Entrevista

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Uploaded: 2025-02-22T00:13:24+00:00
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hace 10 meses

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00:00¿Qué tal amigas y amigos de Diario Libre? Hoy nos acompaña el psiquiatra José Miguel

00:08Gómez con quien estaremos hablando del estrés laboral. Doctor, ¿qué es el estrés laboral?

00:13El estrés diríamos que es una reacción sostenida, fisiológica, psicológica, que

00:22el organismo la percibe como con síntomas de ansiedad, con respuestas inadecuadas, que

00:30es dañina a la salud porque altera el factor inmunológico y afecta emocionalmente y psicológicamente

00:39al ser humano y es un estrés sostenido dentro del área laboral. Por eso específicamente

00:45se habla de un estrés laboral, porque es un estilo de trabajo o una forma de trabajo

00:52que le genera esas reacciones inadecuadas al ser humano.

00:56En el ámbito laboral, ¿cómo se manifiesta el estrés?

01:00Cuando un trabajador tiene mucho estrés y es estrés crónico mayor de seis meses y

01:05es recurrente, es persistente, lógicamente va a haber a lo que le llaman el síndrome

01:11de Burnout, que es el agotamiento emocional en el trabajo, el trabajador que está agotado,

01:18que está cansado, que puede estar deprimido, que tiene trastorno del sueño, que tiene

01:24cansancio, que tiene malestar físico y se traduce específicamente en el trabajo con

01:30bajo rendimiento laboral, con bajo desempeño, con desmotivación, con baja productividad

01:37y sobre todo, que hace ese estrés laboral permanente convertirse en un empleado tóxico.

01:43¿Entonces el estrés en los empleados puede perjudicar a la empresa?

01:50Puede perjudicar a la empresa, perjudica al grupo, perjudica la productividad, pero perjudica

01:57más al trabajador.

01:58¿Cuáles serían esos efectos sobre la salud ya a largo plazo?

02:03Mira, a largo plazo, mucha gente que padece de estrés laboral, con el tiempo, puede tener

02:09el síndrome de fatiga crónica, el agotamiento emocional, ¿verdad?, tener enfermedades psicosomáticas,

02:20como son los problemas de las miales, los dolores musculares, puede tener migraña o

02:25encefalea, puede tener dolores articulares, puede tener fibromialgia, puede ser una persona

02:35que sufra de trastorno de ansiedad, depresión, trastorno del sueño crónico y lógicamente

02:42hasta tener disfunciones sexuales, ¿verdad?, problemas maritales o problemas en la casa

02:48o malas relaciones personales, relaciones interpersonales caóticas, producto de ese

02:56estrés sostenido.

02:57¿Y cuáles son las más frecuentes de esos efectos?

03:00Las más frecuentes son los trastornos de ansiedad y la depresión, es lo que mayormente

03:05se ve y sobre todo un estrés psicosocial, es decir, criterios de disfuncionabilidad

03:16donde el empleado puede no entender que es el estrés laboral que lo está llevando a

03:23tener malas relaciones de pareja, malas relaciones familiares, malas relaciones interpersonales

03:29y convertirse en una persona enferma desde el punto de vista psicomocional.

03:34¿Cuáles son los oficios más estresantes?

03:38Bueno, hay tipos de trabajo que tienen más estrés que otros, por ejemplo, tú te encuentras

03:46con personas que los médicos, ¿verdad?, son personas que manejan mucho estrés, los

03:52maestros manejan mucho estrés, los periodistas manejan mucho estrés, las personas que tienen

04:01que ver con las redes sociales y las personas que tienen que ver con bolsa de valores, con

04:09los cambios económicos, son personas que manejan un nivel de estrés alto.

04:15Eso ya depende de la complejidad del oficio cajero.

04:18Correcto.

04:20De acuerdo a esa experiencia, ¿usted considera que los patronos dominicanos son explotadores

04:25o que tratan mejor al empleado?

04:28Yo pienso que en la República Dominicana todavía no se han desarrollado unas políticas

04:33públicas que tengan que ver con la salud mental del trabajador, tanto privado como

04:40público, es decir, todavía en la República Dominicana tú te encuentras que no se cumplen

04:46los criterios de la salud mental en el trabajo.

04:49Por ejemplo, muchas compañías aquí no tienen un área de estar para los empleados, muchas

04:56compañías no tienen un gimnasio para sus empleados, muchas compañías no tienen una

05:03hora de almuerzo adecuada, confortable, muchas compañías no tienen vacaciones al empleado,

05:14no lo actualizan, no le pagan para que se mantenga actualizado con los niveles de educación

05:22continuada en su área para actualizarlo y sobre todo tampoco hay buenos salarios decentes,

05:28de verdad, buenos estímulos para que el trabajador tenga un nivel de productividad o de desempeño.

05:36Doctor, ahora con las discusiones para reformar el código laboral se ha planteado que en

05:40algunas empresas de trabajo continuo pueda extenderse la jornada hasta 12 horas, ¿usted

05:46cree que eso perjudicaría la salud mental de los trabajadores?

05:49Yo pienso que eso va en contra del trabajador, yo pienso que al final eso va a tener un trabajador

05:55más agotado, más cansado, yo pienso que las revisiones en el orden laboral en República

06:03Dominicana no están viendo la salud mental del trabajador y las conquistas que se habían

06:10logrado en términos de cesantía, del embarazo en la mujer, de darle una semana al padre

06:16cuando nazca el hijo, una serie de conquistas que en toda Latinoamérica se garantizan y

06:22que se producen, aquí hoy en día queremos retroceder y discutirla para quitar su derecho.

06:27¿Qué recomienda entonces al sector laboral y al gobierno ahora en esas discusiones para

06:33que se tomen cuenta más?

06:34Al gobierno que pueda crear las políticas públicas de salud mental dentro del área

06:38laboral.

06:39¿Y a las empresas?

06:40Y al sector privado también, que estimulen y que tengan una política de implementación

06:49de distribución de ganancias un poco más equitativa, en términos de cuando usted tiene

06:54una serie de logros de ganancias en su empresa, usted tiene que pensar que usted no lo ganó

07:00solo ni lo ganó por arte y mágica, usted le ganó porque tiene unos empleados que son

07:05eficientes, que tienen calidad y que tienen productividad y entonces algunos estímulos

07:11adicionales aparte del salario tienen que llegar al trabajo.

07:14¿Qué medidas puntuales ya para finalizar podrían tomar las empresas para mejorar el

07:19clima de trabajo?

07:22Sobre todo estímulos, buenos salarios, los programas de salud mental dentro del trabajo,

07:32tener buenos niveles de lo que le llaman garantía al trabajador y sobre todo en los seguros

07:41sociales, las bonificaciones, las vacaciones.

07:44Está muy ligado a lo económico.

07:46Está muy ligado a lo económico, pero también está muy ligado a la calidad humana que tiene

07:54que tener la empresa.

07:55Es decir, cuando tú tienes un empleado valorado, estimulado, protegido, con garantía de derechos.

08:05¿Y en cuanto a los descansos?

08:07Entonces tú vas a tener, cuando hablo de salud mental, estoy hablando de la hora de

08:13almuerzo, el espacio para descansar cada dos horas, debe dársele unos 15 o 20 minutos

08:19a un empleado un área de estar para poder descansar y poder repensar lo que se está

08:26haciendo, deben de tener un gimnasio, deben de tener horas continuas de salud mental,

08:33de temas que tienen que ver con su estrés laboral y sobre todo permitirle que haga sus

08:39vacaciones.

08:40Muchas gracias doctor.

08:42Amigas y amigos de Diario Libre, hasta aquí nuestra entrevista con el psiquiatra José

08:45Miguel Gómez sobre el estrés laboral.

08:48Hasta la próxima.

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