D. FIGUEIREDO·Sep 15Entro no consultório da clínica pro exame médico obrigatório à renovação da minha carteira de…— Bom dia. Sente-se, por favor. Por que você usa óculos pra perto? — Eu uso pra ler, eu tenho presbiopia. — Leia, da direita pra esquerda…
InEco dell’UruguaybyI.C. Uruguay Roma·Apr 10Sos Psicologo in classeOggi, precisamente il 17 marzo 2026, nella mia classe, la 1 E, è venuto lo psicologo per parlare del comportamento della classe: ci ha…
Asier Larruscain·Nov 5, 2025Ansiedad social: cuando el miedo a ser visto se vuelve una carga (y cómo empezar a soltarlo).Hay personas que disfrutan hablando frente a otros. Y hay quienes, solo de imaginarlo, sienten que se les cierra el pecho.
Lohany Gomes·Aug 15, 2025O que a análise fez com meu silêncioA vida é cheia de estímulos e, hoje em dia, parece quase impossível lidar com a quantidade de conteúdo que nos invade. Muitas vezes, eles…
Asier Larruscain·Jul 20, 2025Técnicas de relajación para la ansiedad: cómo calmarte cuando tu mente no se apaga.Hay días en los que parece que no puedes parar. Tu cuerpo está tenso, tu respiración corta, tu cabeza llena de pensamientos que no se…
Asier Larruscain·Jul 20, 2025Cuando la ansiedad te supera: cómo la terapia puede ayudarte a recuperar la calma.Hay momentos en los que uno siente que ya no puede más. El pecho se cierra, cuesta dormir, la mente no para, y cualquier cosa — incluso las…
Asier Larruscain·Jul 16, 2025Cómo aprender a vivir con la ansiedad (sin que te domine)Sentir ansiedad puede ser agotador. Te levantas ya en alerta, la cabeza va más rápido de lo que puedes pensar y tu cuerpo parece no…
Andrés Salgado·Oct 18, 2024Lo que podría mejorar tu proceso terapéuticoEsto va dirigido tanto a pacientes como a psicólogos que desean mejorar el proceso en terapia.
Andrés Salgado·Aug 16, 2024Estos son los 5 mejores libros que he leído este año como psicólogo (en lo que llevamos de 2024)En los últimos años no he logrado completar mis objetivos de lectura.
