[Health]_西医健康医疗参考

海若
来自: 海若 (Montréal) 2008-11-06 23:58:05创建   2018-09-11 00:16:11更新
//这个豆列的精华只在1-5,都是同一个作者写的。

收集一些看起来都是需要认识的科普知识

关于养生和中医之类的话题争议太多,按照波普尔的证伪原则(参见豆列http://book.douban.com/doulist/1419762/),虽然中医(传统医学)可能没错(可能性极低)但不是一个科学的理论(所谓科学无非基于证据),所以本豆列强烈反对任何中医中药(除非废医验药)而偏向于有说服力的西医(或现代医学,而且凡是循证医学否决的也一概更新不信),以下以此为准则(标准不够强硬,仅供参考)收集一些豆瓣上评价还可以的书(不认可的书已注明)。仅供参考存疑,凡是对西医和中医立场摇摆的人,在看这个豆列所列之前,建议先了解可证伪性到底说了什么,推荐书《对伪心理学说不》http://book.douban.com/subject/6952036/,以及阅读什么是循证医学:http://www.ikexue.org/archives/19956,什么是双盲研究:http://www.ikexue.org/archives/633

关于素食,按照达尔文医学(参见豆列http://book.douban.com/doulist/1706058/)或者进化论的观点(由于进化论明显符合可证伪性),至少两个理由反对:首先我们是杂食动物已经n万年了,其次人类的肠的结构并不是以素食为主。


其他相关
https://www.diigo.com/user/hairuo/health

相关豆列:
这些健康书不忽悠
http://book.douban.com/doulist/621438/
You : the owner's manual系列
http://book.douban.com/doulist/1179940/
health_食品安全和营养学参考
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health_健身运动参考
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医疗、卫生、药品、食品领域阅读
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Health_食物烹饪与科学
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其他
http://delicious.com/hairuo/health
http://delicious.com/hairuo/medicine

关于减肥你应该知道的十件事
http://v.163.com/movie/2013/5/E/1/M8TBLASMF_M8TBLJSE1.html

西雅图太平洋大学公开课:基础护理理论
http://v.163.com/special/opencourse/nursingtheory.html

其他几本书:
《男性的身体》http://book.douban.com/subject/1032099/
ps:这本书就是这个豆列的第21本,也就是《关注你的身体:个人健康必备(男性卷)》,网上有pdf版,和在线版的差别是pdf版有图,并且内容更多。

《有效睡眠》(书写得很好,理论貌似非实证)
http://book.douban.com/subject/7067548/

本豆列来由:
求学或漂泊在外多年,关于饮食健康运动方面的科普常识极度缺乏到令人惊讶,一方面是所受教育的知识缺位和伪科学的横行无忌,另一方面是若干年以来地习惯性盲从,因此创建这个health系列豆列并努力身体力行之,借此亡羊补牢一改以往的面目。

试想一下,一首漂泊的曲子或许能引发你我内心短暂的共鸣,而一本科普书却能永久性地帮助你改变或完善知识体系,甚至刷新世界观。
20人
475 人关注
1
来自:豆瓣读书
8.0 (1389人评价)
作者: (美)罗伊森
出版社: 译林出版社
出版年: 2006-8
评语:这套书是三卷本认真读过的,强烈推荐,可作为普通读者科普和医学健康基本常识入门。如果可以借到不必买,看过一遍知道常识即可。
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2
来自:豆瓣读书
7.9 (364人评价)
作者: 罗伊森 / [美] 迈克尔·罗伊森
出版社: 译林出版社
出版年: 2007-4
评语:大多数减肥方法是少吃和拼命锻炼,减了增增了减,充满误区,而这本书完全带你走出这些误区。不知道豆瓣的减肥小组有没有谁重视过这本书。
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3
来自:豆瓣读书
7.5 (168人评价)
作者: 迈克尔·罗伊森
出版社: 译林出版社
出版年: 2008-4
评语:1-3全都是常识.比如健身只能帮你塑造肌肉,但是肥肉并不能转化为肌肉,因为它们本质不一样。
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4
来自:豆瓣读书
7.3 (128人评价)
作者: 迈克尔·罗伊森 / 迈哈迈特·奥兹
出版社: 译林出版社
出版年: 2009-01-01
评语:和《You身体使用手册》同作者,内容侧重个人护理,诸如头发,皮肤等基本常识(比如洗完头发后梳头和倒梳对头发不好,每天洗头的话应该每隔一天只用清水),并介绍了大量护肤品的化学成分和利害关系。
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5
来自:豆瓣读书
7.7 (361人评价)
作者: 迈克尔·罗伊森,罗伊森
出版社: 江苏科技出版社
出版年: 2008-1
评语:医生而非健身教练给出的专业身体锻炼进阶指南书。
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6
来自:豆瓣读书
7.5 (34人评价)
作者: 迈克尔·罗伊森
出版社: 安徽人民出版社
出版年: 2007-4
评语:这本书挺厚,看起来像是大杂烩,和前面多有重复,不推荐买,性价比差。
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7
来自:豆瓣读书
6.9 (94人评价)
作者: 迈克尔·罗伊森教授
出版社: 云南大学出版社
出版年: 2010-4
评语:1-7英文版做了一个豆列参见http://book.douban.com/doulist/1179940/
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8
来自:豆瓣读书
(8人评价)
作者: Beers Mark H
出版社: 人民卫生出版社
出版年: 2008-2
评语:本书和默克家庭诊疗手册很适合作为日常生活参考,比乌七八糟的养生中医好多了。另外字体较大,应该很适合赠送给老年人遇到问题翻翻。
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9
来自:豆瓣读书
9.1 (196人评价)
作者: 波特 (Porter R.S.)
出版社: 人民卫生出版社
出版年: 2006-10-01
评语:默克家庭诊疗手册是在默克诊疗手册基础上为非专业读者编写参考的,这本书网上也有kindle或其他电子版。
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10
来自:豆瓣读书
8.6 (2734人评价)
作者: [美]马丁•布莱泽
出版社: 湖南科学技术出版社
出版年: 2016-9-1
评语:10-11是有关消化系统科普佳作
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11
来自:豆瓣读书
8.9 (14968人评价)
作者: 【德】朱莉娅·恩德斯
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版年: 2016-1
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12
来自:豆瓣读书
7.4 (42人评价)
作者: 张子谦
出版社: 花城出版社
出版年: 2010-1
评语:中国医生结合国情给出的就医指南参考,对看病流程和官僚等头痛的可以看看。网友评论"作者只要不涉及中医,脑子还是很清楚的"。言下之意,作者唯一的败笔是对循证医学理解不足。所以这本书仅能作为参阅。
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13
来自:豆瓣读书
8.9 (1714人评价)
作者: [美] R.M.尼斯 / [美] G.C.威廉斯
出版社: 湖南科学技术出版社
出版年: 1998-01
评语:达尔文医学除了回答病理的what以外还要回答why
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14
来自:豆瓣读书
8.5 (1607人评价)
作者: [美] 沙伦·莫勒姆
出版社: 广西科学技术出版社
出版年: 2007-10
评语:从进化论的角度分析了铁元素、糖尿病、蚕豆病等;想象力丰富,严谨生动。
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15
来自:豆瓣读书
8.3 (45人评价)
作者: [美]大卫·比罗
出版社: 中信出版社
出版年: 2003-9-16
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16
来自:豆瓣读书
8.7 (1290人评价)
作者: 冀连梅
出版社: 江苏科技出版社
出版年: 2013-12
评语:看目录很靠谱,中国人在这方面太缺乏常识了,强烈推荐!如果能结合达尔文医学来理解,一切就很自然而然了。
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17
来自:豆瓣读书
7.4 (297人评价)
作者: 安吉尔
出版社: 北京师范大学出版社
出版年: 2006-4
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18
来自:豆瓣读书
7.0 (75人评价)
作者: (德)耶尔格·布勒希
出版社: 南海出版公司
出版年: 2006-6-1
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19
来自:豆瓣读书
8.4 (153人评价)
作者: 辛永宁
出版社: 人民卫生出版社
出版年: 2007-1
评语:丁香园出品,丁香园论坛是国内比较不错的医学论坛。这个系列或主题的书只适合医生参考,对病人来说过于专业和个例了。内容和美剧《豪斯医生》有点类似。
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20
来自:豆瓣读书
8.4 (41人评价)
作者: 辛永宁
出版社: 人民卫生出版社
出版年: 2008-6
评语:过于专业,适合医生参考
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21
来自:豆瓣读书
7.6 (11602人评价)
作者: [日] 寄藤文平 / [日] 藤田纮一郎
出版社: 北方文艺出版社
出版年: 2008-10
评语:主要介绍根据大便的大小和色泽判断消化情况,科普书,网上有pdf
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22
来自:豆瓣读书
7.9 (5398人评价)
作者: 云无心
出版社: 重庆出版社
出版年: 2009-11
评语:告诉你很多国产食品并没有想象中的那么危害,比如腌制食品,泡面等。避免走向另外一个极端,什么都不敢吃。
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23
来自:豆瓣读书
8.1 (45人评价)
作者: 克里斯托弗·万杰克
出版社: 上海科技教育出版社
出版年: 2011-8
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24
来自:豆瓣读书
9.0 (27人评价)
作者: [英]Sarah Brewer
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2013-4
评语:对人体的自我认识
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25
来自:豆瓣读书
7.5 (26人评价)
作者: 渡边淳一
出版社: 作家出版社
出版年: 2009-11
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