Jour 16 introvertie

Regardez Jour 16 introvertie - Lauriane Riquet sur Dailymotion

Transcript

00:00Jour 16 pour essayer de ne plus être introvertie.

00:01Je trouve qu'on parle pas assez de la difficulté que c'est de répondre aux messages.

00:04J'ai plein de notifications en attente et plus elles augmentent, plus ça me stresse mais j'arrive toujours pas à répondre.

00:07Je sais que je vous en ai déjà parlé mais j'arrive pas à soigner ça.

00:10Il y a des moments où ça va super bien et je vais réussir à répondre à tout le monde en même temps.

00:12Et il y a des fois où j'ai l'impression de me faire envahir par les notifications.

00:14Alors du coup je me mets en mode ne pas déranger, je prends du temps pour moi.

00:17Mais je sais que quand je vais enlever ce mode, toutes les notifications vont réapparaître et ça va me stresser à nouveau.

00:20Si jamais vous avez des tips pour gérer ça, je suis vraiment preneuse.

00:22Je pense que c'est parce que je travaille toute la journée sur les écrans donc à la fin de la journée j'ai plus envie de voir de notifications.

00:26Si t'es dans le même cas et que t'as envie de sortir de ta zone de confort, tu peux t'abonner, on fait ça ensemble ici.