Kiss Weight Loss : पार्टनर से लेकर, परिवार और रिश्तेदार तक, अपनी पर्सनल फीलिंग को जाहिर करने के लिए लोग किस करते हैं. यह स्नेह और प्यार को तो दर्शती ही है लेकिन क्या आपको मालूम है कि ऐसा करना हेल्थ के लिए भी कई मायनों में फायदेमंद होता है. किस करने से हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं. इससे न केवल स्ट्रेस दूर होती बल्कि यह कैलोरी बर्न करने में भी मददगार है, यह आपका हार्ट और श्वसन तंत्र को मजबूत बनाता है.
00:00पार्टनर से लेकर परिवार और रिश्दार तक अपने प्रसनल फेलिंग को जाहिर करने के लिए लोग किस करते हैं
00:07यह सने और प्यार तो देशाता ही है लेकिन क्या आपको मालूम है कि ऐसा करना हैल्थ के लिए भी कई मायनों में फाइदे मन्द होता है
00:15किस करने से happy hormones release होते हैं इससे ना केवल stress दूर होता है बलकि ये calorie burn करने में भी मदद करती है
00:24ये आपका heart और स्वसन तंत्र को मजबूत बनाता है किस करने से शरीर के कई भागों को काम करने के लिए उतेजित किया जाता है
00:32जिससे आपके शरीर में जादा से जादा calorie खपत होती है ऐसे में आजकल सोशल मीडिया पर ये दावा किया जारा है कि किस करने से weight loss होता है
00:42तो चलिए पताते हैं आपको इस वीडियो में कि क्या सच में किस करने से weight loss होता है
00:47दरसर सोशल मीडिया पर दावा की अचारा है कि रोस किस करने से कैलोरी बर्न होती है और वजन कम होने लगता है
00:54लेकिन इसमें कितना सच है समझते हैं साइन्स के साथ
00:57जब आप किस करते हैं तो शरी में डोपामίν, ओक्सीटोसीन और सेरोटोनीन जैसे हैपी होर्मोन्स रिलीज होते हैं
01:04ये होर्मोन्स इस्ट्रेस कम करते हैं और मेताबोलिजम को हलका सा एक्टिव करते हैं
01:10एक नौर्मल किस्से करीब 2-6 कैलोरी प्रती मिनट बर्न होती है
01:27भी घटेगी ना वजन तीजी से कम होगा लेकिन हाँ ये वर्काउट का सपोर्टिंग फैक्टर जरूर हो सकता है क्योंकि ये स्ट्रेस कम करता है और ओवर इटिंग से बशने में मदद करता है आपके वजन को कम करने के लिए किस से ही नहीं बलकि आपका सही खानपार वयाम �
01:57और खुश इंसान हेल्थी लाइफस्टाइल आसानी से फॉलो करता है तो किस करे प्यार के लिए लेकिन वेट लॉस के लिए जिम और डाइट पर भी पूरा ध्यान दे उमीद करती हूँ आपको जानकारी पसंद आई होगी फिलहाल हमारी इस वीडियो में इतना ही वीडिय
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