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Si tu manges moins…
BOURR_
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Si tu manges moins, tu vas perdre du poids
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Catégorie
🥇
Sport
Transcription
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00:00
Ok si tu manges moins tu vas perdre du poids maintenant si tu manges moins mais que tu gardes ton quota en protes tu vas perdre
00:05
du poids et conserver ta masse musculaire du coup si tu manges moins mais assez de protéines que tu t'entraînes
00:10
régulièrement et que pendant tes séances tu gardes une bonne intensité tu vas perdre du gras et prendre du muscle
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