Sivilce Tedavisinde Bal ve Tarçın Ne İşe Yarar

1. Bal ve tarçın iltihabı azaltmak için birlikte kullanılabilir.
2. Bunun için belirli bal ve tarçın çeşitleri kullanılmalıdır.
3. Bu yöntemin gerçekten işe yarayıp yaramadığını belirlemek için daha fazla araştırma gerekmektedir.

Cildinizin yüzeyindeki kıl kökleri yağ ve ölü cilt hücreleriyle tıkandığında, cildiniz sıklıkla sivilce meydana gelebilmektedir. Parmaklarınız yüzünüzü, göğüs ve sırtınızı sıklıkla etkilenirken sivilceler her vücut bölgesinde meydana gelebilmektedir.

Sivilce ciltte rahatsızlığa neden olmaz. Ruh halinizi ve kendinize güveninizi etkileyebilir. Geçmişte sivilce yaşamış olmanız nüks etmeyeceği anlamına da gelmez. Bazı lekeler iyileştikçe, diğerleri açılır ve sonsuza kadar süren bir tahriş döngüsü yaratabilir. Bazı derin sivilce darbeleri, tedavi edilmediği takdirde daimi skar oluşmasına neden olabilir.

Dermatologa gitmeden önce sivilcelerinizi temizlemek için doğal ilaçlara yani evdeki eczanenize başvurabilirsiniz. Tabi bu hafif sivilceler ve yeni oluşan sivilceler için geçerlidir.

Bal ve Tarçın Faydaları Nelerdir?

1. Bal, ülser ve yanıklar gibi ciltteki sıkıntıların tedavisinde yardımcı olabilir.
2. Bunun için aldığınız balın mutlaka doğal olması gerekmektedir.
3. Tarçın ve balın anti mikrobik ve antibakteriyel özellikleri vardır.

Bal sadece ülser ve yanık tedavisinde değil sivilce tedavisinde ve cildi gençleştirmede kullanılmaktadır. Bunların yanına limon suyu da eklenebilir. Bal iltihaplanmayı azaltarak bakterileri ciltten uzaklaştırmaktadır.

Tarçın, bir dizi solunum, sindirim sistemi ve hatta jinekolojik koşulları tedavi etmek için kullanılmaktadır. Tıbbi literatürle ilgili yakın tarihli bir araştırmada , tarçınların hayvanlarda potansiyel bir anti-mikrobik, anti-parazitik, anti-oksidan ve anti-inflamatuar yararları olduğu göstermiştir. Yara iyileştirme özelliklerine de sahiptir.

Bal- Tarçın Maskesi

• 1 çay kaşığı bal
• 1 çay kaşığı tarçın
• İsteğe balı limon suyu
• Durulama için ılık su ve elma sirkesi (1/4 oranında)

Yukarıdaki malzemeleri verilen ölçüde karıştırarak bir pamuk topu yardımı ile sadece akneye sürebilirsiniz. Kuruyana kadar bekledikten sonra ılık su ile cildinizi iyice yıkayın. Akneyi patlatmamaya dikkat ediniz.

Sivilce Tedavisi İçin Bal ve Tarçın was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

• aşırı yağ üretiminden (sebum)
• bakterilerden
• hormonlardan
• Ölü cilt hücrelerinden
• İç tüylerden kaynaklı meydana gelmektedir.

Sivilce genellikle gençlik yıllarında yaşanan hormonal dalgalanmalarla ilişkilidir, ancak yetişkinler de akne yaşayabilir. Günümüzde ensdüstriyel hava kirliliği, fast food gıdalar akne oluşumunu arttırmaktadır. Başarılı bir sivilce tedavinin anahtarı, yaşadığınız akne tipinin belirlenmesidir. Sivilce iltihaplanmadan veya inflamatuardan olabilir. Bu iki kategorideki sivilce alt türleri arasında şunlar bulunur:

• siyah nokta
• beyaz kabarmalar
• papüller
• püstüller
• nodüller
• kistler

Aynı anda birçok akne türü bulunması mümkündür . Bu gibi durumlarda evde tedavi yöntemlerinden önce mutlaka dermatolog’ a görünmelisiniz.

Sivilce alt türleri hakkında daha fazla bilgi edinmek ve bunları nasıl tedavi edebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Noninflamatuar akne

Noninflamatuar akne, siyah nokta ve beyaz kabarmaları içerir. Bunlar normalde şişmeye neden olmazlar. Ayrıca tezgah üstü tedavilere nispeten iyi yanıt verirler.

Salisilik asit çoğunlukla sivilce için ideal bir tedavi yöntemidir. Doğal olarak cildi pul pul dökülerek, siyah noktalara ve beyaz kafalara neden olabilecek ölü deri hücrelerini ortadan kaldırır.

Siyah Noktalar (Açık Komedonlar)

Siyah nokta, sebum ve ölü cilt hücrelerinin bir kombinasyonu tarafından oluşan ve gözenek tıkandığında ortaya çıkan açık komedonlardır. Gözeneklerin üst kısmı tıkanmasına rağmen açık kalır. Bu, yüzeyde karakteristik siyah rengin görülmesine neden olur.

Beyaz Kabarmalar (Kapalı Komedonlar)

Sebum ve ölü cilt hücreleri tarafından bir gözenek tıkandığında da oluşabilir. Ancak siyah noktaların tersine, gözenek üstü kapanır. Deriden çıkıntı yapan küçük bir yumru gibi görünüyor.

Gözenekler zaten kapalı olduğundan tedavisi daha zor olmaktadır. Salisilik asit içeren ürünler faydalı olabilir. Topikal retinoitler, komedon akne için en iyi sonuç verirler.

İnflamatuvar sivilce

Kırmızı ve şişmiş sivilceye yani iltihaplı sivilceye denir. Sebum ve ölü cilt hücreleri iltihaplı sivilce oluşturmasına rağmen bakteri de gözenekleri tıkamakta rol oynayabilir. Bakteriler cildin yüzeyinin altında derin bir enfeksiyona neden olabilir. Bu, ağrılı sivilceler ile sonuçlanabilir; bunlar kurtulmak zor olabilir.

Benzoil-peroksit içeren ürünler, şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir ve ciltte bakterilerden kurtulabilir. Bunlar aynı zamanda fazla sebumu da engelleyerek ciltte bir denge sağlar. Doktorunuz iltihaplı sivilcenizi tedavi etmek için benzoil-peroksit ile birlikte oral veya topikal antibiyotik reçete edebilir. Topikal retionoidler aynı zamanda iltihaplı papül ve püstüllerle savaşmanın önemli bir parçasıdır.

Papüller

Papüller, gözeneklerinizi çevreleyen duvarlar şiddetli iltihaplanmaya başladığında ortaya çıkar. Bu, dokunma hissi veren sert, tıkanmış gözeneklerle sonuçlanır. Bu gözeneklerin etrafındaki cilt genellikle pembedir.

Püstüller

Gözeneklerinizin etrafındaki duvarlar kırıldığında püstüller de oluşabilir. Papüllerin aksine, püstül pus ile doludur. Bu çarpmalar cilden çıkıyor ve çoğunlukla kırmızı renkte bir görüntü meydana getiriyor.

Nodüller

Nodüller tıkalı olduğunda, şişmiş gözenekler daha fazla tahrişe sürüklenir ve büyür. Püstüller ve papüllerin aksine, nodüller derinin altındadır ve daha derine inmektedir.

Nodüller cildin içinde çok derin olduğu için bunları evde genellikle tedavi edemezsiniz. Bunların temizlenmesine yardımcı olmak için reçeteli ilaç gerekir. Doktora veya dermatolog’a görünmeniz gerekmektedir.

Kistler

Gözenekler bakteri, sebum ve ölü cilt hücreleri kombinasyonu ile tıkandığında kist gelişebilir. Cildin derinlerinde meydana gelmektedirler.

Bu sivlcelere dokunmak acı vericidir ve arkasında en çok sivilce izi bırakan oluşumlardır. Bu oluşumda doktorunuz ufak çaplı bir cerrahi işlem yapabilir.

Sivilce Türleri was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Cildi Nemli ve Yağsız tutun

Sivilceniz varsa, yeni sivilceleri tetiklemekten korkmak için nemlendirici kullanmaktan korkabilirsiniz. Gerçek şu ki cildinizi nemli tutmanız sağlıklı ve kirlerden arındırmanıza yardımcı olacaktır. Yağsız nemlendirici ile cildinizi kurumaya karşı korumalısınız. Sivilce kurutmak ile cildinizin kuruması farklı durumlardır. İyi bir nemlendirici cildi nemlendirir ve yumuşatır ve cildin yüzeyinden su kaybını önlemek için bir bariyer oluşturur. Sivilcelere eğilimli kişiler için formüle edilen nemlendiriciler, aloe vera ve cadı elması gibi anti-inflamatuar özelliklere sahip bileşenlere de sahip olabilirler. En iyi sonucu elde etmek için yüzünüzü yıkadıktan sonra günde iki kez nemlendirici uygulayın. Yağsız cilt elde etmek için yağsız güzellik ürünleri cilt bakım rutininize ekleyin.

Cildinizi Ellemeyin

Sivilceleri sıkmak bazı insanlar için hoş bir durum olsa da arkasında akne skarları bırakmada ve sivilcelerin çoğalmasına neden olmaktadır. Bunu yapmak ayrıca bakterileri deride daha derine itebilmektedir ve daha büyük lezyonlara neden olabilir. Ayrıca bakteri yayacak ve yeni sivilce şansını artıracaksınız. Pürüzsüz bir cilt istiyorsanız, sivilcelerinize ellemeyin ve gerek doktor yardımı ile gerek ev tedavileri ile aknelerinizi kurutmalısınız. Cildinizi temizleyip kurulayın ve topikal sivilce ürünleri ve nemlendirici uygulayın. Cildinizi temizlemek ve yeni kopuklukları önlemek için kendinize en iyi şansı vermek için cilt bakım rutini uygulayın.

Çay Ağacı Yağı Kullanın

Kimyasal kuzeni benzoil peroksitten daha az rahatsız edici olan çay ağacı yağı, hafif ile orta sivilceleri geçirmede son derece etkili bir doğal ajandır. Avustralya ağaçlarının yapraklarından çıkan yağ, cilt hücrelerinde akne neden olan bakterilerin azalmasına yardımcı olan antiseptik özelliklere sahiptir. Sivilceye neden olan bakteri çeşitlerinin %80'ni üzarinde etkili olduğu yapılan araştırmalar ile saptanmıştır. Ayrıca çay ağacı yağı mantar enfeksiyonlarında da oldukça etkili bir tedavidir. Bundan kaynaklı da çay ağacı yağı bir çok sabun, akne tedavi ürünleri, mantar ilaçları içersine konulmaktadır.

Şiddetli Akne Tedavisi

Şiddetli akne tedavileri muhakkak bir doktor ve dermatolog tarafından değerlendirmeli ve akneye neden olan etkenlerin tedavisi ile beraber iyileştirilmelidir. Doktorlar genelde oral veya topikal antibiyotikler, lazer yöntemleri ve sivilce oluşumunu engellemek adına dikkat edilmesi gerekenlerden bahsedeceklerdir.

Sivilce Tedavisinde Stresi Azaltın

Başarılı bir akne tedavisi 1 günde geçmez. 1 günde akne tedavileri yapabilen yazılara itimat etmeyiniz. Evde tedavi, iyileşme görmeye başlamadan önce 4–8 hafta sürebilir. Şiddetli sivilce tedavisi için daha uzun süreler gerekmektedir. Sivilceye yatkınsanız, nüksetmeyi önlemek için leke temizledikten sonra bile bir bakım programında bulunmanız gerekebilir. Tedaviyle ilgili doktorunuzun önerilerini takip etmek önemlidir. Bunu yapmak, size başarı ve net cilt için en iyi şansı verecektir. Ayrıca sivilce tedavisi görürken de genel yaşamınızda da stresi azaltmanız oldukça önemlidir.

Sivilcelere Kesin Çözüm was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Yüzünüze Dokunmaktan Kaçının — Eller Kirli ve Yağlıdır

Gün boyunca yüzünüze dokunmak kötü bir alışkanlıktır. Ellerinizde bakteri, kir ve yağ olabilir. Yüzünüze dokunursanız, bu bakteriler ve kirler cildinize ve gözeneklerinize zarar verir ve sivilceleri tetikleyebilir. Yüzünüze dokunmanız, zaten ciltte olan bakterilerin diğer alanlara yayılmasını kolaylaştırır. Bu yeni lekeleri tetikleyebilir. Ellerinizi gün boyunca sık sık yıkayın. Antibakteriyel sabunlar veya antiakne sabunları kullanabilirsiniz. Bu sivilceleriniz geçirmek için değil cildinizi temizlemeniz için geçerli olan bir durumdur.

Makyajı Hijyenik Uygulayın — Aletlerinizi Temizleyin

Makyaj yaparken kullandığınız ürünlerin temiz olmasına , kimyasal içerikli olmamasına dikkat edin. Makyaj yapmak için parmaklarınızı kullanmaktan kaçınmalısınız ayrıca makyaj malzemelerinizi abartılı kullanmamalısınız. Akne oluşumuna neden olabilecek bakteri üremesine neden olabilir. Ürün uygulamak için tek kullanımlık aplikatörler, pamuklu çubuklar veya pamuklu toplar kullanın. Fırçalar veya süngerler kullanıyorsanız, düzenli olarak temizleyin ve araçları sık sık değiştirin. Makyaj aplikatörleri yağ, kir, ölü cilt hücreleri ve akne iltihabı artıkları barındırabilir.Makyaj uygulamadan önce yüzünüzü yıkayın ve akşamları mutlaka makyajınızı iyice çıkarın.

Sivilcelerden Kurtulmak was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Sivilceler için Fazla Güneş Tehlikeli

Yaygın bir efsane, güneşlenmenin cildi temizlediğini ifade eder. Güneş tabiki de cildimize bronzluk katar ve D vitamini ihtiyacımızı karşılar fakat aşırı UV ışınlarına maruz kalma cilt kanseri, kırışıklıklar ve erken yaşlanma riskini arttırır. Aşırı güneşlenmeyin veya bronzlaşmaya çalışırken güneş kremleri ve kakao yağları ile korunarak kısa süreli güneşlenmeye dikkat edin. Fazla güneşlenme cilt kanserinin bir türü olan melanom riskini% 75 arttırır. Melanoma en ölümce cilt kanseridir. Doktorunuz retinoidler veya sizin için başka tür akne ilaçları reçete etmişse, UV ışınlarına maruz kalmaya dikkat edin. Bu ilaçlar güneş ve bronzlaşma durumlarına karşı hassasiyetinizi arttırır. Bu ilaçlar üzerindeyseniz cilt çok daha hızlı yanabilir. Dışarıda güvenle zaman geçirmek adına güneş kremi, geniş ağızlı şapka, güneş gözlüğü ve kusursuz cilt için koruyucu kıyafetler giyin. Çoğu yaşlanma karşıtı cilt ipucusu, aşırı güneşe maruz kalma konusunda erken yaşlanmaya yol açan uyarıları içerir.

Güneş Işığını Az kullanın

Güneş’teki hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu güneş kremi kullanın. Dışarıya çıkmadan yaklaşık 15 dakika önce güneşe maruz kalacak cildinizin alanlarına güneş kremi uygulayın. Çoğu kişi güneş kremi kullanmaz ve bu durum bugün değilse bile yarın kırışıklıklar, sivilce artışı, cilt yaşlanması gibi durumları beraberinde getirmektedir. Güneş kremleri özellikle yaz aylarında sizi denizin tuzlu suyunun yaratacağı etkilerden yani cilt kuruluğundan da koruyacaktır.

Saç Ürünleriniz Sivilceye Katkıda Bulunabilir

Yağlı saçlarınız varsa, sivilce riskini azaltmak için günlük olarak yıkayın. Saç spreyi ve jel gibi ürünler gözenekleri tıkayabilir. Bundan kaynaklı bu ürünleri kullanmayın veya yüzünüze temasını engelleyin ve cildinizi temiz tutun. Saç kremi de sorunlara neden olabilir. Gözenekleri tıkayan ve kopmalara neden olabilecek saç ürünlerini temizlemek için saçlarınızı şampuan ile yıkadıktan sonra saç derinizdeki ölü deriyi de dökmek adına sirkeli su kullanın.

Sivilcesiz Olmak İstiyorsanız Bunlara Dikkat Edin was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Diyet Yapın | Yüksek Glisemik Gıdalardan Kaçının

Yüksek glisemik indeks içeren gıdaların tüketilmesi doğrudan sivilce oluşumuna neden olmasa da cildinizin ve vücudunuz fazla yağlanması ile sivilce oluşumunun önünü açmaktadır. Yüksek glisemik indeksi olan gıdaları yemenin, ciltteki iltihaplanmayı ve yağ üretimini artıran hormon seviyelerini değiştirerek akne oluşturduğuna dair kanıtlar vardır. Yüksek glisemik gıdalar düşük glisemik gıdalara kıyasla daha kısa sürede kan şekerinde daha büyük artışlara neden olur. Yüksek glisemik gıdalara örnek olarak beyaz ekmek verilebilir. Tabi burada sizlere tatlıları saymak gerekmeyecek heralde. Düşük glisemik gıdalar arasında mercimek, baklagiller ve nişastasız sebzeler bulunur. Diyetiniz akne katkısı olup olmadığını doktorunuza sorarak da bazı yiyecekleri diyetinize ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz.

Sivilce Oluşumu ve Kozmetik Ürünleri

Yağ ve diğer sert kimyasalları içeren yüz yıkamalardan kaçınmanız gerektiğini biliyorsunuz ve aynı kurallar kozmetik için de geçerlidir. Krem esas ve yağ içeren ürünlerden kaçının. Bunun yerine, mineral esaslı makyaj ürünleri seçin. Bu ürünler gevşek veya sıkışmış olabilir, ancak krem ​​bazlı ürünlerden daha hafiftir. Etiketleri okuyun ve gözenekleri tıkamayacak “noncomedogenic” ürünler seçin. Güneş kreminizi uygun SPF’de ve kimyasal içerikli olmayanlardan alın dilerseniz kakao yağı kullanabilirsiniz.

Yatmadan Önce Yüzünüzü Yıkayın — Makyajla Uyumak Cildiniz İçin Kötüdür

Cilt üzerinde var olan makyaj cildinizin nefes almasını engeller ayrıca gözenekleriniz tıkar ve sivilce oluşumuna ortam hazırlar bundan kaynaklı yatmadan önce mutlaka makyajınızı çıkarın.

Sivilce Oluşumunu Engellemek için

Sivilce oluşumunu engellemek adına aşağıdaki önerilere de dikkat etmeniz gerekmektedir.

• Sivilce oluşumunu engellemek için yüzünüzü ılık su ile yıkayın
• Sivilcelerinizi sıkmayın ve sivilceleriniz çıkar çıkmaz kurutmak adına çay ağacı yağı, karbonat, diş macunu gibi ev çareleri deneyin
• Sigara ve alkolden uzak durun eğer bırakmıyorsanız azaltın
• Çekirdek ve fıstık gibi yağlı çerezler tüketmeyin.
• Güneşten korunun ve yağ içermeyen nemlendiriciler kullanın.
• A vitamini içeren gıdalar tüketin .

Sivilcesiz Bir Cilt was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Sert el yıkayıcıları ve alkol gibi sert kimyasallara sahip ürünler cildi kurutabilir ve tahriş edebilir. Nihayetinde, cilt koşullarını daha da kötüleştirebilirler. Cildinizde nazik ürünler ile bakım yapmanız bu açıdan daha önemlidir. Alkolsüz doğal temizliyiciler seçmeli ve cildinize ne çok sıcak ne çok soğuk su ile bakım yapmalısınız. Özellikle yüz cildi için ılık su son derece idealdir. Ayrıca cildinizi eksfoliye etmeniz çok önemlidir. Bunun için ister peeling ajanları kullanın isterseniz sirke veya limon suyu kullanın işe yarayacaktır. Eğer nazik bir cildiniz varsa biz ılık su içerisine elma sirkesini daha doğru buluyoruz.

Cilt Bakımında Püf Noktalar

Cildi temizlerken, gözenekleri tıkayan maddeler kullanılmamalıdır. Seçtiğiniz ürünlerin yağsız olduğuna dikkat etmelisiniz. Benzoil peroksit veya salisilik asit içeren ürünler akne temizlemeye yardımcı olur. Yüzünüzü yıkamak için yumuşak antibakteriyel sabunlar kullanın ve cildinizdeki siviceleri kopartmayın veya sıkmayın. Sivilcelerinize ayrıca maske uygulayın. Cildinizdeki gözenekleri açmak adına kil maskesi uygulayabilirsiniz. Kil maskesi ayrıca cildinizin yağ üretme dengesini sağlayacaktır.

Sivilce için Maske

Tonik olarak da kullanılan bu maske sivilcelerinizi geçirmede oldukça etkili olacaktır. Bunun için ;

• 100 ml lavanta Suyu
• 20 ml %10 Laktik asit çözeltisi
• 1 adet aspirin
• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi

ile bir karışım hazırlayabilirsiniz. Bu karışımı akşamları yatmadan önce cildinize sürebilirsiniz. Ayrıca limon suyu ve tarçın karışımı da evde sivilce çaresi olarak uygulanmaktadır.

Temiz Bir Cilde Sahip Olmak was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

• Kozmetik : Sivilcelerinizi hafif makyaj ile geçici olarak kapatabilirsiniz. Fondöten sivilcelerinizi kapatmak adına oldukça etkilidir.
• Yüz bakımı : Sivilceleriniz genelde yüzde meydana gelmektedir. Bundan kaynaklı sivilcelerinizi geçirmek ve yayılmasını engellemek adına yüzünüze çay ağacı yağı ile bakım yapabilirsiniz. Ayrıca lavanta suyunu tonik olarak kullanabilir ve gözeneklerinizi açabilirsiniz.
• Karbonat ve Diş macunu : Evde genelde sivilce kurutmada kullanılan diş macunu ve karbonat mutlaka sadece sivilce üzerine kürdan veya kulak pamuğu yardımı ile sürülmelidir.

Cilt Tedavisi için Yapılması Gerekenler

Sivilce geçirmek için öncelikle iyi bir cilt temizleme ve bakımı şarttır. Bunun için;

1. Cildinizi hergün temizlemelisiniz. Cildinizi antibakteriyel sabunlar ile yıkamalı , elma sirkeli su il durulamalısınız. Ayrıca cildinize lavanta veya gül suyu tonikleri uygulayabilirsiniz.
2. % 5 benzoil peroksit içeren bir jel veya krem ​​uygulayın; alternatif bir kükürt veya resorsinol içerikleri yarar sağlar. Her sabah eksfoliyasyona yardımcı olmak için% 2 salisilik asit içeren bir ürün kullanın.
3. Açık tenli nemlendirici ve su bazlı makyaj kullanın .

Sivilce için Tıbbi Tedavi

Eğer sivilcelerinizi kontrol altına alamıyorsanız doktorunuza veya dermatologa danışmak en iyisidir. Tedavinin amacı yara izinin önlenmesi (kusursuz bir cilt değil) olmalıdır, böylece durum kendiliğinden giderildikten sonra rahatsızlığın kalıcı bir işareti olmaz. Kullanabileceğiniz seçeneklerden bazıları:

• Doktorunuz hafifi sivilceler için A vitamini ve benzol peroksit içeren krem, jel ve losyonlar reçete edebilir. Bu ürünler ciltte kuruma ve soyulmaya yol açarlar.
• Antibiyotik tedavileri de sivilce oluşumunda doktor tarafından önerilen tedaviler arasındadır.
• Ağız yolu ile tetrasiklin, doksisiklin ve eritromisin içeren antibiyotikler doktor tarafından verilmektedir.
• Kortizon enjeksiyonu : Büyük sivilceleri ve kistleri hızlıca düzleştirmek için doktorlar onlara bir miktar kortizon enjekte eder.
• İzotretinoin : Ciddi, yara izi bırakan, kalıcı sivilce için mükemmel bir tedavidir ve 1971'de Avrupa’da ve 1982'de ABD’de tanıtıldığından milyonlarca hastada kullanılmıştır. Ağır akne olan, başlıca kistik çeşitli kişiler için kullanılmalıdır.
• Lazer veya ışık tedavileri : Son yıllarda özel ışıklar ve benzeri cihazlar kullanarak tek başına veya fotosensitize boyalarla birlikte aknenin tedavisinde başarı getirilmiştir. Görünen o ki bu tedaviler güvende ve etkili olabilir, ancak başarılarının sürdüğü açık değildir. Bu noktada, sivilce için lazer tedavisi ve froksiyonel lazerler daha çok tutulmaktadır.
• Kimyasal peeling : Daha çok sivilce izlerine uygulanan TCA kimyasal peeling dışında glikolik asit gibi daha yüzeysel tedaviler hem doktorlar hem dermatologlar hem de evde kendi başınıza cildinizi yenilemek ve gözeneklerinizi sağlıklı hale getirmek adına kullanabilirsiniz.
• Sivilce izlerinin tedavisi : Sivilceler geçirilmiş ancak kalıcı yara izi bırakan hastalar için çeşitli seçenekler mevcuttur. Bunlar derin, depresif sivilce izlerini kaldırmak için cerrahi prosedürleri ve sığ sivilce izlerini düzeltmek için lazerle cilt yenilemeyi içerir . Sonuçların daha az tamamlanmış olmasına ve prosedürlerin üç veya daha fazla kez tekrarlanmasına ihtiyaç duyulmasına rağmen, yeni lazer yüzey yenileme biçimleri (fraksiyonel ) daha az invazivdir ve daha eski yöntemlere göre daha hızlı iyileşir. Ayrıca son zamanlarda Avrupa’da gelişen kimyasal peeling yöntemleri — TCA, glikolik asit gibi- sivilce izleri geçirmede kullanılmaktadır.

Sivilceler İçin Tedavi Yöntemleri was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Sivilceden Kurtulma Yolları

Yaşam tarzı

Yaşam tarzındaki değişiklikler aslında hem sağlık için hem de sivilce için oldukça önemlidir. Herkes sekiz saat uyuyabilir , üç öğün yemek yiyebilir ve bol su içebilir. Bununla birlikte, öngörülemeyen rutine rağmen sivilceleri kontrol edebilir. Muhtemelen yapabileceği en yararlı yaşam tarzı değişiklikleri asla sivilceleri sıkmamak olacaktır. Ne kadar dikkatli ve temiz olursanız olun, sivilce ile oynamak ya da sivilceleri patlatmak neredeyse daima sivilce oluşumuna yol açarken ayrıca sivilce izlerinin oluşmasına da kapı aralayacaktır.

Cilt Gözeneklerinizi Açın

Bir yüz bakımı esnasında siyah noktaları güvenli bir şekilde ortadan kaldırmada gözeneklerinizi açacağı için buralarda iltihaplanmayı engelleyecek ve sivilce oluşumunu duruduracaktır.

Sivilceler için Cilt Bakımı

Aslında sivilceler için her zaman geçerli olan bir ev ilacı veya doğal tedavi yoktur. Sonuç itibari ile doğal tedaviler tabiki işe yarar veya tıbbi tedaviler ama bu zaman da alabilir, etkisi azda olabilir. Bizler sizlere genel hatları ile sivilcelerinizi nasıl sağlıklı kurutacağınızı ve cilt bakımınızı bu doğrultuda nasıl yapacağınızı aktaracağız.

• Hafif temizleyiciler : Hafif bir temizleme çubuğu ile cildinizdeki sivilcelere bakım yapabilirsiniz. Sivilceleriniz için kulak pamuğunu çay ağacı yağına batırabilir ve sivilce üzerine sürebilirsiniz. Çay ağacı yağı karbonat ve diş macunu gibi cildi aşırı kurutan sivilce geçirme yöntemlerine göre çok daha etkilidir.
• Eksfoliye edin : Cildinizdeki ölü deriyi temizlemeniz cildinizde gözeneklerin açılmasına ve sivilce oluşumuna engel olur. Bunu için rutin temizleme durumlarının yanında cildinizi elma sirkesi ve ılık su karışımı ile yıkayabilirsiniz. Burada oran 1/4 oranında olmalıdır. Ayrıca cildinizi hafif peeling ajanları ile de eksfoliye edebilirsiniz. Glikolik veya alfa hidroksi asitler içeren ürünler nazik cilt soyucu maddeler olması ile peeling ajanı olarak etkilidirler.
• Retinol : Reçeteli ilaç olan Retin-A ile karıştırılmamalıdır, bu vitamin A türevi cildin soyulmasına yardımcı olabilir.

Bakterilerin azaltılması

• Antibakteriyel temizleyiciler sivilce oluşumunu engellemede etkildir. Antibakteriyel temizleyicilerde en popüler bileşen, benzoil peroksittir .
• Topikal (harici) uygulamalar : Antibakteriyel temizleyiciler, etkilenen bölgeye uygulanan jeller, kremler ve losyon formunda bulunurlar. Yüzey bakterilerini öldüren aktif maddeler arasında benzoil peroksit, kükürt ve resorsinol bulunur.

Yağlı Yiyeceklerden Uzak Durun

Yağ bezlerinin yağ üretmesini durduramazsınız bu sağlığınız için de olumsuz bir durum olur . Fakat daha sağlıklı yağlar tüketerek sivilcelerin oluşumuna neden olan fazla yağlanmayı engelleyebilirsiniz. Özellikle fast foodlarda bulunan zararlı yağlar sadece cildinizde sivilce oluşumuna neden olmaz ayrıca sağlığınızı da olumsuz yönde etkiler.

Sivilceler Nasıl Geçer ? was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.

Sivilce Cildin Neresinde Görülür?

Sivilceler oluşumu daha çok cildimizde yağ bezelerinin çok çalıştığı yerlerde görülmektedir. Yağ bezlerinin çok büyük bir kısmı kıl köklerinin içindedir. Bu bezeler ciltten dışarı gözenekler yağ salgılarlar ve bu doğal yağ üretimi cildi korumaktadır. Bu gözeneklerin belirli sebeplerden tıkanmasından kaynaklı ciltte sivilceler meydana gelmektedir. Bundan kaynaklı cildin gözeneklerinin tıkandığı yerlerde ister omuz ister yüz olsun sivilce oluşumu meydana gelmektedir.

Sivilce Nedeni

Sivilce bir çok faktörden kaynaklı meydana gelebilmektedir. Akne, kıl foliküllerine bağlı sebase (yağ) bezlerinin ergenlik döneminde veya diğer hormonal değişiklikler nedeniyle uyarıldığında ortaya çıkar. Sebum (yağ) cildi yağlandıran ve koruyan doğal bir maddedir. Yukarıda da belirttiğimiz gibi bu gözeneklerin tıkanması akneye neden olmaktadır. Eğer akne oluşan yerden cilt ince bir ölü deri ile kaplıysa , beyaz bir kabarma meydana gelmektedir. Diğer yandan bakteriler tarafından veya kirli hava tarafından gözeneklerin fazla kirlenmesi siyah noktalara da neden olabilmektedir.

Sivilceye neden olan bazı faktörler:

• Beslenme: Ebeveynler sıklıkla gençlere pizzadan, yağlı ve kızarmış gıdalardan ve abur cuburdan kaçmalarını söyler . Bu gıdalar genel sağlık için iyi olmamanın yanında sivilceye neden olur veya daha da kötüleştirir.
• Kir : Siyah noktalar kir değil oksitlenmiş yağdır. Ter, sivilceye neden olmaz ve deride tamamen ayrı bezler tarafından üretilir. Öte yandan, aşırı yıkama cildi kurutabilir ve tahriş edebilir.
• Stres : Stres dolaylı olarak hormonlarımızın dengesini bozarak sivilceye neden olmaktadır.

Çok yaygın olmayanlar:

• Kalıtım : Ebeveynlerinde sivilce sorunu olan 12–16 yaş arasındaki çocuklarda sivilce (akne) oluşum ihtimali daha yüksektir.
• İlaçlar : Bazı ilaçlar ;iyodür, bromür veya oral veya enjekte edilen steroidler veya vücut geliştiricileri veya atletlerin bazen aldığı steroidler gibi akne oluşturabilir veya kötüleştirebilir..Sivilce neden olan veya ağırlaştıran diğer ilaçlar antikonvülsan ilaçlar ve lityumdur. Bununla birlikte sivilce oluşum nedenlerinin çok azı ilaçların yan etkisine bağlıdır.
• Hormonlar: Ergenlik veya gebelik döneminde hormonlar normal işleyişin dışına çıkarak sivilce oluşumuna neden olan diğer etkenler yokken bile akneye neden olmaktadır.
• Kozmetik : Kadınların özellikle çeşit olsun ve daha çok alalım diye ucuza aldıkları ve kimyasal içerikli kozmetik ürünleri cildin nefes almasını engeller ve gözenekleri tıkar. Akşamları makyajın çıkarılmaması durumu daha da kötüleştirerek akne oluşumuna neden olmaktadır.

Sivilce Nedir? was originally published in sivilceleri on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.