Como verificar sua frequência cardíaca com os AirPods Pro 3
Os AirPods Pro 3 apresentam sensores de frequência cardíaca intra-auricular que podem ajudar a monitorar a frequência cardíaca durante os treinos.
Você pode visualizar seus dados de frequência cardíaca no app Saúde ou durante os treinos no app Fitness e em apps de fitness de terceiros compatíveis no iPhone.
Se os AirPods Pro 3 estiverem conectados ao iPhone para monitorar sua frequência cardíaca durante um treino, você pode conectar a outro dispositivo Apple ao mesmo tempo para áudio. Você pode conectar a um iPad com iPadOS 26 ou posterior, um Mac com macOS Tahoe 26 ou posterior ou uma Apple TV com tvOS 26 ou posterior, se todos os dispositivos estiverem conectados à mesma Conta Apple.
Desativar o monitoramento da frequência cardíaca intra-auricular
O monitoramento da frequência cardíaca está ativado por padrão. Para desativá-lo:
Coloque os AirPods Pro 3 nos ouvidos e conecte-os ao iPhone.
Acesse o app Ajustes no iPhone e toque no nome dos AirPods.
Desative a opção “Batimentos”. Se a opção Batimentos não for exibida, primeiro toque em Privacidade.
Obter medições precisas usando AirPods Pro 3
Os dados da frequência cardíaca e do sensor de movimento dos AirPods Pro 3 são enviados para o iPhone para calcular métricas como calorias queimadas, passos e distância para sua atividade diária. Para melhorar a precisão:
Garanta um bom contato entre o sensor de frequência cardíaca e a pele dentro do ouvido.
Certifique-se de que as pontas do fone de ouvido tenham o ajuste certo.
Mantenha seus dados do app Saúde atualizados. Seus dados do app Saúde no iPhone ou iPad — como sua altura, peso, sexo e idade — com os dados de frequência cardíaca e sensor de movimento dos AirPods Pro 3 são usados para calcular quantas calorias você queima e muito mais.
Visualizar a frequência cardíaca durante os treinos no app Fitness
Você pode usar o app Fitness no iPhone para visualizar a frequência cardíaca durante os treinos.
Certifique-se de que os AirPods estejam conectados ao iPhone e de que você esteja usando pelo menos um AirPod.
Acesse o app Fitness no iPhone.
Toque na aba Exercício.
Comece o treino.
Você também pode usar os AirPods Pro 3 para monitorar a frequência cardíaca durante os exercícios do Apple Fitness+ no iPhone, iPad ou Apple TV. Além da frequência cardíaca, você pode visualizar métricas como calorias queimadas e a Barra de Desempenho na tela.
Se a frequência cardíaca estiver esmaecida ou exibida como traços, certifique-se de que os AirPods Pro 3 estejam no ajuste certo e estejam conectados ao iPhone.
Visualizar a frequência cardíaca no app Saúde
Acesse o app Saúde no iPhone ou iPad.
Toque no botão Buscar
no canto inferior direito, toque em Coração e depois toque em Batimentos.
Visualizar sua frequência cardíaca em equipamentos de academia compatíveis
Você pode usar os AirPods Pro 3 para sincronizar seus dados de frequência cardíaca por meio do iPhone com equipamentos de academia compatíveis, incluindo esteiras e bicicletas ergométricas.
Visualizar batimentos durante os treinos em apps de terceiros
Você pode usar apps de terceiros compatíveis no iPhone para visualizar sua frequência cardíaca durante os treinos.
Certifique-se de que os AirPods estejam conectados ao iPhone e de que você esteja usando pelo menos um AirPod.
Acesse o app de treino de terceiros compatível.
Comece o treino.
Quando você usar um app de treino de terceiros pela primeira vez, dê permissão para que o app de treino leia dados de frequência cardíaca, bem como leia e registre exercícios. Esta etapa só será necessária na primeira vez que você usar o app de treino de terceiros com o app Saúde da Apple.
Como os AirPods Pro 3 medem os batimentos
Quando você usa o app Fitness ou apps de terceiros compatíveis, os AirPods Pro 3 medem sua frequência cardíaca continuamente durante o treino. Para interromper o monitoramento da frequência cardíaca no app, finalize seu treino.
Quando você usa um Apple Watch e AirPods Pro 3 durante o treino, eles trabalham juntos para fornecer vários fluxos de dados de frequência cardíaca para uma cobertura ainda melhor. A maior fonte de confiança no momento será automaticamente usada para fornecer dados de frequência cardíaca.
Se você é um usuário do Apple Watch, mas quer fazer um treino apenas com AirPods Pro 3 e iPhone, conecte o Apple Watch ao iPhone até a meia-noite do dia seguinte para receber crédito para seus círculos de Atividade.