00:00Non mais il y a tellement plus de filles qui devraient savoir ça !
00:01Les femmes ont biologiquement plus froid que les hommes, c'est pas une légende et c'est prouvé par la science.
00:05Et il y a trois raisons principales. La première c'est évidemment la régulation hormonale.
00:09Les oestrogènes qui sont produits pendant tout le cycle ralentissent légèrement la circulation en périphérie.
00:14Donc résultat, on va avoir moins de sang dans les extrémités, donc plus froid aux mains et aux pieds.
00:19Et la progestérone qui est présente en deuxième partie du cycle augmente légèrement la température centrale,
00:23ce qui certes nous permet de brûler un peu plus de calories, mais qui surtout aggrave la sensation de froid en périphérie.
00:28Donc on peut avoir chaud à l'intérieur mais froid à l'extérieur. Je sais que ça sonne bizarre, mais je sais que tu vois ce que je veux dire.
00:33Et donc c'est pour ça que dans certaines phases, on peut transpirer plus que d'autres, parce que les variations hormonales influencent la régulation de la température.
00:39La deuxième raison, c'est la masse musculaire. En général, les femmes ont moins de masse musculaire que les hommes,
00:43et les muscles produisent de la chaleur au repos. Donc moins de muscles égale moins de chaleur interne égale on a plus facilement froid.
00:49Et la troisième raison, c'est que notre peau est souvent plus fine et contient plus de capteurs sensoriels.
00:53Donc le résultat, c'est qu'on sent le froid plus intensément qu'un homme, même dans les mêmes conditions.
00:57Donc pas de honte à prendre un petit pull le soir au resto en été, même si tout le monde est en t-shirt,
01:01parce que ton corps réagit juste différemment.
Commentaires
2