SURVIVRE À UNE CASCADE ?!

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Transcript

00:00Si tu vas tomber d'une cascade, il ne faut pas que tu essaies de nager à contre-courant, la chute sera inévitable.

00:05Tu vas devoir te positionner sur le dos et de manière à ce que tes pieds tombent en premier.

00:08Une fois la chute entamée, tu devras te raidir comme un piqué et protéger ta tête avec tes bras comme ceci, un sur la tête et un sur le nez.

00:14Ensuite, tu fais en sorte d'atterrir le plus droit possible les pieds dans l'eau.

00:17Et une fois sous l'eau, tu vas nager le plus loin possible de l'endroit où tombe la cascade.

00:20Car si tu remontes tout de suite, la puissance de la chute d'eau va te renvoyer vers le fond.