Member-only story
Hipnoz Nedir?
Tüm klişeleri ve bonus bir film önerisiyle hipnoz.
Başlığı okuduğunuzda aklınıza ilk gelen düşünce, bir hipoterapistin elinde sarkaçla hipnoz yapması mı? Yoksa hipnozun sadece filmlerde mi var olduğunu düşünüyorsunuz?
Son zamanlarda izlediğim bir film bana ilham verdi ve bu konu hakkında edindiğim bilgileri yazmaya karar verdim.
Çok eskilerden beri var olan bu -benim deyimimle- bilinçaltına girme tekniği, hipnoz edilen kişinin dış etkenlerden tamamen kopup içsel bir yolculuğa çıkmasıdır. Ve bunu yaparken, başka bir kişi (hipnozcu) tarafından kontrol edilip kodlanması eylemidir.
Hipnoz, stres yönetimi, terapi ve sigara bırakma gibi pek çok alanda kullanılır. Eğer bu tarz bir problem yaşıyorsanız, hipnoz tüm sorunlarınızı çözmeyebilir, ama terapiyle desteklendiğinde sonuç verebilir.
Kökleri çok eskiye dayanıyor demiştim. Kelimenin kökenini hiç merak edip araştırdınız mı? Yunanca ‘’uyku’’ anlamına geliyor, ama sakın ha karıştırmayın! Hipnoz esnasında uyumuyorsunuz. Sadece daha derin bir zihin durumuna geçiyorsunuz.
Herkeste aynı etkiyi göstermediğini, tedavi için kullanıldığında olumlu sonuçlar doğurduğunu ve hatta sağlık alanında çalışanların hipnoz eğitimi almalarının da faydalı olacağını nazikçe hatırlatmak isterim.
