Quem não leva a serio, não será levado também. Tipo como “quem com ferro fere, com ferro será ferido.” Não é praga não! É lei de ação e reação. Lei Universal.</p><p>Relaxe, entre no fluxo, aceite-se. Mas, jamais esqueça que empatia é algo que se deve levar MUITO a sério.</p><p>❤</p><p>Vamos nos conectar! ❤ Para receber meus textos e materiais relacionados ao autoconhecimento, cocriação da realidade, estilo de vida, espiritualidade, despertar da consciência, terapias integrativas e energéticas e muito mais, é só se inscrever <a href="https://tinyletter.com/rosanakalil"><strong>AQUI</strong></a>. :)</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=eff28f04c3c3" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Introversão — O outro lado da moeda]]></title>
            <link>https://medium.com/@rosanakalil/introvers%C3%A3o-o-outro-lado-da-moeda-5d8690207e35?source=rss-49086c888721------2</link>
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            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 26 Jun 2016 19:53:05 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2022-11-20T23:29:26.235Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/500/1*6GCBFAdYxITLs9oB2LLizA.jpeg" /></figure><p>Nas minhas andanças pelas livrarias da vida, o livro “O Poder dos Quietos” da autora Susan Cain me despertou atenção, afinal a introversão definitivamente está no meu DNA.</p><p>Ser introvertido é um defeito? Há quem diga que sim, baseando-se no ditado: quem tem boca vai à Roma. Mas, ter o dom da palavra e da extroversão é algo realmente indispensável? Para Susan Cain, autora do livro O poder dos quietos, a resposta a essas perguntas é um sonoro não.</p><p>Introversão e extroversão são polos do temperamento humano e cada um tem seus aspectos positivos e negativos. Entretanto, no mundo contemporâneo, tornar-se extrovertido virou meta de vida para muitos e poucos sabem o porquê disso.</p><p>Até o século XX, o estereótipo de grande homem dava-se baseado no caráter, ou seja, alguém sério, disciplinado e honorável. A vida interior valia muito. Não se considerava a capacidade de oratória, a quantidade de amigos, apertos de mão vigorosos ou performances teatrais com o objetivo de atrair a atenção de quem quer se seja. Porém, isso mudou: do caráter à personalidade. Os holofotes agora são para a persona dos gregos, a qual significa: máscara e que originou a palavra personalidade. E assim, a sociedade foi da vida interior à exterior em um passe de mágica. A primeira solidificada em cidadania, dever, trabalho, boas ações, honra, reputação, moral, modos e integridade, já a segunda em magnetismo, fascínio, impressão, atração, domínio, vigor e energia.</p><p>Nasce assim uma sociedade paradoxal, segundo Susan, em que todos tentam passar por cima dos outros, e que é, ao mesmo tempo, impiedosamente sociável. A ansiedade e a tensão são lugar-comum do nosso tempo, ambas geradas pela sensação de inadequação.</p><p>A ideia é: de que vale analisar algo que não se consegue expressar? Mas, ironicamente, pode-se expressar algo que não se consegue analisar? Socializar é normal, saudável e importante. Mas, não se pode tornar uma obrigação. Socializa-se por afinidade, vontade, conexão. Novos estudos comprovam que o excesso de colaboração mata a criatividade. Pensamento totalmente coerente, considerando-se que inspiração e criatividade ocorrem quando a mente encontra-se calma, relaxada e silenciosa. Ou Newton postulou a lei da gravidade em uma reunião tumultuada de brainstorming? E a cena da iluminação de Buda ocorreu em plena festa? Ambos encontravam-se centrados dentro de si.</p><p>Interação e reclusão devem ser utilizadas com moderação. Nem 24hrs cercado por pessoas, nem 24hrs isolado do mundo. O humano é um ser sociável que precisa de momentos de solidão. A proporção é ditada pela biologia introvertida ou extrovertida. Os introvertidos se energizam usufruindo de momentos calmos, silenciosos, como leitura de livros, meditação, trabalhos manuais. Entretanto, os extrovertidos se refazem com a troca entre pessoas, em ambientes estimulantes como jogos em grupo, saída com amigos.</p><p>O ponto chave dessa discussão é que a introversão passou a ser um estigma que precisa ser contornado a todo custo. Se você é um introvertido, encontre sua paz respeitando seu tempo e praticando seus dons, como persistência, tenacidade para resolução de problemas complexos, perspicácia, entre outros. Não perca energia e forças tentando ser alguém que você não é, querendo parecer um extrovertido espirituoso ou o centro das atenções. Seja você mesmo, não permita se violar simplesmente por apelo social.</p><p>Jung enxergava os introvertidos como “educadores e promotores de cultura”, que mostravam o valor da “vida interior de que tão dolorosamente carecia nossa civilização”. E então, se Jung valoriza a introversão como virtude, por que não devemos aceitar as diferenças entre as pessoas e ressaltar as qualidades de cada temperamento?</p><p>❤</p><p>Rosana Kalil</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=5d8690207e35" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[É preciso descer do muro!]]></title>
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            <category><![CDATA[brasil]]></category>
            <category><![CDATA[life]]></category>
            <category><![CDATA[autoconhecimento]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 19:48:59 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-07-28T23:54:25.874Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/506/1*C7VKhqkKtcoqeInsVqa1MA.jpeg" /></figure><p>Antes de culparmos a vida pelas intempéries que vivemos, é necessário refletir. Sua existência não se encontra desse jeito, meio assim sei lá entende, por obra eventual do destino. Acredite: você é cocriador de TUDO. Desde as coisas banais até as mais desafiadoras, tanto “boas” quanto “ruins”.</p><p>Agora é o momento de você fazer aquela careta e questionar-me: o que? Eu sou culpado disso tudo? Do meu chefe? Do meu marido/esposa? Da falta de grana? De não me sentir realizado? Bom… Sim! Você é! Ou seu marido/esposa, seu trabalho, suas prioridades financeiras e seus propósitos foram escolhidos por quem? [Pausa para reflexão. Gaste o tempo que achar necessário].</p><p>Você já encontrou a resposta, com certeza. Mas, posso dizer sem chance de erro: por mim não foi! E caso, você ainda titubeie e diga: a culpa é do fulano… Por favor, pare e reflita novamente. E se ainda assim, concluir que terceiros estão decidindo algo por você, procure ajuda e retome as rédeas de sua vida. Mas, isso é um caso para outro post.</p><p>[Retomando] Chorar, reclamar e culpar não resolvem nada. O que vai resolver é a sua decisão e postura perante os acontecimentos diários da vida. Ficar “em cima do muro” só resulta em: maior sofrimento e possíveis aprendizagens postergadas. É pura ilusão acreditar que “deixar a vida me levar”, solucionará suas questões pessoais. O contrário ocorre, a bola de neve rola, rola e rola e cresce, cresce e cresce. “Destruir” um floco de neve é bem mais simples e rápido do que implodir uma bola de 1 tonelada de gelo. Estamos agora entendendo o porquê dos problemas mal resolvidos tenderem a tornarem-se pesadelos? Além de vivenciar um tormento emocional e psíquico, com o tempo, seu corpo físico também padece com a somatizam deles.</p><p>Então, a partir de hoje, vamos fazer um favor a humanidade? Vamos descer do muro? E no início, não importa muito se cairemos dele ou se elegantemente escolheremos um dos lados da muralha da vida. A prática leva à perfeição e as primeiras ações possivelmente serão quedas, doerão e machucarão, porém o tempo e a prática se encarregarão de nos prover a excelência. Não importando muito se utilizaremos banquinhos, escadas, varas de salto, ou seja lá qual for a ferramenta. O que importará é o sentimento de presença, comprometimento e empoderamento perante a vida. Seja responsável pela sua!</p><p>❤</p><p>Vamos nos conectar! ❤ Para receber meus textos e materiais relacionados ao autoconhecimento, cocriação da realidade, estilo de vida, espiritualidade, despertar da consciência, terapias integrativas e energéticas e muito mais, é só se inscrever <a href="https://tinyletter.com/rosanakalil"><strong>AQUI</strong></a>. :)</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=34abb3892e03" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[Economia Colaborativa: traços básicos.]]></title>
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            <category><![CDATA[empreendedorismo]]></category>
            <category><![CDATA[economics]]></category>
            <category><![CDATA[brazil]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Wed, 01 Jun 2016 01:15:49 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-07-28T23:56:24.297Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/700/1*CO19nDWac0_6AhzcJAJxFQ.jpeg" /></figure><p>Segundo as últimas estatística do Google Trends, as palavras Economia Colaborativa, no mundo, tiveram um aumento substancial de popularidade entre os anos 2004 e 2016, conforme apresenta o gráfico abaixo.</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*uom5Ay1hTrG9E8rX5bfMWA.png" /></figure><p>O porquê desse crescimento está relacionado a três fatores super atuais:</p><ul><li>Novas formas de interação humana;</li><li>As crises atuais: financeira, política e ética;</li><li>A falta de uma visão sustentável e sistêmica.</li></ul><p>Conceituar economia colaborativa é bem simples, porque são <strong>redes de pessoas</strong> que se conectam diretamente para resolver problemas ou para criar soluções inovadoras, sem depender instituições centralizadas e hierárquicas. Porém, sua dinâmica pode não ser assim tão trivial. Mas, esse assunto fica para outro artigo. ;)</p><p>Um exemplo clássico de colaboração é a World Wide Web, onde TODOS podem ter acesso à TUDO. Ou seja, onde qualquer nó da rede pode acessar um nó existente em um determinado tempo. Tornando o impacto e o alcance algo imensurável e exponencial.</p><p>E esse é o verdadeiro poder da Economia Colaborativa: a exponencialidade. Derivada do modelo no qual a colaboração está ancorada: as redes distribuídas.</p><figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/521/1*AzRxUfbynbdAdzP7whPeSg.png" /><figcaption>Diagrama de Baran</figcaption></figure><p>Aqui não importa a distância existente entre os nós e nem mesmo a quantidade deles. A exponencialidade dá-se pelo grau de interação entre eles. É óbvio que a imagem acima não consegue representar a quantidade de conexões possíveis entre cada indivíduo (nó).</p><p>Vamos então às bases principais da <em>Economia Colaborativa</em>:</p><ol><li><strong>Propósito</strong>: aqui não se deve pensar em UM propósito específico e sim, propósitos da alma e do coração. Soa infantil, utópico e inacessível? Acostume-se. O fazer por fazer está com os dias contados. Em substituição vem o fazer para mudar a si mesmo, e consequentemente o mundo e a sociedade.</li><li><strong>Confiança</strong>: o resgate de relações mediadas pela confiança é 100% presente no modelo colaborativo. Somente ações Ganha-Ganha conseguem sobreviver nos ambientes em plena colaboração. O indivíduo é respeitado pelo que é e não pelo que tem, pois o SER torna-se muitos mais visível e agregador do que o TER.</li><li><strong>Comunidades</strong>: estão principalmente baseadas nas afinidades e valores, se dão naturalmente em escalas pequenas e de proximidade e o modelo governamental predominante é o democrático.</li><li><strong>Conexões/Interatividade</strong>: sem conexões e trocas não existe colaboração. O prefixo ‘co’ por si só significa “fazer junto”. Aqui o indivíduo tem sua importância como cocriador, entretanto, a cocriação ao final da jornada é proveniente do coletivo e da colaboração. Nesse modelo, uma andorinha não faz verão!</li><li><strong>Exponencialidade/Escalabilidade</strong>: alguém tem uma ideia/iniciativa apresenta para o fulano que indica o ciclano que por sua vez relata para o primo que divulga para a amiga… E essa rede não para e segue conectando pessoas que enriquecem a cada interação ainda mais a iniciativa. Não existem limites. Quando você se dá conta, já se alastrou.</li><li><strong>Intangibilidade</strong>: os recursos intangíveis não se findam e são a base da economia colaborativa. Conhecimento, experiência, relações pessoais são infinitos e consequentemente intangíveis e sustentáveis. A colaboração tem o poder de transformar a intangibilidade em tangibilidade de uma forma mais dinâmica e perspicaz.</li><li><strong>Abundância</strong>: a competição não é estimulada, pois retrata um ambiente de escassez, no qual tem-se a ilusão de que não existe disponibilidade de recursos tangíveis ou intangíveis para todos. Através desse desestímulo, cria-se um ambiente abundante que através da autorregulação consegue prover 100% os recursos necessários para toda a rede envolvida.</li></ol><p>Michael Sandel, em sua apresentação “Por que não deveríamos confiar nossa vida cívica aos mercados”, enuncia:</p><blockquote>O que é importante é que as pessoas de diferentes origens sociais e diferentes tipos de vida, se encontrem umas com as outras, colidam umas contra as outras no curso comum da vida. Porque é isso que nos ensina a negociar e respeitar nossas diferenças. É assim que começamos a nos preocupar com o bem comum. E então, no final, a questão dos mercados não é principalmente uma questão econômica. É uma questão sobre como queremos viver juntos. Queremos uma sociedade em que tudo está a venda ou há certos bens morais e cívicos que o mercado não honra e que o dinheiro não pode comprar?</blockquote><iframe src="https://cdn.embedly.com/widgets/media.html?src=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2F3nsoN-LS8RQ%3Ffeature%3Doembed&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D3nsoN-LS8RQ&amp;image=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3nsoN-LS8RQ%2Fhqdefault.jpg&amp;key=d04bfffea46d4aeda930ec88cc64b87c&amp;type=text%2Fhtml&amp;schema=youtube" width="854" height="480" frameborder="0" scrolling="no"><a href="https://medium.com/media/9b32fda8567f04ab55b6d33d5a3e616a/href">https://medium.com/media/9b32fda8567f04ab55b6d33d5a3e616a/href</a></iframe><p>Colaboração tem a ver com regulação e harmonização. Regular é totalmente diferente de controlar, pois diretrizes são estabelecidas reconhecendo-se que o caos é inerente do Universo que todos habitamos. Entretanto, os direcionamentos tem como objetivo harmonizar pessoas e ambientes para que se tornem terreno fértil para a criatividade, autodesenvolvimento e materialização de iniciativas transformadoras.</p><p>Como disse Richard Fuller:</p><blockquote>Você nunca muda coisas brigando com a realidade existente. Para mudar algo, construa um novo modelo que torne o existente obsoleto.</blockquote><p>❤</p><p>Vamos nos conectar! ❤ Para receber meus textos e materiais relacionados ao autoconhecimento, cocriação da realidade, estilo de vida, espiritualidade, despertar da consciência, terapias integrativas e energéticas e muito mais, é só se inscrever <a href="https://tinyletter.com/rosanakalil"><strong>AQUI</strong></a>. :)</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=35845eda04d8" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
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            <title><![CDATA[Sobre Anjos]]></title>
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            <category><![CDATA[gratitude]]></category>
            <category><![CDATA[amizade]]></category>
            <category><![CDATA[amor]]></category>
            <dc:creator><![CDATA[Rosana Kalil]]></dc:creator>
            <pubDate>Wed, 13 Apr 2016 18:18:07 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-07-29T00:00:45.841Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<figure><img alt="" src="https://cdn-images-1.medium.com/max/500/1*ruAwcMsXZM11ZC_ZVcWRIQ.jpeg" /><figcaption>LOVE ❤</figcaption></figure><p>Desde pequena, sempre ouvi dizer que anjos eram seres celestiais e que eu deveria rezar para eles pedindo proteção. E assim, fui crescendo e acreditando que anjos estavam lá e eu estava cá. Vivíamos a uma distância razoável, eles no altar e eu aqui no plano material.</p><p>Quem nunca rezou a oração do anjo da guarda?</p><p>Sentada na cama, eu repetia essas palavrinhas com a esperança de ser ouvida e protegida do mundo “mau” em que eu habitava. Lembro disso como se fosse hoje. Nem suspeitava que o “mal” também estava aqui: dentro de mim…</p><p>Cresci mais um pouco e “<em>descobri”</em> que anjos tinham nomes e que eram uma espécie de parlamento divino. Guardando e articulando pelo bem do mundo. É claro que corri atrás do nome do “meu”! Assim, poderia dirigir a prece diretamente e não correria o risco de ser ouvida por algum intrometido. Doce, pura e infantil ilusão. :)</p><p>Mais um tempo se passou, parei de crescer e comecei a amadurecer. E com a maturidade, entendi que os verdadeiros anjos estão aqui:<strong> no meio de nós</strong>. Entendi também que eles não têm asas (não físicas, pelo menos), que não precisam de preces, que não se encontram em um lugar espiritual e que tem nomes “comuns”, como Maria, José, Roberta, Luiz, Fernando, Cláudia….</p><p>Com toda gratidão aos Anjos Celestiais que mexeram e ainda mexem vários pauzinhos “lá por cima”, mas foram os anjos terrenos que pegaram na minha mão e me conduziram, que me disseram coisas boas, que me trouxeram conforto e motivação e que unanimemente me presentearam com suas luzes interiores e clarearam ainda mais minha jornada. E sempre que estou em apuros, tantos aparecem na mesma (ou maior) proporção em que se fazem necessários.</p><p><strong><em>A todos, eu devo um pouco do que sou hoje e um muito do que serei em breve: uma coleção de cores, sabores, dores, amores…</em></strong></p><p>Termino assim agradecendo aos meus anjos de carne e osso pelos ensinamentos, pelo amor, pelo carinho, pela compreensão, pela dedicação, pela paciência, pela luz e pela presença.</p><p>❤</p><p>Vamos nos conectar! ❤ Para receber meus textos e materiais relacionados ao autoconhecimento, cocriação da realidade, estilo de vida, espiritualidade, despertar da consciência, terapias integrativas e energéticas e muito mais, é só se inscrever <a href="https://tinyletter.com/rosanakalil"><strong>AQUI</strong></a>. :)</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=7286504ac974" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
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