Xuefei·Oct 30, 2024Suite à un semi-marathon non-préparéDimanche le 27 Oct 2024, je suis allée faire un semi-marathon.
Antoine BLUY·Jun 13, 2023Pourquoi la VO2 max n’est pas le graal pour performer en ultraSouvent, en course à pied, la VO2 max est vue comme le graal, comme la mesure suprême d’un état de forme ou d’un potentiel de performance…
Théo·Dec 5, 2022Le test : Triathlon Morzine-Montriond3 semaines avant le Ventouxman — mon grand objectif de l’année 2022 — j’ai décidé de participer au Triathlon Morzine-Montriond. Ce…
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Mathieu Ait Lachkar·Dec 31, 2020Comment j’ai repris le contrôle de ma santé (sans opération) ?En août 2019 je me lançais dans un rééquilibrage alimentaire. A ce jour j’ai perdu 60 kilos. Témoignage.
