Ceux-ci sont brouillés et à base de flocons d'avoine et fromage blanc ce qui font d'eux, en plus d'être très pratiques, de véritables petits boules d'énergie 💪😍
Pour 2 personnes Ingrédients: 2 œufs 100g de fromage blanc 40g de farine semi complète T110 40 g de flocons d’avoine (petits) 1 cc d’extrait de vanille Fraises ou kiwi
Topping : 1 filet de miel 20 g de chocolat noir mini 70% 1 poignée d’amandes concassées
Déroulé : Mélangez la farine, les flocons d’avoine, les oeufs, le fromage blanc et la vanille jusqu’à obtenir une pâte fluide. Versez la pâte dans une poêle huilée ou beurrée et mélangez comme pour faire des oeufs brouillés jusqu’à ce que ce soit cuit. Coupez les fruits en morceaux, concassez le chocolat et les amandes. Dégustez avec les fruits, le chocolat, les amandes et un filet de miel. Servir avec deux cuillères de fromage blanc.
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