Tu te disputes pour des choses bêtes parfois ?

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Transcript

00:00Comment ne plus jamais se disputer dans la vie ?

00:02Sérieux, t'as encore rien fait ?

00:04Je suis crevée et en plus, il faut que je nettoie derrière toi ?

00:06Oh ça va, j'ai eu une grosse journée aussi, tu crois vraiment que je me tourne les pouces ?

00:09Le problème ici, c'est pas la vaisselle, c'est la fatigue.

00:12Parce que quand t'es à bout, t'as zéro filtre.

00:14Donc dors un coup, respire, mange et reparle plus tard s'il y a besoin.

00:18Écoute, hier j'étais fatiguée et j'ai pas su tout gérer.

00:22Et je me sentais vraiment seule dans les tâches, alors du coup j'ai explosé.

00:24Ok, je vois, ouais.

00:26Accuser l'hôte le mettra en mode défense.

00:28Alors que si tu parles de tes propres ressentis, ton partenaire t'écoutera et te comprendra sûrement.

00:33Moi aussi j'étais claquée, j'ai même failli m'endormir à 19h.

00:36Et puis je voulais juste souffler, donc j'ai pas pensé à la vaisselle.

00:40Écouter sans couper et sans juger.

00:42Juste être présent pour l'autre, mettre son égo de côté.

00:45Et parfois, ça suffit pour désamorcer une bombe.

00:47Donc en résumé, moi j'étais claquée, j'avais besoin de souffler.

00:50Et toi, t'avais l'impression de devoir tout gérer et tout porter sur tes épaules.

00:54C'est ça ouais.

00:55Donc en fait, c'était juste pas compris quoi.

00:57Quand tu résumes, tu montres que t'as compris la situation.

01:00Et là, vous commencez à parler la même langue.

01:02On peut faire une toulouse directement dans la cuisine.

01:04Comme ça on répartit les tâches et plus de quiproquos.

01:07Vas-y ouais, deal.

01:08Comme ça on évite les clashes avant 2h.

01:09En résumé, il faut partir du principe de signer la paix à deux,

01:12plutôt que de gagner une guerre seule.