<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:cc="http://cyber.law.harvard.edu/rss/creativeCommonsRssModule.html">
    <channel>
        <title><![CDATA[Stories by Sasha Mochalova on Medium]]></title>
        <description><![CDATA[Stories by Sasha Mochalova on Medium]]></description>
        <link>https://medium.com/@sashamochalova?source=rss-287c56906d7f------2</link>
        <image>
            <url>https://cdn-images-1.medium.com/fit/c/150/150/1*-UhgBqMwe8ZLjutgyWqQuA.jpeg</url>
            <title>Stories by Sasha Mochalova on Medium</title>
            <link>https://medium.com/@sashamochalova?source=rss-287c56906d7f------2</link>
        </image>
        <generator>Medium</generator>
        <lastBuildDate>Sat, 14 Nov 2026 20:13:08 GMT</lastBuildDate>
        <atom:link href="https://medium.com/@sashamochalova/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <webMaster><![CDATA[yourfriends@medium.com]]></webMaster>
        <atom:link href="http://medium.superfeedr.com/" rel="hub"/>
        <item>
            <title><![CDATA[Шпаргалка для молодых пап]]></title>
            <link>https://medium.com/@sashamochalova/%D1%88%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D0%B0%D0%BF-ddf53f26d70?source=rss-287c56906d7f------2</link>
            <guid isPermaLink="false">https://medium.com/p/ddf53f26d70</guid>
            <dc:creator><![CDATA[Sasha Mochalova]]></dc:creator>
            <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 08:57:48 GMT</pubDate>
            <atom:updated>2016-08-23T08:57:48.740Z</atom:updated>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Многие молодые мамы сталкиваются с тем, что у них не осталось сил на то, чтобы заниматься с ребенком. Особенно если это первый опыт материнства.</p><p>Мы начинаем корить себя, уличать в том, что мы скверные матери, плачем, виним всех вокруг в том, что с нами случаются приступы злости и апатии.</p><p>На самом же деле, молодой маме нужно не так много. Мужчины, если вы читаете этот пост, пожалуйста, постарайтесь прислушаться. И тогда рядом с вами вновь будет любимая и любящая женщина, а не акула из фильма «Челюсти».</p><ol><li>Время на себя.</li></ol><p>У всех ли молодых мам есть заветные час-полтора на себя? Далеко не у всех. Зачастую, мужчина в семье считается самым главным. Ведь это он приносит в дом деньги, на которые покупается еда, одежда, подгузники. А жена что? Сидит весь день дома. Вон, даже не причесывается.</p><blockquote>Работой в нашем обществе считается то, что приносит доход. Но разве жена вам не экономит на садике, сидя с ребенком? Разве она не заботится о самом ценном, что у вас есть?</blockquote><p>Садичные дети болеют. Болезни требуют лечения лекарствами, которые покупаются за деньги. Снова экономия.</p><p>Но если ваш рабочий день, мужчины, длится 8–9 часов, то ваша жена трудится более 12 часов. Каждые сутки. Без выходных. Поверьте, ей нужен отдых.</p><p>Заберите ребенка на прогулку вечером, займите его игрой. Дайте возможность своей жене принять ванну, прогуляться до кафе с подругой, поспать или сходить в тренажерный зал. Она будет безмерно вам благодарна, поверьте.</p><p>2. Уход за собой.</p><p>Нет, время на себя и уход за собой – это не одно и то же. Женщина в полной мере ощутит себя женщиной в салоне, куда она пришла на маникюр/педикюр/массаж/спа и т.д.</p><p>Женщина заботится о ребенке круглые сутки. Большинство даже о муже не забывают :) А иногда очень хочется, чтобы заботились о тебе. Не самой пилить ногти и покрывать их лаком в ночи, а довериться профессионалу, который сделает все быстро, намажет руки маслами и кремом, одарит комплиментами. Кстати, это следующий пункт.</p><p>3. Комплименты.</p><p>Вы ни разу не застали жену в одном исподнем перед зеркалом, разглядывающей послебеременное тело? Поверьте, она стоит перед зеркалом и оттягивает кожу на животе в поисках растяжек, рассматривает бедра, которые стали чуть шире, смотрит на грудь и гадает, что с ней будет после прекращения грудного вскармливания.</p><blockquote>Женщина не перестала быть женщиной от того, что стала мамой.</blockquote><p>Ей все также важно знать, что она красива и привлекательна для вас.</p><p>Даже если вы видите целлюлит, грудь разного размера и обвисший живот, знайте, ваша жена придет в форму. И заниматься своим телом она станет охотнее, если вы будете говорить ей о том, что она красавица.</p><p>4. Шоппинг.</p><p>Ненавижу шоппинг. Но, говорят, помогает.</p><blockquote>Иногда мамы в декрете стесняются тратить деньги на себя. И лучше они купят ребенку новую игрушку, чем себе платье.</blockquote><p>Подарите жене сертификат в ее любимый одежный магазин. Только обратите внимание, чтобы там не было детских вещей в продаже. Сами понимаете.</p><p>5. Пригласите жену на свидание.</p><p>Заметили ли вы, как после рождения ребенка стали называть друг друга «мама» и «папа»? Многие забывают о роли «жена» и «муж». Или откладывают их на потом, когда ребенок подрастет.</p><blockquote>Совместный выход в свет поможет вам вспомнить о том, что вы друг для друга муж и жена, мужчина и женщина.</blockquote><p>К тому же, это поможет вашей жене вылезти из пеленок, распашонок. У нее появится повод нарядиться, накраситься. Увидев свое преображение в зеркале, она захочет выглядеть также здорово почаще. Помните о комплиментах.</p><p>6. Просто обнимайте ее.</p><p>Часто молодые мамы устают, плачут, огрызаются. Знайте, она злится не на вас, не упрекает в том, что вы ей мало помогаете. Просто она устала. И ей нужна ваша поддержка в виде объятий. Ничего сложного, но это очень действенно. Поверьте.</p><p>Любите и будьте любимы. Ребенок – это испытание для каждой семьи. Но это и неизмеримое счастье. Он вырастет, многое встанет на свои места, но жизнь ваша прежней уже не будет. И это здорово!</p><img src="https://medium.com/_/stat?event=post.clientViewed&referrerSource=full_rss&postId=ddf53f26d70" width="1" height="1" alt="">]]></content:encoded>
        </item>
    </channel>
</rss>