체력은 증가시키고 피로는 감소시킨다!
당뇨병 예방까지 돕는 복분자 분말!
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[알아야산다]
매주(토) 오전 7시 방송
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00:00모두 턱걸이 한번 해보실까요?
00:02저 군대에서도 역 나왔어요.
00:04가보겠습니다.
00:06하나, 둘.
00:10오, 대박.
00:12오, 대박.
00:14와, 근력 엄청나시네, 진짜.
00:17어휴, 4개, 4개까지.
00:19아이고, 힘들어, 힘들어, 힘들어요.
00:21대단하십니다.
00:22박수 한번.
00:30정말 대단하십니다.
00:32저는 이게 왜 있는 건가요?
00:34뭐로 서보니?
00:36턱걸이를 할 일이 없어, 우리가.
00:3840대 신윤섭 셰프님도,
00:40그리고 50대 김용만 씨도
00:42아예 도전도 안 하셨지만
00:44이 못한 턱걸이를 69세의 나이에도 잘할 수 있는 이유.
00:48바로 복분자 분말 속의 폴리페놀 덕분입니다.
00:51폴리페놀.
00:53동물에게 8주간 복분자 분말에 많은 폴리페놀을 투여한 결과
00:57운동을 더 오래 할 수 있었고요.
00:59반대로 만성 피로는 줄어들었습니다.
01:02오, 그러니까 체력은 늘고 피로는 줄어들었다.
01:05아, 대단한 거네요.
01:07근데 복분자 분발을 드시고
01:09도봉선을 1500번.
01:12그 오르신 이유가 있네요, 여기 보니까요, 다.
01:15여러분, 혈관 건강이 나빠지면
01:17우리 몸에는 이런 신호들이 나타납니다.
01:20혈관 건강이 나빠지면
01:21혈액순환이 안 돼서 손발이 차가워지고요.
01:24네네.
01:25또 자주 피로해집니다.
01:26조금만 움직여도요, 숨이 자주 차게 되고요.
01:29그렇죠, 그렇죠.
01:30이 손톱과 발톱이 자주 부러지거나 또 깨지게 되는데요.
01:34아, 그렇구나.
01:35아내분 혹시 예전에 저기에 해당되는 게 있으셨나요?
01:38혈액순환이 안 되고
01:40혈액순환이 안 되고
01:41손발이 포함해서 몸 전체가 차가웠거든요.
01:44수족냉증.
01:45네.
01:46많이 움직이지 않아도
01:48피곤하고 숨이 찼어요.
01:50마성 피로하고 손가쁨까지.
01:52네.
01:53근데 저희 맨 마지막이 가려져 있거든요.
01:55저게 뭐죠?
01:56이 혈관 건강이 나빠지면
01:58이것이 사실 잘 빠지거든요.
02:00혈관 건강이 나빠지면 이게 잘 빠진다?
02:03저는 알고 있는 것 같아요.
02:05열 나면 이게 또 많이 빠지더라고요.
02:08아, 그래요?
02:09몸에 열이 많으면
02:10열 많으면 뭐가 빠져요?
02:12머리.
02:13머리카락?
02:14네.
02:15아, 빠진다는 건 이제 머리카락인데
02:16아, 오라버니한테는 가르쳐 드리면 안 되는데
02:19아, 모발, 머리카락, 머리카락, 살, 털 등등이 나왔어요.
02:24정답은요.
02:25털입니다.
02:26아, 털!
02:28오오오오오.
02:29맞아요?
02:30오, 털, 털?
02:31머리카락 아니고 털이에요?
02:33혈관이 좁아지잖아요.
02:34그럼 혈액이 제대로 흐르지 못합니다.
02:36네.
02:37그래서 피가 잘 안 돌잖아요.
02:38그러면 몸 구석구석에 영양분이 제대로 못 가는데요.
02:42네.
02:43그래서 결국 머리카락을 포함한 몸의 털이 얇아지다가 빠지게 되는 거죠.
02:48아하.
02:49사실 머리까지 저렇게 빠지는 거 보니까
02:51혈관 건강을 굉장히 잘 지켜야겠다는 생각이 들어요.
02:54맞아요.
02:5540, 50대 이후에 머리카락이 진짜 많이 빠지거든요.
02:57맞습니다.
02:58맞습니다.
02:59이때 두 분이 챙겨 먹는 복분자 분말이요.
03:02도움을 줄 수가 있습니다.
03:04아, 그래서 그런지 말이죠.
03:05어쩐지 두 분이 머리가 굉장히 풍성하세요.
03:09진짜요?
03:10예, 예, 예.
03:11모발이 좀 풍성한 것만 해도 사람이 굉장히 자신감 많이 생기거든요.
03:15맞아요.
03:16건강의 상징이기도 하고 어떻게 보면.
03:17맞아요.
03:18젊어 보이기도 하죠.
03:19그렇죠.
03:20원자증후군 동물에게 8주간 복분자 분말을 투여를 해봤는데요.
03:23네.
03:24나쁜 콜레스테롤 LDL이 줄어들었고 혈관을 딱딱하게 만드는 죽상 동맥 경화증 억지에도 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.
03:33아, 그렇습니다.
03:35두 분 모두 69세 나이에도 쓰리고 하나 없이 건강을 유지하고 계신데요.
03:40그런데 특히나 이 아내분의 경우에는 더 대단하다고 말씀을 드리고 싶습니다.
03:46왜요?
03:47왜요?
03:48네, 사실 이 여성은요.
03:50나이가 들잖아요.
03:51그러면 여성 호르몬이 줄어들면서 이 혈관 건강을 지키는 게 아주 어려워지기 때문입니다.
03:57특히 당뇨병 위험이 아주 높아지는데요.
04:01여성 당뇨병 환자의 연령대를 보면 30대에는 3.3%인데요.
04:0650대는 19.1%
04:09또 60대에는 그것보다 더 높아진 27.9%
04:14그리고 70대 이상은 무려 41.2%입니다.
04:18그러니까 이 여성 호르몬이 감소하는 중년 이후에는 당뇨병 위험이 더 커진다는 뜻입니다.
04:25갱년기 이후로는 확 올라가는데요.
04:28그런데 선생님 복분자 같은 경우에는 아무래도 베리디 종류가 과일이어서 달달할 것 같은데 그렇지 않나요?
04:36제가 당뇨 전 단계여서 사실 요즘 과일을 조금 조심스럽게 먹거든요.
04:41복분자 분말은 안 달아요.
04:45분말이라서 먹기도 좋고 편한데 먹고 나서 혈당이 안 오르니까 안 오더라고요.
04:52복분자 분말은 오히려 당뇨병 예방에 도움을 줍니다.
04:58당뇨병 동물에게 11주간 한쪽에는 당뇨약을 줬고요.
05:03또 다른 쪽에는 복분자 추출물을 투여하였는데요.
05:06이때 당뇨약 추여군이랑 비슷하게 혈당이 감소한 것을 확인할 수가 있었습니다.
05:12당뇨약 추적입니다.
05:13당뇨약 추적입니다.
05:15그래서 당뇨약 추적입니다.
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