Les sports que je fais en une semaine

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00:00Tous les sports que je fais à 26 ans en une semaine en habitant à Paris alors que j'ai détesté le sport toute ma vie.

00:04Dites-vous que quand j'étais au collège-lycée, je faisais tout pour pas aller en cours d'EPS.

00:06A chaque fois j'avais une excuse, vraiment mes profs ils pouvaient plus me voir.

00:09D'ailleurs j'aimerais savoir vous faites quoi comme sport et à quelle fréquence ?

00:11Le lundi je commence avec un cours de pilates.

00:12L'année dernière quand je m'étais pas encore fait mes intenses aux chevilles, je partais courir 10 km.

00:15Et je dois avouer que ça me manque un peu.

00:16Le mardi on est sur mon cours préféré de la semaine.

00:18Je vais faire un cours de barre.

00:19Dites-vous que c'est un peu comme du pilates mais pas tout à fait.

00:20Et j'aime trop ce cours parce que la coach elle est trop cool.

00:22Je trouve qu'un coach ça fait vraiment toute la différence sur le cours.

00:24Le mercredi on part sur de la boxe.

00:25Je vais au cercle boxing donc c'est un concept où c'est 50% bootcamp, 50% boxe.

00:29Et vraiment je suis accro.

00:29Pour avoir testé ce concept à Montréal et New York, il est vraiment mieux à Paris.

00:32Encore une fois les coachs jouent beaucoup.

00:33Le jeudi c'est nouveau mais je vais au cycling.

00:35Franchement j'aime bien, ça me permet vraiment de vider ma tête et de me défouler pendant 45 minutes.

00:38Le vendredi matin on est sur un retour de la boxe.

00:39Ah oui parce que je vous ai pas dit mais je vais au cours que du matin.

00:41Tous les cours ils sont entre 7h30 et 7h45.

00:43Généralement je fais pas de sport le week-end, j'essaie de me reposer parce que c'est hyper important pour la récup.

00:46Mais je dois avouer que des fois le samedi il y a une petite session de la grille qui part.

00:49Si vous avez jamais testé de la grille, dites-vous que c'est un peu comme une expérience de mort imminente.

00:52Ton corps il trempe pendant les 50 minutes de cours et pendant les 50 minutes qu'il suive le cours.

00:55Mais c'est tellement une sensation incroyable.

00:57Donc si vous pensez ne pas aimer le sport, croyez-moi c'est juste que vous avez pas trouvé le sport qui vous correspond.

01:00Et vous pouvez vous abonner parce qu'ici on se motive ensemble.