Rik de Kruiff·Mar 3, 2019Droog trainen in 2019In deze blogpost ga ik het hebben over droog trainen. Met deze blogpost hoop ik iets van waarde toe te voegen aan jouw doelen met…
Building Healthy Bodies·Nov 12, 2018Meer dan 8 redenen waarom je gewicht per dag verschilt.Het is en blijft veel velen een gevoelig onderwerp, het getal op de weegschaal. We weten van onszelf wanneer we ons lekker in ons vel…
Building Healthy Bodies·Nov 12, 2018Zijn eiwitshake een “wondermiddel” om af te vallen?Wat velen graag willen geloven, is dat er een wondermiddel bestaat om af te vallen. Het doel is om veel af te vallen, en het liefst zo…
The Pigeon Shaman·Nov 3, 2018Crash Course Keto DieetHet low-carb ketogenisch dieet uitgelegd voor iedereen die makkelijk gewicht wil verliezen en gezonder wil leven.
Luuk Theunissen·Jul 19, 2018Kies de beste eiwitshake voor jou!Ben jij benieuwd welke eiwitshake bij jouw sportdoelen past? Op Besteeiwitshake.nl kun je binnen enkele minuten jouw geschikte shake…
InVoeding en hardlopen met IngridbyIngrid Grutters·Apr 29, 2018Wat en hoeveel moet ik eten voor een wedstrijd?Om te kunnen presteren staat voorop dat je basis goed moet zijn. Bevat je basisvoeding alles wat je nodig hebt in de juiste hoeveelheden en…
InVoeding en hardlopen met IngridbyIngrid Grutters·Apr 29, 2018Hoeveel moet ik eten om, in combinatie met trainen, af te vallen?*) Heb je interesse in gratis deelname aan een online programma (bèta-versie), kijk dan onderaan dit bericht. Reageren vóór 7mei 2018!
MarnixAmsterdam©·Jan 19, 2018Hoe mijn lichaam en ik in 68 dagen dramatisch veranderden.Exact 68 dagen geleden begon ik mijn ‘Vijftig en Fit’-avontuur: ik ging hard sporten en totaal anders eten. Het resultaat is spectaculair!
MarnixAmsterdam©·Jan 6, 2018Waarom veranderen meestal mislukt (en hoe je het wél voor mekaar krijgt)1 januari is voor veel mensen het vertrekpunt van een tocht richting fitheid. Maar waarom mislukt dat zo vaak? Waar moet je op letten?
InObeesie BlogbyEmiel van der Veen·Apr 9, 2016Wat gebeurt er met ons lichaam tijdens het vasten? — Dag 3Bizar idee. Gewoon 72 uur niet gegeten. Omdat het kan. En ook nog gezond is. Zoals elke vrijdagavond heb ik vanavond gesquasht. Ik was…
