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看到这篇文章的朋友里，有多少人是每年坚持体检的？ 自从开始早睡早起，坚持锻炼，我分外珍惜这副“健康的体魄”。再加上最近看了纪录片《人间世》，变得格外怕死，对重大疾病的预防更是上心。 虽然我每年都体检，但都稀里糊涂的，不知道哪些项目有用，哪些没用。反正就挑稍微贵点的、项目多的就完事了。今年又到了该体检的时候，我看着琳琅满目的体检套餐，从几百块到上万块不等，突然产生了怀疑，查这些到底有没用啊？每年几大千，是不是白花钱？ 为了搞清楚这件事，我看了好多视频。其中两个强烈推荐给大家，一个是《李治中：癌症的...

最近出的电影评分都和我观影感受相符。感叹电影真靠观众口碑的，再花钱营销再请水军都骗不了观众。特别是这几年，像小时代，孤岛惊魂类似的粉丝电影观众真的不可能买账了。 今年看的这几部电影评分都很符合我的感受 今年的电影目前都有点失望。安利几个冷门点电影 ...

没有什么比遗忘更令人愚昧。 2013年纪录片《非典十年祭》第五集摘要，3分钟可看完 随着2003年夏季的到来，沉默的北京又恢复了以往的喧嚣。街上的人们都说，非典病毒已经被高温烧死了。 一场非典匆匆而来，又这样匆匆而去。这座城市非典前后似乎并没有什么变化。但是对于某些从非典的黑洞中捡回一条性命的人来说，生活不复从前。 李朝东（非典后遗症患者）：“我这一回来碰见老街坊，我一进厕所，甭管这儿拉屎撒尿的，人家全跑。...

我在大理认识的朋友麦斯威尔和菲夫妻两去日本旅居了。 六年前，他们从香港移居大理，从都市白领变身民宿主、咖啡馆店主。自己改造房子、装修，把两栋破旧的白族老房子改成了明亮优美的小店。那时虚度还报道过他们，题目是 《有一天你会离开大城市吗？ 》 六年后，他们再次启程，去了日本京都。和朋友一起，买了一栋小楼，请了日本中生代设计师做设计，准备开成民宿。 这个秋天，在他们回国的日子里，我们交流了很多关于日本生活、工作、置业的事情。 相比于在国内租房做民宿的变数和不安，麦斯威尔对于在京都开民宿淡定了许多，也...

来京都玩住哪里？这是一个好问题，京都的住宿选择太丰富多样，反而让人无从下手。 如果不考虑预算，那么虹夕诺雅、丽思卡尔顿、御三家，各种精品町屋民宿和酒店，大把选择。毕竟是在日本，只要人均高过一个价位，踩雷的可能性相当小。 但“住得舒服”，却是一个很难达到的状态，需要自己跟旅宿的一次次磨合。并不是只要贵，就一定觉得舒服和满意。 比如日本的和式旅馆，一开始觉得很新鲜，晚上有女管家铺好被褥、直接睡在榻榻米上面，穿上和式睡衣、还有传统的“風吕”可以泡。作为一两天的体验固然好，慢慢就不太想住了。 一是坐地上...

最近被一个故事持续感动着，所以必须要写下来和大家分享。这件事也让我思考了挺多，当然无外乎还是那些“永恒”的主题，人生.理想.亲人.爱情.现实的种种.... 事情要从一位令人敬佩的老人说起！我以前旅行时，在路上遇到过很多不平凡的“普通人”。说普通，是真正芸芸众生，随便人群里的那一个。说不平凡，他们做着努力，爬出现实泥沼。去实现生命重压下埋藏了不知多久的理想。后来发现一些朋友里，也有这样的家长。这就是我要说的故事男主角，艺术家赖巍的父亲，赖城基先生。 老先生和我爸差不多大，50年出生。重庆合川人，一...

喝过我泡的青梅酒，看过我晒青梅酒照，就总有人会问：柚子，告诉我方子。告诉我青梅哪买的？酒哪买的？～～～就像这样 为了一劳永逸，整理出下文，下次再有人问，就可以直接发链接啦~ 所以这不是广告贴！我也不是分销商！只是为了让自己少回答点问题，干脆把做青梅酒的所有食材链接都发出来，省得有朋友选择困难。（要知道，生活成本中有一项叫“选择成本”，它会带来自我损耗，就是说每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降 ) 哎，我怎么这么无私呢 好了，我们开始劳作吧~ 准备篇 挑瓶...

我算不上是一位开明的母亲，也不睿智。对待孩子方面耐心不足，孩子的衣食住行我都不大在行，我不是很在意孩子吃什么，穿什么，有什么好吃的吃不上而焦虑。我觉得一个生命他有权利决定自己喜欢吃什么，吃多少。 我与阿宇最多的沟通就是聊天，单纯的瞎聊，他问我很多为什么我回答不上来的时候就会顽皮的告诉他喂小米。 回想起来我对孩子最大的关心就是他的身心安全，我是一个悲观的人，我不相信什么现世安好，我总觉得危险和灾难潜伏在身边。 阿宇的幼儿园当时是托了人情的，幼儿园不难找，难得是找个知根知底的。我第一次见园长的时候，她跟我说了我印象很深的一句话，园长说多和老师沟通，勤沟通，每天都要问孩子的情况，让老师知道你关注你在意你配合。当时我印象不是很深，我觉得可能几十个孩子，这样做的话老师就能快速的了解和认识孩子家长了吧！阿宇幼儿园三年半的班主任老师都是已婚已育的女老师，生活老师多也是年龄大的妈妈，只有艺术老师是二十出头...

我也养蛙了。 因为我的蛙是全世界独一无二仅此一只的蛙，所以接下来我要用他的名字称呼他。他叫小仙。 小仙是一只沉默的蛙。我知道你们的蛙也一样，不怎么跟你们讲话，也自己干自己的事情，但小仙是我的蛙，所以他和你们的蛙不一样。 我用我们家院子里长出来的三叶草给他换帐篷和食物，摆在他桌上，或者帮他装进包里。他有时候在写东西，有时候做手工，有时候乖乖吃饭，有时候窝在床上看书。 哎呀我有时候真的蛮奇怪的，他到底看的什么书，困得直点头，还是坚持要看。 小仙也和你们的蛙一样，出去旅行的话一声招呼也不打，回来也是。...

京都大部分寺院的红叶已经见顷了，不知道有没有朋友正在赏枫~ 京都在我“适合购物的城市”榜单上名列前茅，不是说它鞋包化妆品好买，而是有特色的老铺子太多太多了。铸了1200年青铜器的店、从古代开始就为各大寺庙做灯笼的店、生产涂金阁寺的金箔的店……这些看上去很落伍、好像早就不应该存在在现代的铺子，竟然还在京都生生不息，真是个神奇的城市。 之前和朋友聊，顺口问她们去京都会买什么带回国，很多都说药妆，我问还有呢，她们说，好像就药妆了（捂脸）。感觉还蛮可惜的，因为日本最顶尖的技艺都集中在这里，各种特色产品，...

大家好，我是詹姆斯·霍尼伯内。今天为大家带来的是由BBC自然历史部的纪录片《蓝色星球2》，这是由BBC America、腾讯视频等联合摄制的。 我了解到《蓝色星球》首部在豆瓣上获得了9.5的高分评价，作为《蓝色星球2》的导演，我非常开心，同时也感受到很大的压力。《蓝色星球2》已于今天（10月30日）在腾讯视频正式上线，我也借这个机会想和大家聊一聊海洋，聊一聊拍摄这部纪录片的一些幕后故事。 一切都开始于大约20年前，当时英国广播公司自然历史部的野生动物拍摄团队开始着手制作有关世界海洋的系列节目，其...

上次整理女儿的书，是截止到2018年8月17日。 现在我重新整理了一下，到今天，又新买了350册。 当然了，这里面有很多是英语分级读物，每套很多册，所以看起来数量很多。 因为有了之前500本图画书的购买经验，所以后来买的书基本上孩子都很喜欢，就不做过多介绍了。 下面我就列出新买的书单，供各位家长参考（接上次的书单，详见后文）： 最近整理了女儿的绘本，把不太看的装箱，正在看的摆放在书架上。 买了4个文件框，放绘本刚刚好，方便孩子查看取放，也方便我整理。 之前还经历过这样几个阶段，从一个箱子到一个书...

最近想买个包，手贱翻了翻流行趋势。 赫然发现街拍大大们，都不约而同地带个网兜去打渔： 或是跨个篮子去买菜： 更有甚者竟然把网兜套在篮子外！！！ 咳咳，也算是把流行元素合二为一了！ ▼ 看到这里，我不禁向天大喊：「流行的风向标一天一变，为什么我们的零花钱却十年如一日！」 (╯-_-)╯~╩╩ 所以今天，就让我现身说法，来一次「小墨包橱大揭秘」！ 啥样的包才能治百病？ 我们来对症下药！ 第一次看到 Kate Spade 的专卖店，是在茫茫加勒比海的游轮上，它马卡龙色的店面就站在迎来送往的大厅上。 我...

去台北玩，印象很是深刻。今天介绍台北旅行中最爱的一家酒店——Swiio Hotel。 ——才华横溢的小卖部老板阿日写在前面 出大安捷运站 进入大安路一段再直走一小下 一栋纯白色的大房子 很容易就跳进视线 没错 这就是我今天要着力介绍的 SWIIO HOTEL 二十轮旅店（台北大安馆） 很容易就可以看出 旅店是要将纯白进行到底 以至于到哪哪都白白的 主视觉也统一渲染得非常到位 稍微左顾右盼一下 就感觉被洗脑了 在同样纯白色的柜台 很顺利地CHECK-IN之后 随电梯直上六楼 于是乎 见到了这样一幅...

邹茶英女士，毕生不会写自己的名字，十四岁从山坳里嫁给山外的华尚清同志，育有三子二女，前两年刚过七十大寿，此刻正围在灶边炒糖冬米。冬米在锅里蹦跶，一颗颗爆开，发出细小密集的噼里声。 我，邹茶英女士的长孙女，帮她烧火，往炉膛里扔柴火。 她嫌弃我不会烧火，火总是不够旺，没法把冬米炒香，用嫌猫嫌狗的口气赶我走，她脾气一向急躁，容易不耐烦，到老不改。我死皮赖脸地粘在这里，为了靠她近一点，听她说些过去的事。不知是否老了都会沉默，这两年她越发不言语，几乎要把所知所有的一切故事都闷烂在肚子里，不问就不说。我总是问起从前的贫穷和饥饿，那些东西她忘记得太快了，如同故意要从记忆里抹除，有时要想很久，才能说出一二件。 祖屋一百六十年，能留下来是奇迹，翻修多次，九八年大洪水时垮了四分之一，原来的两进只剩了一进；二零零八年大雪，东厢断梁，开春时整屋翻新，换了梁和瓦，要整修厨房时，邹茶英女士拦住了，她喜欢这里，用惯了柴...

文 | E＋ 幸存者多是一件好事吗？ 某种程度上，它意味着受过伤害的人更多。 这世上有很多带着伤痛前行的人们， 他们的勇敢远超我们想象， 但不要让他们只在出现新闻热点的时候才被大家关注到。 前一段时间，微博上流传的“中国式父亲”的图火了起来，有的热门评论说“恶心”、“禽兽不如”。 但评论中也很好地展示了我国白莲花这个物种过剩的现状，相当多的人在洗地：“摔倒了，父亲揉揉是为了安慰”、“太断章取义了吧，国外就没有吗”。 虽然文化差异使得各国在一些社会议题上有不同的看法，但是在任何一种文化下，与未成年...

（谢谢 噜噜噜 打赏。17.5.19。 谢谢 绯村剑心 和 Z 的打赏。17.2.8更） 1 被彩虹合唱团的视频刷屏。大家都喊大快人心。唯独我没有共鸣。 四年过年没回家。除了调了一个凌晨四点的闹钟爬起来看春晚，我感到我还需要做点什么事情，以证明这一天确实是除夕。 我去上瑜珈课。没有人说“胖了啊”，也没有人说“你小时候还抱过你”。没有人问“找对象了没”，也没有问“有喜欢的人了没”。 美国人对隐私的尊重是那么到位，以至除非有人打算追你，否则没人会问你男朋友有没。 最常收到的问题是How you doing和What’s up。当你开始认认真真回答你好不好的时候，却发现对方已经飘然远去。 他们不会帮你找工作，当然也不会帮你相亲。你过得好不好，你发现谁也不关心。 Child’s Pose. 双足弯曲脸面朝下的一个动作。我忽然发神经，脸贴在瑜珈垫上，就那么无声地哭了出来。 2 我打小讨厌过年。...