我的收藏
来自：豆瓣日记
最近几乎身边所有的朋友都知道，我在大出货，其实就是扔扔扔、卖卖卖。大家都觉得我疯了，他们开玩笑说，再这样下去怕是我要把自个儿也扔了。 哈哈哈，我也觉得我疯了，可是真的好开心呀。 读中学的时候，最喜欢的一本书是马可·奥勒留的《沉思录》，读完后有些深以为然的表述：人生最重要的是经历，是活在当下。 我曾经以为我明白这句话的意思，然而，自打扔扔扔开始，才发觉原来的认识实在太浅薄。（当然啦，以后也可能发现现在的认识还是很轻薄，不过没关系，发现自己曾经的浅薄也说明在进步，是好事~） 扔不掉一些东西可能存在心...
来自：豆瓣广播
因为工作压力大，经常熬夜，不幸发际线失踪，都绝望到去咨询植发机构了，但是经过一段时间得抗战，发际线突然慢慢的好像好转了，都有程序员同事来咨询。把这一年半年的挽尊心得整理了一下，分享给大家。
口服：
1.非那雄胺(分保法止和保列治，同一家药厂，前者含量低治疗脱发较贵，后者含量高治疗前列腺较为便宜，可以吃前者；也可以负担风险，把后者自己分割切片。至于大家担心的勃起障碍，我没有这种症状，看了一下说明书，出现比例很低，而且停药就可以恢复。）
2.找中医开了调理身体的中药（大概就是补肾、补气血的吧，要长期调理）
3.维生素B族尤其是B6
4.六味地黄丸（补自己飞机太多的锅）
外擦：
1.一个美国的【落健】（主要成分是米诺地尔，含量是10%，国产也有米诺地尔含量大概是5%）
2.一个是日本的【中野nakano foliage ex 防脱生发液】，这个是同事送的，感觉很奢华，但是效果也确实惊艳
3.还有一个是加拿大的【stemm】，这个牌子和the ordinary是同一个母公司，现在the ordinary也出了擦头发的，貌似成分和这个是一样的。
洗发水：
1.推荐馥绿德雅（瓶子里有绿色颗粒的那个，效果真的很不错）
2.阿倍因咖啡因洗发水（我用了没啥感觉，建议在头上多停留一会）
3.霸王防脱（感觉也还好）
生活习惯：
1.禁止飞机（4-5天一次的正常频率就好）
2.早睡！早睡！早睡！
3.保持良好的生活作息状态，我感觉早起和睡前做keep上的瑜伽真的很有用。
4.佛系一点，避免焦虑。
5.我自己因为贫血有坚持每天吃红枣、喝补铁剂和泡脚，不晓得是不是有用，但是经常被别人夸唇红齿白。
来自：豆瓣小组
嗯…啰嗦在开头，虽然在b站上还是没啥粉丝量啦，收视率惨淡，也在努力提升自己的剪辑技术和视频构图节奏啥的啦，期待有一天能开始学习下Pr叭
剪了一段时间的vlog，关于vlog剪辑的手机app，我感觉我还是能说上几句的…心得的…
进入正题8！
1. Vue ：只能拍短视...
来自：豆瓣日记
排版，是一种外在表现形式。外在打扮好了，才会有更多人在意你有没有干货。 下面是我总结，同时也是自己常用的公众号排版技巧 1 这是我常用的字号，同时根据实际情况应用，比如字数多的文章用15px，要显得精致同时图片也多的文章，用14px；要突出内容，除了放大字号，也可以加粗字体。 2 系统预设是1，可以不变，也可以稍作更改，但尽量要小于2。 3 我常用的是1.75 4 由于背景是白色的，如果字体颜色过黑，反差大，会造成眼睛不适，所以字体色中等黑就行，同时颜色尽量不超三种，以上的数值作为参考。 5 文...
来自：豆瓣日记
近期在跟着课程学习拍照，在熟悉了基本知识的基础上，总能发现新的盲点。可手机拍照不是，发现一款新软件就能打开新的视角。手机APP里的拍照软件经常更新换代，可有一些小众的拍照软件是怎么也不会删除的。 这里像比较常用的Vsco、Snapseed、黄油相机等常用软件就不做介绍了哈。 1、Prisma 这是一款把照片制作成不同风格的油画效果，虽然有时候会把原本的景物模糊掉，但是如果运用得当，出来的效果会特别惊艳，这样的照片放在朋友圈一定会惊艳到大家的。这款软件以前可以直接把自己的照片进行修改，现在需要登陆...
来自：豆瓣日记
这是「报告系列」的第4篇文章 「我的年度消费报告」 之前回顾了我2018年的100件小事。 2018总结丨我居然完成了100件事。 梳理了2019年想要做的事情。 2019计划丨我一定会完成这20个Flag！ 回顾了2018年消费降级的经历。 消费降级报告丨毕业4年，节俭生活攒出买房钱。 现在再在过年前，统计一波我2018年的消费报告。 一、我的支付宝支出 前段时间，支付宝账单刷爆了朋友圈。 同事们在公司聊起2018年的支付宝账单，纷纷感叹去年居然花了这么多年。 我也跟着看了下自己的账单，和之前...
来自：豆瓣广播
油皮，爱长痘体质，为毛孔和痘印烦恼，用过不少产品但都无感，如今总结出适合自己的方案。
生活习惯：心情愉悦（压力太大就会冒痘）、膳食平衡（每天保证吃一大盘果蔬，用酸奶代替牛奶，减少摄入可能致痘成分）、规律运动（每周上两次健身课，插空绕着小区跑5公里）、不要熬夜（充足睡眠相当重要）；
护肤产品：我也曾往脸上涂很多层（水＋精华＋乳＋防晒……），尝试过各种成分（表皮生长因子、左旋维C、果酸、B5……），如今就是做减法。
早上温水洗脸＋无印良品乳液＋怡思丁防晒（如有社交活动，会在防晒前加一层“法国大宝”Embryolisse妆前乳，防晒后加层粉底，遮盖毛孔，均匀肤色，色号宁深勿浅，让人完全看不出来）。
晚上回家用曼秀雷敦祛痘洁面乳（便宜好用）直接洗脸，即使有粉底也不需卸妆产品，过度情洁破坏皮肤屏障，只会导致很多问题。洗脸后涂一层薇诺娜特护霜或无印良品乳液，结束。
另外，每周面膜不超过3次，以免角质层过度水合，降低皮肤保护力。由于是油皮的缘故，每周末会用飞利浦洗脸刷扫一遍面部和下颌处，预防痘痘。
良心分享，不必怀疑我有广告嫌疑。
来自：豆瓣日记
近几年，在公众号、朋友圈中卷起了一股强大的写作浪潮，铺天盖地随之而来的“知识变现”的字眼吸引了人们的眼球。 很多人看到“知识变现”两个字便跟风而上，希望自己能挤上写作变现的风口分得一杯羹。殊不知，如今那些能够通过写作变现的人群，早已在浪潮来信前笔耕不辍多年。 当写作变现并非如我们所想那样，能够在上面获得盆满钵满。当写作变现的浪潮消褪后，试问有多少人还保有当初的写作热情？有多少人会思考如何提高自己的阅读和写作能力？ 写作是一项持之以恒的事情，虽然建立在长时间的阅读和生活积累上，但若有一定的指导方法...
来自：豆瓣日记
其实很久以前就想写这个专题了，虽然在护肤品这个领域女孩子永远占据着主场，但咱直男不图多精致吧，至少也要捯饬一下，不求多帅，至少干净清爽。所以这篇文章面对的是直男群体，推荐的东西也是结合了广大直男的需求和特点，女性同胞有槽还望轻吐。 本文推荐的东西主要有三个特点： 1，方便。毕竟直男都懒，所以效率很重要，这里的方便不仅仅是使用起来方便，也包括了购买方便，不需要拐弯抹角的找代购做功课 2，性价比高。这点倒还真不是差不差钱的问题，应该算性别差异吧。相信很多男同胞愿意一掷千金买一双球鞋或者配一台高配电脑...
来自：豆瓣日记
[视频] “一切都是命运，一切都是烟云。一切都是没有结局的开始，一切都是稍纵即逝的追寻。”北岛的诗被程璧干净的声线唱出来，竟有莫名的契合。北岛那个时期的诗人，都很喜欢用这种判断句式，他们任性地凭着自己的喜好，去定义他们眼里的世界，然而这，才是作为诗人最本质的天真啊。北岛再次出现在公众视野，将诗歌大胆地普及和解读，我认为是一件值得全力支持的好事。 ——今日编辑阿庚 1、 今天，豆瓣推出了首款内容付费产品——豆瓣时间。首期专栏便邀请到了诗人北岛，发起了《醒来——北岛和朋友们的诗歌课》，由北岛、西川、...
来自：豆瓣日记
今天豆瓣发布了「豆瓣时间」，这个付费音频里，开篇就是北岛与朋友们的诗歌课《醒来》——这是由十七位携带丰富学识与激情的诗人、学者为你讲述诗人传奇故事，他们是西川、陈力川、刘文飞、汪剑钊、薛庆国、树才、田原、高兴、夏可君、胡续冬、敬文东、张清华、蓝蓝、唐晓渡、欧阳江河。 他们解读诗歌的文化历史背景，细析诗句幽微妙处，带领你倾听诗意的源头，发现诗歌的美与力量。 我听了这其中的「西川解读在风中飘」，他在里面说诗和歌，让我想到了这三个人。 我昨天发豆瓣广播，说“李健就是我的理想型，是我想成为的那种类型。”...
来自：豆瓣日记
从我坐上电脑前开始写这篇文章之后，已经过去了3个小时。如果一切进行得顺利的话，我现在应该打开电脑上的文档，用灵活的手指在键盘上飞快地敲打出2000个字了。但实际情况是……我刚刚写出标题和第一行文字…… 我打开了google，说服自己是为了文章搜集资料。然后我...
来自：豆瓣日记
1991年的春节，学校放了十四天假，除了语文、数学两本印刷品寒假作业之外、还有100道数学应用题、抄写本学期教材上所有要求背诵的语文课文内容、以及4篇每篇不少于800字的作文。 在离开学只剩一天的时候，我的语文寒假作业只写到第16页（一共有32页）、作文也只写了两篇。 之所以记得这么清楚，因为这是我第一次发作严重的拖延症。 我那年刚满九岁，读小学四年级。 在之前，也有拖延症发作的时候，不过都比较轻微，没有这个寒假这么严重。 在刚读小学的头两年，我的自律性、积极性、主动性都非常好。比较长的假期，我都会用很短的时间把作业赶完。甚至有一次还没到放假，我就去新华书店买了两大本暑假作业，在暑假来临之前就把作业写完了。 后来在不同的地方看到儿童这种在写作业上的自律和自觉，在菜市场里，在麻将桌旁，在大马路牙子上，都看到过小朋友毫无觉察、手持笔和本子、埋头苦写。 现在想来，那个年龄的我们把写作业当成人生第...
来自：豆瓣日记
1 一切的开始都应该是兴趣驱动，如果喜欢画画，就立刻开始，不要纠结所谓的天分问题，热爱就是最好的天分。 2 如果有条件，可以参加一些培训班去做一下基础素描和色彩的训练～如果没，可以尝试买一些素描书和色彩书看看。要是书也买不到，可以搜下教程，素描色彩的...
来自：豆瓣小组
这个是2013年新东方英语VIP高辅班的刘一男词汇哟~是VIP课程专属的~分享给大家~
下面是我自己制作的2014考研日历~~有倒计时，鼓励的话语，空白的地方可以写写计划~
需要的研友们可以下载看看~这个已经排版好了，可以直接打印的哦~打开文档时选只读就可以了~~
希望对广大研友们有所帮助~大家一起加油！！！
有同学豆油我说懒得下，希望发邮箱。。那不想下的就留邮箱，我发给你们吧~
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