00:03Et bonjour Docteur Dimi Mohamed, chers auditeurs, vous avez peut-être la gorge qui pique, le nez qui coule, un peu mal au crâne, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul.
00:11On a tous les mêmes symptômes un peu en ce moment, un peu enrhumés, qu'est-ce qu'il se passe ?
00:16Alors c'est que le début, parce qu'en fait la grippe n'est pas arrivée, la broncholite non plus, le Covid est stable,
00:21et en fait ça s'explique tout simplement parce qu'on entre dans la saison des virus avec des températures un peu plus basses,
00:26déjà les virus ont tendance à survivre un peu plus longtemps,
00:29et puis nous on a tendance à changer nos modes de vie, on va vivre plus dans des espaces fermés, à moins sortir,
00:34et donc c'est comme ça qu'on se contamine plus facilement.
00:36Bon, et ce n'est pas la pluie de ces derniers jours et celle qui va venir qui va arranger les choses,
00:40est-ce qu'on tombe plus malade d'ailleurs quand il pleut ?
00:42Oui, on tombe plus malade quand il pleut que lorsqu'il fait un beau soleil, mais attention, la pluie n'a jamais rendu personne malade,
00:48si vous restez au milieu d'un champ et que vous prenez une énorme averse, vous ne tomberez pas malade.
00:52Ce qui fait que vous aurez mal à la gorge, le nez qui coule, des courbatures ou de la fièvre,
00:55c'est le fait de rencontrer quelqu'un avec un virus ou une bactérie.
00:59Bon, donc quand on dit à nos enfants « t'es trompé, tu vas tomber malade », on se trompe ?
01:02Alors c'est une question au cœur des débats les plus intenses à la maison,
01:05mais au sein même de la communauté scientifique, on doit cette idée reçue à Louis Pasteur en 1878.
01:11Il a fait une expérience avec des poules qui, naturellement, sont résistantes à la bactérie qui est responsable de la maladie du charbon.
01:17Et en fait, il s'est rendu compte qu'elles s'infectent et meurent davantage lorsqu'on les force à vivre dans un bain d'eau glacé.
01:24Cette curieuse expérience, en fait, elle a l'origine de l'idée selon laquelle le froid diminue de défense immunitaire.
01:29Bon, pardonnez-moi docteur, quand même, on l'a tous observé, on ne fait pas attention, pas trop couvert,
01:35et paf, le lendemain, pouf, on est malade ou alors un peu enrhumé, quoi.
01:38Oui, paf, pouf, on est enrhumé, vous savez, comme vous le dites.
01:42Et en 2022, des chercheurs ont montré que dans le nez, en fait, on a un système de défense
01:46qui devient moins performant lorsque les températures baissent,
01:49et par conséquent, les virus peuvent se multiplier deux fois plus rapidement lorsqu'il fait très froid.
01:54Donc, si vous êtes trempé de la tête aux pieds, que vous rencontrez quelqu'un de malade
01:58ou que vous touchez une poignée de porte contaminée par un virus, là, oui, vous tomberez malade à votre tour.
02:03Bon, et c'est ce soir le début des vacances scolaires,
02:05on a souvent l'impression que nos enfants tombent plus souvent malades pendant les vacances, c'est vrai ça ?
02:09Bah oui, alors on n'a pas d'explication scientifique très solide, mais ce qu'on observe en ce moment,
02:13je ne sais pas si vous avez remarqué, Amandine, mais c'est que les enfants, ils sont épuisés.
02:15Ils sont fatigués, oui.
02:16Ils sont fatigués, ils sont stressés notamment par les rythmes, nous aussi, par les rythmes imposés.
02:20Or, on sait que la fatigue et notamment le manque de sommeil, eh bien ça baisse nos défenses immunitaires.
02:25Donc finalement, quand on arrive la veille des vacances scolaires, les enfants sont au bout du rouleau,
02:29leur système immunitaire est un peu moins performant,
02:31et c'est pour ça qu'ils tombent malades juste avant, juste au moment des vacances scolaires.
02:35Bon, et un bon coup de boost pour se remettre en un week-end pour Thomas Soto lundi matin ?
02:39Une bonne nuit de sommeil, je pense que c'est surtout ça qui lui fait des fois en ce moment un peu de détente.
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