In營箱滿笥 | NUTRIVIA HKbyNatalie Lam·Aug 13, 2021攝取過多維他命B9對健康百害而無一利！有關維他命B9嘅Q&A (中)維他命B9攝取量不足除咗係因爲自己食唔夠維他命B9之外，仲可能同其他因素有關。如果你唔屬於維他命B9缺乏症嘅高危一族嘅話，你其實無必要刻意攝取多過自己所需嘅維他命B9，特別係人造葉酸，因爲過多人造葉酸唔會為健康帶嚟額外嘅益處，甚至可能會有反效果添。
In營箱滿笥 | NUTRIVIA HKbyNatalie Lam·Aug 4, 2021缺乏維他命B9嘅後果唔只係生畸胎咁簡單！有關維他命B9嘅Q&A (上)屬於維他命B雜之一嘅維他命B9未必係好爲人熟悉，但筆者認爲佢對人體健康嘅重要性媲美維他命B1、B2同B3，所以筆者今次想以Q&A嘅方式嚟深入同大家介紹維他命B9。
Ferry Zaain·Oct 29, 2020That One Vitamin Every Young Women NeedsIf you are capable of procreating, this article is for you — even if you are not thinking about getting pregnant.
