Member-only story
Kilo Vermek Bir Meseledir
Zihin gücüyle kilo alabilen bir insanım. Çok sıkı diyet ve spor programına rağmen yine de kilo almışlığım görülmüştür. Hem de poundlarca. Yeter ki o baskıyı üstümde hissedeyim. Bunu dert edeyim. Bir de ben sanıyorum ki bu kadar üstünde durmasam, hesaplamalar yapmasam, sporu bıraksam 3 günde 1 kilo alarak bikaç ayın ardından bir ton olurum.
Ancak her insanın dayanma noktası farklı. Benimki de aşılmış demek ki! Hemen aynanın karşısına geçtim -önemli kararları ayna karşısında alırım- “Ya çiçeyim” dedim “Neden yükleniyorsun kendine; gençsin, sağlıklısın. 3 ün 5 in hesabını yapıp neden üzüyorsun minnoş kalbini. Herkes yiyiyor ki cipsleri, çikolataları. Sen bakma onlara. Yemiyor gibi yapıyorlar ama yiyiyolar. Sen de ye, verirsin ya” dedim.
Bu iki haftalık süreçte;
-Tahıllı ekmek yemedim. Hep simit, hep beyaz ekmek, hep poğaça. Hatta akşam yemeğinde bile simit yediğim oldu.
-Atıştırmasız tek bi akşam geçirmedim. Her bardak çay ve kahve için bi paket tükettim.
-Sağlıklı olabilir endişesiyle ağzıma kuruyemiş dahi koymadım. Hatta çekirdek bile yemedim. Onun içinde de folik asit var çünkü. Sadece cipis, çukulat ve piskevüt.
-Mutfaktaki çaydanlık ve odadaki pc arasında geçen günlerim boyunca extra bi kalori dahi harcamadım. Fazladan hareket…
