다이어트 걸음마를 시작한 개그우먼 한혜영, 그런데 몸무게는 요지부동...?

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다이어트 걸음마를 시작한 개그우먼 한혜영, 그런데 몸무게는 요지부동...? #줄여주는비서들 #한혜영 #개그우먼 잃어버린 건강과 웃음을 되찾는 메이크오버 쇼! 전 국민 다이어트 프로젝트 [줄여주는 비서들2] 매주 수요일 밤 8시 10분 방송

Transcript

00:00안녕하세요. 다이어트 1일 차예요.

00:05오늘부터 화이팅 넘치게 다이어트를 시작해보도록 할 텐데요.

00:10아침 솔루션이 칭찬 스티커.

00:14한 해의 비서님이 저 지켜보고 있어요.

00:17솔루션을 주셨던 게 탄산을 줄여보자.

00:19탄산을 바로 몰이고 이렇게 물을 먹고 있고요.

00:32여기서까지 야채가 들어있는 분말 타입을 먼저 먹고

00:34식사를 좀 하려고 합니다.

00:39그대의 눈동자의 건배 치여있어.

00:43짜잔.

00:45이게 현미밥이에요, 현미밥.

00:47안에 이렇게 반찬도 들어있어서

00:49간편하게 먹을 수가 있어요.

00:52종류도 맨날 달라요.

00:54그래서 제일 맛있는 거는

00:55나의 사람 막힘하게 먹어요.

00:58지금 시간이 11시 반입니다.

01:01저는 이제 자려고 해요.

01:03굿모닝.

01:058시 14분입니다.

01:17지금 85.1kg에서 84.4kg까지

01:24약 700g이 빠졌어요.

01:25아, 이거 말이 안 돼.

01:42아, 이 앞자리가

01:43지금 시작한 지 한 달이 넘었는데도

01:46이제 바뀌지가 않았어요.

01:49그래가지고

01:50현미님과 좀 얘기를 좀 나눠야 될 것 같아요.

02:01아유...

02:02아, 형님...

02:04네, 좀 앉으시죠, 형님.

02:06아유...

02:07본격적으로 좀 얘기를 하기 전에

02:08저의 미션 첫 번째가 뭐였죠?

02:11탄산 안 먹고 물 먹기.

02:12탄산 먹지 않기, 물 먹기.

02:14탄산음료 어떻게 끊으셨나요?

02:15바로 끊었습니다.

02:18오, 탄산음료 끊었다.

02:217시간 이상 주무신 거.

02:23이거 좀 씹지 않을 수 있는데.

02:24맞아요, 이제 욕감이었고

02:25가족들도 다 걸려서

02:26잠은 사실 못 잤던 것 같아요.

02:28그래서 이제 스티커도 많이 못 붙었어요.

02:30스티커를 많이 못 붙이셨고

02:31산책하는 미션.

02:34그것도 이제 애들도 아프고 이러다 보니까.

02:36아, 아프다 보니까.

02:36네.

02:42그리고

02:42여기 보시면 저희가 걸음수.

02:45걸음수를 체크합니다.

02:47왜냐하면 지금 12월 28일 같은 경우에는

02:50120보로 걸으셨어요.

02:52거의 위허만 있었네요.

02:54그날 화장실 안 가셨어요?

02:57화장실 왔다 갔다 해도 이게.

03:01진짜 문제는 데이터에 다 나와 있습니다.

03:03이게 진짜 제가 보고 좀 놀랐는데

03:05처음에 감수가 굉장히 빠릅니다.

03:08쭉쭉쭉쭉 내려가다가

03:0912월 9일에서 12월 13일 날

03:12무게가 좀 올라갑니다.

03:14여태 좀 무슨 일이 있었는지 저는 궁금해요.

03:17그때 한 번 고기를 먹었던 거.

03:20고기.

03:20어떤 고기를 먹었는지가 중요한데

03:23삼겹살에 있던 삼겹살.

03:25네네.

03:26화끈하신대요.

03:27사실 삼겹살은 저희 식단에 전혀 없는 메뉴이기도 했고

03:32또 굉장히 또 고지방의 음식인데

03:35그 이후에 12월 26일 날 다시 살이 조금 찌십니다.

03:40크리스마스 도대체 무슨 일이 있었나요?

03:42저 진짜 기억이 안 나가지고.

03:44크리스마스인데 기억이 안 난다고요?

03:46아 이때 고기를 먹었구나.

03:50아 이때 고기를 먹었구나.

03:52아 이때 부패를 갔네요.

03:58아 이때 부패를 갔네요.

04:00아 부패를 가셨구나.

04:01어떤 고기였나요?

04:03어때요? 갈비요. 양념된 갈비.

04:07메모 자체는 굉장히 건강한 음식으로 메모해 두셨어요.

04:12모든 야채, 으깬 감자, 청포부 무침 이렇게 해 두셨지만

04:17지금 혜영님은 다이어트 한다는 사실을 정말 망각하시면 안 돼요.

04:22식단은 사실 기본이거든요.

04:24그러니까 식단은 무조건 좀 지켜주셔야 된다.

04:27네. 알겠습니다.

04:28라는 말씀을 좀 드리면서

04:29네.

04:30혜영님이 궁지 몰리는 갑자기 땅이 나기 시작하시네요.

04:32갑자기 땀이 나기 시작하시네요.

04:34저 이쪽에 땀 나가지고요.

04:36땀 뻥뻥 폭발했어요.

04:37갑자기 폭발했어요.

04:39네.

04:40아 진짜로.

04:41땀 좀 닦으시고 땀 좀 닦으시고.

04:45속일 수가 없네요.

04:47속일 수가 없습니다.

04:48사실 지금 혜영님이 가장 감량이 더뎌요.

04:54꼴찌입니다 꼴찌.

04:55제가 꼴찌예요?

04:56네.

04:57이 정도까지인지 저는 진짜 몰랐거든요.

05:00또 어차피 육아를 또 하고 계시고

05:04아무래도 스트레스를 또 많이 받게 되면

05:06그 체지방 감량이 좀 어려울 수 있다는 점 너무나 이해합니다.

05:11감사합니다.

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