En el marco del día internacional del corredor, la fundadora de la asociación 'Soy Correroda', Sonia Chávez comenta como inspira a las mujeres a correr
00:00Bueno, yo tengo 32 años corriendo, yo empecé a correr súper chiquita, yo soy de Torreón y empecé literal para cansarme, mi mamá quería que me cansara porque tenía mucha energía,
00:20y después estudié en la Ibero y competí en pista, he hecho 9 maratones, y después hace 13 años decidí crear Soy Corredora, que es una comunidad de una plataforma digital, para justo inspirar a las mujeres a que se hagan ejercicio.
00:39Bueno, tenemos dentro de todo lo que hay en Soy Corredora, hay una parte que se llama la parte de los entrenamientos, que es el Soy Corredora Squad, es este equipo de entrenamiento donde nosotros entrenamos a chicas que van empezando,
00:53que incluso caminan, a chicas que están corriendo un maratón, que quieren calificar el maratón de Boston y así, o sea, la realidad es que nosotros nos adaptamos a tu meta, te ayudamos,
01:08hay un equipo multidisciplinario, hay una nutrióloga, hay fisioterapeutas, incluso hay una psicóloga, entonces yo misma he hecho como este sistema de entrenamiento para que le funcione sobre todo a las mujeres,
01:20porque luego las mujeres son a las que más les cuesta por temas de roles de género, de mil cosas, les cuesta mucho trabajo luego poder hacer ejercicio.
01:29Una vez al mes corremos juntas, entonces llegan a juntar entre 200, 600 mujeres a correr, lo hacemos allí en Bellas Artes, el último domingo de cada mes, tercer o cuarto domingo de cada mes,
01:44y es para que no tengan pretexto, para que vayan y lo prueben y sepan de qué se trata y hagan amigas y se motiven unas a las otras.
01:53Correr ya no solo es visto como un deporte, sino que también es como un fenómeno que es social, que va mucho más allá del simple ejercicio,
02:07que va mucho más como una conexión social, como todo el aprendizaje que tú tienes para la vida cuando vas corriendo, es el único deporte, por ejemplo,
02:18donde así es, en el último lugar en una carrera a ti te van a dar una medalla, donde se premia tu esfuerzo, ¿sabes?
02:24Entonces digamos que es el deporte más accesible para todo mundo.
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