Kit anti-rhume : les réflexes à bannir - Les conseils du Dr Kierzek - Vidéo Dailymotion

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Rhume, hydratation, repos, aération… Chaque hiver, les mêmes symptômes reviennent et avec eux de nombreuses idées reçues. Le Dr Kierzek vous donne les bons réflexes à adopter et les gestes à éviter pour mieux traverser cette infection virale courante.  #santé #rhume #virus #hiver

Transcript

00:00Le kit de survie anti-rhume, ça va être utile pour cet hiver.

00:03Et il y a des choses à ne pas faire avec le rhume.

00:04D'abord, c'est ce gavé de médicaments.

00:06Les premiers médicaments qui ne fonctionnent pas sur le rhume, ce sont les antibiotiques.

00:10Donc les antibiotiques, ils ne soignent pas plus vite.

00:12On ne les prend pas au cas où.

00:13Ça fonctionne pour des bactéries et le rhume, c'est un virus.

00:17Deuxième chose à ne pas faire, surchauffer son atmosphère.

00:19Il faut au contraire aérer, ouvrir.

00:22Ça permet de rafraîchir l'atmosphère et d'assainir votre environnement.

00:25Et la troisième chose à ne pas faire, c'est de croire à toutes ces allégations marketing

00:30avec des compléments alimentaires, de la vitamine C

00:33ou pire, les réseaux sociaux qui disent boit de l'alcool ou un petit grog.

00:37Ça ne fonctionne pas et c'est à ne pas faire avec le rhume.

00:39Et si vous voulez retrouver tous mes conseils santé, c'est sur l'application ICI ou sur le site ICI.fr.

Kit anti-rhume : les réflexes à bannir - Les conseils du Dr Kierzek

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