InFocuswisebyPeter Plettinckx·Feb 12, 2018De snelste manier om rustig te wordenIedereen heeft het wel eens meegemaakt, je hebt een erg slechte periode in je leven en dat zorgt er voor dat je terneergeslagen, verdrietig…
Yussuf Abdi·Jul 16, 2017Observeren van de ademhaling — Anapana IEen simpele meditatie techniek is het observeren van de ademhaling, ook wel anapana genoemd. Het observeren van je ademhaling is niet…
