¿Cómo manejar el trastorno bipolar?

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00:00En France 24 es momento de hablar de salud.

00:05Soy el María Angulo y es un gusto estar con ustedes.

00:08Si ha escuchado hablar sobre la bipolaridad,

00:11pero no tiene muy claro de qué se trata,

00:14esta emisión es para usted.

00:15Este trastorno de salud mental,

00:17que lo que hace es provocar cambios drásticos en el estado de ánimo,

00:21es cada vez más frecuente.

00:23¿Por qué?

00:24Porque algunos de los factores que inciden en su aparición

00:27están directamente asociados al estrés.

00:31Y en una sociedad como la nuestra,

00:33¿quién no se ha sentido estresado?

00:35Lo que ocurre en los pacientes bipolares es que,

00:39como su nombre lo indica, pasan de un polo a otro.

00:42Por un lado, el polo de la euforia y de la emoción desbordada.

00:47¿Cómo se manifiesta?

00:48Lo identificamos en esos momentos en los que sentimos

00:52que podemos comernos el mundo y hacer todo lo que queremos

00:55de manera inmediata y ansiosa.

00:58Eso a lo que los expertos denominan como episodios maníacos.

01:02Y por otro lado, podemos pasar en cuestión de minutos

01:05al polo opuesto.

01:07Es decir, el de la tristeza y la apatía,

01:10en lo que se conoce como episodio depresivo.

01:14Justamente para profundizar en este tema,

01:17consultamos al doctor Pablo Melicio,

01:19él es psicólogo de la Universidad de Buenos Aires,

01:22experto en trabajo psicológico en instituciones dedicadas

01:26al cuidado de la salud mental.

01:28Y desde la capital argentina, nos explicó lo siguiente.

01:31Hay que prestarle atención a la angustia sostenida en el tiempo

01:37o la ansiedad sostenida en el tiempo.

01:41Cualquiera de estos dos síntomas, que son los más comunes en general,

01:45toda la población atraviesa momentos de angustia

01:49y momentos de ansiedad y momentos de miedo.

01:52Pero el problema es cuando esto se mantiene de manera estable.

01:57Entonces, quizás hay personas que están durante mucho tiempo

02:00muy angustiadas, sin energía, desvitalizadas,

02:05con ganas de estar en la cama, sin deseo.

02:08Es muy importante detectar si se va perdiendo el deseo.

02:12Ese es un indicador muy importante,

02:14porque el deseo es el motor de la vida.

02:16Entonces, si después aparece el otro polo,

02:21que se tiene ganas de hacer todo, todo el tiempo,

02:24que hay mucha energía,

02:26pero eso te pone, por demás, ansioso,

02:30y esa ansiedad también se sostiene en el tiempo,

02:32ahí es el problema cuando se empieza a resquebrajar la salud mental.

02:36Ese pasaje de cuadros de poca energía,

02:40de angustia, de estar desvitalizado,

02:44a ese polo que tiene que ver con no parar un minuto,

02:48con estar todo el tiempo con ansiedad,

02:50con proyectos, sin frenar.

02:52La salud mental tiene que ver con una estabilidad,

02:56una estabilidad psicofísica

02:58y en conexión con un entorno también lo más estable posible.

03:03Entre los factores de riesgo que nos predisponen a desarrollar el trastorno bipolar

03:09figuran el tener un familiar que haya presentado esta condición en primera línea de consanguinidad,

03:16haber sufrido un evento de estrés extremo o traumático,

03:20abusar del consumo de alcohol y de drogas.

03:22Generalmente nos enfocamos en la atención del paciente en sí,

03:26en este caso en quienes tienen bipolaridad.

03:29Sin embargo, ¿qué hacer si alguno de nuestros seres queridos tienen este trastorno?

03:35Sobre esto, eso fue lo que nos explicó el experto.

03:38La familia, para la pareja de una persona que está en un cuadro bipolar

03:44o cualquier otra patología mental,

03:47paciencia, comprensión, entender que el amor y el cuidado son fundamentales.

03:55No hay amor si no hay cuidado

03:57y si hay cuidado hay que registrar cuáles son los deseos

04:01y las necesidades de la persona que está pasando por un momento difícil.

04:07Acompañar, muchas veces la persona que está enferma no quiere sanarse

04:13o no puede sanarse o no sabe.

04:15Entonces ahí es fundamental la compañía, el estímulo,

04:20acompañar a la terapia, generar espacios de paz,

04:26comprender, abrir el diálogo.

04:29Y algo muy importante que no se suele decir es escuchar.

04:33Porque lo que suele pasar es que la gente,

04:35cuando tiene a alguien que está pasando por un momento difícil

04:40o por una enfermedad, es el consejo fácil,

04:44la palabra enseguida, la sugerencia.

04:48Y a veces lo que necesita una persona que no está bien es que se la escuche,

04:52que se le pregunte cómo está, que se le ponga el oído,

04:55que se le ponga una mirada amorosa.

04:57Y ese puede ser el camino más interesante para la sanación también.

05:02Si bien los pacientes diagnosticados con trastorno bipolar

05:06deben seguir un tratamiento con medicamentos

05:09que los ayuden a equilibrar sus episodios,

05:12tales como los estabilizadores de ánimo,

05:15que sólo deben ser, de hecho, ingeridos bajo prescripción médica,

05:19no sólo ahí está la fórmula para alcanzar un estado de bienestar.

05:22Cuidar las rutinas de sueño, hacer actividades al aire libre

05:26que los ayuden a despejar la mente,

05:27tener una red de apoyo, llevar una dieta saludable

05:31e intentar minimizar el estrés

05:33puede llevarlos a sentirse mejor.

05:36La bipolaridad en sí no tiene cura,

05:38pero a la luz de los expertos es absolutamente tratable.

05:42Si siente que es su caso, no dude en pedir ayuda.

05:47Hasta aquí esta emisión de Salud de France 24.

05:49Como siempre, la invitación es a cuidarnos más.

05:52Recuerde que puede repetir esta y otras emisiones

05:54en nuestro sitio web, france24.com.

05:57Gracias por ver el video.

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