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BFM
  • il y a 2 ans
Même si les scientifiques manquent de recul, la cigarette électronique est moins nocive que le tabac et peut être un substitut efficace

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Transcription
00:00 Moi du coup j'ai quand même à arrêter de fumer là !
00:01 Bah Alice tu fais quoi là ?
00:02 Ah non mais t'inquiète c'est de la vape, c'est rien du tout !
00:04 Novembre c'est le mois sans tabac et c'est l'heure de trouver des solutions pour arrêter de fumer.
00:08 Allez on arrête, pour de vrai, cette fois c'est la bonne, allez j'y vais, allez cette fois on y va, allez !
00:12 La cigarette électronique est souvent citée comme un moyen efficace de se détourner du tabac.
00:16 Mais est-ce que c'est vraiment moins dangereux et est-ce que ça permet vraiment d'arrêter ?
00:19 Déjà la vape est arrivée en 2005 en Europe donc c'est assez récent.
00:22 On a donc moins de recul sur ses potentiels effets sur la santé.
00:24 A court terme en tout cas plusieurs études montrent qu'elle est beaucoup moins nocive.
00:27 Les métaux lourds présents dans la fumée sont en dessous des seuils réglementaires.
00:30 Et la vapeur artificielle produite par la vape contient 9 à 450 fois moins de substances toxiques que la cigarette.
00:36 Et le composant des E-liquides, le propylène glycol, n'est pas dangereux lorsqu'il est chauffé à 60°C, ce qui est le cas dans une vape.
00:41 Et le plus important c'est qu'il n'y a pas la combustion.
00:43 C'est le fait de brûler le tabac lorsqu'on fume une cigarette qui provoque des cancers et des maladies cardiovasculaires.
00:48 La cigarette électronique sera toujours une meilleure alternative que la cigarette.
00:51 On peut estimer qu'on est à 90% moins dangereux que la cigarette.
00:54 Et la cigarette électronique c'est vraiment un outil de réduction de risque parce qu'en fait on ne connaît rien de pire que la cigarette.
00:59 Mais est-ce que ça permet vraiment d'arrêter de fumer ?
01:01 Alors c'est un peu mitigé mais les tabacologues la recommandent quand même.
01:04 Moi je pense que la vape est hyper efficace.
01:06 Et ce qui est important aussi à mon sens c'est de considérer la cigarette électronique comme un outil de transition en fait.
01:12 Un peu comme un doudou de transition.
01:14 Les fumeurs ils ont du mal à s'imaginer du jour au lendemain couper avec la cigarette.
01:18 Et donc cet outil vape il les rassure, il leur permet de se sevrer de la nicotine.
01:21 Et une fois que ce sevrage est fait, de commencer à amorcer un travail psychologique et comportemental
01:25 pour essayer de comprendre ce qui nous lie à cet outil, au fait d'inhaler, d'exhaler, tout ça.
01:29 La question en fait c'est est-ce qu'on a envie de se sevrer dans le confort ou dans l'inconfort ?
01:33 Donc utilisez la vape si elle vous permet de vraiment arrêter le tabac au début.
01:36 Mais faites-vous accompagner et détachez-vous-en dès que vous vous sentez prêt.
01:39 [Musique]
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